現在很多瘦臉的產品，都隻是為瞭賺取利益而生產的，有些甚至還是帶有副作用的瘦臉產品!最自然的瘦臉方法才是最好最快的，那麼有哪些自然瘦臉的方法呢?今天就為大傢介紹一下，希望能幫助到各位自然健康的瘦臉!想瘦臉就往下看吧!
女生自然瘦臉的最快方法絕對輕松
方法一：我們可以像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘，然後再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長瞭就可以減少臉上的贅肉，不過初期做的時候，臉部還是容易累的，所以要堅持才行。
方法二：當坐在傢裡沒事做的時候，不要對著電視吃零食瞭，對著鏡子做一下臉部運動吧，有時候齜牙咧嘴也可以幫助瘦臉哦。對著鏡子發出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌頭並保持下頜不動幾秒都是很好的瘦臉運動。
方法三：在瘦臉食譜推薦中很多人都會忽略飲食對於瘦臉的作用，其實咀嚼食物的過程也是瘦臉運動。同時多吃一些纖維豐富的蔬菜粗糧等可以有效防止便秘，還你一身輕松。當然有條件的話，也可以吃點俏纖妮瘦臉果，這種瘦臉果富含豐富的鉀元素，對瘦臉有很大幫助，還能縮小咬肌，對不同類型的胖臉還是有很大幫助的。
方法四：高溫沐浴是很好的減肥方法，自然對瘦臉也很有效果，每天在38度左右溫度的水中泡澡，水要到達心窩處浸泡20分鐘，同時要配合瘦臉霜按摩效果更好。不過這個方法，還是在天氣冷的時候使用效果比較好，炎熱的夏季使用這個方法會非常悲劇的。
自然瘦臉最快方法
敲打臉部
瘦臉神器有各種各樣的，其中一些小木槌還有滾動臉部的器材，這些隻要每天堅持，真的是可以達到瘦臉的效果!但是不要用力過大的敲打臉部，以免讓臉部浮腫瞭，在多肉的地方，輕輕敲打就好!建議可以在敲打之前，塗上一些精油或者緊致臉霜，這樣也是很不錯的!記得，每晚都堅持哦!
多吃蔬菜水果
有時候我們不是真的是臉部脂過多導致的臉大，而是臉部浮腫和水腫，導致的臉看起發胖!這個情況的，隻要我們在每天的食譜中假如幫助我們消腫祛濕的水果和蔬菜，例如冬瓜、芹菜、西瓜等。情況會得以改善，忌喝酒，喝酒會讓臉部浮腫
淋浴洗臉
我們在洗澡的時候，淋浴洗臉也是可以瘦臉的，首先用冷水洗臉可以收縮毛孔，如果想要瘦臉就要改變洗臉的方式。我們可以用溫熱水和冷水交替的洗臉，這樣循環可以加快血液循環和臉部的新陳代謝。建議淋浴的水量盡量開大點，這樣對臉部的刺激會更大，效果才會更好!
瘦臉的最快方法常做4個表情瘦臉
1.嘟嘴
嘟起嘴巴，收緊臉頰，讓臉部肌肉凹陷。眼睛盡量張大，學著金魚吐氣泡時候的嘴型，堅持10秒，然後放松，重復做3次。
2.張嘴
張大嘴巴做“a”“o”“i”“u”“wa”的發音，表情盡量誇張，這樣能夠刺激臉部血液和淋巴的循環。
3.微笑
你沒聽錯，微笑也是可以瘦臉的。這個表情很簡單，相信大傢都會做。你隻需要自然放松兩部，上下牙齒咬合，下巴稍稍上抬，嘴角微微上揚，頰肌自然被拉伸抬高，V字臉型就出來啦。
4.痛苦表情
感到痛苦的時候，我們的整張臉都會擰緊似的，四周的肌肉都會往鼻子中心靠攏。這樣的表情雖然不美觀，但是能夠充分鍛煉到臉部的肌肉，促進血液循環，有效瘦臉。
自然瘦臉的最快方法你知道幾個
一.早睡早起
盡量讓生活規律，不要多度疲勞，因為熬夜容易讓眼眶充血，造成眼部循環不良，引起黑眼圈及眼袋發生，身體的新陳代謝與血液循環也會隨之變差。
二.瘦臉果
瘦臉果就是一種口碑很好的水果型瘦臉食物，不僅味道形狀都很像梅子，而且它萃取瞭羅夢果、普洱茶、黃金梅、荷葉堿等天然植物成分，有益於燃燒脂肪、排除毒素，並通過全新的“面部滲透”技術，在咀嚼的時候直接將這些成分滲透作用於面部皮膚中，從而達到更加高效、專業的瘦臉效果。
三.按摩瘦臉法
不管你是因為皮膚松弛還是水腫而形成的大連，都可以使用按摩瘦臉法。選購一款適合自己的消水腫產品，早晚使用，再配合3-5分鐘的按摩，讓瘦臉產品的效果充分發揮。如果不懂得如何按摩，可以到瘦臉產品專櫃跟美容顧問學習一下。
四.猴子表情
嘟起嘴，讓臉頰肌肉凹陷，眼睛盡量張大，堅持10秒鐘，放松，重復做3次。這個猴子招式可以促進臉部的新陳代謝呢。
五.紅豆水
夏天很容易在體內堆積濕氣、造成水腫，因紅豆有排濕效果，不少名模都拿“紅豆水”當白開水喝。安心亞也表示：“減肥時睡前都會煮紅豆水，隔天起床捏著鼻子喝1杯，水腫消瞭，體重也會跟著降!”隻要抓一把紅豆丟進約600cc的保溫瓶中，再倒入熱水悶至淡紅色，最後撈出紅豆，單飲紅豆水即可。紅豆富含鉀離子，而人體本身有“留鉀排鈉”的機制，加上豐富的纖維，所以可以幫助排便及排尿，還有減輕經前癥候群的效果。
6大類食物輕松打造V型臉
納豆
納豆是日本女人最愛的減肥食物，也是日本人最常見的早餐，納豆中含有豐富鉀很有好的瘦臉效果，納豆還能幫助腸胃消化和吸收，可以瘦全身，不過很多人都不喜歡納豆的味道，但為瞭漂亮，也忍著吃吧!
豆苗
豆苗中也含有豐富的鉀，可以很好的消除水腫，而且吃豆苗菜時需要較強的咀嚼，是最佳的瘦臉食物，如果你是水腫臉，那一定要多吃。
柿餅
柿餅性甘濕無毒，可以潤心肺、止咳化痰、健脾潤腸，是十分健康的食品。柿餅兼具營養價值及促進口腔活動的雙重功效。
芹菜
芹菜是最常見的減肥食物，芹菜含有更豐富的高纖維，需要一定的口腔力量來進行咀嚼，可以讓你輕松瘦臉，而且芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，多吃的話，能有效避免皮膚蒼白。
茶飲
6用荷葉、決明子、玫瑰、山楂、菊花等泡水，可以每天喝一杯，對 瘦臉 減肥有相當不凡的效果。