瘦臉MM無非就是塗抹一些瘦臉產品面霜瘦臉器之類，這效果並不顯著也非合理健康的導致瘦臉失敗，那你知道什麼方法可以讓我們更快的瘦臉取得成效嗎?瘦臉的最快方法 速成瘦臉小妙招!怎樣通過合理自然的告別包子臉?下面讓我們一起來看一下吧
瘦臉方法
註射瘦臉
瘦臉針即A型肉毒素針劑，首要作用於肌肉組織，因常用解決咬肌肥大，被稱為瘦臉針。瘦臉針專業名稱為肉毒素，是一種生物制品，可以通過基因工程的方法大規模生產。由於它具有神經阻斷作用，在神經內科、眼科、整形、美容外科十分常用。 缺點：風險大，副作用大，價格昂貴，易反復，需長期註射。
吸脂瘦臉
吸脂大傢一定都聽說過，吸脂瘦臉的好處就是快速安全、高效無痕不反彈!吸脂瘦臉術在高科技吸脂設備的作用下，選擇性尋找並擊碎脂肪細胞，使其呈液態，從而吸出，由於吸管直徑非常細，因此能比較精確、安全吸除面部多餘的脂肪，不會產生凹凸感，依然保持面部肌膚手感光滑如絲。
精油瘦臉
瘦臉精油是利用現代生物技術，萃取純正植物精華，快速收縮減弱肌肉，燃燒多餘脂肪，利水 排毒，收斂緊致，全面消褪水腫型、肌肉型、脂肪型肥胖及雙下巴臉型，締造精致的完美小臉型。瘦臉精油又分為免按摩瘦臉精油和按摩瘦臉精油
食療瘦臉
飲食瘦臉方法：在正常生理情況下，一般人習慣於一日三餐。人體最大消耗是在一天中的上午。由於胃經過一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那麼整個上午的活動所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，這就遠遠不能滿足營養需要。這樣長期下去容易引起急性胃炎、胃擴張、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜點就會產生超額能量，剩餘的能量轉為脂肪蓄積起來就容易發胖。所以在睡前三小時以內不要吃任何東西是最理想的減肥方法，特別註意不要喝酒、少吃肉類食物。
速成瘦臉6個小妙招
1、洗臉瘦臉
瘦臉可以從洗臉開始清洗臉部時，洗臉時可以先用熱水再用冷水清洗，做到冷熱交替即可使得面部血液循環使皮膚得到刺激達到瘦臉效果。
2、飲食法瘦臉
平日三餐中多吃喝那些可以消腫利濕的果蔬食品，如冬瓜，西瓜，，茶葉等就有消腫功能。(夏天的冬瓜湯有去脂肪消腫的作用，這種傢常湯簡單容易做也不油膩，及美容瘦臉和美食瘦臉於一處。)
3、正確咀嚼會瘦臉
不正確的咀嚼方式不僅會影響你勻稱的臉型，甚至會使腮幫變得特別突出，這樣即使你吃的再少也會覺得很胖。正確的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側細嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，這樣才能使臉部立體。
4、運動法
運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”瞭，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外，既能瘦臉同時又鍛煉身體，真是瘦臉又瘦身。
5、飯後黑咖啡消臉腫達到快速瘦臉
造成臉部浮腫難消的其中一個原因就是體內多餘水分沒有及時被排除，每天起來先洗個熱水澡，然後喝一杯黑咖啡。這樣可以先將體內多餘水分或有毒物質排出體外，其後運用黑咖啡的消腫功能來幫助消除臉部浮腫。
6、面部減肥操
有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。
準備，進行3分鐘的有氧運動：
第一步，從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次;
