冠心病是我們的日常的生活中危害比較大的一種疾病。而老年人患上冠心病的概率是比較大的。那麼對於老人年任而言有什麼比較好的方法能預防這一疾病呢?下面帶大傢瞭解下老年人預防冠心病的相關飲食。
冠心病的檢查項目有哪些
1.心電圖
心電圖是診斷冠心病最簡便、常用的方法。尤其是患者癥狀發作時是最重要的檢查手段，還能夠發現心律失常。不發作時多數無特異性。心絞痛發作時S-T段異常壓低，變異型心絞痛患者出現一過性S-T段抬高。不穩定型心絞痛多有明顯的S-T段壓低和T波倒置。心肌梗死時的心電圖表現：①急性期有異常Q波、S-T段抬高。②亞急性期僅有異常Q波和T波倒置(梗死後數天至數星期)。③慢性或陳舊性期(3～6個月)僅有異常Q波。若S-T段抬高持續6個月以上，則有可能並發室壁瘤。若T波持久倒置，則稱陳舊性心肌梗死伴冠脈缺血。
2.心電圖負荷試驗
包括運動負荷試驗和藥物負荷試驗(如潘生丁、異丙腎試驗等)。對於安靜狀態下無癥狀或癥狀很短難以捕捉的患者，可以通過運動或藥物增加心臟的負荷而誘發心肌缺血，通過心電圖記錄到ST-T的變化而證實心肌缺血的存在。運動負荷試驗最常用，結果陽性為異常。但是懷疑心肌梗死的患者禁忌。
3.動態心電圖
是一種可以長時間連續記錄並分析在活動和安靜狀態下心電圖變化的方法。此技術於1947年由Holter首先運用於監測電活動的研究，所以又稱 Holter。該方法可以觀記錄到患者在日常生活狀態下心電圖的變化，如一過性心肌缺血導致的ST-T變化等。無創、方便，患者容易接受。
4.核素心肌顯像
根據病史、心電圖檢查不能排除心絞痛，以及某些患者不能進行運動負荷試驗時可做此項檢查。核素心肌顯像可以顯示缺血區、明確缺血的部位和范圍大小。結合運動負荷試驗，則可提高檢出率。
5.超聲心動圖
超聲心動圖可以對心臟形態、結構、室壁運動以及左心室功能進行檢查，是目前最常用的檢查手段之一。對室壁瘤、心腔內血栓、心臟破裂、乳頭肌功能等有重要的診斷價值。但是，其準確性與超聲檢查者的經驗關系密切。
6.血液學檢查
通常需要采血測定血脂、血糖等指標，評估是否存在冠心病的危險因素。心肌損傷標志物是急性心肌梗死診斷和鑒別診斷的重要手段之一。目前臨床中以心肌肌鈣蛋白為主。
7.冠狀動脈CT
多層螺旋CT心臟和冠狀動脈成像是一項無創、低危、快速的檢查方法，已逐漸成為一種重要的冠心病早期篩查和隨訪手段。適用於：①不典型胸痛癥狀的患者，心電圖、運動負荷試驗或核素心肌灌註等輔助檢查不能確診。②冠心病低風險患者的診斷。③可疑冠心病，但不能進行冠狀動脈造影。④無癥狀的高危冠心病患者的篩查。⑤已知冠心病或介入及手術治療後的隨訪。
8.冠狀動脈造影及血管內成像技術
是目前冠心病診斷的“金標準”，可以明確冠狀動脈有無狹窄、狹窄的部位、程度、范圍等，並可據此指導進一步治療。血管內超聲可以明確冠狀動脈內的管壁形態及狹窄程度。光學相幹斷層成像(OCT)是一種高分辨率斷層成像技術，可以更好的觀察血管腔和血管壁的變化。左心室造影可以對心功能進行評價。冠狀動脈造影的主要指征為：①對內科治療下心絞痛仍較重者，明確動脈病變情況以考慮旁路移植手術;②胸痛似心絞痛而不能確診者。
老年人可預防冠心病的方法
1、提供可觀的維他命。維他命C可以增進膽固醇生成膽酸，以致於有降低血膽固醇作用;還可以改善冠狀循環，保護血管壁。尼克酸可以擴張末梢血管，防止血栓形成;還能夠降低血中甘油三酯的水平。維他命E具有抗氧化作用，可以阻止不飽和脂肪酸過氧化，保護心肌並且改善心肌缺氧，預防血栓發生。
2、控制脂肪攝入的質和量。很多研究表明，長時間食用大量脂肪是導致動物動脈硬化的主要因素。並且還證明脂肪的質對血脂的影響更大，飽和脂肪酸可以升高血膽固醇，多不飽和脂肪酸則可以降低血膽固醇，通常認為飲食裡多不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸之比(P∶S∶M)以1∶1∶1為好。飲食膽固醇含量對身體內脂質代謝會造成一定影響，要適當加以控制。
3、適當增多膳食纖維攝入。膳食纖維可以吸附膽固醇，阻止膽固醇被人體吸收，並且能夠增進膽酸從糞便裡排出，減少膽固醇的身體內生成，所以可以降低血膽固醇。所以在防治冠心病的飲食裡，應有充足的膳食纖維。
