有很多朋友到瞭冬季就會大量長痘痘，皮膚需要好好的保護，特別痘痘肌更需要護理。如何才能快速祛痘?這是大傢都非常關心的問題。下面就給大傢分享五個冬季快速祛痘方法，讓你輕松擺脫痘痘肌!
有效的祛痘方法
祛痘小竅門一 ：白醋+食鹽
將半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中，然後再加點冷開水，等到鹽全部融化掉;就用化妝棉去蘸取這個調好的液體，化妝棉被完全浸濕之後敷在有痘痘的地方。每天敷一次，這樣堅持下去祛除痘痘效果非常有效，同時還能美白肌膚。
祛痘小竅門二 ：五味消毒茶
準備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。這五種中藥各取15克，將所有藥材先過水洗一遍;在砂鍋裡加適量清水，水開後加入藥材煎煮，煮滾後湯汁入味即可熄火。然後代茶飲。清熱解毒的效果特別好。每日一次，一星期後痘痘可消除。
祛痘小竅門三 ：蜂蜜+鹽
準備蜂蜜二大勺，鹽一大勺。將蜂蜜和鹽一起倒入碗中攪拌，一定要順時針攪拌，把攪拌好的蜂蜜和鹽均勻塗抹在臉上，輕輕按摩5分鐘，用清水洗掉。這兩者搭配祛痘效果特別好，能清除臉部毒素。
祛痘小竅門四 ：醋煮木瓜薑
準備陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。一起放入沙鍋中煎煮，等到醋煮幹時，把木瓜、生薑都拿出來，放置到溫熱就可以食用瞭。每天做一次，分早晚2次吃完。連吃7天，痘痘就能明顯消退。
祛痘小竅門五 ：果蔬綠豆汁
準備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗凈煮30分鐘，把汁濾出來。再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，炸成汁，放入綠豆汁，再擠幾檸檬汁，一起調勻。加點蜂蜜會使口味更好些。每天喝1～2次，能清熱解毒祛痘，特別是對消除剛產生的痘痘特別有效。
5步擺脫冬季痘痘肌
深層清潔，打開毛孔
冬天由於天氣幹冷，肌膚會收緊，毛孔收縮，如果清潔過度會加重幹燥，所以要先軟化角質再著重清潔。在清潔前要先用熱蒸汽蒸面使毛孔打開，再用溫和型磨砂產品或清潔面膜輕輕搓去角質，建議最好是使用中藥面膜。
“瑩肌如玉散”是一個祛痘的古方，收錄在明《普濟方》中，為歷代皇宮嬪妃所專享。瑩肌如玉散主要針對各種痘痘、痘印、粉刺、兼有美白亮膚之功效。三到七天就會有效。因為有奇效，所以瑩肌如玉散被後宮美女們推為第一美容奇方。此配方含：楮實、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角等。近年在對瑩肌如玉散的千人使用調查中瞭解到：使用三天有效果的占90%以上;使用七天效果明顯的占85以上;使用一療程以上的，痘痘消除，痘印消退，同時皮膚白晰的占到瞭96%以上。這個比例在無副作用的產品中是難得一見的。
瑩肌如玉散所用升麻消腫去毒，靠升發把毒熱透出去，往外升托，再加上白丁香、白芷等與其他藥材相佐的。這個方子在某寶上也廣受歡迎，追捧的人很多。
祛痘產品，給肌膚降火
處理上火痘需使用一些祛痘產品，茶樹精油、蘆薈汁都有祛痘的功效;氧化鋅、矽酸鎂鋁等礦物成分有吸附、清除、調控油脂的功效;過氧化苯甲酰、水楊酸等酸類成分能夠溶解角質和廢物的堆積物，從而有效減少發痘的可能性。
充分補水，給肌膚活力
皮膚如果缺水，皮膚中的廢物就很難被排出體外，從而導致生長痘痘。所以，若你想要去痘或是預防痘痘，都需要給皮膚充分補水，讓皮膚細胞充盈起來。
按摩，促進新陳代謝
由於冬季皮膚缺乏活力，就會跟人一樣變的懶散，新陳代謝緩慢。為瞭讓它動起來，你可以每天給皮膚做幾分鐘按摩，幫助皮膚排毒，打通通道。
飲食調理，全面抗痘
