心臟病是現在人們的一個多發病，除瞭先天性的之外，還有後天形成的。心臟病突發性強，一旦發作很有可能會導致生命危險，秋季是心臟病的高發季節，由於天氣的變化多端等原因，此時除瞭要正常的進行體檢和日常調理之外，科學的飲食也是必不可少的。那麼，哪些食物可以有效的緩解心臟病?來看下吧。
心臟病有哪些癥狀
一、癥狀
常見的心臟病表現：
1、先天性心臟病：輕者無癥狀，查體時發現，蹲踞體征、杵狀指(趾)、肺動脈高壓、年長兒可有生長發育遲緩。患兒面色蒼白，憋氣，呼吸困難和心動過速，在鼻尖、口唇、指(趾)甲床明顯紫紺。患兒往往發育不正常,表現為瘦弱、營養不良、發育遲緩等。部分有胸痛、暈厥。部分排汗量異常。
2、冠心病： 癥狀表現胸腔中央發生一種壓榨性的疼痛，並可遷延至頸、頷、手臂、後背及胃部。發作的其他可能癥狀有眩暈、氣促、出汗、寒顫、惡心及昏厥。嚴重患者可能因為心力衰竭而死亡。
3、風濕性心臟病：患病初期常常無明顯癥狀，後期則表現為心慌氣短、乏力、咳嗽、肢體水腫、咳粉紅色泡沫痰，直至心力衰竭而死亡。
二、肺性心臟病：
1.慢性肺原性心臟病：病程漫長，基礎病變不同，病情輕重不一，又往往伴有多種疾病，使其癥狀不典型，常被掩蓋或與其他疾病混淆，易造成誤診或漏診。本病發展緩慢，臨床上除原有肺、胸疾病的各種癥狀和體征外，主要是逐步出現肺、心功能衰竭以及其他器官損害的征象。
2.急性肺源性心臟病 ：患者常突感呼吸困難、明顯發紺、窒息、心悸、劇烈咳嗽和咯血。多有中等程度發熱。嚴重者常致猝死，或因心力衰竭、休克、心臟停搏或心室纖顫而死亡。肺大塊梗塞區域叩診濁音，呼吸音減弱或伴有濕囉音。如病變累及胸膜可出現胸膜摩擦音或胸腔積液的體征。
3、心肌病：發癥狀通常是活動後氣促以及易於疲乏等，當心肌病是由感染引起時，患者的首發癥狀可以是突然發熱和類流感樣癥狀。患者的心率增快，同時伴有血壓下降或正常、在大腿和腹部有液體瀦留以及肺中液體淤積。借助於聽診器常能聞及心臟雜音。
4、 腫瘤性心臟病：可有胸痛、昏厥、充血性左心和(或)右心衰竭、瓣膜狹窄或關閉不全、心律失常、傳導障礙、心內分流、縮窄性心包炎、血性心包積液或心包填塞。可產生廣泛的非心臟性全身表現：發熱、惡液質、全身不適、關節痛、雷諾現象、皮疹、杵狀指、發作性古怪行為、全身及肺栓塞。由於心臟表現常呈非特異性，並且可能很輕微、甚至缺乏，以致心臟腫瘤的全身表現有時可誤診為結締組織血管病變、感染、或非心臟性惡性腫瘤。
三、其他疾病導致的心臟病：
1.高血壓性心臟病：在心功能代償期，病人可無明顯自覺癥狀，在心功能失代償期，則逐漸出現左心衰竭的癥狀，開始時僅在勞累、飽食或說話過多時感心悸、氣喘、咳嗽，以後癥狀逐漸加重，上述癥狀呈陣發性發作，多表現為夜間陣發性呼吸困難並痰中帶血，嚴重時可發生急性肺水腫。
2.甲亢性心臟病：甲亢時心律失常最常見，包括竇性心動過速、房性期前收縮、陣發性心動過速、心室撲動、心房纖顫，其中最常見者為房顫。久而未治的甲亢可引起突出的心臟形狀改變，包括心房或心室擴大、心臟重量增加、心肌細胞肥大、心肌纖維間隙增寬，這些改變在甲狀腺功能恢復正常後可以改善或逆轉。甲亢患者充血性心衰的發生率大約6%，年齡大於60歲，病程長者更易發生。
3.糖尿性心臟病：糖尿病早期心率常有增快傾向。無痛性心肌梗死的發病率較高，可達24%～42%，病人僅有惡心、嘔吐、充血性心力衰竭，或表現為心律不齊，心源性休克，有些僅出現疲乏無力、頭暈等癥狀，無明顯心前區疼痛，故易於漏診與誤診。直立性低血壓，常伴頭暈、軟弱、心悸、大汗、視力障礙、昏厥，甚至休克。
心臟病多吃四種食物可緩解
1、菠菜
菠菜富含葉酸，葉酸對於心血管疾病的預防作用，早就有據可查，而且葉酸和維生素B12比維生素E、大蒜和其他營養補充劑更能有效預防心臟病。服用葉酸可以降低25%罹患心臟病的風險。比外，菠菜中的鐵類及微量元素，可以達到補血作用。
2、木耳
