根據世界衛生組織公佈的最新調查數據顯示，患有老年癡呆的老人以驚人的速度在逐年遞增。除瞭傢族遺傳性和疾病等不可控因素之外，長期失眠也成瞭誘惑老年癡呆的重要因素。那麼失眠真容易誘發老年癡呆嗎?判斷老年人是否老年癡呆的幾個指標是什麼?有興趣的朋友不妨來看看吧。
判斷老年人是否老年癡呆的幾個指標
1、看患者的癥狀通過患者的癥狀也可以進行疾病的診斷，但是不能隻看一種癥狀，至少有下述癥狀之一①抽象概括能力明顯減退，如難以解釋成語、諺語，掌握詞匯量減少，不能理解抽象意義的詞匯，難以概括同類事物的共同特征;②判斷力明顯減退，對同類事物間的差別不能作出正確判斷;③高級皮層功能的其它障礙，如失語、失用、失認、計算、構圖困難等。2、看患者的智力表現老年癡呆癥的主要表現就是智力出現問題，智能缺損，其嚴重程度足以妨礙工作學習和日常生活：輕度(工作學習和社交能力下降，尚保持獨立生活能力)、中度(除進食、穿衣及大小便可自理外，其餘生活靠他人幫助)和重度(個人生活完全不能自理)。3、生物標記醫學傢發現，有幾種生物標記與認知障礙癥有關，包括脊髓液或血液中的某些蛋白質和大腦成像所檢測到的突變。在這種疾病發作25年前，大腦就會產生相應的變化。4、存在睡眠問題老年癡呆癥患者睡眠質量往往很差，他們每天花很多的時間躺在床上但沒睡著，也會頻繁地打盹。5、飲食中缺乏果蔬和香料缺乏果蔬的飲食會加速認知功能衰退的進程，盡管所有類型的蔬菜都有幫助作用，但筍瓜、西葫蘆、茄子、甘藍和藍莓都是增強認知功能的超級巨星。某些香料(肉桂和薑黃)也會起到顯著作用。6、受教育程度低，智力鍛煉少接受正規教育的年限較少和對智力功能缺乏訓練，也會增加人們患認知障礙癥的風險。經常參加志願者活動、旅行和猜字謎的人智力水平較高，較少患上老年癡呆癥。7、方向感差由於認知障礙癥起病於海馬體，因此迷失方向是這種疾病的一個標志性特征。這就解釋瞭老年癡呆癥患者經常迷路和走失的原因。8、抑鬱癥和社交退縮研究成果顯示：老年癡呆癥診斷與人們在過去一年中的抑鬱癥癥狀之間存在明顯的聯系。9、法邊走路邊說話日益惡化的步態和無法同時邊走路邊說話可能預示著認知障礙癥的發病。老年癡呆癥患者在步態上會表現為步速緩慢、行走路線不規則、難以完成邊走路邊數數的任務。10、高血壓特別是在中年時期患上高血壓會讓人患認知障礙癥的風險增加;有心臟病史的人也是如此，曾經有過心臟病發作的人患上老年癡呆癥的風險會增加2倍。11、糖尿病和肥胖癥糖尿病患者得認知障礙癥的可能性增加2~4倍。肥胖癥也會增加人們患上認知障礙癥的風險，特別是女性。與身材較瘦的同齡人相比，肥胖女性患上老年癡呆癥的可能性會增加3倍;肥胖男性患此病的風險會增加30%。體育鍛煉和健康的生活方式有益於肥胖癥和糖尿病患者。12、頭部受過創傷拳擊運動員的腦脊髓液中所含有的認知障礙癥的標志物水平會有所升高。65歲前頭部受過創傷的人患上認知障礙癥的幾率也會明顯增加。因此，在參加身體對抗性很強的接觸性運動時，最好能戴上防護帽。
失眠容易誘發老年癡呆
