糖尿病飲食要註意什麼?寒冬時節糖尿病患者應及時註射流感，以避免感冒，從而導致糖尿病病情加重的禍根。除瞭做好預防外糖尿病患者冬季飲食也要引起重視，糖尿病飲食要註意什麼?下面我們就來講解一下糖尿病人的冬季飲食的一些註意事項：

糖尿病患者的早期患病癥狀

一、眼睛疲勞，視力下降：視物易疲勞、視力減退或出現視網膜出血、白內障視力調節障礙等，且發展很快。

二、男性發生陽痿，女性發生陰道異常幹燥。早期糖尿病癥狀有哪些?這些是需要瞭解的。

三、就是手腳麻木的感覺，這是許多人都會有的一個感覺。

四、皮膚發癢：說到早期糖尿病癥狀有哪些內容，專傢表示，人們患上瞭糖尿病之後會出現全身或局部皮膚發癢，肛門周圍瘙癢，尤其女性頑固外陰部瘙癢。

五、疲乏無力：身體常常無原因地感到疲憊不堪，雙腿乏力，雙膝酸軟。且高血壓、尿液發白。口渴多尿、體重下降：病人的飲水量大量增多，排尿的次數和份量也隨之增多，是發現糖尿病最便捷的途徑，有時會伴有體重下降。

六、異常感覺：手足麻木、肢體發涼、疼痛、燒灼感、螞蟻行走感、走路如踩棉花的感覺等。

糖尿病人冬季飲食五大原則

少食多餐，增加餐次

這樣可降低餐後的血糖高峰值，對高血糖控制極為有利。有時用單純藥物調整效果不佳者，通過分餐即可控制病情。食療是治療各型糖尿病的基礎，無論病情輕重，有無並發癥，是否用藥者，都要嚴格執行食療原則。

飲食控制。

赴宴時應告知他人自己的病情，千萬不要隱瞞，這樣才能在大傢的幫助下控制好飲食。伴有高血壓、心臟病的糖尿病患者，應限制食鹽量，口味宜清淡，盡量不吃醃制品，如咸魚、咸肉、咸菜等。糖尿病合並腎病者則要少吃肉蛋類食物。

盡量不飲酒。

因為飲酒是心腦血管系統疾病的重要危險因素，正在使用降糖藥的患者飲酒可能發生低血糖，也可能誘發酮癥酸中毒。如果飲酒，飲酒量每天葡萄酒不超過100毫升，啤酒不超過350毫升，不要喝白酒。飲酒時要進食，以避免發生低血糖。

寒與熱

食物有寒、熱、溫、涼四性之別。營養專傢建議，寒者以熱補、熱者以寒補的平衡膳食，如果破壞瞭這種平衡必然傷身，維持這種平衡才能延年益壽。

比如：夏天炎熱，喝碗清涼解暑的綠豆湯;冬天寒冷，就喝紅小豆湯;吃寒性的螃蟹一定要吃些薑末，吃完還要喝杯紅糖薑湯;冬天吃涮羊肉，一定要搭配些涼性的白菜、豆腐、粉絲等。

饑與飽

不可過饑過飽，過饑則傷腸，過飽則傷胃。科學飲食，對保護臟器的健康是至關重要的。如果長期饑飽不均，不僅影響胃腸功能，日久還會得慢性消化道疾病。因此，若要身體安，三分饑與寒。

4技巧幫助糖尿病患者成功註射胰島素

1、註射前充分消毒--糖尿病患者註射胰島素前應對註射部位的皮膚進行徹底消毒，一般選擇碘伏，待碘伏完全揮發再註射可預防刺痛。

2、避免同一部位多次註射--反復在同一部位註射胰島素會導致該部位皮下脂肪增生，註射時應避免在同一部位多次註射，可經常輪換，避免產生硬結和脂肪肉瘤。

3、註射時間與註射部位統一--在同一時間註射同一部位可以降低血糖波動性，確保吸收速度和吸收率一致，可以在早晨進行腹部註射，中午進行手臂註射，晚上進行臀部註射等。

4、根據藥效選擇合適註射部位--皮下組織的厚度直接影響胰島素的吸收速度、吸收率，使用短效胰島素或短效與中效混合的胰島素時，一般選擇皮下組織相對較薄的腹部和上臂，中長效胰島素要求緩慢吸收，最合適的註射部位就是皮下組織較厚的臀部或大腿。

糖尿病患者晨起血糖高不可亂用降糖藥

陳阿姨被查出2型糖尿病已經兩年多瞭，最近常感到夜晚心慌、乏力、頭暈，早餐前空腹血糖增高，未聽傢人的勸阻，陳阿姨私自增加瞭降糖藥的劑量，沒想到癥狀不但沒有減輕，反而加重，甚至出現低血糖休克。

糖尿病患者反復晨起高血糖時千萬不要盲目增加降糖藥物用量，一定要先查明引起血糖升高的原因，在醫生指導下調整藥物的劑量，

一般來說，晨起血糖升高主要有兩種情況，一種表現為凌晨3時高血糖和早餐前高血糖，又叫“黎明現象”，主要與機體胰島素分泌不足、胰島素拮抗激素分泌增加以及胰島素抗體產生導致血糖不能被充分利用有關，治療時需要增加晚間用藥，另一種表現為夜間低血糖，早餐前高血糖，主要是由於口服降糖藥或胰島素使用過量而導致夜間低血糖反應後，機體為瞭自身保護，使具有升高血糖作用的激素分泌增加，血糖出現反跳性升高，在臨床中稱為“蘇木傑反應”，治療時應減少降糖藥物用量，此時如果錯誤地判斷為藥物用量不足而加大夜間或晚餐前的藥物劑量，很可能引起嚴重後果。

糖尿病能不能吃水果

糖尿病病人是可以吃水果的，不過量不能太多，西瓜和甜瓜以及甘蔗中主要含葡萄糖，需要盡量少吃或者不吃，蘋果，桔子，等水果，糖分以果糖為主，可以吃，香蕉中的糖雖然以葡萄糖為主，但以左旋葡萄糖為主，也可以少量吃的，冬瓜，南瓜，山藥等食品對於糖尿病病人來說也是不錯的食品，其中山藥因為可以和葡萄糖有競爭作用，在中藥中還作為降糖藥使用。

糖尿病治療必須以飲食控制，運動治療為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及淀粉質食物，進食要少食多餐。運動的選擇應當在醫生的指導下進行，應盡可能做全身運動，包括散步和慢跑等。

在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥，才能達到長期有效地控制血糖的目的。但是口服藥物不行還是要適當使用胰島素啊，多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用。