黑眼圈是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。下面為大傢介紹快速趕跑黑眼圈的5個小妙招。
黑眼圈預示著你身體的各個問題
黑眼圈→肝臟
所有老化的跡象最容易從眼睛周圍開始產生。自額頭第一道皺紋出現之後，所有眼睛肌膚的問題便會一一呈現：眼袋、皺紋、缺水紋、黑眼圈。
黑眼圈畫像：面部、眼眶周圍都有色素沉著。
黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。大約有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現出“黑眼圈”。
應對：慢性肝病的治療方法是以靜養和食療為主，要減輕肝臟負擔，同時給予充分的營養，以便修復被損害的肝細胞，恢復肝功能。攝入豐富的蛋白質，以保證肝細胞修復和再生的需要，多食用乳、蛋和肉類為好;為瞭滿足肝細胞內糖元含量及其代謝的需要，碳水化合物和維生素應充足供給;同時應堅持低脂飲食，這樣不但可減輕肝臟負擔，而且有利於恢復健康。
黑眼圈→月經
黑眼圈畫像：長期存在。
對於女性來說，如黑眼圈長期存在，可能是痛經或月經不調引起的。中醫認為，月經不調、痛經是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常所致，而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現。此外，經血量過多或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現黑眼圈。
應對：如果是月經不調導致瞭黑眼圈，那麼你就需要調理自己的月經瞭。建議在醫生的建議下進行調理和治療。
黑眼圈→鼻子
黑眼圈畫像：打噴嚏打出的黑眼圈。
黑眼圈也可能和鼻子問題有關系。如果你一年到頭早上起床就打噴嚏流鼻水，就會因為眼睛下方靜脈竇附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有過敏性鼻炎，想不擁有黑眼圈是不太可能的。
應對：除瞭積極治療你的鼻炎之外，你還需要註意以下幾點。不要待在充滿煙霧彌漫的環境，避免給鼻子額外的刺激;同時，早晚註意冷空氣刺激到氣管，而引起過敏的打噴嚏;而且打噴嚏千萬別太用力，因為那會壓迫到肌膚的微血管。
黑眼圈→胃
黑眼圈畫像：黑眼圈顏色會較深，呈淺藍色，范圍也較大。
慢性胃炎患者如果長期消化、吸收功能減退，胃炎反復發作，黑眼圈也會加重。患有神經衰弱兼內臟疾病，尤其是慢性胃腸疾病的人，也會出現黑眼圈。
應對：慢性的胃腸疾病除瞭治療之外，更重要的是日常生活中的調養。合理的飲食、切忌暴飲暴食，並且註意飲食衛生，不能再給脆弱的胃腸額外的刺激。調理好瞭胃。
黑眼圈→腎
黑眼圈畫像：雙目無神，眼圈發黑。
傳統醫學認為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神，眼圈發黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話，就很容易導致黑眼圈。
應對：要防止過度勞累，不能熬夜，擁有規律的生活，同時加強內心修養，保持心情愉快，防止情緒變化激烈。平時可多食含鈣量高的食物，如骨頭湯等，或者清涼食品或藥品，如山藥、金銀花、綠豆、決明子等。
快速趕跑黑眼圈的5個小妙招
1. 用冰冷的勺子敷在眼皮
就像你在健身房不慎扭傷關節之後需要冰敷，將冰鎮的勺子放在眼皮或眼瞼可以消除腫脹。同時準備幾支勺子，放入冰箱冷凍10秒，拿出來逐個敷在黑眼圈周圍
2. 使用含有咖啡因的眼霜
形成青色黑眼圈大多是因為血液循環不暢導致眼周肌膚泛青，是最常見的黑眼圈的類型。研究表明咖啡因可以促進血液循環，含有咖啡因的眼霜可以有效改善癥狀。
3. 巧用遮瑕膏
運用互補色原理，將黑眼圈零瑕疵遮擋是最直接的方法。首先，把比自然膚色稍亮一點的遮瑕膏輕輕拍在內眼角，然後用比膚色稍暗一些的遮瑕膏遮住浮腫的眼袋。最後輕掃提亮的蜜粉，使整體看上去自然無色差。
4. 抬高枕頭
如果枕頭過低，睡覺的時候體液聚集在眼部，便會因為體內水分倒流而形成眼睛浮腫，眼袋也就此生成瞭。
5. 眼睛下方的遮瑕
很多人隻在明顯的眼袋處使用遮瑕，往往令浮腫看上去更加明顯。讓我們畫個三角形試一試: 三角形的橫線緊貼著下睫毛，三角形的頂部在臉頰的中心，這樣不僅可以遮住黑眼圈，還可以提亮這個臉部，提升顴骨位置。
推薦三款驅除黑眼圈的養生藥膳
1、當歸雞湯粥
【原料】當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。
【做法】先將前三味用米酒洗後，切成薄片裝入佈袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去佈袋後加入粳米，用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥。日服1劑，分數次食用。
【功效】可消除血虛所致的黑眼圈兒。
2、枸杞豬肝湯
【原料】枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。
【做法】清水洗凈枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗幹凈。豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。
改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。
【功效】補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
3、洋參豬血豆芽湯
【組成】西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。
【做法】將所有材料用清水洗幹凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。
然後放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。
【功效】可養神、補血，清除黑眼圈。
黑眼圈是怎麼來的
1、遺傳體質及生理構
當眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈，就稱為黑眼圈。
2、卸妝不徹底
每位女性都應該有化眼影的經驗，但你知道嗎?眼影中的色素粉垢沒有及時卸除幹凈，久而久之就會在眼睛形成色素沉著型黑眼圈。所以護理眼睛第一關鍵就是卸妝。
3、電腦輻射
整日面對電腦的肌膚，呈現一片黯淡的景象。這是因為電腦射中含有遊離電子，會影響細胞的正常分裂，使肌膚變得脆弱，易疲勞，就會形成電腦輻射型黑眼圈。
4、睡眠不足
疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處於緊張收縮狀態，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影。
黑眼圈應該如何預防呢
規律作息，充足睡眠。都市生活緊張繁忙，一天24小時都不夠用，為瞭使工作時間延長，往往會以減少睡眠為代價。然而長此下去，不但會有黑眼圈，還會直接影響健康。因此，對於休息與工作，在時間上必須好好分配，該工作時工作，該休息時休息，每天至少要有8小時睡眠，並保持心境開朗愉快。
多做有氧運動。跑步、打球、遊泳等等都是有氧運動，每星期至少做3次這樣的運動，每次大約做25分鐘左右;另外多抽出時間在早上或飯後外出散步，吸取新鮮空氣。 每晚按摩及滋潤。
每晚堅持眼部護理是不可缺少的。晚上洗澡後，隻需用1分鐘時間以中指按摩雙眼，由眉心開始，輕輕往外向下按壓繞成的圓圈，重復做4-6次，最後塗上優質的眼霜便可。
急迫情況時用生果或茶包。在時間急迫時，如距赴約的時間已迫在眉睫，不打算或來不及化妝的話，可以用冰袋輕輕敷眼，或者用兩片多汁的蘋果，或兩片冰凍的雪梨，將其放在眼部，然後躺下，讓眼睛休息15分鐘左右，這樣黑眼圈便會短暫消退。此外，還可以把一些泡茶的茶包風幹，將幹透的茶包放在冰箱裡，需要時取出兩個，敷在黑眼圈上20分鐘，亦可短時間使黑眼圈變淡。