我們都比較關註女人的黑眼圈，也有很多女人去除黑眼圈的方法，但是我們卻常常忽略男人也有黑眼圈，男人也會加班，也會熬夜，所以男人有黑眼圈也是很普遍的事情，下面我們就來看看男人去除黑眼圈有沒有什麼秘招。
10個方法淡化黑眼圈
1、健康、均衡的飲食
這對於所有健康問題和面子問題都是一個最佳答案。缺乏維生素會對我們的皮膚造成傷害，缺乏維生素K或者維生素B2會引發黑眼圈。
為瞭你的美麗和健康，多吃些水果和蔬菜，當然，要選擇那些最新鮮的。
2、大量喝水
你一定早就聽說過這一點，但不得不說，這對我們的身體真的極為重要。如果你獲取的水份不夠，你的身體一定會給出很多信號。其中一個，就是黑眼圈。
3、每晚擁有良好的睡眠
這是引發黑眼圈最為明顯也最為普遍的原因。我們每天晚上需要七至九個小時的健康睡眠，睡眠不足會使皮膚愈發蒼白，因為它讓血液循環減速。
沒有良好的血液循環，眼部下方的肌膚顏色自然也就會變得更加黯沉。所以，從今天開始，11點就上床睡“美容覺”吧。
4、使用富含維他命的眼霜
選擇一款合適的眼霜是一個大難題，因為市場中的產品實在太多。選擇關鍵是要尋找維生素K和維生素A。這兩種成分已被證明可以大大減少黑眼圈。
盡量避免使用含有很多化學成分的化妝品，去選擇那些更為天然的保養品，例如：蜂蜜，牛油果，荷荷芭油和乳木果。
5、減少食鹽的攝入量
如果你日常飲食攝入食鹽量過多，那麼你可能會有水腫，而這也是黑眼圈的重要引發原因之一。如果你認為這是問題所在，那麼嘗試減少原鹽的攝入，並且檢查一下食物列表中隱含的鹽分，你會發現它在食物標簽中叫做“鈉”。
6、放松
如果你感覺心理壓力很大，那麼最好把它發泄出來。減輕壓力也是阻止黑眼圈所必須的。
找出一個最適合自己放松的好方法，它可以是瑜伽，也可以是遊泳。嘗試著躺下來，聽著舒緩的音樂，眼睛上敷上黃瓜片，一定很舒服。
7、戒煙
吸煙不僅僅會對健康造成傷害，同時還會導致血管老化，讓皮膚下面的血管變得更藍，從而形成黑眼圈。它還會消耗體內的維生素C，所以，如果你一定要吸煙，也就意味著你必須要做很多額外的工作來填補這一損失。
如果你不吸煙，很好，但也要避盡量免二手煙，因為它仍然會引起諸多不適，例如眼部充血和眼部浮腫。
8、避免陽光的照射
陽光中有很多有害射線，可能會傷害你的肌膚，從而產生細紋和斑點，這同樣會導致黑眼圈的出現。所以，在你外出的時候最好戴上太陽鏡，使用SPF30以上的防曬霜。
9、避開過敏原
眼部下方皮膚的變化很多時候是由過敏造成的。如果這是你的問題的話，你需要找出過敏原，把它從你的環境中移除。
如果這是季節性的，有一些藥物可以減輕這一癥狀。若你想堅持找出問題的根源，那麼建議你預約一名皮膚科醫生，讓她幫你找出造成你過敏的真正原因。
男人快速去除黑眼圈小妙招秘招
去除黑眼圈方法一：疲憊黑眼圈應對法 雖然白天已經疲憊瞭一天，可到瞭晚上依然逃不掉熬夜的麻煩，生物鐘變打亂，眼部嬌嫩的肌膚受到傷害，所以黑眼圈問題一定要做到未雨綢繆，大嚴重問題還沒有出現之前，一定要盡可能地減少影響。
去除黑眼圈方法二：熬夜前往使用眼霜進行按摩 因為熬夜導致的黑眼圈，主要原因在於循環不順暢，那麼在熬夜之前可以使用眼霜，並做好眼部按摩工作，可以促進循環，這樣便能降低眼部傷害。
去除黑眼圈方法三：夜間凍膜保護 前面也提到瞭黑眼圈是因為循環不暢導致的，肌膚的呼吸通道受堵，所以在熬夜之後使用適合自己眼部肌膚的夜間冰鎮眼膜，可以起到緩解熬夜帶來的疲勞，還能滋養嬌嫩的眼部肌膚，可有效緩解黑眼圈的困擾。
去除黑眼圈方法四：睡不飽去眼袋方法 每當熬夜一整晚之後，第二天清早，對著鏡子就能看到自己種種的眼袋，這比黑眼圈還要讓人沮喪，尤其是在夏天的時候，眼袋更容易出現，所以需要認真的對待眼袋才能擺脫他，身體的循環系統一定要保護好，保持循環的暢通，其次要排出多餘的水分，這樣眼袋就會自己消失掉。
去除黑眼圈方法五：熬夜前淋巴按摩 淋巴循環不暢也會導致面部浮腫，並且更會出現眼袋，人體內的淋巴有一半都位於身體表層，所以隻需要經常輕柔地按摩就可以促進淋巴液流動，采用精準、溫和、有規律的按摩手法，順著淋巴液流動的路線，以及肌肉纖維紋理移動方向進行按摩，這樣就能減輕眼袋的傷害。
這些都是小編為大傢收藏的去除男人黑眼圈的秘招，所以男人也要註意自己的黑眼圈，不隻是美觀的問題，跟身體健康也有很大的關系，所以也要學會去除黑眼圈。
去除熬夜黑眼圈