木耳的高纖成分，可以刺激腸蠕動，幫助排便，加速膽固醇排出體外。此外，黑木耳中含抗血小板凝結物質，對動脈硬化、冠心病及阻塞性中風有不錯的保健效果。但因木耳具有軟便作用，因此容易腹瀉者不宜食用。特別提醒木耳前端蒂頭硬硬的部份應該摘掉丟棄，因為，食用木耳蒂頭部分會造成三酸甘油酯升高。
3、杏仁
含有豐富油脂的堅果，如花生、杏仁等，在美國被視為每日必須食用、有益心血管的食物之一。堅果中含對心臟有益的必需氨基酸和不飽和脂肪酸。即使每周隻吃一次堅果，也能減少四分之一罹患心血管疾病的風險，其中特別推薦杏仁。杏仁不但富含蛋白質，還有維生素E和精氨酸，其功能是打通血管，防止血小板凝結，降低心臟病風險。
4、黑芝麻
含有強力抗氧化成分的黑芝麻，不僅可減緩衰老，使頭發烏黑，也能讓血管變得更有彈性。黑芝麻中的不飽和脂肪酸和卵磷脂，可以維持血管彈性，預防動脈粥樣硬化，是優質的脂肪來源。鐵質及維生素含量豐富的黑芝麻，也是中醫認為可以補血及滋補五臟的食品。
介紹心臟病的飲食禁忌對患者很重要
一般，有助於緩解癥狀的心臟病的飲食有：
多吃魚
長期規律地吃魚遠比單吃心臟病藥還要好，而且安全、無副作用，是重要的心臟病的飲食。長期吃富含長鏈多元不飽和脂肪酸的魚類對於心血管病人所產生的保護效果，近年來已經由很多的學術研究所證明，特別是吃那些生活在寒帶水域的深海魚類，如鮭魚、鮪魚等，不僅可以預防心血管疾病，降低膽固醇，還可以減少心血管疾病達52%以上。
吃蘋果可防血管硬化
研究顯示，每天吃兩個蘋果能夠減少人體血液中的脂肪含量。吃蘋果還會增加血中維生素C的含量，平均可提升34%。每天吃蘋果可以減少腸內的不良細菌數量而幫助有益菌繁殖，從而改善人體的消化吸收機能，也同樣可以起到預防高血脂和血管硬化等與生活習慣有關的病癥的作用。這是心臟病的飲食中比較重要的方面。
心臟病的病因
膽固醇(20%)：
膽固醇過高，患心臟疾病的機會比普通人多三倍，因為體內過多的膽固醇會積聚在血管內，使血管日漸狹窄，妨礙血液流通。
吸煙(15%)：
吸煙人士比普通人的機會多兩倍半，原因是香煙中的尼古丁或煙草化學物質會損害心臟血管,若血管出現裂痕，膽固醇便會積聚起來。
血壓(10%)：
血壓高，比常人的機會多兩倍半，血壓高會使到血管收縮。
糖尿病(10%)：
糖尿病女性患者有心臟病的機會比一般人多一倍,男性多百分之五十。
肥胖(15%)：
過分肥胖，因為肥胖引致血壓高，血脂肪過高,糖尿病,而這些疾病又會誘發心臟病。
情緒(10%)：
生活緊張，神經緊張令心律失常,內分泌失調，影響心跳,刺激心臟病發，正常的心臟比拳頭大一點，透過循環系統不停泵送血液。心臟每天平均跳十萬次，泵送約二千加侖的血液來回體內。若以七十歲的壽命來計算，心跳可達二十五億次。
夏季心臟病高發的六大危險因素
1、隨著夏季氣溫升高，人體的皮下血管擴張，皮膚的血液流量比平時增加，回流到心臟的血液也會因此加強，結果會使心臟大大的超出負荷。
2、高溫狀態下，人體的交感神經要比平時高，心率增加，冠狀動脈收縮，此時心臟的工作量也會大大增加。
3、夏季天氣悶熱，人體內的水分會通過汗液大量流失，這就直接導致瞭血液黏稠度升高。當血液粘稠至一定程度時，會出現血液黏度的現象，進而誘發缺血或心血管堵塞，嚴重時可誘發心肌梗塞或腦卒中。
4、天氣悶熱時，人們的情緒更加容易煩躁，植物神經產生紊亂。也就是說，高溫狀態下，人們更容易產生緊張、抑鬱等情緒，這也是增加猝死、心肌梗塞等心血管疾病的原因。
5、夏季屬於晝長夜短的季節，這會使人們的睡眠時間減少，而長期睡眠或睡眠質量下降等，這些也會促進心血管疾病的發生。
6、空氣中的濕度增加，含氧量減少，人們更容易產生缺氧的問題。尤其對於患有高血壓、冠心病、腦動脈硬化的患者來說，心血管都可能進一步狹窄。而如果空氣中的含氧量充足，活動適量，在服用血管擴張劑的情況下，患者一般不會產生不適感。天氣悶熱時，則更容易產生頭暈、胸悶、甚至發生急性心肌梗死、腦血栓。