第二步，雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重復1-2次，再以螺旋方式按摩雙頰，由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復2次。
第三步，以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次;第四步，以雙手掌由下向上輕撫頸部。
瘦臉的最快方法 速成瘦臉小妙招!上面講解的瘦臉方法，在生活中無時無刻可以應用，簡單有效，瘦臉MM可以參考堅持瘦臉，相信不久，你就可以看到一張小小的巴掌臉光彩動人。
輕松瘦臉的五個日常方法
1：鹽水敷眼
急救方法：在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，將紗佈浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然後將紗佈疊成適當大小，敷在眼睛上20分鐘左右。
原理：利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出。
提醒：熱敷之前先試一下溫度，避免高溫傷害肌膚。
2：冷熱交替敷臉
急救方法：先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重復3次。熱冷敷臉的時間要以l：2比例分配，至少敷15分鐘。
原理：熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液循環，促使排出臉部多餘水分。
提醒：熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱。
3：穴點按摩
急救方法：以指腹按壓眼眶周圍，每個位置按壓5秒鐘，重復3次。
原理：因為氣血、經絡等交錯復雜的關系，在臉上、身上形成許多穴點，它們可以反映出氣血運行的順暢與否，經常刺激按壓這些穴點，可以改善臟腑功能，消除浮腫。
4：喝黑咖啡
急救方法：吃完早飯後，喝一杯純黑咖啡，約30分鐘到1小時後，就能看到臉部浮腫消失。
原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳。
提醒：衛生部公佈一天攝取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡從濃度大小方面計算，約為50～100毫克，MM飲用時一定要控制好攝取量。
5：喝濃茶
急救方法：吃完早餐，沖泡一杯濃茶飲用，約30～60分鐘後，即可看見消腫效果。
原理：濃茶消腫原理同樣是因為是咖啡因的功效，它不僅含咖啡因，還有兒茶素，有消除臉部、眼部浮腫的效果
提醒：喝茶消腫除瞭要註意用量外一定不能加糖。另外，還可飲用取自天然食材的玉米須茶、薏仁水等，堅持飲用，也可發揮預防浮腫的效果。
如何選擇適合自己的瘦臉方式
擁有一張迷人面孔是每個愛美之人的夢想，但是現在的瘦臉方法太多瞭，讓我們眼花繚亂，不知道該選哪種方法好?哪種方法適合我自己?那麼我們到底應該如何選擇一種適合自己的瘦臉方式呢?
首先要看我們是哪種類型的胖臉。一般情況下胖臉可以分為三種類型：脂肪型胖臉;肌肉型胖臉和骨骼型胖臉。
下面就讓我們看看每種臉型的形成原因，特征和有效的瘦臉方式吧!
1.脂肪型胖臉
主要是由於面部皮下脂肪堆積過多造成的。它的主要特征是：面部骨骼結構比較勻稱，下頜角寬大不明顯，咬肌不發達，咬緊牙時捏雙側面部，可捏起較厚的皮下脂肪層。這種臉型適合的瘦臉方法主要是按摩或者面部吸脂。面部吸脂通常情況下用按摩的方式瘦臉時間長效果不是很明顯，所以很多人都采用註射或面部吸脂，將直徑2-3mm脂肪抽吸針刺入皮下脂肪層，將脂肪吸出，以達到瓜子臉或鵝蛋臉的效果。
2.肌肉型胖臉。
