婦科病是是影響女性生殖健康的常見問題，雖然婦科病種類很多，原因也不盡相同，但是大多與肝氣不舒、脾胃虛寒、腎陰不足有關。因此，女性朋友不妨經常按揉以下幾個穴位，可實現防治婦科病的養生保健目的，詳細的讓我們一起來看看下面的介紹吧。
常見的婦科疾病都有哪些
功血:功能失調性子宮出血病是現代醫學的病名，是指由於卵巢功能失調而引起的子宮出血，簡稱“功血”。
月經：一般在12歲左右出現第一次月經，也有在臨床上常有不經過排卵而有子宮出血的現象，叫無排卵月經。
性冷淡:性冷淡又稱“性抑制”、“性欲缺乏”，不少已婚女子都存在著不同程度的性冷淡。
陰道癌:陰道癌是一種少見的陰道惡性腫瘤，可分為原發性和繼發性兩種類型，但以繼發性陰道癌多見。
外陰癌:外陰癌是外陰的惡性腫瘤，並不太少見，約為全身惡性腫瘤的1%，占女性生殖道惡性腫瘤的5%。
卵巢癌:卵巢癌是發生於卵巢組織的惡性腫瘤。臨床上可出現下腹不適、腹痛、腹部腫塊、月經紊亂、壓迫等癥狀。
宮頸癌：宮頸陰道部或宮頸管內的上皮細胞所發生的癌變。從組織角度可分為子宮頸鱗狀細胞癌和未分化癌。
子宮癌：多指子宮頸癌。早期可無典型癥狀，晚期侵及直腸可有便血及直腸瘺等癥，全身多合惡液質消瘦等癥狀。
葡萄胎：水泡狀腫塊，妊娠後胎盤絨毛滋養細胞異常增生，使終末絨毛轉成水泡，水泡間連結形狀如葡萄串一樣。
宮頸炎：什麼是宮頸炎?宮頸炎是育齡婦女的常見病，有急性和慢性兩種，臨床上以慢性宮頸炎多見。
陰道炎：陰道炎是婦科門診常見的疾病。臨床上以白帶的性狀發生改變以及外陰瘍癢灼痛為主要臨床特點，性交痛也常見。
尿道炎：尿道炎是一種常見病，多見於女性，臨床上分為急性和慢性、非特異性尿道炎和淋菌性尿道炎。
乳腺癌：女性常見的惡性腫瘤之一。乳腺癌是乳房腺上皮細胞在多種致癌因子作用下，發生基因突變，致使細胞增生失控。
乳腺炎：乳腺炎初起乳房腫脹、疼痛，腫塊壓痛，表面紅腫，發熱;如繼續發展，則癥狀加重，乳房搏動性疼痛。
盆腔炎：女性內生殖器(如子宮、輸卵管、卵巢、盆腔腹膜)及其周圍的結締組織、盆腔腹膜發生炎癥時，稱為盆腔炎。
附件炎：是指輸卵管和卵巢的炎癥。但輸卵管、卵巢炎常合並有宮旁結締組織炎、盆腔腹膜炎，且在診斷時也不易區分。
絨毛膜癌：又稱絨癌，是一種高度惡性的滋養細胞腫瘤，主要發生於育年齡婦女，稱“妊娠性絨癌”。
子宮脫垂：子宮的支持組織損傷、薄弱使子宮沿著陰道下降，子宮頸外口降到坐骨棘水平下，子宮全部脫出陰道口外。
子宮肌瘤：子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的良性腫瘤，多發生於中年婦女,在30歲—50歲女性中發病率較高。
卵巢疾病：正常婦女卵巢功能45～50歲時才開始衰退，如果在40歲以前出現衰退跡象，醫學上稱之為卵巢功能早衰。
陰道痙攣：性交前或性交時發生陰道及盆底部包圍陰道下1/3周圍的肌肉，不自主地劇烈持續的痙攣性收縮。
乳腺增生：乳腺增生是病人免疫功能低下、女性內分泌紊亂等造成的。乳腺增生由許多乳腺小葉構成。
宮頸糜爛：是婦女最常見的一種疾病。多由急、慢性宮頸炎轉變而來，在已婚、體虛的婦女更為多見。
子宮內膜炎：是子宮內膜的炎癥。按照病程的長短，可以分為急性子宮內膜炎和慢性子宮內膜炎兩種。
性功能障礙：指性交過程中的一個或幾個環節發生障礙，以致不能產生滿意的性交所必需的生理反應及快感缺乏。
輸卵管疾病：是輸送卵子的彎曲管道，它執行配子的運送、受精、營養和胚胎的發育，連於子宮的兩側。
乳腺良性腫瘤：可觸摸到的結節、腫塊伴隨疼痛，或無法觸摸得到的病變如乳房疼痛、乳汁異常分泌物過多等。
更年期綜合癥：是由雌激素水平下降而引起的一系列癥狀。發病率高低與個人經歷和心理負擔有直接關系。
子宮內膜異位癥：正常情況下，子宮內膜覆蓋於子宮體腔面，如因某種因素，使子宮內膜在身體其他部位生長。
生殖器發育異常：按男女性別分為男性生殖器和女性生殖器，在性生活中男性生殖器為施體，女性生殖器為受體。
按揉什麼穴位能預防婦科病
子宮穴
一看到這個名稱，可能不少女性朋友就明白瞭七八分：“這是專為我們而存在的吧?”確實，這是女性朋友的福穴。月經不調、崩漏帶下、痛經、腰酸腿冷等，也都可以讓它來解決。
