流感是流行性感冒的簡稱，相信大傢對於流感是非常熟悉的，因為流感是很容易傳播的，上文我們要避免受到流感病毒的傳染才行，預防流感是我們每一個人都需要懂得知識，那麼預防流感有哪些常見誤區?讓我們一起來看看下面的介紹吧。
流感患者要註意哪些飲食事項
1.選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
2.飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。
3.保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食欲。
4.多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發生。
5.飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好後，可改為半流質飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
預防流感有哪些常見誤區
以為涼茶越勁越有效
專傢解析：不少習慣喝涼茶防治流感，認為能清熱、解毒，其實這是個誤區，過度寒涼容易傷脾。需要提醒的是，在防治流感方面，中醫很強調地域差異、個體差異以及病情差異。用清熱解毒的涼茶，容易傷陽氣，導致抵抗力下降，反而會容易引起感冒發燒和流感。
傳統中醫認為“正氣存內，邪不可幹”，強壯正氣是預防如流感一類疾病的根本手段，因此，張教授提醒，預防流感關鍵是加強身體鍛煉，註意休息，保持正氣不虛，從而預防流感的發生。
專傢解析：即便是用於預防流感的中成藥，也不適合連續喝太長時間。專傢認為，腸胃虛寒、氣虛體虛的人群，如果喝太多過於寒涼的中藥，很容易出現胃腸道反應。因此，提醒市民，預防用藥沒有必要天天喝，除非你有發熱、咳嗽等跡象，或者傢裡有人患上瞭流感或感冒，可以服用這些藥物進行預防或早期的治療。此外，無論服用何種防感冒中草藥或中成藥，一旦出現拉肚子、口淡納差或作悶作嘔等癥狀，要立即停止服用。
害怕感染流感，過長時間戴口罩
專傢解析：戴口罩對預防流感是很有作用的。流感病毒的傳播途徑是通過口沫鼻涕的，戴上瞭口罩，可以有效地防治瞭約70%的細菌的接觸，既過濾瞭空氣中的有害物質，又保護瞭鼻子的刺激。但是長時間戴這樣的口罩不僅不舒服，還會很憋氣，所以，沒有必要在任何地方都戴口罩。
以為身體好就不會得流感
專傢解析：《黃帝內經》稱“正氣存內，邪不可幹”，通常抵抗力強的人就不容易患上流感。可是身體好的人，也會得感冒，也會患上流感，這是因為生活起居不慎，比如疲勞、饑餓而機體功能狀態下降，或因汗出衣裹冷濕，或餐涼露宿，冒風淋雨，或不註意倒春寒氣候變化時未及時加減衣服等，正氣失調，腠理不密，邪氣得以乘虛而入而發病。而老人、小兒體質薄弱免疫力低下就是流感的高危人群。所以，在流感流行時期，即便是身體健康的人，也不要以為自己就完全不會患上流感。
用酒精消毒預防流感
有的人使用醫院的酒精、過氧乙酸、蘇打水等來消毒傢居預防流感，王彤說：“一般情況下即使是流感季節，傢居也不用過分消毒，如果傢中有傳染病人，可以適量的含氯消毒劑擦拭，再用清水擦拭抹幹。”而過氧乙酸和蘇打水等酸性大，氧化程度高，對人體不安全，需要在專業人士指導下使用，普通老百姓居傢使用不安全。
如何才能更好地預防流感
(一)早期發現和迅速診斷流感
及時報告、隔離和治療患者，凡遇以下情況，應疑有本病流行，及時上報疫情：①門診上呼吸道感染病人連續三天持續增加，並有直線上升趨勢;②連續出現臨床典型流感病例;③有發熱感冒病人2例以上的傢庭連續增多。遇上述情況，應采取措施，早期就地隔離，采集急性期患者標本進行病毒分離和抗原檢測，以早期確診和早期治療，減少傳播，降低發病率，控制流行。在流行期間應減少大型集會和集體活動，接觸者應戴口罩。
(二)藥物預防
