口臭也有稱口氣的，就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會使人(尤其是年輕人)不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。下面就為大傢介紹五種食物讓你輕松擺脫口臭，詳細的讓我們一起來看看下面的介紹吧。
口臭有哪些臨床癥狀
臭雞蛋味
臭雞蛋味是口腔裡面有牙病。臭雞蛋的主要成分是硫化氫。人在患牙齦炎和牙周炎的時候，口腔裡的細菌就會產生硫化氫的味道。
臭肉味道
牙周病化膿瞭，口腔裡有其他的化膿性疾病 或者是化膿性扁桃腺炎，口腔裡就是臭肉味道。
腥臭味道
牙齦炎 牙周炎還加上瞭出血，就有腥臭味道。
80%患有口腔的牙齦炎或者牙周炎病人，隻有4%的人到醫院就診。
提示：中老年朋友的口臭是年輕人的5-7倍。年齡越大牙周病患病率也越大。口臭是牙周病的重要癥狀之一。
酸腐的味道
口腔有酸腐的味道，這個人是有胃病。慢性胃炎或者胃十二指腸潰瘍。這樣的病是感染瞭幽門螺旋桿菌它使胃的代謝發生紊亂，並且產生一些臭氣進入血液到口腔，或者是通過嗝逆到口腔。
幽門螺旋桿菌是可以預防的：飯前便後洗手 防止病從口入，它是吃進來的。不喝生水。
黴臭味道
口腔有黴臭味道一般是出現在比較嚴重的肝病。這時病人快要肝昏迷瞭。病人有嚴重的肝硬化肝癌，肝功能完全都沒有瞭。蛋白質不能進入肝臟，直接在胃腸道裡分解，把氨氣壓到胃腸道的血管裡，又從肺裡過來瞭。
五種食物讓你輕松擺脫口臭
1、香芹菜：這種蔬菜能夠有效中和口腔內的一些不良氣味，還能去除因抽煙而引起的口腔異味。如果你購買香芹菜不方便，你還可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻來代替它。為瞭達到最理想的效果，你需要對上述食物多多咀嚼或像茶一樣泡著喝。這些食物不僅可消除口腔異味，還對你的消化功能大有裨益。
2、酸奶：科學傢們最近的研究表明，每天喝酸奶有利於消除口腔中硫化氫的含量。而硫化氫則是導致口腔異味的頭號殺手。長期飲用酸奶還會防止口腔內有害細菌的滋生，可以預防牙床疾病和牙齒出現斑紋。當然，你在選擇酸奶時要註意選擇純酸奶，不要加糖。
3、蔬菜和水果：蘋果、胡蘿卜、芹菜等纖維含量較高的蔬菜和水果讓人們在食用時能分泌出更多的唾液，有助於潤滑口腔和吸取其它食物碎屑。通常情況下，殘留在口腔中的食物碎屑也是導致口腔出現異味的一個原因。
4、咀嚼口香糖：大多有咀嚼口香糖習慣的人都有切身體會，口香糖在去除口腔異味方面有著獨到的功能。但是這並不能從根本上去除口腔異味，隻是以口香糖所含的成份掩蓋瞭口腔異味。但是咀嚼口香糖的好處卻是大眾公認的--促使口腔分泌大量唾液以達到清潔口腔的目的。然而，專傢們警告稱，千萬不要拿口香糖來代替刷牙。此外，在選擇購買口香糖時，最好不要選擇含糖的。
5、富含維生素C的食物：漿果、柑桔、西瓜和其它一些富含維生素C的食物能夠在口腔內部形成一個微生物極難生存的特殊環境。經常食用富含維生素C的食物還對牙床健康有特殊的保護作用。當然，專傢所說的這種維生素C的攝取方式是食用天然食品，而不是各類食品中人工填加的維生素C，因為通過人為方式填加維生素C到食物之中可能會導致消化系統紊亂。
去口臭4個民間偏方
1、去臭薄荷飲
辛夷花、蒼耳子、蘇葉、枳實、厚樸、魚腥草各20克左右，甘草、薄荷葉各10克，用冷水煎煮，煮開後直接飲用，就可以治療因為鼻炎鼻竇炎等導致的口臭。
2、花藥糖水
這味偏方包括瞭金銀花，土銀花，土牛膝，土茵陳等中藥，取少量後混合與蛋清蛋液攪拌。放入紫蘇葉少許，冰糖適量，在紫砂鍋中文火慢燉，大約3到4個小時後改用中火煨爛。搭配茶葉一起拒絕，具有非常好的去除口臭的效果。
3、枇杷清火湯
火麻仁30克，枇杷葉、桑白皮、黃柏、枳實、厚樸、白芍、北杏、知母、麥冬各9克，大黃6克，黃連、甘草各4.5克，清水六碗煎取一碗溫服。就可以有效的通便潤腸，去除胃部的燥熱。
4、竹葉石膏湯
這服藥需要在飲用期間少吃發物。比如魚蝦蛋筍肉等。具體的制作方法如下，取生石膏，蘆葦根20到40克左右，竹葉麥冬15克，桔梗連翹20克，甘草法夏6克，生地金銀花10克左右，用冷水與之煎煮，煮開後放涼，等到溫度在三十七八度左右的時候服用，就可以很好的治療口臭，在這期間需要忌口，不吃油膩食物。
口臭患者的飲食禁忌
1.避免吃糖和精制碳水化合物。此類食物不僅會導致齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。
2.避免辛辣食物。蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐後容易留在口中。如果你吃的太多，氣味可能滯留口中長達24小時，不論你多麼使勁刷牙。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強的幹酪。
3.避免熏肉制品。臘腸、熏牛肉、蒜腸等物，它們不儀有強烈的氣味，而且也不容易消化，從而導致胃內產氣，造成口臭。如果你將參加社交活動，則應在前24小時內，避開這些食物。
4.避免某些魚類。有些魚，例如比薩餅所用的魚，或三明治裡的鮪負。都町能遣留口臭，破壞人們對你的好印象。
5..少喝酒不抽煙。白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統，當你呼氣時就可能吐出酒氣，給人酒氣熏天的不良感覺。抽煙的人口腔裡總有一股煙焦油的惡臭，要想口氣清新，最好戒煙。
現代醫學認為口臭產生的原因
1. 不註意口腔衛生：不刷牙、不漱口、或刷牙馬馬虎虎的人。口內食物殘渣長期積存，在細菌的作用下發酵腐敗分解，產生吲哚硫氫基及胺類等物質，發出一種腐爛的惡臭。
2. 有些戴假牙的人不註意假牙的清潔，口腔內也會有氣味，這是最常見的口臭原因。
3. 口腔疾病：齲壞的牙齒中的腐物，牙周疾病使牙齦經常處於炎癥狀態，膿腫出血，潰爛流膿，也易產生一種腐敗的惡臭氣味。
4. 身體其他疾病：有些口臭是由於身體其他部位的疾病引起，如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等，都會經呼吸道排出臭味，表現為口臭。此外，鄰近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，也可導致口臭。
5. 特殊食物癖好：有人特別愛食用大蒜、大蔥等，口、胃中都會有令人不快的氣味。
6.一些金屬(如鉛、汞)和有機物中毒的病人口腔內會有異常的氣味。吸煙人的口腔中也有一種特殊的臭味