陽痿表現為男性在有性欲情況下，陰莖不能勃起或能勃起但不堅硬，不能進行性交活動而發生性交困難，陰莖完全不能勃起者稱為完全性陽痿，陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性陽痿。哪種性愛頻率易致男人陽痿?下面一起來看一下。
陽痿患者的日常護理
陽痿又稱勃起性障礙，是一種常見的男性疾病，在積極治療的同時也要註重正確的護理方法。
生活指導：無節制的性生活是引發陽痿的主要病因之一，所以陽痿患者在治療期間應避免手淫及房事，避免過強的性刺激，多做些有益身心健康的體育活動，如瑜伽、健身、氣功等。
心理輔導：精神性陽痿的病人系由於精神心理壓力等原因導致的陽痿，這樣的病人應該註重心理方面的護理，對病人進行性知識的健康宣講，告誡患者不要把性看作一種扭捏見不得人的事情，不要因為一兩次的失敗而過於否定自己，夫妻雙方要多溝通，協調好夫妻生活，增進夫妻感情，這都有利於患者形成好的心理治療狀態。
飲食指導：陽痿病人應多食用壯陽食物，在護理過程中應知道哪些食物有壯陽固精效果，壯陽食物中以狗肉最為大傢所認可，其實醫學研究發現很多種食物都有壯陽固精的作用。動物腎臟有養氣、益精髓的功效，如羊腎可補腎氣，豬腎可助腎氣、利膀胱，狗腎增強性功能的效果是所有動物腎臟中最好的。人體內維生素缺乏也是引起陽痿的病因，缺乏維生素E會引起陰莖萎縮退化，性激素分泌減少，故適當補充維生素E多食含維生素E的食物也可幫助患者治療陽痿。
這種性愛頻率易致陽痿
● 研究顯示，新發ED患者有1/4為40歲以下的年輕患者，其中有近一半為重度ED
● 缺乏性生活的男性，陰莖勃起功能衰退更快，每周性生活頻率低於1次的男性發生ED的風險超過2倍
不同年齡段ED患者特征掃描
80後：日漸成主力，盲目求診多
有研究顯示，新發ED患者中有1/4為40歲以下的年輕患者，其中有近一半為重度ED。然而，在處理ED問題的過程中，他們的表現更多是盲目的。由於年輕氣盛，自尊心強，大多數人並不會求助於專業醫生的幫助，而是采取自我診斷，借助壯陽藥去處理問題，沒有接受過規范治療，往往可能使偶發情況也變成瞭真正的ED。
70後：ED患病率達四成，引發婚姻危機
對於70後男性而言，事業與生活趨於穩定，但忙和累卻又成為這一代人男性的特征，健康和“性福”往往也成為瞭事業的代價。
研究顯示，40歲以上中年男性的ED患病率達40.2%，意味著有近四成的男性與配偶無法享受正常的性生活，正常的生理需求得不到釋放和宣泄。廣州中醫藥大學附屬第一醫院泌尿男科主任醫師丘勇超教授表示：“70後男性之所以在性生活過程中表現為力不從心，這與ED疾病的發病有直接的關系。ED不僅僅是個生理問題，還可能引發中年男性焦慮與自卑，甚至還可能因ED問題使夫妻感情出現裂痕，嚴重的還可能會導致婚姻破裂。”
60後：“性趣”漸失，性生活可有可無
60後的男人，事業發展接近尾聲，在未來的歲月裡，他們會將更多的精力放在享受天倫之樂中。然而，然而隨著年齡增長，他們似乎對性生活也逐漸地喪失瞭興趣。在他們看來，性生活可有可無，或者認為對於性生活次數減少或者沒有性生活，隻不過是身體機能自然衰老現象。
但專傢指出，性生活頻率降低其實與ED發病相關。一項針對中國老年男性ED研究顯示，在年齡60~69歲的男性中，ED的發病率達20%~40%，年齡大於70歲的男性中患病率則更是高達50%~100%，而老年男性的就診率卻不足10%。
頭部按摩治療陽痿
中醫學認為陽痿多由房室勞損、肝腎不足、命門火衰引起。頭部按摩在激發補腎壯陽功能的基礎上，益氣養血、疏肝理氣、活血化淤，從而能促進垂體一腎上腺一生殖腺的激素分泌，增強性功能，達到治療目的。
【頭部按摩】
有效穴位百會、風池、太陽、安眠等穴位，及內生殖器、外生殖器、腎、腎上腺、睪丸、內分泌等耳穴。
按摩手法
