在日常生活中，由於我們的飲食和護理不當，經常會導致我們的口腔出現糜爛，潰瘍，導致進食疼痛，影響我們的生活，怎樣防治口腔潰瘍呢?口腔潰瘍的預防方法都有哪些呢?詳細的讓我們一起來看看下面的介紹吧，希望能夠有所幫助。
口腔潰瘍癥狀
1.輕型口瘡：初起病變處敏感或出現針尖樣大小或稍大的充血區，短期內即形成直徑在2～4mm左右，圓形或橢圓形，邊界清晰的淺小潰瘍，中心微凹陷，表面覆有一層淡黃色假膜，潰瘍周圍粘膜充血呈紅暈狀，其底捫之不硬，潰瘍數目一般為2～3個左右，潰瘍形成後有較劇烈的燒灼痛，尤以舌尖處明顯，在接觸有刺激性的食物時更甚，一般無全身癥狀。
經7～10天左右潰瘍可逐漸自愈，不留瘢痕，但經長短不一的間歇期後又可復發，間歇期長者可達10～20年或更長;短者可為此起彼伏，終年不斷，病人甚為痛苦。
2. 白塞綜合征：亦稱眼-口-生殖器三聯征，本病是一種以反復發作的口腔，皮膚，生殖器及眼部損害為基本臨床特征的全身性疾病，還可波及關節，心血管及神經系統。
3.皰疹樣口瘡：亦稱口炎型口瘡，此型除潰瘍小，數目多(可達20～30個)外，餘與輕型口瘡表現相似，潰瘍散在，分佈廣泛，粘膜充血明顯，有劇烈疼痛及伴有頭痛，發熱，局部淋巴結腫大等癥狀。
4.腺周口瘡：亦稱復發性壞死性粘膜腺周圍炎或巨型口瘡，為各型中最嚴重的一型，潰瘍常單個發生，2個或2個以上者少見，好發於唇內側及口角區粘膜，亦可發生在舌腭弓，軟腭等部位，初起時潰瘍與輕型口瘡相同，但其直徑逐漸擴大至1～2cm，並向深層發展至粘膜腺，潰瘍為紫紅色或暗紅色，邊緣不規則，呈瓣狀隆起，中央凹陷，狀似“彈坑”，底不平，微硬，呈小結節狀，潰瘍周圍紅暈明顯，局部有劇烈疼痛及可伴局部淋巴結腫大，發熱等全身癥狀，病程常在月餘以上，長者可達1年，愈合遺留瘢痕，嚴重者可形成組織缺損或畸形。
口腔潰瘍的預防方法
要防止口腔潰瘍，首先從我們的飲食上改善，我們要經常食用維生素B2含量高的食物，如黃豆，豆芽，豆腐，豆皮，其中黃豆中的維生素B2的含量最高，維生素B2缺乏會造成口腔潰瘍，口角炎，口唇炎，舌炎等，如果維生素B2缺乏得不到有效的糾正，口腔的疾患就不容易治愈。當我們體內的維生素B2的含量恢復正常後，口腔潰瘍，口角炎，口唇炎，舌炎自然就會恢復。
要經常刷牙，保持口腔的清潔，刷牙的時間一般應該定在早上起床時和晚上睡覺之前，因為早上起床後，口腔中有很多在夜晚睡覺時繁殖的細菌，雖然唾液也能殺菌，但是它們的作用畢竟很有限。晚上睡覺的時候我們也要刷牙，因為食物殘留在口腔中也會造成細菌繁殖，晚上刷牙後最好不要再進食。
牙刷也要經常更換，一般保持在每3個月更換一次，因為牙刷中也隱藏著大量的細菌。我們在選擇牙刷的時候也要留心，要選擇適合我們口腔的牙刷，包括牙刷的大小，牙刷毛的軟硬。如果牙刷選擇不合適，很容易傷害我們的牙齦，造成口腔的炎癥，潰爛。
我們平時在飲食的時候也要註意，盡量少吃容易上火的食物，如桔子，辣椒，含辣椒特別重的火鍋，因為食用這些食物後會刺激我們的口腔黏膜，造成口腔黏膜的抵抗力下降，容易感染細菌，造成口腔潰爛。
咽喉部的炎癥也要及時控制，如咽喉炎，扁桃體炎，如果這些部位的炎癥沒有得到及時控制，在我們抵抗力低下的時候，細菌就會生長繁殖，侵入我們的口腔部引起口腔潰瘍，或者向下行走侵入氣管、支氣管。引起更為嚴重的後果。
當我們由於平時沒有防護好，出現口腔潰瘍的時候，可以口服一些清熱解毒的藥，還可以從口腔噴一些藥物局部治療，在噴藥的時候，一定要對準潰瘍的部位，確保藥物噴在潰瘍面上，噴上藥物，口中的分泌物會增多，我們要讓藥物在口中停留一會兒，再把分泌物吐出。
口腔潰瘍的偏方
口腔潰瘍的偏方1
白菜根療法：
