面對日益增加的冠心病人群,住院治療隻能緩解疾病急性發作的短暫時期,而出院後的康復期是比較漫長的。 術後出院,傢裡沒有瞭專業醫護人員的指導和護理,疾病康復顯得比較困難,稍有不慎就可能導致疾病復發甚至惡化。所以,冠心病患者在手術之前要註意護理,在手術之後更要註意護理,主要是以下四點。

冠心病患者飲茶有學問

眾所周知,茶具有良好的保健作用,尤其對於心血管有保護作用,雖然如此,飲茶也應講究濃淡適宜,不可飲濃茶,否則有害健康,對於心血管疾病患者更是如此。

冠心病患者飲茶需有講究

茶含有茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高,血管內壁脂肪沉積,血管平滑肌細胞增生後形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。

茶多酚,尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等,有助於使這種斑狀增生受到抑制,使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低,凝血變清,從而抑制動脈粥樣硬化。

茶能降低膽固醇的濃度,減輕動脈硬化程度,增強毛細血管壁的彈性,因而茶是防治冠心病的極好飲料。但是由於冠心病病人的心血管已經發生障礙,因而飲茶時應註意以下幾點:

1、在品種選擇上,要結合體質、病情,因人而異。一般而言,對陰虛火盛的人,宜用綠茶,特別是半生茶,如黃山茅峰、西湖龍井;

2、脾胃虛寒、潰瘍病、慢性胃炎患者,宜飲用紅茶。花茶(如茉莉花茶)是茶葉經花露熏制,性味微寒,或比較平和,適用范圍較廣。

3、如果飲茶還為瞭降血脂、減肥,宜選烏龍茶,尤以鐵觀音為上乘佳品。

冠心病術後不可掉以輕心

定期檢查很重要

很多患者認為做完瞭支架手術就可以高枕無憂,血管可以永遠保持通暢,其實不是,因為生活習慣的不規律,飲食方式的不註意,在出院後的一段時間內復發也未可知。所以在術後的1個月、3個月、6個月、9個月、1年是隨診的關鍵時間點,最好去醫院進行詳細的檢查,能住院一兩天進行冠狀動脈造影檢查最為理想。

術後堅持吃藥

支架解決的隻是一段血管的問題,並沒有“除根”,高血壓、高血脂、高血糖等因素仍然存在,仍會對血管內壁造成損傷,所以有高血壓、高血脂、糖尿病的人需在術後堅持長期服用三類藥,即降壓藥、降脂藥和抗血小板藥。

飲食運動是關鍵

除瞭定期復診和每天堅持吃藥外,健康的飲食和適量的運動也是讓冠心病不復發的關鍵。

首先,要絕對戒煙,吸煙會加速血小板凝集,引起心肌缺血,導致支架植入部位內膜再狹窄。

第二,忌多吃高脂肪、高膽固醇、高鹽、高糖食物;

第三,忌飲食過多過飽,暴飲暴食。每頓飯最好控制在六七成飽;條件許可時,最好少量多餐,但每頓飯都吃半飽。

第四,適量運動,如每天散步。一般每次在20~30分鐘范圍,在堅持瞭一兩周之後無異常反應,可增至45分鐘至1小時,每周3~5次為宜。

“心”好一切都好

不要覺得偶爾生個氣、愁眉苦臉、鬱悶一下無關緊要。殊不知,心情的好壞影響著你心臟的健康,消極的心理情緒如抑鬱、焦慮和憤恨等,均會對心臟造成損害,研究表明每上升1分,患心臟病的危險就增加5個百分點。所以,積極樂觀的心態對於預防冠心病是非常有利的,希望大傢一定要引起重視,我們要學會發現生活的樂趣,經常保持一顆樂觀向上的心態,從容看待世事。

冠心病患者在接受支架治療後,恢復瞭心肌正常供血、解除心絞痛、防止嚴重並發癥的發生但是冠狀動脈粥樣硬化和血液黏度不正常等病理變化並未改變。當對心臟不好的原因持續存在時,就會輕易復發,復發率可高達8.7%~29.6%,且兩年內復發者最多,甚至可能再次或多次復發。所以,冠心病患者安放支架後不能掉以輕心,要嚴格做好預防措施。

