胃腸疾病常常困擾人們，除瞭及時就醫，如果適當進行一些按摩，有時會有事半功倍的收獲。胃病是影響很多人的一種疾病，它是一種常見的疾病，在平時的飲食方面需要註重很多的細節，隨著現代生活的進步，現在有一種新型的療法，食療。良好的飲食可以對疾病有良好的控制。對此，我要向大傢介紹一些食療的方法，用來調養身體之用。
調養胃病的10種方法
1.白胡椒煲豬肚湯
白胡椒略打碎15g，豬肚1隻(去雜，洗凈)，放水適量，慢火煲，調味後服食。適用於虛寒型潰瘍病。
2.蓮子粥
蓮子30g，大米100g。按常法煮粥，每天食用，連續服1月。適用於脾胃虛弱型潰瘍病。
3.懷山粥
懷山藥100g，粳米100g。一起加水煮成稀粥，每天1劑，分3次飲服。適用於脾胃虛弱型胃及十二指腸潰瘍。
4.糯米粥
糯米或粳米100g，紅棗7枚。按常法煮粥，熟至極爛，經常食用。適於脾胃虛弱型潰瘍病，可治胃及十二指腸潰瘍。
5.田七雞蛋羹
田七末3g，藕汁30ml，雞蛋1個，白糖少許。將雞蛋打破，倒入碗中攪拌;用鮮藕汁及田七末，加白糖，與雞蛋攪勻，隔水燉熟服食。可治血瘀型胃潰瘍、十二指腸潰瘍以及出血。
6.銀耳紅棗粥
銀耳20g，紅棗10枚，糯米150g。按常法煮粥。適用於脾胃虛弱型潰瘍病患者。
7、新鮮豬肚一隻洗凈，加適量花生米及粳米，放人鍋內加水同煮。煮熟後加鹽調味，分幾次服完。數日後可重復一次，療程不限。
8、花生米浸泡30分鐘後搗爛，加牛奶200毫升，煮開待涼，加蜂蜜30毫升，每晚睡前服用，常服不限。
9、蜂蜜100克，隔水蒸熟，每天2次飯前服，兩個月為一療程。飲食期間禁用酒精飲料及辛辣刺激食物。
10、鮮藕洗凈，切去一端藕節，註人蜂蜜仍蓋上，用牙簽固定，蒸熟後飲湯吃藕。另取藕一節，切碎後加適量水，煎腸服用。對潰瘍病出血者有效，但宜涼服。
輕松擺脫胃腸病
足三裡、上巨虛、下巨虛均為足陽明胃經穴，都位於小腿骨外側一中指寬的位置上，其中，足三裡位於膝關節髕骨下緣向下三個拇指寬;上巨虛位於膝關節髕骨下緣向下六個拇指寬;下巨虛位於膝關節髕骨下緣向下八個拇指寬。再往上走，就是中脘，此處為任脈穴，位於上腹部正中線上，肚臍上四個拇指寬。胃俞為足太陽膀胱經穴，位於背部，第十二胸椎棘突下，左右旁開一個半拇指寬。以上幾個穴位對於胃痛、嘔吐、呃逆、腹脹、腹瀉等胃腸道疾病均有一定的保健作用。
按摩方法如下：取仰臥或坐位，放松肌肉，一面緩緩吐氣，一面用手指按壓穴位，按壓5秒鐘左右松開，重復10到20次。按壓時應該有酸、麻、脹、痛的感覺，如果隻疼痛，那是按壓的位置不準確，需要重新定位。
需要註意的是，年老體弱者，按壓的力度要小一些，時間可以短一些;而年輕力壯者力度可大一些，時間長一些;如果患者血小板計數偏低，按壓時用力不要過大，否則可能在肌膚上留下青紫的痕跡。同時，進行穴位按壓時，患者不要過飽或空腹。
胃病的癥狀
1、急性胃炎的患者，往往發病比較突然。病人會感覺上腹部，也就是胃所在的部位有隱隱作痛，或者僅僅是不舒服，比如有發脹的感覺。有可能會伴有惡心嘔吐的癥狀。有的病人會出現柏油樣的顏色的糞便，臨床上稱之為黑便，或者是嘔吐物中有血，這就提示有消化道出血的癥狀，並且出血量不少，應當立即送往醫院。
2、慢性胃炎的患者表現不一，可能完全感受不到任何不適，也可能僅僅是表現為消化不良、惡心嘔吐、胃隱隱作痛等。
