許多年輕人也患上瞭勃起功能障礙，該病癥又被叫做“陽痿”，是導致性交失敗的重要原因。因此可見該目前勃起功能障礙已經不隻會出現在上年齡的人，所以每位男性應該特別註意。那麼勃起不夠硬什麼是什麼原因呢，這裡就給大傢講一下導致男性勃起不堅硬原因及勃起不夠硬怎麼辦。
男人陰莖勃起不硬有哪些危害
第一、男人的陰莖勃起不硬將會影響患者的身體健康，並且慢性疾病常與勃起不硬有密切關系之一，在日常生活中，男性朋友除瞭心理性的勃起不硬外，多數勃起不硬都是身體機能下降的直接結果。
第二、在日常生活中，大傢心裡非常的清楚，男性朋友陰莖勃起不硬，將會影響男性朋友正常生育，但是不同等以男性朋友完全不能生育，好多人都非常的明白精卵結合是孕育新生命的基礎。勃起不硬患者難以勃起，無法將精子輸至女性的宮頸口，給生育下一代帶來困難。可見，勃起不硬病癥不僅影響患者的生育能力，還可能會影響到下一代的健康。所以男性勃起不硬一定要及時去醫院檢查。
第三、男人患上陰莖勃起不硬的癥狀，將會破壞兩性關系勃起不硬或將摧垮男性自信，這對夫妻之間的感情影響非常大，在日常生活中患有勃起不硬以後，男性朋友的心理壓力非常的大如夢靨般時時困擾，並長期籠罩於疾病的陰影之下，工作、生活備受影響與殘忍折磨。長時間的心情苦悶、情緒壓抑，會使患者喪失生活激情、消極萎靡，甚至造成心理痼疾。
男人勃起不硬是什麼原因
其一，疾病因素。很多疾病都可能引發男性性功能障礙，如慢性腎功能不全、前列腺、陰莖的系列疾病誘發勃起功能障礙的概率非常之高。除此之外，類似潰瘍、關節炎、過敏癥、酒精性肝硬化、慢性阻塞性肺病均可導致男性勃起功能障礙、勃起不堅硬。
其二是年齡因素，男性的年齡是引起男性勃起不堅硬原因之一。美國哥倫比亞大學的一項醫學研究表明：年齡是與勃起功能障礙有著密切聯系因素。隨著男性年齡的不斷增長，性能力會逐漸衰退，會出現勃起的時候不夠硬、勃起不持久等現象。這些都是勃起功能障礙的癥狀。有數據調查顯示，7%的男性勃起功能障礙年齡處於20-30歲，而60%的患者則為45歲以上。雖然勃起功能障礙的發生率會隨著年齡的增長而有所上升，但是勃起功能障礙是在老齡化過程中不可幸免的，這是屬於正常的生理功能退化。因此，到達一定年齡後，性功能有所衰退是正常現象，不必過於在意，不過若是發生在年輕人身上，則一定要及時治療!
最後一點勃起功能障礙的病因則是外傷因素。很多種外傷、手術也可可能導致勃起功能的障礙。如脊髓損傷、主動脈重建術、前列腺癌盆腔放療等，會引起男性陰莖神經支配及血管供應的損傷，因此極易引發勃起功能障礙。其次，藥物中的如降壓藥、心臟病藥物、安定藥、抗抑鬱藥、激素、等均可能會導致男性勃起不堅硬。此外心理因素也是近年來男性陽痿病發的一大因素，心理性勃起功能障礙怎麼辦也是心理醫生的一項研究方向。
勃起硬度不夠怎麼辦
勃起硬度不夠怎麼辦?首先要明確硬度不夠的原因，大部分患者是因為之前縱欲、手淫、抽煙酗酒無所皆知，才會導致勃起硬度不夠。
1、勃起硬度不夠是因為氣血不暢，需要進行滋補，如飲用一些可以補氣補血補腎的藥酒等等;同時還需要進行適當的調養。
2、治療期間要註意生殖部位的衛生。
3、勃起硬度不夠還有原發性因素和繼發性因素兩種，原發性因素主要指心理因素和生物性因素，繼發性因素是指機體病變，如激素病變、前列腺疾病等。
3、治療勃起硬度不夠還需要去醫院進行相關的勃起實驗，這樣才能盡最大可能治療疾病。
哪類人群容易患勃起功能障礙
1、心臟病、高血壓等心血管疾病。勃起功能障礙可能是全身動脈粥樣硬化的先兆，據瞭解，心臟病、高血壓患者伴發勃起功能障礙的比例分別為39%、15%。
2、糖尿病。糖尿病是與勃起功能障礙關系最為密切的疾病之一，糖尿病患者勃起功能障礙患病率為23%～75%。患糖尿病10年以上者發生勃起功能障礙的可能性較5年以下者高1倍。此外，血糖控制不良、吸煙均增加發病的可能。
3、慢性腎功能不全。伴發勃起功能障礙的比例在40%以上。
4、高脂血癥。血清總膽固醇越高、高密切脂蛋白越低，發生勃起功能障礙的可能性就越大。
5、多發性硬化、中風、脫髓鞘疾病、老年癡呆癥等神經疾患都與勃起功能障礙有關。
6、垂體機能減退、性腺機能減退、高泌乳素血癥、腎上腺疾病、甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能低下等內分泌疾病與勃起功能有關。
7、前列腺、陰莖的疾病伴發勃起功能障礙的可能性在40%以上。
8、潰瘍病伴發勃起功能障礙的可能性為18%，關節炎、過敏癥、酒精性肝硬化、慢性阻塞性肺病等都與勃起功能障礙關系密切。
男人勃起不堅吃什麼食物好
1、男性勃起不堅的患者，可以多吃一些，含鋅比較多的食物，例如：牡蠣，牛肉，雞肝，蛋，花生米，豬肉，雞肉等。
2、宜多吃動物內臟：如果男性朋友出現瞭勃起不堅的現象，可以多出一些動物的內臟，因為動物內臟中含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，進步性欲。
3、勃起不堅的患者在日常的膳食中，最好軟食為主，同時還可以適當的吃一些滋養性食物，如蛋類，骨湯，蓮子，核桃等。
4、宜進食壯陽食物：男性勃起不堅應多吃的一些壯陽的食物，比如麻雀，狗肉，雞肉，海蝦，海馬，羊腎，烏龜，泥鰍，河蝦，鵪鶉蛋，海參，金櫻子，韭菜，生薑等。