飲食和生活作息不規律最容易導致長痘。所以，在去痘的這段時間要合理調整飲食，多吃些水果蔬菜，少吃油炸刺激食物。晚上早點休息，保證充足的睡眠。如果想要速度更快些，可以多做些運動，多流些汗，可以將體內毒素迅速排出。
長痘多吃這4種食物
富含b族維生素的食物。b族維生素有助於保持皮膚濕潤光滑，尤其是維生素b2能促進皮脂代謝，代表食物有乳類、蛋類、動物內臟、瘦肉等，維生素b6促進皮膚新陳代謝，代表食物包括魚類、蛋黃、豆類等。
富含維生素a的食物。維生素a能幫助皮膚形成新細胞，讓皮膚更柔軟，並防止幹燥皸裂。富含維生素a的食物還有全脂牛奶、雞蛋等。此外，β胡蘿卜素可在人體內轉化為維生素a，代表食物有胡蘿卜、南瓜、韭菜等。
富含鋅的食物。鋅有一定的控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用。富含該營養素的食物有瘦肉、牡蠣、海參、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋果、金針菇等。
清生津的食物。長痘痘的人大多有內熱，飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黃瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、蓮藕、梨、蘋果等。臉上長痘痘人還應該多喝水，將體內毒素排出體外，讓血液清潔而循環暢通。
臉上長痘痘的註意事項
第一、調節胃腸功能，保持大便通暢，有利於本病的康復。
第二、註意休息，保持良好的睡眠及心理狀態。
第三、保持精神愉快。長瞭青春痘，不要產生心理負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使病情加重。
第四、千萬不要隨意用手擠壓青春痘，用手擠壓容易引起炎癥擴散，加重病情甚至留下疤痕。
第五、註意面部清潔，保持毛囊皮脂腺導管的通暢。每日早晚用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗臉次數不宜過多，以免破壞正常的皮脂膜。
第六、不宜選用油質化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用補水性好的柔膚水，油性皮膚多充水分可達到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用。
第七、飲食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物。
痘痘也會代代相傳嗎
1、從長痘時間來看
——青春痘，受性激素影響
媽咪剛生完寶寶，並不能立刻就知道是否遺傳瞭青春痘的基因。寶寶如果被遺傳瞭青春痘基因，大部分會從16歲左右開始長痘，這是此時的性激素水平過高最容易影響到粉刺痤瘡。
2、從長痘原因來看
——內因：內分泌失調
長痘的內分泌原因，主要是因為雄激素分泌過盛是形成“青春痘”的主要原因。而當人體內胃，腎，肝等臟器發生病變，特別是胃腸功能紊亂、便秘等會誘發粉刺、痤瘡的產生。也有部分女性在月經來臨之前，激素分泌改變，臉上直接反應出來的就是痘痘增多。
——外因：皮膚不潔
長痘的外因，大部分是因為清潔不當而引起的，當對臉部的清潔不到位的時候，容易導致使臉部毛孔堵塞，細菌感染引起臉部的痘痘不斷增加;不少人甚至養成瞭 “亂擠、亂摳、針挑”等不當的護理，更容易引起細菌感染。另外，當人體攝入過多的甜食、花生、油炸食品等食物和刺激性的食物時，都會對皮膚有負面的影響。
3、結論：痘痘受一定遺傳的影響，但養成良好的生活習慣也可避免長痘。
各位準媽咪們，經過小編的各種分析，你是否明白瞭戰痘的關鍵呢?對於小Z這一類的準媽咪來說，寶寶遺傳青春痘的可能性會相對高一點。但從長痘的內外因來看，準媽咪們還是有很多途徑可以做好長痘的預防工作的。
如正確的護膚方式，適當使用皮膚清潔產品，然後結合飲食調理，就能給寶寶一個不長痘的青春哦!