中醫推拿是由人類本能發展起來的一種治療方法。我們常以舐犢之情來形容母愛，美國達克大學的研究人員發現，母鼠經常用舌舔幼崽的頭、項、背，可以促使其體內產生生長激素。所以，在小兒背部捏脊，就能起到增強其體質的良好效果。下面就教你中醫推拿按摩療法，詳細的一起來看看下面的介紹吧。
教你中醫推拿按摩療法
主動推拿，又叫自我推拿，是自己推拿自己的一種保健方法。
被動推拿，是由醫生掌握用於患者的醫療法，也就是本文所說的推拿療法。
推拿手法，並不一致，但歸納起來，常用手法可選如下八種：按、摩、推、拿、揉、捏、顫、打等法。應該知道，上述八種手法，不是單純孤立地使用，常常是幾種手法相互配合進行的。
(1)按法：利用指尖或指掌，在患者身體適當部位，有節奏地一起一落按下，叫作按法。通常使用的，有單手按法、雙手按法。臨床上，在兩肋下或腹部，通常應用單手按法或雙手按法。背部或肌肉豐厚的地方，還可使用單手加壓按法。也就是左手在下，右手輕輕用力壓在左手指背上的一種方法;也可以右手在下，左手壓在右手指背上。
(2)摩法：摩，就是撫摩的意思。用手指或手掌在患者身體的適當部位，給以柔軟的撫摩，叫作摩法。摩法多配合按法和推法，有常用於上肢和肩端的單手摩法，和常用於胸部的雙手摩法。
(3)推法：在前用力推動叫推法。臨床常用的，有單手或雙手兩種推摩方法。因為推與摩不能分開，推中已包括有摩，以推摩常配合一起用。象兩臂兩腿肌肉豐厚處，多用推摩。我們看的姿勢，是用拇指與食指夾持胳膊肌肉，正在用推法中的單手推摩法。手指是否可用推摩呢?可以的。不過手指面積太小，操作時，我們多用左手握住患者腕部，右手食拇二指住患者一個手指進行推摩，或者隻用右手拇指在患者手指上推摩。中醫流傳下來的推拿小兒方法，實際上就是用的推摩法。推摩的手法是多樣的。把兩手集中在一起，使拇指對拇指，食指對食指，兩手集中一起往前推動，叫作雙手集中推摩法，這種方法，是推摩法中最得手的一種手法瞭。
(4)拿法：用手把適當部位的皮膚，稍微用力拿起來，叫作拿法。 臨床常用的有在腿部或肌肉豐厚處的單手拿法。如果患者因情緒緊張、惱怒，突然發生氣悶，胸中堵塞，出現類似昏厥的情況，可在鎖骨上方肩背相連的地方，用單手拿法，把肌肉抓起來放下，放下再抓起，以每秒鐘拿兩下的速度，連拿二十次，稍為休息，再連拿二十次，則胸中通暢，氣息自漸調和瞭。
(5)揉法：醫生用手貼著患者皮膚，作輕微的旋轉活動的揉拿，叫作揉法。揉法分單手揉和雙手揉。象太陽穴等面積小的地方，可用手指揉法，對於背部面積大的部位，可用手掌揉法。不有單手加壓揉法，比如揉小腿處，左手按在患者腿肚處，右手則加壓在左手背上，進行單手加壓揉法。肌肉豐厚的小腿肚上，則可使用下面的雙手揉法。揉法具有消瘀去積，調和血行的作用，對於局部痛點，使用揉法十分合適。
(6)捏法：在適當部位，利用手指把皮膚和肌肉從骨面上捏起來，叫做捏法。 捏法和拿法，有某些類似之處，但是拿法要用手的全力，捏法則著重在手指上。拿法用力要重些，捏法用力要輕些。捏法是推拿中常用的基本手法，它常常與揉法配合進行。捏法，實際包括瞭指尖的擠壓作用，由於捏法輕微擠壓肌肉的結果，能使皮膚、肌腱活動能力加強，能改善血液和淋巴循環。淺淺捏來，可去風寒，可化瘀血，深深捏來，可以治療肌腱和關節囊內部及周圍因風寒濕而引起的肌肉和關節的疼痛。
(7)顫法：是一種振顫而抖動的推拿手法。動作要迅速而短促、均勻為合適。要求每秒鐘顫動10次左右為宜，也就是一分鐘達到600次左右為宜。 顫法與"動"分不開，所以又叫它顫動手法。 將大拇指垂直地點在患者痛點，全腕用力顫動，帶動拇指產生震顫性的抖動，叫單指顫動法。用拇指與食指，或食指與中指，放在患者疼處或眉頭等處，利用腕力進行顫動叫雙指顫動法。