主要是由於平時喜歡吃較硬的東西或磨牙及平時咀嚼過於用力而造成的臉部肌肉僵硬。肌肉型胖臉的主要特征是：臉部輪廓較大，兩腮咬肌肥大，腮幫子又硬又鼓。這種臉形可以采用註射生物素或咬肌部分切除術以達到瘦臉的目的。註射生物素治療通常使用極細的註射針，將適量藥劑準確註入兩腮咬肌部位，4天後會初見效果，半個月後會看到最佳效果，註射生物素治療創傷小，恢復快，但需要多次註射。咬肌部分切除術通常是通過口腔內部去除咬肌內側過多的肌肉部分，以達到瘦臉的效果，這種方式瘦臉創傷較大，恢復較慢。
3.骨骼型胖臉
就是我們所謂的方臉，又稱“國字臉”。骨骼型胖臉的主要特征是：臉型線條較直，顴額與下頜寬而方，角度轉折明顯，臉型長與寬相近。這種臉型適合的瘦臉方法主要是下頜角整形術。通過下頜角截骨術改善下頜角角度的同時矯正肥大下頜骨體。
去下頜角通常可分為常規下頜角截骨術和超聲筆刀去下頜角。常規下頜角截骨術有口內切開法、口外切開法和口內口外聯合切開法。手術時應用微型擺鋸、骨鑿或銑骨旋轉銼去除肥厚寬大的下頜角。這幾種方法均有其適應范圍及優缺點，如口內切口法切口隱蔽，面部無手術痕跡，但切除骨量較少，手術並發癥較高(如面神經總幹或及分支損傷造成面癱或局部面癱，面動脈、頸外動脈、下牙槽動脈造成大出血等)，該手術並發癥的發生率為3.6%。口外切口法發並發癥相對略低，去除的骨量也較大，但切口暴露，術後有切口疤痕。口外切開法下頜角肥大(方臉改瓜子臉)手術還有一個非常危險的並發癥--神經損傷，手術可能會損傷面神經下頜緣支，導致頸闊肌的中上部分、降口角肌和降唇肌癱瘓，面部變形(特別是面部有表情動作如微笑等時)和不對稱。超聲筆刀去下頜角手術時采用口腔內手術入路，在改善下頜角角度的同時也矯正肥大下頜骨體，可以做到弧形截骨(傳統設備做不到)另外超聲筆刀最大優點是不會對神經，血管肌肉造成損傷。
選擇最適合自己的瘦臉手術
1.拔智齒瘦臉
拔除智齒縮小臉頰
“拔掉兩邊的智齒，就可以讓臉部瘦下來，楊冪張柏芝就是這樣縮小臉型的。”這種說法讓許多大臉MM深信不疑。事實上，拔智齒達到瘦臉效果，必須具備的前提是臉皮的肌肉要夠薄，如果肌肉層比較厚，拔完牙後的凹陷效果根本看不出來。另外，每個人的臉部輪廓是由顴骨、下頜骨和牙齒聯合構成的，拔牙之後面部骨骼並不會改變原來的位置和形狀，因此對臉型的改變也不會產生顯著的影響。最重要的是，如果智齒位置長得不對，比如長在神經上，這種情況下拔牙存在很大風險。
瘦臉指數：★★☆☆☆
缺點：瘦臉效果甚微，拔智齒有一定風險
2.摘除面部脂肪墊
摘除脂肪墊瘦臉
快速瘦臉的一種方法，需要動一個小手術，十幾分鐘即可完成。術後口服抗生素5天，漱口5天，冰敷3天，7天拆線，1至3個月會發現臉頰越來越瘦。如果你的臉型較胖、較圓，尤其是面中部肥胖，或者雙側臉型不對稱，那建議可以考慮使用這種方法。但是這種方法隻能瘦掉雙頰部位，不能減掉雙下巴，並且對於方臉、國字臉等骨架偏大的MM來說，可能效果不是那麼理想。
瘦臉指數：★★★☆☆
缺點：雙下巴、方臉、國字臉效果不理想
3.面部吸脂
吸出多餘的脂肪顆粒
如果你的面部輪廓不佳，面部皮下脂肪堆積過多，形成雙下巴;或者面部皮膚松弛，已經有瞭輕度下垂;又或者雙頰過寬，雙側不對稱，面部吸脂是最佳瘦臉方式。手術時，醫生會設計標定手術重點區域，采用獨特的麻醉方法，用特別的微創儀器，輕輕吸出多餘的脂肪顆粒。術後隻需幾天即可消腫，不用過多擔心傷口的愈合情況，不過特別提醒一定要找經驗豐富的醫生，否則因測量不準確會導致雙頰不對稱。
瘦臉指數：★★★★☆
缺點：無法改造臉部骨骼，比如顴骨和下頜角
4.註射瘦臉
註射藥液縮小臉龐
對於咬肌明顯肥厚，影響美觀或者雙側不對稱的圓臉、梯形臉的MM，可以采取註射方法來瘦臉，這在神經內科、眼科、整形、美容外科都十分常用。醫生一般會在臉頰兩側選擇一到數個註射點註射，註射後不必進行局部按摩和其他特殊處理，一般正常的咀嚼運動，就能讓藥液在肌肉組織內逐漸擴散。一個月之後就能驚喜發現，胖胖的臉已經完全縮小一碼。