取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1 2次，可治口腔潰瘍。
口腔潰瘍的偏方2
菜籽療法：
取白蘿卜籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克，放一起搗爛，貼於足心，每日1次，可治口腔潰瘍。
口腔潰瘍的偏方3
蘋果療法：
取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內，加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。
口腔潰瘍的偏方4
蜂蜜療法：
將口腔洗漱幹凈，再用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍面上，塗擦後暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起咽下，再繼續塗擦，一天可重復塗擦數遍。
口腔潰瘍的偏方5
木耳療法：
取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1-2次，可治口腔潰瘍。
復發性口腔潰瘍註意這6個事項
復發性口腔潰瘍註意這6個事項
1、註意飲食平衡，不偏食，不挑食，多是蔬菜水果，核桃，杏仁等富含維生素、微量元素的食物。
2、生活要有規律，保證每天7-8小時睡眠，提高睡眠質量，不熬夜。
3、選擇軟毛牙刷及合適的、性質溫和的牙膏，經常更換牙膏品牌。
4、積極治療牙體牙周疾病，保持口腔衛生。復發性口腔潰瘍不會發生癌變。如潰瘍病變固定於一個部位、且經久不愈，質地變硬應及時就診。
5、對胃腸道功能紊亂有大便秘結、便秘者，及時治療。
6、口腔黏膜避免創傷刺激，少食堅硬、過燙食物如油炸、膨化食品。
口腔潰瘍患者要註意少吃9種食物
1.少食用刺激性食物
如果在日常飲食中經常食用過於粗糙、堅硬和過於辛辣等刺激性的食物會對口腔粘膜造成嚴重的刺激導致潰瘍癥狀的發生，在疾病發生過程中受這些因素的影響還會使癥狀加重。所以在口腔潰瘍患者的相關飲食註意中需要少食用刺激性食物，飲食應以清淡為主。
2.避免煙對口腔的不良刺激
有吸煙習慣的人如果口腔粘膜發生破損，會使煙堿中的多種有害物質附著在破損的口腔粘膜上，並嚴重幹擾和破壞口腔黏膜的自我修復，最終導致口腔潰瘍癥狀的發生。對於已經出現潰瘍癥狀的患者，吸煙還會導致癥狀的加重。因此應避免煙對口腔的不良刺激。
3.少吃醃制食物
醃制食物中含有大量的亞硝胺類化合物，對潰瘍的愈合非常不利，所以患者在治療期間要少吃醃制食物，尤其好似醃制時間很長的老咸菜或老咸肉。
4.少吃筍和筍制品
各種各樣的筍都口腔潰瘍的愈合不但沒有幫助作用，反而會加重口腔潰瘍的面積，推遲身體康復的時間。
5.少吃煙熏油炸食品
煙熏油炸類的食品一般都比較堅硬粗糙，造成潰瘍面的摩擦和刺激，所以建議患者少吃炸雞、炸排骨或煙熏魚等食物。
6.少吃炒果
各種炒果，比如花生和瓜子等容易使人體上火，所以潰瘍患者最好少吃，防止碎末對潰瘍的感染。
7.少吃粗糙堅硬的食物
如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。因為這些堅硬的食物容易在潰面產生摩擦，加重病情。
8.少吃研磨後的食物
如面包末、玉米或土豆片等，因為研磨後的食物，容易粘附在潰面，影響潰面的愈合。
9.少吃過燙的食物
開水或滾燙的湯並不能殺滅潰瘍面的細菌，反而會造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫後再進食是最好的選擇。