中醫認為，營衛失度、陰陽失調是失眠一類病癥的總病機。所謂“營”就是由飲食中吸收的營養物質，其有生化血液、營養周身的作用;“衛”是指人體抗禦病邪侵入的一種機能。所謂“陰陽失調”就是人體臟腑、經絡、氣血等相互關系，表裡出入，上下升降等氣機運動的失常。營衛失度、陰陽失調導致失眠進而造成人們白天困倦、疲乏無力，影響身體健康，對於老年人危害就更大瞭。有專傢認為，長期失眠的老人可能會患上老年癡呆癥。有調查顯示，除瞭一些遺傳因素或其他代謝因素之外，失眠等睡眠障礙方面疾病對老年癡呆癥，尤其是早期的老年癡呆癥有著較為直接的影響作用。半年前，退休在傢的張奶奶開始出現晚上睡不著覺的情況，開始她自己和傢人都覺得上瞭年紀覺少是正常的，失眠嚴重時她吃點安眠藥就將就過去瞭，一直沒有在意。但隨著時間的推移，張奶奶睡不著覺的現象越來越嚴重，甚至還出現瞭幻覺。傢人這才擔心瞭起來，帶她去醫院就診，醫生給出的診斷結果令傢人吃驚老年性血管性癡呆，並且已經到瞭中晚期。可見，出現失眠，特別是老年人的失眠癥狀必須要重視，因為雖然不能說失眠癥直接誘發老年癡呆癥，但至少可以作為老年癡呆癥的誘發因素之一。況且，即使沒有嚴重到導致老年癡呆，失眠也會造成人們因為對睡眠數量和質量不滿、社會功能受損而感到苦惱，所以及時控制是必須的!
老年癡呆的常用藥物
1、改善膽堿神經傳遞藥物：老年癡呆的一個主要原因是膽堿不足，導致患者記憶減退、定向力喪失、行為和個性改變等。因此，具有增強膽堿能作用的藥物在老年癡呆癥的治療方面發揮瞭重要作用。目前常用的4種是乙酰膽堿酯酶(ache)抑制劑，包括他克林，安理申，艾斯能，加蘭他敏(另外一種是n-甲基-d-天門冬氨酸(nmda)受體拮抗劑，鹽酸美金剛)。2、改善腦血液循環和腦細胞代謝的藥物：老年癡呆患者存在糖、蛋白、核酸、脂質等代謝障礙，同時其腦血液流量及耗氧量明顯低於同齡正常人。因此，腦代謝激活劑和腦循環改善劑，尤其是具有腦血管擴張作用的腦代謝激活劑成為老年癡呆治療的一大類可供選用的藥物。此類藥物如腦復康、都可喜、喜得鎮、己酮可可堿、腦通等。3、鈣拮抗劑：此類藥物易於通過血腦屏障，選擇性擴張腦血管，減少因鈣離子內流造成的神經細胞損傷或死亡，從而改善記憶和認知功能。4、激素類藥物：使用雌激素治療老年癡呆癥可以緩解女性患者的癥狀，並可以延緩或防止患者病情發展。研究認為，雌激素的這方面作用與其抗氧化，減少淀粉樣蛋白沉積對細胞的損傷，促進神經元的修復，防止神經細胞死亡等有關。加拿大研究人員發現，男性睪丸素可以用來治療包括老年癡呆癥在內的多神經退化性疾病。該國醫學界幾十年來一直在用男性睪丸素治療男性記憶力喪失、抑制等病癥，並使用睪丸素增強女性精力和性欲，積累瞭豐富的經驗。5、非甾體抗炎藥物：經常服用阿斯匹林或消炎鎮痛藥物的老年人患老年癡呆和認知障礙的危險性明顯降低。小劑量阿司匹林可以減少老年癡呆癥惡化。這是因為阿司匹林具有增強腦血流量，防止血液凝固的作用。此外，正在研究的非甾體抗炎藥佈洛芬、雙氯芬酸、奈普生等都有可能成為治療老年癡呆癥的有效藥物。6、自由基清除劑和抗氧化劑：有人利用具有自由基清除作用的銀杏葉提取物egb—761治療老年癡呆患者，發現有明顯的認知功能改善作用。維生素e 是重要的抗氧化劑，具有自由基代謝的神經保護作用，還可能通過抑制和清除腦內β-淀粉樣蛋白沉積，產生延緩衰老的作用。其它自由基清除劑還有，退黑素、薑黃素、去鐵敏、艾地苯醌、甲磺酸替拉紮特等。維生素c 具有清除自由基、抗氧化作用，能夠穩定細胞膜。7、毒蕈堿受體激動劑：高劑量服用毒蕈堿m1受體激動劑占諾美林，可明顯改善老年癡呆患者的認知功能和動作行為能力。但由於該藥在胃腸及心血管方面的嚴重副作用，許多患者不能繼續治療。為此，研究者正在尋求避免此類副作用的經皮給藥方案。