重視睡前皮膚保養
睡眠不充分會導致皮膚的水分流失，從而形成黑眼圈。所以在晚餐時應多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，利於皮膚恢復彈性和光澤。晚上千萬不要吃辛辣食品，防止皮膚中的水分過度蒸發。
敏感性皮膚應盡量少食用海鮮，而酒精類飲料對皮膚的養分吸收和保有大打折扣，也要盡量少飲用。臨睡前要使用一些保濕效果比較好的護膚品，給皮膚補充足夠水分。
睡“美容覺”
一般而言，皮膚的作息時間是在晚上10：00～11：00點之間進入晚間保養狀態，在這段時間睡覺可以讓疲勞的皮膚很快恢復活力，這樣，皮膚在下一個階段雖然不能正常進入睡眠，卻也能正常得到養分與水分的補充，黑眼圈也不會形成瞭。
保持空氣流通，給皮膚提供充沛的水分
如果不可避免要熬夜，那麼在熬夜時應該註重讓室內空氣保持通暢並有一定的濕度。如果無法改變身處的環境質量(如酒吧、飯店、工廠生產線等)，可以使用含有充足水分和養分的乳液進行護理，易於皮膚吸收水分。
熬夜要保持沉靜
熬夜的人通常會喝濃茶或咖啡、酒類等維持精神狀態，這樣卻容易出現黑眼圈、眼袋、皮膚晦暗無光等現象，所以熬夜的時候保持沉靜很重要，不飲用有提神效果的飲品。
熬夜過程中的註意事項
1、熬夜的時候無論多累，中間最好不要上床休息，對身體非常不好，一定要等事情忙完再休息。
2、若困乏的時候事情還沒有忙完，則可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的飲品來提神，但要應熱飲，濃度不要太高。
3、熬夜時，大腦需氧量會增大，應時時做深呼吸。
4、事情忙完後，要讓心情靜下來，再慢慢入睡。
食療養護
經常熬夜的人，除瞭有黑眼圈，通常還會有腸胃毛病，這時可通過食療進行改善，比如，可用黑木耳50克，紅棗10個，紅糖100克煎服，每日2次。經常服用，有消除黑眼圈作用，也能達到護胃目的。
熬夜後的補救措施
1、睡前或起床後利用五至十分鐘敷一下臉(可使用保濕面膜)，來補充缺水的肌膚。
2、起床後洗臉時利用冷、熱交替剌激臉部血液循環。塗抹保養品時，先按摩臉部五分鐘。
3、早上起床後先喝一杯枸杞茶，有補氣養身之效，早飯要吃飽，不能吃涼的食物。
4、做個簡易柔軟操，活動一下筋骨，讓精神旺起來。
黑眼圈是腎虛表現
黑眼圈的理解
黑眼圈也常常是疾病的苗頭,按現代醫學來看,當慢性疾病引起微循環障礙時 ,就會出現黑眼圈,當然還會伴隨一些顯而易見的病象,不僅僅是腎虛,凡是涉及 心、肝、脾、肺等任何器官有病時都會表現出黑眼圈。諸如肝硬化、腎功能衰竭的 病人,和再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜病等都有黑眼圈出現;一些內分泌紊 亂性疾病如甲狀腺功能減退、腎上皮質功能減退等,也會出現黑眼圈。
腎虛的理解
有的人看上去眼圈黑,身體沒覺得有什麼不舒服,便說是“腎虛”。腎虛是中 醫學術語,泛指腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴,男性尿少、遺經、陽萎等。其實,單純眼圈黑不是病態,現代醫學認為,人 的眼瞼(眼皮)及其周圍組織很薄,如勞累、失眠後,眼瞼長時間收縮,能引起結 締組織血管充血,血流不暢,微循環障礙,所以眼圈 發黑。出現黑眼圈用不著擔驚 害怕、亂吃補藥,隻要精神愉快,多活動鍛煉身體,充足睡眠,少則3―5天,多 則1―2周,黑眼圈隨後也就消失瞭。
日常多做四個動作遠離黑眼圈
1. 輪刮眼眶
用左右大拇指按住太陽穴，以左右食指第二關節內側面輪刮眼眶上下一圈，上側從眉頭開始，到眉梢為止，下側從內眼角起至外眼角，先上後下，輪刮上下一圈。這個方法不僅可以養腦明目，對黑眼圈和其他眼疾也是有一定的功效。
2. 按揉四白穴
四白穴是眼保健操中一個常見的穴位。用中指指腹按揉四白穴1~2分鐘。註意手指不要移動，按揉面不要太大。
3. 捏捏耳垂
耳穴在耳郭的分佈有一定的規律，一般來說，耳郭就像一個倒置的嬰兒，頭部朝下，臀部朝上。耳垂中心位置對應的反射區是眼睛，經常捏耳垂可以緩解眼部疲勞，減輕黑眼圈。
4. 熨目
睡前或者起床後，雙手掌心摩擦，手熱後用手掌貼住雙眼，反復做5次，再用食指、中指輕輕按壓眼球5次即可。
上面的幾個方法可以單獨做，也可以隨意選擇一兩種，隻要持之以恒，必能見效。