冠心病患者做支架後如何安全運動

支架本身對活動沒有任何影響,冠心病患者一般支架術後1~2周就可恢復正常運動,為避免病情發作,掌握相關的運動註意事項大有必要。

1、選擇合適運動:冠心病患者置入支架後需要選擇較緩慢、柔和的運動,如:步行、慢跑、慢速遊泳、太極拳等有氧運動。

2、量力而行:冠心病患者運動要量力而行,避免長時間劇烈運動,運動量應根據身體狀況循序漸進,長久堅持。

3、運動時間合理:冠心病患者運動宜避開心腦血管病好發作的高峰時間,盡量不要晨練,可在下午或傍晚進行運動。

4、運動前後註意事項:冠心病患者運動前不要吃太飽,飯後不要馬上運動,以免引起冠狀動脈供血不足。

5、隨身攜帶急救藥物:冠心病換或則運動前要做好充分準備工作,有心絞痛發作史的患者應隨身攜帶硝酸甘油等急救藥物,一旦出現不適應立即停止活動並進行急救。

6、極端天氣不宜戶外運動:冠心病患者極端天氣不宜進行戶外運動,如過熱、過冷、大風、大霧等天氣,以免誘發心絞痛發作。

冠心病吃什麼好

患有冠心病的人一定要均衡飲食,多吃一些纖維類和豆類的食物,飲食最好以清淡為主。

1、纖維類食物:纖維類的食物可以保護心臟,與降低膽固醇的藥物有相同的作用。

2、海產品:一般的海產品都有降低膽固醇的作用,但是在吃魚類的時候,要記得適量的攝取較少的玉米油、葵花子油和豆油,這些油會抵銷魚類對細胞的保護作用。

3、豆類:豆類食品也可以降低膽固醇,同時可以降低血液的粘滯性。以黃豆的效果最好,另外可以多吃一些豆芽和豆腐之類的豆制品,這些食物對保護心臟有很好的幫助。

4、茄子:可以幫助限制人體從油食中吸取過多的膽固醇,而且能幫助清除腸道內多餘的膽固醇。

5、玉米。玉米含有豐富的維生素E和A還有大量的不飽和脂肪酸,是人體內多餘的膽固醇的消滅者,而且可以有效的預防動脈硬化。

6、蔬菜和水果。我們常說生病的時候多吃蔬菜和水果是沒有錯誤的,一般的蔬菜和水果都含有大量的維生素和纖維素,對預防疾病有很好的效果。對於冠心病患者,多吃大蒜和洋蔥是不錯的選擇。洋蔥和大蒜可以減少血清膽固醇,幫助延長全血凝集時間。而且都可以防止α脂蛋白下降。另外它們還可以提高纖維蛋白的溶解活性,降低動脈粥樣硬化和冠心病的發生率。

另外要多吃一些對心臟有益的食物,一般的選擇有扁豆、全麥、燕麥、糙米、菇。

冠心病的檢查

1、心電圖:心電圖是檢查冠心病最常用也是最基本的一種方法。心電圖檢查方法的操作非常簡單,而且普及性很高,通過心電圖變化可以診斷出是否有異常,但也有它自己的局限性。

2、心電圖負荷試驗:主要包括運動負荷和藥物試驗兩種方法。有的患者雖然患有冠心病,但是通過心電圖檢查卻沒有任何異常,這種檢查方法可以通過運動或者其他的方法更加深入的檢查疾病的存在。而且運動負荷試驗對於檢查缺血性心律失常及心肌梗塞也有很好的效果。

3、動態心電圖:這種動態心電圖是擴大瞭心電圖的應用范圍,一般的心電圖隻可以記錄短暫的心動,但是動態心電圖卻可以記錄24小時內的心電信號,是常規心電圖的一種補給。對於檢查非持續性異位心律和一些過性心律失常有大大的提高。

4、核素心肌顯像:這個檢查可以檢查出缺血區和明確缺血的范圍和大小。

5、冠狀動脈造影:是現在診斷冠心病的最好的標準。這個檢查可以明確冠狀動脈的具體情況,並且可以根據檢查的情況作出相對應的治療。

6、超聲和血管內超聲:是最常用的一種檢查。

7、心肌酶學檢查:是診斷急性心肌梗塞的一種重要手段。

8、心血池顯像:通過心血池的顯像可以觀察觀察心室壁的收縮情況和舒張的情況,可以明確清晰的觀察室壁運動及心功能。