下腹部，當臍中(肚臍眼的中心)下4寸，中極旁開3寸的地方就是這個穴位。提醒各位女士，此處的寸不是我們平時說的長度“寸”，穴位所用的寸全名為“同身寸”，大約相當於自己中指中間那段指節的長度。隻要環境允許，都可以用大拇指按揉此穴三五分鐘。不過，有身孕的女性最好暫不刺激此穴。
三陰交
三陰交是足太陰脾經、足少陰腎經和足厥陰肝經三經交會之穴。消化不良、腹脹腸鳴、腰膝冷痛、月經不調、崩漏帶下、胸肋脹痛……總之，但凡脾、腎、肝的問題，都可以按揉這個穴位，未必穴到病除，但是定有裨益。
如何找到這個穴位呢?就在小腿內側，內踝尖(腳踝內側那個拱起的骨頭下緣)直上3寸的地方。隻要有時間就可以用大拇指按揉三五分鐘。一般而言，先按揉右腿上的，再按揉左腿上的，交替進行。
關元穴
位置：在下腹部、前正中線上，肚臍下3寸(也就是在肚臍眼正下方，你將除大拇指外的4指並起來，在手小指的下緣處，就是你的關元穴所在位置)。
作用：關元穴為“為男子藏精，女子蓄血之處”。具有補腎壯陽、理氣和血等作用。日常按摩可以起到很好的保健作用，而當你有月經不調、經閉痛經、外陰瘙癢等婦科病癥時，針對性地按摩此穴位，也能緩解婦科癥狀。
承扶穴
中醫認為，承扶穴主導生殖器官的神經從此處經過。經常按壓承扶穴，可以強化陰道的收縮力，增加對性的感受力。因此，常按摩刺激承膚穴可治療性冷感。
位置：在臀部橫紋線的中央下方，位於左右臀下臀溝中心點，這裡是性感帶最為密集的地方，指壓時可以用力些。
次髎穴
在臀部尾椎附近的次髎穴，也是防治和診斷婦科病的重要穴位。隻要有婦科問題，也不管這問題是出自子宮、卵巢、還是附件。點按此穴都會極為敏感。如果經常按摩此穴，使此處的痛點逐漸減輕，而相應的病癥也會緩解。可以說它是調節婦科疾病的一個有效按鈕。
三種婦科病是男人帶來的
白帶異常。女性進入青春期後，內褲上有時會出現透明無色的分泌物，這是卵巢發育後大量分泌的雌激素的影響，醫學上稱之為白帶。它可濕潤或潤滑陰道，每當受刺激、月經前後幾天、排卵、懷孕都會使陰道分泌物增加，這是正常生理現象。正常的白帶是無色透明的，沒有臭味。如果白帶增多，呈奶酪或豆腐渣狀，黃或綠色、有腥味等，那都是異常白帶，它通常是生殖道炎癥的表現。專傢指出，盡管女性發生生殖道炎癥的原因有多種，但有時這個責任必須由男性來承擔——假如他在用手愛撫時沒有洗手，指甲過長藏污納垢;同房前不註意清洗下身，尤其是平時衛生習慣欠佳;或是患包莖或包皮過長等。在這種情況下，女性事後又懶於排尿和清洗，就容易導致白帶異常。
慢性宮頸炎。有資料顯示，慢性宮頸炎在已婚或有性生活的婦女中發病率竟高達50%以上。未婚女子由於處女膜的屏障作用，細菌很難侵入，所以很少發生宮頸炎，有瞭性生活後，陰道相對處於一種開放狀態，給細菌可趁之機。正常的、講究衛生的性生活是不會給女性帶來任何危害的。女性的陰道分泌物也有自潔的作用。但在某些情況下會由於男性的原因，導致病菌侵入陰道，增加瞭女性患生殖器官炎癥的可能性。男性包皮過長、包皮污垢等都是細菌、病毒滋生場所，極易通過性行為傳染給對方。進行早期環切術和應用避孕套對宮頸癌都有預防作用。男女同房前都要洗澡，洗凈陰部，從而減少感染機會。男性要翻轉包皮，特別是要把陰頸頭冠狀溝內的污垢清洗掉。
盆腔炎。盆腔炎是指女性內生殖器，包括子宮、卵巢、輸卵管及其周圍的結締組織、盆腔腹膜發生的炎癥。沒來月經的幼女及未婚、沒有性生活的少女或絕經後的婦女很少發生盆腔炎，而育齡婦女的發病率很高。引起盆腔炎的原因很多，主要是產後、流產後感染，或者做瞭子宮腔內的手術如刮宮術、輸卵管通液等。但婦科醫生仍然再次把矛頭指向男性朋友：部分男性在女方例假要求與其性交，結果引起盆腔炎。
婦科病高發的8類高危人群
1、 剩女：
就是指的大齡未婚女性，一來性格好強，常常過勞，情緒不穩定，或抑鬱或緊張，最容易招惹乳腺增生等乳房疾病瞭，二來沒有正常的夫妻生活，身體的免疫力下降，月經不調，子宮肌瘤，卵巢等疾病就會找上門來。
2、 身材好的女性：
研究顯示女人的三圍比例完美，身材非常好的女性更容易得婦科病，尤其是子宮內膜異位癥，原因在於身材，外貌完美的女性，體內的雌激素水平比較高，所以容易惹上子宮疾病。
