口腔潰瘍是日常生活中常患的的一種口腔疾病，並且人人都有可能發生口腔潰瘍，對口腔潰瘍的治療方法很多，同時也還是要註意預防的!那麼，口腔潰瘍的預防方法具體都有哪些呢?針對這個問題，下面我們就來為大傢詳細介紹一下。
形成口腔潰瘍疾病的重要原因有哪些
原因1、精神壓力與荷爾蒙，口腔潰瘍還往往成為一種因生活形態導致的“文明病”，事實上，根據醫生的臨床觀察，口腔潰瘍患者有許多是在過度疲勞後發病的。生活緊張、精神壓力大導致此病越來越多。此外，口腔潰瘍也被認為與遺傳、荷爾蒙等因素有關，如女性月經前口腔潰瘍會惡化，更年期婦女中病例增多，但懷孕期婦女則發病率較低，這些現象都顯示潰瘍的發生受荷爾蒙變化影響。
原因2、解除便秘、睡眠充足，口腔潰瘍多數發生在20歲至50歲之間。發病時多伴有便秘、口臭等現象。一般人認為，口腔潰瘍會在7至10天內自行痊愈。問題是許多病人的病情往往顯得反反復復，時好時壞，影響飲食和起居，令人困擾。
中醫認為，要改善復發性口腔潰瘍應註意排便通暢、睡眠充足。自然療法治療師認為，多吃新鮮水果和蔬菜可以清理腸胃，形成口腔潰瘍疾病的重要原因是缺乏維生素B2引起，可多吃蔬菜和小麥胚，並補充維生素B2和鋅。口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號，所以患者在治療的過程中，要加強身體健康。
原因3、病毒感染是病源，口腔潰瘍是目前常見的口腔疾病之一，也有人稱為“口瘡”，是一種淺而小、圓形或卵形的潰瘍。口腔潰瘍中最常見的一種是“復發性口腔潰瘍”，通常生在嘴唇、舌頭上或口腔的其他部位，而且會經常復發，形成口腔潰瘍疾病的重要原因之一就是病毒感染。最近醫學界經過臨床及免疫研究，已確定其病源為病毒感染。人們一旦免疫力下降，口腔潰瘍就會發作。
醫學研究也發現，這類病毒屬於原發性病毒，人類感染後即存在體內，藏在表皮下的血管中，並在細胞核中繁殖。當身體免疫系統異常時，如感冒等，就會激活潛伏在體內的病毒，這些病毒會特別活躍，潰瘍也會明顯惡化。
口腔潰瘍不可怕關鍵是如何正確預防
註意口腔衛生。醫學研究表明，口腔潰瘍的發作與某些細菌的作用是有著一定的關系的，因此保持口腔環境的清潔是預防潰瘍產生或病情加重的前提之一。平時除瞭要養成早晚刷牙、飯後漱口的良好習慣外，還可以用一些濃度較低的鹽開水含漱，以達到一定的殺菌抑菌效果。
保持情緒平和。按照中醫的理論，之所以會長口瘡，是由於身體當中心火旺盛所致;而心火多與憂思過度，或是情緒易怒有關。因此，要註意控制自己的情緒，少發脾氣，凡事多冷靜，淡定一些，避免著急上火，引發口腔潰瘍。
避免刺激磨損。有時候口腔潰瘍的出現，是因為你的某顆牙太過銳利，或者是義齒不合適，當你在咀嚼的時候總是會碰蹭到附近的口腔黏膜，造成破損，形成潰瘍。而且如果不能及時處理，該處的潰瘍會反復發作。因此要是這種原因引起的潰瘍，就要請牙醫就診，看看該如何處理，以減少對黏膜的刺激。
註意膳食營養。經常會長口腔潰瘍的人，體內往往缺乏B族維生素。所以平時要有意識地多吃一些富含B族維生素，尤其是B1、B2的食物，如綠色蔬菜、糙米、番茄等等。像辣椒、蒜等辛辣的食物則要忌食，以免刺激潰瘍加重。飲食在制作上要註意綿軟一些，若是太硬，一是難以消化，二是對口腔黏膜的摩擦也會加劇。
選擇外用藥物。普通潰瘍的發病時長通常為一周左右，是自限性疾病，即使不用藥物，到期也會痊愈。不過若是疼痛影響瞭正常的生活，可以選擇一些外用藥物幫助緩解癥狀。可以選用錫類散、西瓜霜噴劑等敷在潰瘍表面。要是身邊有維生素B2的片劑，也可碾成粉狀敷在潰瘍上。
如果患上口腔潰瘍，吃什麼好呢？