(8)打法：打法又叫叩擊法。臨床上多配合在推拿手術後來進行。當然，必要時也可單獨使用打法。打法手勁要輕重有準，柔軟而靈活。手法合適，能給患者以輕松感，否則就是不得法。打法主要用的是雙手。常用手法有側掌切擊法，平掌拍擊法，橫拳叩擊法和豎拳叩擊法等：
側掌切擊法：把兩手掌側立，大拇指朝上，小指朝下，指與指間，要分開一厘米許，手掌落下時，手指合攏，抬手時又略有分開，一起一落，兩手交替進行。
平掌拍擊法：兩手掌平放在肌肉上，一先一後在節奏地拍打。
橫拳叩擊法：兩手握拳，手背朝上，拇指與拇指相對，握拳時要輕松活潑，指與掌間略留空隙。兩拳交替橫叩。此法常用於肌肉豐厚處，如腰腿部及肩部。
豎拳叩擊法：兩手握拳，取豎立資式，大拇指在上，小拇指在下，兩拳相對。握拳同樣要輕松活潑，指與掌間要留出空隙。本法常用於背腰部。
以上四種打法，主要用子肌肉較豐厚的地方，如項、肩、背、腰、大腿、小腿等處。叩打的力量，應該先輕後重，再由重而輕。當然，這裡所謂重，也不是用極重的力量，而是相對地稍稍加勁的意思。總之，要使患者有舒服感就算合適。在打法的速度上，一般是先慢而後快，慢時一秒鐘兩下，快時逐漸加到六下或八下。
中醫理療推拿按摩的作用是什麼
疏通經絡
《黃帝內經》裡說：“經絡不通;病生於不仁，治之以按摩”，說明按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三裡，推脾經可增加消化液的分泌功能等，從現代醫學角度來看，按摩主要是通過刺激末梢神經，促進血液、淋巴循環及組織間的代謝過程，以協調各組織、器官間的功能，使機能的新陳代謝水平有所提高。
調和氣血
明代養生傢羅洪在《萬壽仙書》裡說：“按摩法能疏通毛竅，能運旋榮衛”。這裡的運旋榮衛，就是調和氣血之意。因為按摩就是以柔軟、輕和之力，循經絡、按穴位，施術於人體，通過經絡的傳導來調 節全身，借以調和營衛氣血，增強機體健康。現代醫學認為，推拿手法的機械刺激，通過將機械能轉化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的溫度，促使毛細血管擴張，改善血液和淋巴循環，使血液粘滯性減低，降低周圍血管阻力，減輕心臟負擔，故可防治心血管疾病。
中醫按摩治療脫發效果如何
1、風府穴：采用點法揉法，以拇指指端沿順時針點揉旋轉5次，力度適中，在點和揉時應向上用力，才能見效，點法、著力點較小，刺激性強，而配揉法可剛中帶柔，取長補短。以患者覺酸脹、不感痛為準。
2、風池穴：按摩手法同風府穴的手法，此法疏散在表的風邪，點穴開筋。松解局部肌肉痙攣。
3、太陽穴：較敏感，采用點法揉法，力度為輕緩，以中指指端點太陽穴，由輕至重後輕，旋轉揉動5次，動作持續，著力深透。此法可祛散風寒，解除頭腦緊張感，以緩解頭部血液循環障礙。
4、四神聰：采用點法按法。以雙手拇指指腹進行點按，先點按左、右神聰，後前後神聰。祛風邪活氣血，健腦寧神。
5、百會穴：百脈交會穴，可通暢百脈，調和氣血，擴張局部血管，從而改善局部血液循環。采用按法，以拇指指腹作用於百會穴，力度適中，以患者不覺暈為宜，用力時不是用指力，而是呼氣、沉肩、肩發力於臂而貫於指。
推拿按摩時要註意哪些問題
按摩推拿適應於各種急、慢性脊柱、四肢、關節等部位的閉合性軟組織損傷,骨質增生性疾患等。如各種扭挫傷、關節脫位、肌肉勞損、胸脅岔氣、椎間盤突出癥、頸椎病、風濕性關節炎、肩周炎、骨折後遺癥等。
