愛吃榴蓮的註意瞭

榴蓮在水果界享有水果之王的盛名，榴蓮的氣味雖然不太好聞，但味道還是不錯的，並且有著很高的營養價值，是補腎壯陽、健脾補氣、強身健體的滋補類水果，但是小編要提醒大傢的是，榴蓮雖好吃，但食用時也是要註意一些禁忌問題的，下面我們一起來瞭解一下!

哪些人不能吃榴蓮

1、熱性體質的人不能吃榴蓮

榴蓮屬熱燥之物，榴蓮若吃得太多，會令燥火上升，及出現濕毒的癥狀，因此熱性體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會對病情沒有好處。

2、喝酒的人不能吃榴蓮

因為榴蓮含有硫的化合物，這種物質能夠使乙醛脫氫酶的活性降低70%以上，也就是說不能把酒精完全代謝成對人體無害的乙酸。飲酒之後，正是因為人體分泌瞭乙醛脫氫酶，酒精才能被消化，進而排出體外。可是榴蓮卻抑制瞭這種酶的產生，吃完榴蓮再喝酒，人就更容易喝醉，甚至引起酒精中毒。

3、心腦血管患者不能吃榴蓮

會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。

4、肥胖者不能吃榴蓮

體胖的患者也不宜多吃榴蓮，榴蓮含有的熱量及糖分較高。

5、糖尿病、感冒不能吃榴蓮

含熱量及糖分較高，每500克就含有500千卡的熱量，所以感冒時、高血壓、糖尿病患者都不宜食用，更不能與酒同時食用。

6、腎病、心臟病不能吃榴蓮

腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮，因為榴蓮含有較高鉀質。

7、皮膚病、咽喉病不能吃榴蓮

此外患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮，吃瞭會導致病情加重。

8、腫瘤患者不能吃榴蓮

中含有天然荷爾蒙，蛋白質，脂肪和鋅，高營養，屬熱性，易上火發胖，有婦科腫瘤，前列腺問題，腺體疾病和炎癥的人不能吃榴蓮。

9、患有便秘和痔瘡的孕婦不宜食用榴蓮。

上面為大傢介紹瞭不能吃榴蓮的9類人群，如果你身邊也有愛吃榴蓮的人，先提醒他吃榴蓮的禁忌，以免出現問題。

吃榴蓮的註意事項

榴蓮食用不當，瞬間斃命

又一遊客--客死泰國異鄉，榴蓮在泰國最負有盛名，被譽為“水果之王”。一位中國遊客在泰國旅遊的時候，吃瞭很多榴蓮之後又喝瞭牛奶，致咖啡因中毒血壓飆升，結果引發心臟病猝死，年僅28歲。泰國有明確規定，食用大量榴蓮後，8小時之內是不能飲奶類產品的!

還有食用榴蓮後不能喝酒!不能喝可樂，吃茄子!圈裡愛榴蓮的朋友很多，看到瞭就轉發提醒一下! 知道都轉.讓所有人都知道!下面還有幾種關於榴蓮食用禁忌大傢一定要看完!!

榴蓮的正確吃法一

榴蓮不可與酒一起食用：因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。

榴蓮的正確吃法二

熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。

榴蓮的正確吃法三

中醫認為：榴蓮性質溫熱，若吃得太多，會令燥火上升，及出現濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。

榴蓮的正確吃法四

榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。

榴蓮的正確吃法五

榴蓮含有較高鉀質，故腎病及心臟病人，宜少食。

榴蓮的正確吃法六

榴蓮一次不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質不能吃。

吃榴蓮的好處

吃榴蓮有什麼好處，這個還得從榴蓮的營養成分分析。榴蓮除瞭含有很高的糖分，還含有豐富的蛋白質、維生素、和鈣、磷、鐵等微量元素。所有榴蓮的好處有如下兩個方面：

1、滋補身體

根據現代科學和營養學的研究發現，榴蓮的營養價值極高，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補功效的水果。在泰國，榴蓮常被用來當做病人和產後婦女補養身體的補品。

2、活血散寒

榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛癥狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統的食療驗方，用來治療各種體寒病癥。

如何判斷榴蓮的生熟

1、選榴蓮先看它的外觀，黃色就是熟的表現，青的還是生的。

2、用兩手指在榴蓮的刺往內擠一下，如果手感有彈性，兩棵刺能往裡靠的話，那榴蓮也就差不多是熟的瞭。

3、用手往下按榴蓮的皮，有彈性就說明皮薄，就好，皮厚的按不動。

4、眼看榴蓮尖尖，如果有細裂縫的最好，這是榴蓮熟瞭的標志。如果榴蓮是生的，就是用菜刀也砍不動。

5、選榴蓮外形要圓，每一個鼓包凸出得多最好。

6、用鼻子嗅一下，熟瞭的榴蓮嗅起來很香，(吃得來的是香，吃不來的嗅起來是臭)。如果嗅起來有酒的味道那就是熟過頭瞭，這種不好吃。

7、榴蓮屬於熱帶水果，營養非常豐富，很容易上火。也容易讓人發胖。減肥的人最好別吃，也最好晚上9點以後也不要吃榴蓮。

8、開榴蓮的方法，用菜刀尖部朝榴蓮的尖尖開裂縫的地方輕輕一瓣就開瞭，一次不要全取出，吃多少就開多少，一芽一芽的開，放在外面不會壞，但是最好用保鮮膜包好，因為很招一種小蟲蟲來盯。不要放冰箱，因為味太重。(飛機上都標明不準帶榴蓮上機)。

9、若瓣發黃，榴蓮可能已經爛瞭。

榴蓮吃多瞭會怎麼樣

如不慎榴蓮吃過量，以致熱痰內困，呼吸困難、面紅、胃脹，應立即吃幾個山竹化解，因為山竹屬至寒之物，可克制榴蓮之熱。隻有水果王後才能降服水果之王。也可用榴蓮皮+鹽水煎服。

榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。

癌病患者或康復者便更須小心，免得貪一時口福而招致病情惡化。

一般人群均可食用

1. 病後及婦女產後可用之來補養身體;

2. 糖尿病患者忌食，腎病和心臟病人慎食。