金剛脘胺與金剛乙胺預防甲型流感有一定效果，乙型流感則無效，因此，在流行早期必須及時確定流行株的型別，對無保護的人群和養老院人員進行藥物預防。也可試用中草藥預防。
(三)藥苗預防
流感疫苗可分為減毒活疫苗和滅活疫苗兩種，接種後在血清和分泌中出現抗血凝素抗體和抗神經氨酸酶抗體或T細胞細胞毒反應，前二者能阻止病毒入侵，後者可降低疾病的嚴重度和加速復原。減毒活疫苗經鼻噴入後使局部產生抗體，阻止病毒吸附，接種後半年至1年左右可預防同型流感的作用，發病率可降低50%～70%。滅活疫苗采用三價疫苗皮下註射法，在中、小流行中對重點人群使用。
老人患上流感該怎麼辦
老年人由於呼吸系統功能減退及全身免疫力下降，不但易患感冒，還會因感冒並發支氣管炎、肺炎，甚至繼發肺膿腫;若原有肺部疾患，病情也會加重;如有心臟病也會惡化，進而誘發心絞痛、心功能不全等。老年人得瞭感冒後，恢復起來明顯比年輕人慢，多在2—3周才能得到基本恢復，有的甚至需要幾個月的時間，周身乏力、頭暈等癥狀才能完全消失。
達克斯伯裡說：“身體虛弱的老年人，隻要因為流感臥床休息三四天，就有可能行走不暢、生活不能自理，身體出現傷殘和跌倒受傷的風險也明顯增大。”
達克斯伯裡建議：老人及其傢人都應及時接種流感疫苗、經常洗手，每天早晨起床時喝一杯淡鹽水或蜂蜜水，還要多吃些綠葉菜，預防流感;一旦傢人患瞭流感，要多開窗，不吃傢人剩下的飯菜，不與傢人共用毛巾、餐具等，以防交叉感染。
如果老年人已經患上瞭流感，達克斯伯裡也提供瞭一些建議：
1、要比平時喝更多的水。老年人的食欲和口渴感不同於年輕人，感冒時如果不保持體液充足，很容易在一天內發生脫水。
2、患病後不要一直臥床。每天至少要起身活動半個小時，這樣會對肺功能有好處，避免患上肺炎。
3、老人患流感後，若出現呼吸急促、咳嗽並帶有黏液或發燒超過38.5℃，應當及時在傢屬的陪伴下去醫院就醫。
哪些中成藥可治療流感
1 風熱型流感。該型流感患者可表現為發熱重、惡寒輕、頭痛、鼻塞、流濁涕、口幹而渴、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黃黏稠、舌苔薄白或微黃、脈浮數。
治療該型流感應堅持辛涼解表、疏散風熱的原則，可選用以下中成藥：①重感靈片：每次服用5片，每日服3次。
②瓜霜退熱靈囊：每次服用5粒，每日服3次。
③柴胡口服液：每次服用1支，每日服3次。
④正柴胡飲顆粒：每次沖服10克，每日服3次。
2 疫毒型流感。該型流感患者可表現為惡寒發熱、顏面潮紅、頭重身痛、肢節酸痛、惡心嘔吐、咽喉疼痛、咳嗽氣促、神智昏蒙、煩躁口渴、舌紅、苔黃燥、脈浮數。
治療該型流感應堅持清熱解毒的原則，可選用以下中成藥：①紫雪散：每次服用1克，每日服3次。
②珍黃安宮片：每次服用4片，每日服3次。
③安宮牛黃丸：每次服用3克，每日服1~2次。④牛黃清熱散：每次沖服10克，每日服3次。 二 可治療流感的外用類中成藥 1柴胡註射液。取柴胡註射液1支。
將1塊幹凈的紗佈用該藥液浸透，貼在肚臍處，用敷料覆蓋，用膠佈固定，每日換藥1次。也可將柴胡註射液放入滴鼻瓶中，然後用該藥液滴鼻，可每次滴1~2次，每隔1個小時滴鼻一次，每次隻在一側鼻孔中滴藥，直至體溫恢復正常。
柴胡註射液具有清熱解毒的功效、可用於治療普通感冒、流感等上呼吸道感染病癥。
2 紫血散。取紫血散1次。用適量的清水將該藥調成稀糊狀，敷於肚臍處，用傷濕止痛膏固定，每隔24小時換藥一次，一般用藥1天後體溫即可降至正常范圍。
紫雪散具有清熱解毒、鎮痙開竅的功效，可用於治療普通感冒、流感等上呼吸道感染病癥。
3 安宮牛黃丸。取安宮牛黃丸3克。將該藥研成細末，用100毫升的生理鹽水調勻，裝入註射器中，然後，可用去掉針頭的註射器將該藥液灌入直腸，每日灌藥1~2次，連續用藥3~5天為1個療程。
安宮牛黃丸具有清熱解毒、豁痰開竅的功效，可用於治療有發熱、咳嗽氣促、神智昏蒙等癥狀的流感。