1、白菜根療法：取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1～2次，可治口腔潰瘍。
2、菜籽療法：取白蘿卜籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克，放一起搗爛，貼於足心，每日1次，可治口腔潰瘍。
3、蘋果療法：取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內，加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。
4、核桃殼療法：將30至50克核桃殼熬水兩次，每天早晚各服1次。
5、蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促進細胞再生。
6、蜂蜜療法：將口腔洗漱幹凈，再用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍面上，塗擦後暫不要飲食。15分鐘左右，可把蜂蜜連口水一起咽下，再繼續塗擦，一天可重復塗擦數遍。
7、硫酸鋅療法：服用硫酸鋅片或1%硫酸鋅糖漿，成人每次40～80毫克，1日3次，一般連用5～7天即可痊愈。
防治口腔潰瘍小妙招
一、用西瓜霜粉敷潰瘍面：
西瓜霜具有清熱瀉火、消腫止痛的功效，是治療咽喉、口腔疾病的良藥。口腔潰瘍患者可將幾片西瓜霜片碾成粉末敷於潰瘍處，每天可敷數次，一般敷2～3天潰瘍面即可痊愈。
二、用蜂蜜水漱口或在潰瘍面上塗抹蜂蜜：
蜂蜜內服具有清熱解毒的功效，外敷具有斂瘡止痛、促進細胞再生的作用。口腔潰瘍患者可用10%的蜂蜜水漱口，每天可漱5～10次，每次漱口時讓蜂蜜水在口中停留3分鐘左右。口腔潰瘍患者還可用消毒棉簽蘸取蜂蜜並將其塗於潰瘍面上，讓蜂蜜在潰瘍面上停留15分鐘左右，然後將蜂蜜連口水一起咽下，每天可塗抹數次。
三、用雲南白藥粉末敷潰瘍面：
雲南白藥具有化淤、止血、抗炎、解毒、消腫的作用。口腔潰瘍患者可將少量的雲南白藥粉末外敷於潰瘍面上，每天可敷2坎，一般敷2～3天潰瘍面即可痊愈。
四、含西瓜汁：
西瓜汁具有清熱解毒的效果。口腔潰瘍患者可將西瓜汁含於口中，每次含2～3分鐘後咽下，每天可含數次。此療法極適合兒童使用。
五、用冰片敷潰瘍面：
口腔潰瘍患者可用消毒棉簽蘸取冰片並將其塗在潰瘍面上，每天可塗兩次。此療法的特點是見效快，一般塗1～2天就可使潰瘍面愈合。但需要註意的是，冰片性辛涼，不宜經常使用。
六、用六神丸粉敷潰瘍面：
口腔潰瘍患者可將30粒六神丸碾成粉末，再加入2毫升涼開水將其調成稀糊狀待用。口腔潰瘍患者可用消毒棉簽蘸取六神丸粉糊，將其塗在潰瘍面上。此療法的特點是止痛效果好，一般在塗抹後5分鐘之內就可見效，此法宜在飯前10～15分鐘內使用，這樣可以減少口腔潰瘍患者在吃飯時的痛苦。
口腔潰瘍的癥狀表現是哪些
1、功能障礙：腫瘤可能侵犯張閉口肌肉，和下頜關節，導致開閉口運動受限。
2、潰瘍不愈：口腔潰瘍的病程一般不超過兩周，如果燒灼感、疼痛等癥狀超過兩周仍不見好，需警惕口腔癌的可能。因為，口腔癌常表現為潰瘍的形式，四周邊緣隆起，中央凹凸不平，並有壞死組織覆蓋，疼痛明顯。
3、疼痛明顯：早期一般無痛，或僅有局部異常摩擦感，潰破後疼痛明顯，隨著腫瘤進一步侵犯神經，可引發耳部和咽喉痛。
4、淋巴結腫大：口腔癌多向附近的，頸部淋巴結轉移，有時原發病灶很小，甚至癥狀還不明顯，但頸部淋巴結，卻發現瞭轉移的癌細胞。因此，頸部淋巴結如突然腫大，需檢查口腔。
5、顏色改變：正常的口腔黏膜是粉紅色，如果變成白色、褐色或黑色，意味著黏膜表皮細胞發生瞭變化。尤其是口腔黏膜變粗糙、變厚或呈硬結，出現口腔黏膜白斑、紅斑，很可能已發生癌變。