預防老年癡呆從青年做起
老年性癡呆的發生與多種因素有關，包括遺傳因素、神經遞質改變、慢性病毒感染、金屬作用、環境因素及精神心理因素等。一、營造良好的生活環境老同志退休後對改變的環境一時難以適應，過度留戀過去的生活和同事朋友，會損傷大腦細胞，明亮的光線會穩定他們的情緒，而昏暗的環境則會加重他們的癥狀。要註意維持人際關系，避免長期陷入憂鬱的情緒及患上憂鬱癥，因為憂鬱癥也是老年癡呆癥的危險因素。二、註重調整心理因素良好的心態是保持神經系統的健康，是防止早衰、防止大腦功能減退的重要因素。三、加強體育鍛煉許多人都知道，運動可降低中風機率，其實，還可促進神經生長素的產生，預防大腦退化。如堅持散步、打太極拳、做保健操或練氣功等，有利於大腦抑制功能的解除，提高中樞神經系統的活動水平。1、預防老年除整體性全身活動外，盡量多活動手指。多動腦，多學習，如看報讀書、下象棋、學外文、背詩詞、學電腦、習書畫，也可玩智力拼圖、制作模型，特別是與人交談討論等，都可以幫助保持和增強記憶功能和智能。2、風池穴屬足少陽膽經會穴，位於胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中，與風府穴相平。如能長期堅持每日早晚用雙手拇指按揉此穴5～10分鐘，以局部出現酸脹感為度，能舒經活絡，通暢氣血，有抗衰老和健腦作用。3、有幾種簡單有效的運動，能延緩腦神經細胞的硬化，可預防阿耳茨海默氏型的老年癡呆癥：每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時：快步走可以運動腰下部的緊張肌，提高攝氧量，有助於刺激腦細胞，防止腦細胞退化，對老年癡呆癥的預防有理想的效能。實施頭頸左右旋轉運動：這種運動不但可使上脊椎的轉動變得滑順，預防老年罹患椎骨腦底動脈循環不全的病癥，還可延緩腦動脈硬化，預防老年癡呆的功效。其方法是先將頭頸緩慢地由左向右旋轉一百圈，再將頭頸由右向左旋轉一百圈。五、正確地選服中藥中醫認為，腎主骨生髓，腦為髓海，腎精充足，則精力充沛，記憶力增強，肢體強勁;腎精不足，則記憶力下降，失眠多夢，萎靡不振，因此補益腎精可有效地預防老年性癡呆的發生，可常服大棗、枸杞子、黃精、山藥、刺五加參、茯苓、天花粉或中成藥六味地黃丸、杞菊地黃丸、刺五加片等，以補腎益精，延緩腦細胞衰老。此外，病因預防是預防老年性癡呆的關鍵，因而要積極防治高血壓、心臟病、糖尿病，控制血壓和血糖，降低血脂和血液黏稠度等也必不可少。
五招區分健忘和老年癡呆
良性的健忘是老年人生理變化的一種反應，其忘事的原因往往是註意力容易分散，不夠集中;而老年癡呆癥所導致的記憶力下降則嚴重得多，即使註意力集中，也記不住東西。良性健忘主要表現為近記憶或即刻記憶減退，比如幾分鐘前想著要回傢拿鑰匙，幾分鐘後就忘瞭;老年癡呆患者則在此基礎上，還有遠記憶或延遲記憶的減退，不僅眼前的事想不起來，幾年前的事也都忘光瞭。良性健忘者容易忘瞭某些概念、規律、公式等;而老年癡呆者不僅有語義記憶減退，還會出現情景記憶減退，即對親身經歷的事情、所見到的故事情節容易遺忘和混亂。良性健忘者隻是部分記憶減退，經人提醒，還能回憶起來;老年癡呆者的表現卻是完全忘記某事，即使有人提醒，也想不起來。良性健忘者的正常生活往往不會受到影響;而老年癡呆患者的生活自理能力、工作能力和社交能力都可能受到影響。