還有一些平常生活中經常聽到的胃病癥狀：
疼痛。病因包括受寒、氣滯、血瘀等，表現形式有隱痛、刺痛、絞痛。
氣脹。如果脾胃運化失職，或者因寒受阻，或者其他因素，都會導致胃內的氣體不能及時、正常排出，從而導致氣脹。
食後腹脹。由於各種各樣的因素，胃不能正常消化食物，或腸胃蠕動過慢，都會導致食脹。
舌淡無味。中醫理論認為，脾開竅於口，如果脾受困，或脾虛，都會引起患者口不知味，不欲食。
口苦。這是肝膽受熱產生的典型癥狀，是膽氣上泛的表現。
假如您出現上述癥狀，建議到醫院好好檢查一下，切勿掉以輕心。
胃病檢查
有人就會問，雖然有癥狀可循，但總得有個科學的檢驗方法吧。下面，小編就給您說一下胃病的檢查問題。
檢查胃病的方法很多，常用的有以下幾種：
胃液分析：胃液分析是一種診斷胃病最古老而又最常用方法。它是指抽取胃液進行有關指標(如胃酸)的測定和檢查，從而判斷胃液是否正常。其主要包括三項內容，即一般性狀檢查，化學檢查和顯微鏡檢查。胃液分析不但能反映一個人胃酸分泌是否正常，而且對胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍，甚至對胃癌的診斷都有一定的意義。
X線鋇餐檢查：又叫X線鋇餐造影，指患者口服硫酸鋇充盈劑，X線透視時它可將胃的輪廓清楚地顯示出來。X線鋇餐檢查能夠診斷胃、十二指腸潰瘍、胃穿孔、胃出血及幽門梗阻等多種疾病。
胃鏡檢查：檢查時，醫生直接將鏡身從患者口腔送入，經食道到達胃腔內。這樣就能直接觀察到胃內粘膜的情況，清楚地看到有無潰瘍，有無出血，鑒別良惡性潰瘍，辨別是胃息肉還是胃癌等等。
其他化驗檢查：血常規檢查也是最常用的檢查之一，它主要用於檢查各種胃病引起的貧血。大便常規與大便隱血試驗是用於診斷胃出血時常用的檢查方法。大便隱血試驗呈陽性，則可提示胃出血。
生活中為什麼會得胃腸病
1.精神因素：多有焦慮、抑鬱、心緒不寧、疑病癥和恐癌癥，少數有失眠、精神緊張、說話誇張等精神癥狀。患者常會把自己的病繪聲繪色地形容得非常嚴重，終日憂心忡忡，以至影響正常生活、學習和工作。
2.受刺激或情緒波動：如工作量大、經濟負擔加重、工作競爭激烈、生活節奏太快、下崗失業、親人故去、意外事故的刺激、人際關系緊張和傢庭糾紛等貧血會引起什麼疾病。因為精神因素可通過自主神經系統影響胃腸道的運動、分泌及供血，導致本病的發生。
3.遺傳因素：遺傳調查發現，在同一傢庭中可有多人罹患，父母患本病，兒女也患本病者屢見不鮮，甚至有數代發病者。
4.食物原因：有人對多種食物分別進行觀察，發現有些食物，如酸味水果、香料、酒類、辣椒和濃咖啡等也是本病的誘因。
多數功能性胃腸病患者合並焦慮、抑鬱等精神心理障礙，表現以胃腸道癥狀為主，還伴有焦慮、失眠、健忘、神經過敏、易疲勞、註意力不集中等精神癥狀。因 此，在臨床診治功能性胃腸病患者時，應兼顧其心理和生理功能異常。治療存在心理障礙的功能性胃腸病患者時，中醫養生之道對病情較輕者應立足於調整心態、改 變生活方式，必要時可加用胃腸道調節藥物，輔以認知療法等心理調節治療。對重度患者，一方面需積極調整胃腸運動和感覺功能，同時需選擇心理認知和行為治 療，以及放松、催眠、生物反饋治療等，必要時加用抗焦慮、抗抑鬱藥。