高血壓給很多患者帶來瞭極大的煩惱，而高血壓也嚴重影響瞭患者的生活質量，有很多患者平時有抽煙和喝酒的習慣，在知道自己患上瞭高血壓後就需要戒煙戒酒，但是有很多高血壓的患者提出瞭是不是可以喝一點啤酒，因為啤酒有很大的養生功效和作用呢。高血壓能喝啤酒嗎?下面一起來詳細瞭解一下。
高血壓吃什麼水果好
木瓜
木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。
獼猴桃
獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物質的產生，對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結石有預防和輔助治療作用。
蘋果
高血壓食用蘋果能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩定。
橘子
橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好處。
火龍果
火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代流行疾病有很好的療效。
高血壓患者喝啤酒使血壓劇升
很多高血壓的病人認為喝瞭啤酒就可以降溫，那麼對於高血壓就能有效的降下來，其實這個想法是錯誤的，高血壓患者始終應該戒煙戒酒的。
很多人都說適量的喝酒是有利於身體健康的，但是有的人群還是不能喝酒的，尤其是一些疾病的患者更是不能喝酒的，那麼對於慢性疾病而言，高血壓的患者能喝酒嗎?這個問題是我們很多人關心的，下面我們就給大傢說說高血壓的病人是不是不能喝酒的吧。
飲酒對很多地方來說是一種風俗，日常的飲酒也成瞭當地的一種習慣，現在社會發展的比較快，人民的生活水平更是有大的提高，親朋友好友的到來以及平時的各種應酬，基本上都離不開酒，們都知道影響高血壓最重要的三個因素是食鹽攝入過多、肥胖不活動以及大量飲酒，所以，對於這個答案也是肯定的，高血壓患者為瞭自己的身體健康是不可以飲酒的。
飲酒不節制，大量飲酒能使你的血壓升高到不健康的水平，如果一次飲酒超過3drinks(1drink等於12盎司即355ml啤酒，也等於5盎司即148ml白酒，也等於1。5盎司即44ml80度的蒸餾酒精)可能一過性升高你的血壓，但是反復大量飲酒就能導致你長期的高血壓狀態。
如果你控制大量飲酒變為適度飲酒，那麼你的收縮壓將降低2-4mmHg，舒張壓將降低1-2mmHg，因此，限酒對預防高血壓病發生或控制已患有的高血壓是關鍵的。適度飲酒的量參考以下標準：65歲以下男性每天不超過2drinks;65歲以上男性每天不超過1drink，對任何年齡的女性每日不超過1drink。
最後，我們也要記住，酒精含有很多的熱卡，能增加你的體重，體重增加及肥胖也是高血壓的危險因素。另外，酒精還能明顯性的幹擾許多降壓藥物的療效以及增加他們的副作用。
高血壓檢查診斷
一、高血壓病人的初次體檢應盡可能包括以下內容：
1、血壓。兩側血壓對比核實，
取較高側的數值。如果兩側血壓的差值大於20毫米汞柱，較低的一側有可能是肱動脈以上的大血管特別是鎖骨下動脈發生瞭狹窄，狹窄的原因最常見的是動脈粥樣硬化、阻塞。
2、身高、體重及腰圍。肥胖、尤其是向心性肥胖是高血壓病的重要危險因素，正如俗話所說，腰帶越長，壽命越短。
3、用眼底鏡觀察視網膜病變。視網膜動脈的變化可以反映高血壓外周小動脈的病變程度，外周小動脈硬化程度越重、心臟的負荷越重。
4、有無頸部血管雜音、頸靜脈怒張或甲狀腺腫大、腹部血管雜音及腫塊、周圍動脈搏動等，以排除繼發性高血壓。
5、心肺檢查以及神經系統檢查等，瞭解有無高血壓所致的心腦血管並發癥。
二、高血壓病人的常規檢查包括以下內容：
1、血尿常規。如果出現貧血、血尿、蛋白質等，應考慮為腎性高血壓，或者高血壓病導致瞭嚴重的腎功能損傷。
2、血生化。如血鉀、血鈉、肝腎功能、血糖、血脂等。血鉀低有繼發性高血壓的可能。肝腎功能的檢查有利於醫生根據患者的情況選擇降壓藥物，血糖血脂的檢測可以瞭解有沒有心腦血管疾病的其他危險因素。