4、控制食糖攝入。碳水化合物是機體熱能的主要來源，碳水化合物攝入太多(在我國人民飲食結構裡就是主食量太多)，可引起熱量入超，在身體內同樣可以轉化生成脂肪，導致肥胖，並且使血脂升高。經研究表明，在碳水化合物裡升高血脂的功效，果糖高於蔗糖，蔗糖高於淀粉。要嚴格控制碳水化合物攝入總量，特別是控制食糖攝入量，通常以不超過總熱量的10%為好。
5、保證必須的無機鹽和微元素供給。碘可以抑制膽固醇被腸道吸收，降低膽固醇在血管壁上的沉著，所以可以減緩或者阻止動脈粥樣硬化的發展，經常食海帶、紫菜等含碘可觀的海產品，能夠降低冠心病發病率。飲食裡鈣、鉀、鈉、鎂、銅、鉻等也同冠心病發病有關。
6、少量多餐，切忌暴飲暴食，晚飯也不宜吃得過飽，要不然易引發急性心肌梗塞。
冠心病患者四招度嚴冬
另外，冬季氣候幹燥，如水分攝入不足，會導致血液黏度過高，引起血液流通不暢，也易引起血管堵塞。加之室內外的溫差較大，血管容易發生劇烈收縮，使血管壁上附著的斑塊脫落或破裂形成栓子，可能誘發心肌梗死或心絞痛。因此，老年患者在冬季尤其應警惕心腦血管疾病的侵襲，而安然過冬要做到四點：清淡飲食、鍛煉強身、戒焦戒躁、堅持服藥。
飲食的總體原則是“四低二高”，即低鹽、低糖、低脂、低熱量，高維生素、高纖維素。註意營養均衡，控制每餐不要吃太飽，以少吃多餐為宜，要清淡易消化。這樣簡簡單單地省油、省鹽，最終還能幫著省藥錢，這是雙贏，何樂而不為呢?
鍛煉方式可以推薦走路，因為走路簡便易行，隨時隨地可以開展，而且非常經濟，正所謂日行一萬步，血管不易堵。時間最好選擇下午時段，可以按照“5分鐘熱身→20分鐘運動→5分鐘恢復整理”的模式來進行。盡量避開清晨寒冷天氣，註意防寒保暖和運動前熱身。
老年冠心病患者往往存在以下幾種心理特征：焦慮和抑鬱、孤獨絕望、敏感多疑、依賴性增強。而樂觀、穩定的情緒，舒暢、平衡的心態，不僅是預防冠心病復發的重要因素，也是實現長壽的關鍵和秘訣。
同時，應強調堅持服用調脂、抗栓治療藥物，做好冠心病二級預防，無禁忌證的急性冠脈綜合征(ACS)患者應堅持服用雙聯抗血小板治療。
冠心病患者飲茶有學問
冠心病患者飲茶需有講究
茶含有茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生後形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。
茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等，有助於使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。
茶能降低膽固醇的濃度，減輕動脈硬化程度，增強毛細血管壁的彈性，因而茶是防治冠心病的極好飲料。但是由於冠心病病人的心血管已經發生障礙，因而飲茶時應註意以下幾點：
1、在品種選擇上，要結合體質、病情，因人而異。一般而言，對陰虛火盛的人，宜用綠茶，特別是半生茶，如黃山茅峰、西湖龍井;
2、脾胃虛寒、潰瘍病、慢性胃炎患者，宜飲用紅茶。花茶(如茉莉花茶)是茶葉經花露熏制，性味微寒，或比較平和，適用范圍較廣。
3、如果飲茶還為瞭降血脂、減肥，宜選烏龍茶，尤以鐵觀音為上乘佳品。
常見冠心病的危害有哪些
其一：
冠心病患者會導致冠狀動脈硬化。長期的冠狀動脈硬化是可能會導致遠端下遊相應的灌註區域的心肌缺血。冠心病患者會發生缺血的原因主要由於冠狀動脈供血和心肌需血之間的矛盾。
心絞痛可分為穩定性和不穩定性兩種。穩定性心絞痛誘發急性心肌梗死的幾率是很小的，而不穩定性的心絞痛，則引起急性心肌梗死比較容易。
其二：
心絞痛、心肌梗死是冠心病最為常見的危害。隨著病情的進一步發展惡化，由於心肌缺血，還有可能會導致各種心律失常以及心臟擴大和心力衰竭。心室顫動是心律失常患者最嚴重的表現，也是臨床上冠心病患者可表現為突然死亡的原因之一。
其三：
冠心病的出現，會導致患者血管壁硬化，形成血栓，而血栓是很有可能會導致的中風、猝死的。冠心病患者多有血管壁硬化，危害也是嚴重的。
動脈硬化到一定程度，血管壁上的沉積物加上粘稠的血液，可造成不同程度的血液凝塊進入血循環。血管阻塞在血液凝塊的情況下，出現的幾率是很大的，會導致形成血栓。
冠心病是公認的難治性疾病，但不是不治之癥，選擇專業醫院，積極治療，是可以有效控制病情的，因而要瞭解常見冠心病的危害有哪些，增加患者對疾病的認識，提高危機意識，有助於治療。