男性做為傢裡面的頂梁柱，更是肩負起養傢的責任，平時也要多註意休息，每個人都想長壽，所以生活中的7個壞習慣一定要警惕哦。下面我們一起來看看有問必答網專傢是怎麼說的吧，希望這些知識對你們的生活能夠有所幫助。
男性要重視喝水
現在電腦族的男士朋友們，都不重視喝水的重要性，其實男人應該多喝一些水，常言道，流水不腐，對於人體的泌尿系統來說也是如此。水被吸收以後，會從腎臟排泄出來，尿的作用不僅在於排泄體內的廢物，而且還能用物理的沖力作用沖走那些微結石，使它們不能成型，還可沖走那些萌生的細菌，防止感染。由此，男性平時一定要重視喝水。
目前男性泌尿感染的病人愈來愈多。由於中年人平時工作忙，許多人在工作時間顧不上喝水，久而久之有的人甚至已經習慣瞭上班時間不喝水，加之許多中年人平時又缺乏運動，致使泌尿感染發病率相對較高。專傢提醒，當第一次出現排尿困難、尿頻、尿急、小腹墜脹時，很有可能就是發生瞭泌尿系統疾病，此時應及時就醫，否則一旦轉成慢性病時，治療起來就比較困難瞭。
尤其是泌尿感染，一般在發現泌尿感染癥狀的頭兩天裡或至少在十天以內及時治療容易達到效果，因為此時細菌病毒尚停留在尿路表面比較容易清除。另一方面病人是第一次泌尿感染用藥，極少有耐藥性，因此患者應該及時診治，48小時內把泌尿感染解決在萌芽狀態是上佳選擇
男人不愛喝水會折壽
1、吃飯狼吞虎咽
吃飯太快不利於身體健康。精白細軟的淀粉類主食，又是那麼快速地吃完，血糖上升的速度可想而知，胰島素的壓力之大可想而知。對於預防糖尿病當然是非常糟糕的事情;精白淀粉食物加肉類的配合，讓血脂的控制也會變得更難。如果運動不足，35歲之後會非常容易患上脂肪肝、高血脂、糖尿病。
2、不吃早餐
人體的健康長壽靠人體生物鐘的支配，不吃早餐打亂瞭生物鐘的正常運轉，機體所需營養不能得到及時補充，生理機能會減退，再加上不吃早餐帶來的種種疾病對機體的影響，都會影響人的健康長壽。科學的早餐應該是結構均衡的早餐，其中蛋白質、脂肪、碳水化合物的比1應該在12∶28∶60，谷類食物在其中所占的比例是最大的。
3、不經常刮胡子
近些年來，男性疾病不斷上升，壽命的平均年齡也在逐年下降。其中一項研究表示：男人不經常刮胡子，死亡率上升。研究人員指出，每天刮胡子的男性比不經常刮胡子的男性患心臟病或中風的機率大大降低。
4、不健康飲食
營養攝入不合理，與男人的頭號殺手心臟病、糖尿病和癌癥關系密切。男人生活節奏快，忙於工作，為瞭節省時間常常攝入大量垃圾食品。還會因為不關註健康，暴飲暴食、過度飲酒，久而久之導致體重超標，誘發高血脂、高血壓、高血糖，導致多種疾病。專傢建議，要養成健康的飲食習慣，註意營養均衡，多吃魚、豆制品、堅果、燕麥和大蒜等有益心血管健康的食物，還要少吃鹽，多吃果蔬。
5、不愛喝水
大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要，但其實這樣很容易造成身體上的重大傷害。我們體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，僅占人體體重1%的腎臟卻要接受全身1/4的心輸出量，每分鐘會有1至2公升的血液經過腎臟，因此，腎臟接受的廢物遠遠多於其他臟腑器官。腎臟最重要的是負責調解人體內水分和電解質的平衡，代謝生理活動所產生的廢物，並排於尿中，但在其進行這些功能的時候，需要足夠的水分來進行輔助。
6、愛吸煙
每吸一支煙，壽命會縮短約7分鐘，吸一包，縮短壽命2小時17分鐘，終身吸煙則至少減壽6年。如果搭配上酗酒、少運動、偏食等習慣，這4種習慣可以平均減壽12年。統計表明，10個死於肺癌的患者中，有9個是煙民。20%-30%的男性是煙民，女性隻有3%-5%。戒煙任何時候都不晚，可通過轉移註意力、減少聚會、扔掉煙具等方式。此外，45歲以上、有吸煙史的人應每年做1次防癌體檢。
7、有病不求醫
男人一般有苦自己咽，調查發現，近一半的男人有病時自己胡亂買藥解決，有1/3的男人則根本不理會這些“小毛病”。80%的重病男性患者承認是因為長期不就醫，導致小病養成大病，以致錯過早期最佳治療時期。很多單位的要求員工去體檢，可男人們以時間緊而常常不去，甚至請人代替體檢。從醫院臨床數據來看：男性看病的頻率要比女性低3成。專傢建議：要講究衛生，減少疾病。
六個健康喝水秘訣
1、清晨慎補水
許多女人把起床後飲水視為每日的功課，圖它潤腸通便，降低血粘度，讓整個人看上去水靈靈的。可是早晨怎樣補水才更健康呢?其實，沒有一定之規，早餐補水也要因人而異。
消瘦，膚白，體質寒涼的人，早晨不適合飲用低於體溫的牛奶，果汁或冷水，可以換作溫熱的湯、粥。鮮榨果汁不適合早晨空空的腸胃，即使是在夏季也要配合早餐一起飲用。
早晨補水忌鹽，煲的濃濃的肉湯、咸咸的餛飩湯都不適合早晨，這隻會加重早晨身體的饑渴。
2、多喝看不見的水