3、心電圖。有利於瞭解高血壓病患者有無高血壓病所致的心肌肥厚、心律失常或心肌缺血。
三、有條件的高血壓病患者，可進一步選作以下檢查：
1、動態血壓24小時監測。此檢查不僅能真實地反映各時間點的血壓狀況，而且能揭示高血壓患者血壓波動特點及晝夜變化規律。
2、超聲心動圖檢查。該檢查能幫助我們瞭解心臟結構和功能。
高血壓病因
一、高血壓病因
高血壓病因不明，與發病有關的因素有：
1、年齡：發病率有隨年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發病率高。
2、食鹽：攝入食鹽多者，高血壓發病率高，有認為食鹽<2g/日，幾乎不發生高血壓;3-4g/日，高血壓發病率3%，4-15g/日，發病率33.15%，>20g/日發病率30%。
3、體重：肥胖者發病率高。
4、遺傳：大約半數高血壓患者有傢族史。
5、環境與職業：有噪音的工作環境，過度緊張的腦力勞動均易發生高血壓，城市中的高壓發病率高於農村。
二、血壓調控機制
多種因素都可以引起血壓升高。心臟泵血能力加強(如心臟收縮力增加等)，使每秒鐘泵出血液增加。另一種因素是大動脈失去瞭正常彈性，變得僵硬，當心臟泵出血液時，不能有效擴張，因此，每次心搏泵出的血流通過比正常狹小的空間，導致壓力升高。這就是高血壓多發生在動脈粥樣硬化導致動脈壁增厚和變得僵硬的老年人的原因。由於神經和血液中激素的刺激，全身小動脈可暫時性收縮同樣也引起血壓的增高。可能導致血壓升高的第三個因素是循環中液體容量增加。這常見於腎臟疾病時，腎臟不能充分從體內排出鈉鹽和水分，體內血容量增加，導致血壓增高。
相反，如果心臟泵血能力受限、血管擴張或過多的體液丟失，都可導致血壓下降。這些因素主要是通過腎臟功能和自主神經系統(神經系統中自動地調節身體許多功能的部分)的變化來調控。
高血壓泡澡要註意什麼問題
泡澡可使人身心放松、血流通暢、血管舒張，對血壓也會產生好的影響。可是，如果不合時宜地泡澡，就會引發心肌梗死和腦溢血，因為即使在一天當中，血壓也容易發生變化。
泡澡和工作一樣，需要增加心臟的工作量。因此，泡澡時，心臟需要比平時更多的氧。所以，如因動脈硬化導致血管變窄、血流不暢的話，就會引起心臟供氧不足，那樣就會引發胸疼，一般稱之為冠心病。
泡澡時因為出汗較多，體內水分容易流失，血液變濃，血管容易阻塞。亦即，泡澡後血液黏度(血液流通是否順暢)上升，其結果，心臟和腦血管因血液黏稠而容易發生阻塞。如果長時間泡澡，血液的黏稠度就會升高，因此說“長時間泡澡不好”就是這個道理。
除此以外，引發腦溢血的一個主要原因還在於泡澡前後的溫度變化。如果浴室內溫度低，也會引起血壓的上升。也就是說，在泡澡前會有血壓突然上升的危險，因此，應註意保持浴室的溫度，在冬季尤其應註意溫度的變化。
高血壓泡澡要註意：不要太長時間
【利於血壓的泡澡方法】
但是，在洗溫泉和洗澡的時候，隻要我們加以註意就不會有什麼危險。
例如，我們在傢中洗澡時，先讓熱氣充滿整個浴室，去公共浴室時，從浴室裡出來，最好選擇離浴室較近的場所，因為換衣間入口附近比較冷。
我比較怕冷，所以我去公共浴室時，總是選擇在離浴室較近的地方脫衣服。而且，去浴室往返的途中還要盡量穿得暖和一些，以免受涼。
進浴缸前，先要在身上澆一點熱水，讓身體暖和起來。淋浴時，要謹防溫度的急劇變化。
血壓高的人應浸泡在溫水中
洗澡時的溫度很重要。血壓會隨著溫度的變化呈現出不同的變化趨勢。如果把手伸進42度以上的熱水中，就會感到稍微有些疼痛。這種刺激將使血管收縮。
40度以下的溫水，能令血管舒張、血壓下降。血壓高的人應浸泡在這樣的溫水中，一邊慢慢地放松，一面加熱體溫。就拿小編實測為例，當浸泡在38度的溫水當中，血壓比平時有所降低。要降低血壓，應盡量在40度以下的溫水中慢慢浸泡。
洗完澡後，一般都要註意別讓身體著涼，要趕緊穿好衣服。血壓高及患有心臟病的人應特別註意這一點。
夏天天氣很熱，但如果出浴後即開電風扇或吹空調，這樣將使在泡澡時好不容易加熱舒張的血管收縮，這是很危險的。平時血壓高的人最好是泡澡後即就寢。
日常生活中，有各種各樣的因素會引起血壓的變化，這一點我想恐怕你已經瞭解一些瞭。我們多少知道血壓會在什麼時候發生變化，這樣就會防患於未然，減少不幸的發生。