但是也有很多病癥不適合應用，如開放性的軟組織損傷。某些感染性的運動器官病癥，如骨結核、丹毒、骨髓炎、化膿性關節炎等。某些急性傳染病，如肝炎、肺結核等。各種出血病，如便血、尿血、外傷性出血等。年老體弱、久病體虛、過度疲勞、過饑過飽、醉酒之後、嚴重心臟病及病情危重者禁用或慎用推拿。
按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。取穴準確，掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準確，手法正確。用力恰當，因為過小起不到應有的刺激作用，過大易產生疲勞，且易損傷皮膚。
大傢需要註意調節方式，在推拿按摩過程中，要註意一些問題，而且要註意力度，避免造成身體受到影響，平時大傢需要註意合理的進行按摩，按摩這些穴位，對身體有好處，而且還可以促進胃腸功能，平時大傢需要註意保健，並且在日常生活中，要註意這些按摩方式。
中醫怎麼辯證推拿治療頭痛
中醫推拿治療頭痛的基本治法
(1)頭面部操作：患者坐位或仰臥位，術者行一指禪“小8字”和“大8字”推法，反復分推3～5遍。繼之指按、揉印堂、神庭、攢竹、魚腰、太陽、百會、四神聰等穴，每穴約一分鐘;結合抹前額3～5遍;從前額發際處拿至風池穴處做五指拿法，反復3～5遍。行雙手掃散法約一分鐘;指尖擊前額部至頭頂，反復3～6遍。
(2)頸肩部操作：患者取坐位或俯臥位。用一指禪推法沿項部膀胱經、督脈上下往返操作，結合揉、撥、推上述穴位3～5分鐘。繼之拿風池穴、項部兩側肌群、肩井各半分鐘;在項、肩、上背部施以掖法約兩分鐘。
中醫推拿治療不同類型的頭痛
(1)頸源性頭痛：在頸項、肩及上背部的阿是穴處施以指揉、指撥、指推法3～5分鐘，用力由輕到重，以患側為主，註意點線、點面結合，必要時采用整復頸椎手法。
(2)外感頭痛：在項背部太陽經施以掖法、一指禪推法，重點按揉風池、風府、肩井、大椎、肺俞、風門、定喘、曲池、合谷穴3～5分鐘。擦背部兩側膀胱經，以透熱為度。
(3)偏頭痛：在太陽、頭維穴區行一指禪推法，以較重力量按揉風池穴3～5分鐘。
(4)內傷頭痛：肝陽頭痛指按揉肝俞、陽陵泉、太沖、行間，每穴約一分鐘;推橋弓30次左右，兩側交替進行;掃散法操作加次。血虛頭痛指按揉中脘、氣海、關元、足三裡、三陰交、膈俞，每穴約一分鐘;掌摩腹部5分鐘左右;擦背部督脈，以透熱為度。痰濁頭痛用一指禪推法推中脘、天樞穴各約兩分鐘;摩腹部5分鐘左右;指按揉脾俞、胃俞、大腸俞、足三裡、豐隆，每穴約一分鐘。腎虛頭痛指按揉腎俞、命門、腰陽關、氣海、關元、太溪，每穴1～2分鐘;擦背部督脈、腰髓部，以透熱為度。瘀血頭痛分抹前額1～2分鐘;指按揉攢竹、太陽，每穴1～2分鐘;指按揉合谷、血海、太沖，每穴約1分鐘;擦前額部，以透熱為度。
中醫推拿治療頭痛的註意事項
1.頭痛病因復雜，臨床應首先辨病，結合辨證，在排除腦膿腫、腦血管疾病急性期、顱內占位性病變、腦挫裂傷、外傷性顱內血腫等顱內器質性疾病後施以手法治療，一般均能緩解，尤以偏頭痛、肌收縮性頭痛、感冒頭痛、高血壓頭痛療效顯著。病毒性腦炎、乙腦、流腦等，初期有類似外感頭痛的癥狀，臨床中要仔細辨別，如為腦病所致頭痛，需中西醫結合，及時治療原發病變。
2.手法宜輕柔，滲透力要強。
3.可配合中藥治療。
提醒：在選擇中醫推拿治療頭痛時，建議您在中醫師的辯證指導下進行，以獲滿意療效。