①按揉太陽穴30～50次，順時針旋轉。
②按揉百會、百勞、安眠各50～100次。
③按揉或拿捏風池穴10～20次。
④指揉內生殖器穴5分鐘，每分鐘90次，力度宜偏重。
⑤彈外生殖器穴5分鐘，酌情用力，每分鐘120次，以局部微痛為度。
⑥棒推腎、腎上腺、內分泌、睪丸各3分鐘，每分鐘75次，力度輕緩柔和。
男人吃什麼會陽痿
1、酒精飲料。生活中大量或經常飲酒，會使肝臟發生酒精中毒而致使發炎腫大，血液中雄激素睪酮的數量也會隨之減少。會造成男性勃起功能障礙，導致精子畸形，性功能衰退。
2、醃制的肉制品。因為醃制的食物中含有亞硝酸鹽和一些化學成分，這些物質在人體內容易結合並產生致癌物質，男性如果長期並大量的食用醃制肉類，不僅會讓身體出現陽痿的癥狀，還有可能導致患癌癥。
3、炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久後即會生成過氧脂質;長期曬在陽光下的魚幹、醃肉等;長期存放的餅幹、糕點、油茶面、油脂等，油脂酸敗後會產生過氧脂質。研究人員發現，過氧脂質進入人體後，會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用，導致人體性功能下降。
4、黴變的糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等，會產生大量的病菌和黃曲黴素。這些發黴物一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、聽力下降和全身無力、陽痿早泄等癥狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。因此，這些食物一定要盡量少吃。
陽痿認識的六大誤區
誤區一：把婚後初期幾次性交失敗當作陽痿
這種情況頗為多見，其實是違背瞭配偶之間開始性生活後必須有幾個月磨合期的原則。也有個別新婚夫婦房事不佳，是由於婚前偷嘗過禁果，當時在摸索、嘗試、緊張、害怕等復雜心情下行事，失敗率高，於是在腦海中留下自己性能力不濟的陰影。這種情況更應在婚後房事中有一個調適的階段。
誤區二：把不能引起女方情欲高潮視為陽痿
這是更大的錯誤，隻要男方陰莖能勃起與置入，通過性交動作完成射精及達到情欲高潮，便不是陽痿。男女性功能特點之一即是“男快女慢”，所以男方如已射精，女方尚未進入性高潮，這是一種生理現象，至多是性生活不夠和諧問題，絕不應認為是陽痿。
誤區三：認為自慰必然引起陽痿認為必然引起陽痿
現代醫學已經證明，此類陽痿的發生，從本質上講並非是由於手淫損害瞭性器官，而恰恰是長期手淫招致的心理因素在作怪。即使是一個長期手淫者，隻要能解除上述種種心理“疙瘩”，就未必會發生陽痿。
誤區四：以為陰莖勃起反應不明顯為陽痿
有不少青少年這樣陳訴：以前在看瞭某些帶有色情內容的影視書刊圖片，或想入非非於某個喜愛的女孩時，陰莖會自然地勃起，但是現在這種反應不明顯瞭，是不是得瞭陽痿?錯瞭!答案很簡單，由於沒有來自於配偶完整的性刺激，包括視、聽、觸、嗅等各方面性刺激，也由於沒有真正的性交實踐，單憑陰莖勃起與否，是不能作陽痿診斷的。
誤區五：把性交對象改變後勃起不濟認為是陽痿
有的人與自己妻子性生活一切正常，勃起功能良好，但在婚外戀中性交卻一蹶不振。相反，有的人與自己妻子行房事，也許出於沒有新鮮感，發生勃起不佳，但在外遇時房事卻十分出色。這些都是性交對象改變後出現的情況。從真正意義上講，有這種“選擇性”陽痿的人不是一個真正的陽痿患者。
誤區六：頻繁遺精必然導致陽痿
健康未婚男子每月遺精1～2次屬正常，4～5次以上是多瞭些，這可能與生殖泌尿器官炎癥或某些生活因素誘發有關，例如穿緊身褲、夜間睡眠局部太熱、白天過分勞累等。但現代醫學已經明確，遺精與陽痿之間沒有必然的聯系。