有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因為由食物中攝取的水分已經足夠應付所需。食物也含水，比如米飯，其中含水量達到60%，而粥呢，就更是含水豐富瞭。翻開食物成分表不難看出，蔬菜水果的含水量一般超過70%，即便一天隻吃500克果蔬，也能獲得300--400毫升水分。加之日常飲食講究的就是幹稀搭配，所以從三餐食物中獲得1500--2000毫升的水分並不困難。不如充分利用三餐進食的機會來補水吧，多選果蔬和不咸的湯粥，補水效果都不錯。
3、記住利水食物
所謂利水食物是指能增加身體水分排泄的食物，如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分，能促進腎臟尿液的形成;還有粗糧、蔬菜水果等含有膳食纖維，能在腸道結合大量水分，增加糞便的重量;辛辣刺激的成分能促進體表毛細血管的舒張，讓人大汗淋漓、體表水分流失。補也好、利也好，都是達到身體水分平衡的手段。
4、暢飲與美容無關
身體缺少水分，皮膚看上去會幹燥沒有光澤;飲水過少還容易發生便幹，甚至便秘，皮膚很容易生小痘痘。雖說如此，單單補充水分對膚質和膚色的影響畢竟有限，不過現在很多添加維生素的飲料打出瞭美容牌，比如一種含乳飲料裡面含有維生素B6，其產品聲稱“能令皮膚潤滑細嫩”，而現在含有這種“美容維生素”的飲料還真不少。正統的營養學專著中並沒有提到它的美容作用，好在攝入多些一沒有危險
5、識破“花樣”水
純凈水，經多重過濾去除瞭各種微生物、雜質和有益的礦物質，突出的是飲用的安全性，它是一種軟水，許多人認為它不夠營養，長期飲用不利健康，可是這種觀點未被證實。
礦泉水，是種自然資源，由地層深處開采出來，含有豐富的稀有礦物質，略呈堿性，應該更有利於健康，但是不排除有機物污染的可能。
礦物質水，在純凈水中按照人體濃度比例添加礦物質濃縮液配制而成的人工礦泉水，標志著飲用水科技的新高度。
6、愛運動更要會補水
運動補水要掌握以下原則:
A.不能渴時才補。因為感到口渴時，丟失的水分已達體重的2%。
B.運動前、中、後都要補水。運動前2小時補250--500毫升;運動前即刻補150--250毫升;運動中每15--20分鐘補120--240毫升;運動後按運動中體重的丟失量，體重每下降1千克需補1升。
不愛喝水的男人易患前列腺痛
不愛喝水的男人易患前列腺痛，常喝水、多喝水是正確的，但是似乎女性比男性更喜歡補充水分，通常我們補充水分是為瞭排毒，但是男性不知道，喝水少還會引起前列腺痛，這是為什麼呢?
專傢介紹前列腺痛是尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是會陰部及骨盆底部的肌肉痙攣性疼痛引起的類似於慢性前列腺炎的不適。許多男性朋友會感到前列腺痛，殊不知引起疼痛的原因很有可能是源於日常不良習慣。
正常人一般要求一天至少要喝7杯水，約2000毫升，有些人不知道，認為我也不渴，幹嘛要喝水呢，其實錯瞭，等到您感覺到渴的時候已經缺水瞭，已經有瞭代謝上的輕微障礙瞭，所以不能等到渴瞭才喝。
不渴也要喝，每天早晨起來先喝1杯或2杯涼白開，是個好習慣。專傢表示，對前列腺疾病的形成來說，不喝水，尿就濃縮，尿中的有害有毒物質聚積，這就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不愛喝水的人容易得前列腺痛。
所以，不隻是女人每天要補足8杯水，男人也是一樣，尤其現在正值炎熱夏季，男人們更應多喝水，促進體內新陳代謝，從而預防前列腺炎的發生!
通過上面的介紹，現在您對不愛喝水的男人易患前列腺痛這句話理解瞭吧，男性在生活中應該多註意，隻有這樣才能更好的預防疾病，如果您還有其他問題請到正規男科醫院進行咨詢。
不愛喝水會得腎結石嗎
夏天少喝水容易得腎結石，這是真的嗎?這是很多網友一直在疑惑的問題，但是也有很多人不喜歡喝水，那麼不愛喝水會得腎結石嗎?對於這個問題，下面具體介紹一下。
不愛喝水會得腎結石嗎?
專傢介紹說，夏季出汗多，很多人又不願意多喝水，這就有可能導致腎結石等泌尿系統疾病。夏季氣溫高，在戶外工作的人非常容易出汗，但是由於種種原因又沒有及時補充水分，所以就有可能形成腎結石。一般情況下，每天除正常的飲食外，每人應至少再補充1000毫升(大約兩瓶純凈水)的水分。
也許有些人會問瞭，我隻是不喜歡喝白開水，喝果汁或者啤酒代替行不行?其實，啤酒含嘌呤高，啤酒經過人體吸收後分解後成為尿酸，經常喝啤酒的人，尿酸濃度高，容易得結石;而果汁中富含草酸，而草酸鈣是最常見的結石成分。
所以，每天喝1000毫升白開水是必不可少的，尤其是夏季。當然，如果您已經罹患腎結石，每天也要保持喝大量清水的習慣，因為這樣不僅僅可以幫助您沖刷尿道，更有可能幫助您將小顆的結石直接排出去。何樂而不為呢?
通過上述文章的介紹您對不愛喝水會得腎結石嗎有瞭瞭解。希望對您有所幫助。發現外科疾病要引起重視。