現如今關節炎患者越來越多，而且趨於年輕化，這跟我們不良生活習慣有很大的聯系，尤其是工作壓力大，很多人忽略瞭身體發出的求救信號，飲食也不註意調理，今天小編就給大傢介紹幾款應對關節炎的食療方.下面我們一起來看看吧。
預防關節炎很關鍵
關節炎是一種常見的骨科疾病，我國關節炎患者已超過一億，而且有年輕化的趨勢--針對人們對此還沒有足夠警惕的現實，有關骨科專傢近日在發出瞭“早預防、早診斷、早治療，防止致殘”的呼籲。他們的預防“藥方”是：經常鍛煉身體，防止過度疲勞，改變生活習慣。下面就讓骨科專傢為大傢介紹一下吧。
關節炎是最常見的慢性骨科疾病之一，共有一百多種類型，其中最常見的是骨關節炎和類風濕關節炎兩種。全世界共有3.55億關節炎患者，其中1.9億患骨關節炎，超過1650萬人患類風濕關節炎。作為世界頭號致殘性疾病，骨關節炎嚴重者可喪失全部活動能力，而類風濕關節炎病程達到兩年者，其骨破壞率即為50%，病情嚴重者壽命大約縮短10--15年。
在幾乎所有40歲以上的人身上，凡是承受重量的關節都會發生變化。盡管大多數癥狀隻是到年事增高後才顯現出來，但能影響所有年齡的人，包括兒童在內。除年齡外，引起骨關節炎的危險因素包括體重過量、受傷和糖尿病等，而類風濕關節炎可能與免疫系統過度活躍有關。 增加各種人群對關節炎的認識已成為當務之急。
預防關節炎有幾點可以做到：經常鍛煉身體，保持正常體重可減少患骨關節炎的危險;防止過度疲勞，避免讓關節經受長期壓力可降低患關節炎的機率;改變過量飲酒等生活習慣有助於防止關節惡化，防止出現並發癥。
以上就是骨科專傢為大傢介紹的預防關節炎的方法，希望對的大傢能有所幫助，出現任何關節異常時，要及時到骨科醫院檢查，以免造成關節炎的發生。
這麼吃竟治好瞭多年關節炎
風濕性關節炎屬變態反應性疾病，是風濕熱的主要表現之一。多以急性發熱及關節疼痛起病，典型表現是輕度或中度發熱，遊走性多關節炎，受累關節多為膝、踝、肩、肘、腕等大關節，常見由一個關節轉移至另一個關節，病變局部呈現紅、腫、灼熱、劇痛，部分病人也有幾個關節同時發病，不典型的病人僅有關節疼痛而無其他炎癥表現。
風濕性關節炎起病較急，受累關節以大關節為主。開始侵及下肢關節者占85%，膝和踝關節最為常見。其次為肩、肘和腕、手和足的小關節少見。關節病變呈多發性和遊走性，關節局部炎癥明顯，表現有紅、腫、熱、痛、壓痛及活動受限，持續時間不長，常在數日內自行消退。關節炎癥消退後不留殘疾，復發者少見。
在關節炎急性期患者可伴發熱、咽痛，心慌、血沉增快及C-反應蛋白增高等表鋇，病情好轉後可恢復至正常。
1、土茯苓烏蛇湯
原料：烏梢蛇250克，土茯苓150克，赤小豆100克，生薑20克，紅棗8枚，食鹽、調味料適量。
烹制方法：將烏梢蛇剝皮，去掉內臟，放入開水中煮熟，拆肉去骨;土茯苓、赤小豆、紅棗(去核)、生薑洗凈。將全部用料放入清水鍋內，用武火煮沸，改用文火煲3小時，湯成調味即可。
食用方法：喝湯食肉，每周2次。
怎樣診斷關節炎
關節炎的種類很多，有的關節炎“土生土長”於關節，另一些關節炎，則僅是全身性疾病在關節部位的一部分表現。鑒於此，必須對關節炎作出正確的診斷，才能對它進行及時、正確的泊療，使患關節炎的病人得到早日康復。
有些關節炎的診斷比較容易，有的關節炎的診斷則較為復雜。關節炎的診斷切不可單靠關節局部出現的征象。雖然這些征象在診斷上有一定幫助，但比較片面，容易引起誤診。所以必須全面瞭解病史，進行詳細的體格檢查，根據具體情況，作一些必要的檢驗。必要時，對有病部位作攝片等檢查，然後對所有的資料進行認真、仔細的分析。隻有這樣，才能得出患瞭何種關節炎的正確診斷。
關節炎的手術治療介紹
關節炎是一種及其常見的骨科疾病。嚴重的關節炎需要進行手術的治療。下面我們就來瞭解一下關節炎的手術治療。
骨關節炎癥狀十分嚴重、藥物治療無效的，且影響病人的日常生活，就應該考慮手術幹預。對膝關節骨關節炎，有人主張先行關節鏡下關節清掃術，這一類手術對有些病人術後近期有一定的療效，但遠期效果則不能肯定。關節置換手術對於大多數骨關節炎、股骨頭壞死、類風濕性關節炎病人，在緩解疼痛、恢復關節功能方面具有顯著效果，但由於關節置換手術存在一定的近期和遠期並發癥，如部件的松動和磨損、骨溶解，這些並發癥目前還不能完全解決。
因此，嚴格掌握關節置換的手術指征顯得十分重要。嚴格地講，手術指征包括：①有關節損害的放射學證據;②存在中到重度的持續疼痛或者已造成殘疾;③對各種非手術治療無效的病人。
關節炎的生活護理一般有哪些方法
患瞭關節炎應該如何進行關節炎的護理?關節炎是一種常見的骨科疾病，關節炎患者一定要做好關節炎的護理。關節炎的護理主要有：
一般關節炎的護理：關節炎患者最怕風冷、潮濕、因此居住的房屋最好向陽、通風、幹燥，保持室內空氣新鮮，床鋪要平整，被褥輕暖幹燥，經常洗曬，尤其是對強直性脊柱炎病人最好睡木板床，床鋪不能安放在風口處，防睡中受涼。
關節炎的護理還包括：洗臉洗手宜用溫水，晚上洗腳，熱水以能浸至踝關節以上為好，時間在一刻鐘左右，可促進下肢血液流暢。對四肢功能基本消失長期臥床者，應註意幫助經常更換體位，防止發生褥瘡。對手指關節畸形，或肘關節屈伸不利，或兩膝關節及踝關節變形、行走不便者，要及時照顧、處處幫助。
關節炎的護理有很多方法，上面主要就是說瞭一些常用的關節炎的護理方法。關節炎患者在日常生活中可以根據以上的方法進行關節炎的護理，這些方法都是很有效果的。