3、 喜歡遊泳的女性：
例假的前幾天遊泳，由於水的寒冷和病菌的偷襲，可引起痛經，腰痛等病癥，甚至會受到細菌感染而患上婦科炎癥。如果遊泳池消毒措施不嚴格，一些女性容易將疾病通過池水傳染給其他的女性朋友。
4、 愛吃甜食的女性：
含糖量高的食物容易引起高血糖或者尿糖偏高，這正是陰道細菌喜歡的生長環境，細菌容易引起婦科炎癥，其中以陰道炎最為常見。
5、 太愛幹凈的女性：
喜歡頻繁的使用清洗液來清洗外陰甚至陰道，會打破陰道的菌群平衡，把陰道的自潔功能破壞瞭，就會引發各種婦科炎癥，正確的方法是每天用清水清洗外陰就可以瞭。
6、 肥胖的女性：
肥胖的女性多有高血壓，高血糖等疾病存在，尤其是更年期肥胖女性，可引起卵巢疾病，月經不調，子宮內膜癌等，育齡女性還非常容易造成不孕。
7、 常與冷水打交道，經常洗冷水澡的女性：
很多女性朋友喜歡洗冷水澡，中醫的解釋是：女性大多是屬於陽虛體質，對低溫的耐受力比較差，經常用冷水洗澡就容易出現手腳冰涼的情況，時間長瞭就會引起關節疼痛的情況。
8、 愛穿緊身衣褲的女性：
很多的女性朋友喜歡穿緊身褲，塑身衣，緊身內衣褲，還有彈力連褲絲襪等，穿上雖然美麗，但是細密而不透氣的衣物貼在皮膚上，使女性分泌物和汗液不容易散發，很容易滋生細菌，造成婦科感染，還會影響盆腔血液循環，導致不孕發生。
預防婦科疾病的8種食物
貧血--補充高鐵食物
因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。
補血養血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。醫學專傢特別提醒，女性在經期時要盡量少喝濃茶和咖啡，以免其中的單寧酸抑制鐵的吸收。
經期不適--喝些加蜜熱奶
下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀，是女性經期經常遭遇的身體不適。婦產科專傢最近發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期的種種不適。
因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經，幫助消除女性在經期中的緊張情緒，減輕心理壓力。
痛經--吃點香蕉
香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。
偏頭痛---多吃含鎂食物
偏頭痛好發於育齡女性，特別是從事腦力工作的女性。研究發現，有些偏頭痛患者的血液中鎂含量極低，如果在飲食上註意攝取富含鎂的食物，如小米、蕎面、豆類、香蕉、堅果及海產品等，可減少偏頭痛的發作。
抑鬱---常吃魚類
由於受內分泌激素變化的影響，女性比男性更容易出現抑鬱情緒。
研究發現，經常吃三文魚、沙丁魚等富含ω-3脂肪酸的魚類，可幫助女性緩解抑鬱情緒或降低抑鬱癥的發病率。因為這些魚中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑鬱作用。
雌激素下降---攝取豆制品
雌激素是女性體內重要的性激素，當它在血液中低於正常水平時，會使女性的生殖功能和性功能都受到影響，還會使心臟失去保護。
大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質，可彌補體內的雌激素不足。
每天喝500毫升豆漿或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效調節內分泌功能，促使雌激素恢復正常水平。
黴菌性陰道炎---多吃蒜類
經常食用蒜類的女性不容易患上黴菌性陰道炎。
因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。
卵巢癌---多吃高鈣食物
大量調查發現，攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率減少54%。因為充足的鈣質有助於控制癌細胞的生長和擴散。