臉運動一直是女性朋友比較關心和註意的瘦臉方法，除瞭有飲食瘦臉的瘦臉方法以外，瘦臉運動是個不錯的選擇，在瘦臉運動之中瑜伽瘦臉更是一個不錯的選擇，即經濟又有效，輕輕松松讓你擁有V字小臉，那麼肉毒桿菌瘦臉方法?瘦臉的方法?下面為大傢帶來介紹。
瘦臉的方法
1這個瘦臉操可以在每天早晨洗臉的時候完成，因為早晨洗臉的時候塗抹洗面奶以及化妝的時候都可以輕而易舉的完成，先用溫水把臉部的皮膚毛孔燙開，然後擠洗面奶早首先，用中指以及第四根指頭，因為這兩根指頭是最沒有力度，不會劃傷皮膚，可以順著鼻翼向臉部的兩邊推拿，大約3-5分鐘較為合適。
2這個瘦臉操也可以在無時無刻的完成，可以選擇在吃完午飯躺在床上午休的時候用雙手把臉部的皮膚往上推拿，記住是往上推拿，這樣還可以有效地預防皮膚產生皺紋，也能控制眼角的皮膚以及細問出現，導致眼角紋下垂。
3還可以在吃飯的過程中完成，吃飯的時候盡可能讓食物在口腔裡多待一段時間，讓臉部的肌肉能夠更有空間的隨著咀嚼食物而鍛煉，這樣不止能有效的控制進食的進度也能更有效地把臉部的肉一點點減掉。
註意事項：因為人的雙手隨時都可能沾染很多細菌，所以在做瘦臉操的時候，一定要註意徹底的清潔雙手，有條件的可以選擇消毒的方式;另外還需要註意的是雙手的指甲不要過長，以免在推拿按摩中劃傷皮膚。
勺子瘦臉法有用麼
1自范冰冰開始後，錐子臉就是各位美眉的追求。但是如果去整形，整好瞭算美，整慘瞭，就壞瞭。如果不想動刀子也變得美麗，現在一個小小的勺子就可以瘦臉，隻不過時間長，隻有耐心和毅力的人才能獲得美麗。
2那些有嬰兒肥的人，是很難瘦下去的，不能靠節食，瘦的不明顯對身體也不好。瘦臉的方法主要在用勺子按摩上，早晚用勺子按摩，使臉蛋變得緊實，這樣的話臉上的肉就會提上去，看上去臉就小瞭。
3用勺子的時候事先要把臉洗幹凈，再塗些爽膚水，讓臉蛋收取水分。用勺子從下巴下面沿著自己臉的輪廓，慢慢的向上提，到自己的耳朵這，重復幾次。閑的時候看電視就可以做，又省事又方便。每天花個5分鐘就會給你一個不一樣的自己。
註意事項：在用勺子做瘦臉時，要處於一個輕松自在的環境下，面部要舒展，心情要愉悅，在慢慢的在臉上推，長此以往，你就會有個精致的肌膚瞭。
四種男士瘦臉法
一、V臉速成運動法
1、首先搬個凳子坐在大鏡子前，雙眼緊緊註視鏡子裡自己的眼睛，然後將右上眼皮微抬，一定要比正常的姿勢高，然後再換右眼。如此重復40次。
2、使到眼球就像鐘表的指針那樣向左轉，然後向右轉。頭和眉毛一定要保持不動。一次完成4組，每組左右各4次。
3、皺起鼻子上的肌肉，露出上排牙齒。就像一個聞胡蘿卜的小兔子那樣。完成10次。
4、微微用力將臉頰吸住，嘴巴隨之微翹，然後發音“伊”、“久”、“姆”。連續15次。
5、吐出舌頭，下頜保持不動，每次要堅持幾秒鐘。共20次。
6、卷一卷你的舌頭，舌尖向後收，然後整個舌頭向前伸，同時下頜向下伸。共20次。
二、磨練笑容練習
嘴角用力勉強做出笑容的話，容易讓眼角也加深力量，變成生氣的樣子。
如此非常不自然的笑，時間久瞭會使人很累，為避免此種情況的發生，請一定要先提前鍛煉臉頰的肌肉。
三、OE OE練習
說完OE的音立刻發EO的音。這樣讓口形交互反復，可以確認到嘴巴周圍和臉頰的肌肉在運動。這個動作可以提升臉頰的力量，還有緊致嘴角的效果。
四、眼球體操瘦臉運動
對著鏡子看看自己深吸一口氣和深呼一口氣的樣子。有沒有發現吸氣時候眉毛會抬高，眼睛會張大，就好像眼睛的開關開瞭一樣。
在和對方說話的時候，請把註意力放在對方的左眼。
吃什麼可以快速瘦臉
瘦臉食物之檸檬
檸檬酸是促進熱量代謝過程的必然參與物質，而且有消除疲勞的功能。檸檬的維生素C含量也是眾所皆知的，美眉們通常用它來美白肌膚。還有它促進腸胃蠕動的功能也是相當出眾哦!
瘦臉食物之蘋果
豐富的果膠可以回事排毒功效並降低熱量吸收，此外蘋果所含的鉀質還可防止腿部、臉部水腫。
瘦臉食物之菠蘿
蛋白分解酵素相當強力，可以幫助肉類蛋白質消化。但空腹吃很容易造成胃壁受傷，宜在餐後吃。
瘦臉食物之香蕉
含有豐富食物纖維、維生素A、鉀等，所以有很棒的潤腸，強化肌肉，利尿軟便功能。對於便秘，肌膚幹燥的美眉而言，這是不錯的選擇。
瘦臉食物之葡萄柚
酸性物質可以幫助消化液的增加，藉此促進消化功能;它還含有豐富的維生素C，既可消除疲勞，又可以美化肌膚。
瘦臉食物之小番茄
就是我們經常吃的那種，幾厘米的那種。含有茄紅素，食物纖維及果膠成份，可以降低熱量攝取，促進腸胃蠕動。
瘦臉食物之烏龍茶
烏龍茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。可以快速瘦臉甚至瘦全身。飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。
瘦臉食物之日式納豆
容易保存的納豆是日式早餐的必需品之一，雖然有很多年輕人不喜歡納豆的口味，但是含有豐富鉀的納豆，可說是日本人健康、長壽的食物之一。
肉毒桿菌瘦臉方法
很多愛美人士都會因為自己沒有一副完美的小臉而感到困惑，現在有辦法可以解決這一問題瞭，那就是通過肉毒素註射瘦臉，是隻需輕輕的打一針，就可以讓你的大圓臉變小俏臉，而且在術後的恢復也是很快的，不易反彈。
肉毒素註射瘦臉事實上並沒有你想象的那麼的恐怖，它是一種很小的手術，大約要30分鐘就可以很好的完成。打瘦臉針不僅可以使咬肌肥大的臉變得纖緊有輪廓，而且還可以幫助延緩細紋的產生。在做完後可能有三天左右的時間臉是稍有腫脹並麻木的，不過不用擔心，最多七天時間就完全恢復瞭，你可以怎麼樣大笑都不妨礙，而且看到鏡中自己鵝蛋一樣的美女臉，不胖也不瘦的標準美女輪廓，閉上眼睛想象一下，真的是做夢都要笑出來呢!
如果要想打瘦臉針來解決大臉的煩惱，提醒大傢一定要選擇正規的大醫院進行瘦臉，這樣才可以更好的保障它的安全性，不會發生副作用。以勉造成不必要的傷害。