生活中有不少女性，在月經來臨的時候出現月經血量過多或者過少、月經周期提早或者延遲、月經顏色發紅或者發紅，這些都是月經不調的癥狀表現，出現這種情況的原因通常是婦科疾病所致。而出現月經顏色發黑的時候，通常原因是女性患有陰道炎或者宮頸糜爛。提醒女性在身體出現亞健康狀態的時候，一定要及時到正規醫院檢查治療。下面一起來看一下。
月經黑怎麼護理
不少女性，特別不註重自身的健康，她們在經期抽煙喝酒，進行劇烈的運動，不加節制的繼續過性生活，經期進行盆浴，經期熬夜或菏澤過度勞累，完全不註意經期的護理。這些都是造成月經顏色出現異常，呈現黑色的罪魁禍首。所以，為瞭健康的體魄，完美的生活，一定要愛惜自己的身體。
氣滯血瘀引發的月經顏色發黑
中醫講說，女性月經顏色發黑通常是氣滯血瘀的表現，造成經血量過多或者過少，顏色明顯的異常，有黑色的血塊，並且會出現腹痛的情況，此外，當女性腎虛的時候往往也會造成女性月經顏色發黑。
氣血不足
月經周期不規律，有時提前有時延後，經血量或多或少，並有經期延長的情況，經血顏色偏淡較稀薄。或伴有腹部疼痛、頭暈眼花，以及面色蒼白、舌質淡紅。調理的方法主要是補足氣血。
氣滯血瘀
經期沒有規律，經血量有時多有時少，並且經血顏色偏紫紅色，有血快，經血流通不暢，或是常有小腹疼痛、乳房脹痛、舌質紫黯伴有瘀點、脈弦或澀、苔薄白或薄黃。調理方法註意促進血液循環、理氣止痛。
腎虛
月經周期不規律，經血量少，顏色偏淡或黯紅，並且較稀薄，有時會伴有腰膝酸軟，腳跟痛。還會出現頭暈耳鳴、小腹怕冷、起夜情況。主要調理方法是以補腎為主來調理經期。
護理月經的最佳時間
月經是伴隨女性40多年的“朋友”，女孩子在月經初潮階段就應該養成一些好習慣，“善待”月經，在今後的歲月裡，月經也會“善待”你。專傢表示，少女月經初潮時期，隨著促性腺激素和卵巢性激素水平的升高，身體會出現一系列變化，如乳房發育、體內脂肪增多、身體逐漸豐滿，呈現明顯的第二性征等。此時，是女性護好月經的最佳時期。
目前從臨床上來看，十幾歲少女發生痛經的現象十分普遍，並有逐年增加的趨勢，這種情況多屬於原發性痛經。一般在出現月經或此前幾小時開始疼痛，持續時間不超過48—72小時;疼痛性質屬痙攣性;有時與精神因素密切相關，例如學習壓力太大、過於勞累、情緒波動等。
很多女孩子遇到痛經，都是迫不得已瞭才會上醫院，“忍”、“拖”是常態。專傢提醒，隻要出現以下信號，就必須馬上去醫院治療：痛得無法忍受，明顯幹擾正常生活作息;服用止痛藥仍無法止痛;突發劇痛並伴隨其他異常現象(如出血量過多或不止、有大量血塊等)。
在青春期及時幹預和治療痛經，可以避免更嚴重和復雜的婦科病出現，因此痛經千萬不要一味忍耐，要及時就診。
青春期少女還應做到以下四點：
1、註意會陰部衛生。養成睡前用溫水清洗外陰的習慣。
2、文胸不能太緊，也不能不戴。應挑選透氣的純棉文胸。
3、不宜濃妝艷抹。厚厚的脂粉會引發皮膚問題。
4、少穿高跟鞋。寬高跟和細高跟對少女膝關節造成的壓力幾乎相同。
月經時間不規律的原因
1、作息不規律。由於工作或學習，需要經常熬夜或者作息時間顛倒，這些不良的生活習慣很容易導致內分泌失常，引發月經不調。
2、過度減肥。無節制地減肥或進食過少，身體沒有攝入足夠的蛋白質和脂肪，不僅影響體內的雌激素的正常合成，嚴重者還會導致營養不良、貧血。
3、情緒因素。如果長期處於抑鬱、焦慮或巨大的精神壓力之中，下丘腦功能會受損，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵，生理周期變得紊亂。
4、人流手術。多次人流手術會使子宮內膜變薄，子宮損傷難以修復，月經不調、閉經、不孕癥等疾病相繼出現。
5、子宮肌瘤。月經不調是子宮肌瘤的主要癥狀，通常表現為月經量多、經期延長等。癥狀的嚴重性取決於子宮肌瘤的病變程度。
6、甲狀腺問題。如果甲狀腺功能亢進或低下，也會影響卵巢功能，使月經變得不規律。
7、節育環影響。節育環屬於體外異物，會刺激女性子宮內膜，影響內分泌系統，所以上節育環後常常出現月經不規律。
女人月經一般幾天
女人月經一般幾天?正常情況下，女人月經一般是2-7天結束，大多數女人月經持續3-5天，正常月經量是20-60ml。月經是女人周期性子宮出血的一種生理現象，是伴隨卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落和出血，規律月經的出現是生殖功能成熟的重要標志，一般女人月經初潮在13-14歲之間，部分女性能早在11歲或者晚到15歲的時候才來月經。
育齡女性如果沒有懷孕，每個月應該有一次月經的到來，不同的女性，因為多方面因素的差異，例如飲食、作息、情緒以及環境等的影響，月經周期長短、月經期時間長短、月經量多少、經血顏色等都有所差異。根據月經的情況，可以初步瞭解自己身體是否有疾病產生，從而盡早發現並治療。
一般情況下，通過瞭解月經持續時間、月經量多少、經血顏色、經血性狀等能初步瞭解女人身體狀況，如果有異常的情況，應該考慮是否有月經不調等情況下發生。正常月經可以觀察以下幾個方面：
1、月經持續時間：女人月經一般幾天結束?女人月經一般持續3-5天持續，不過隻要在2-7天的時間范圍內仍然屬於正常月經。如果月經持續時間過長或者過短，建議到醫院檢查是否有子宮性疾病或者內分泌紊亂等情況。當然，偶爾一次出現月經時間過長或者過短可能是因為環境、情緒等影響，如果連續幾個月都是這樣的情況，則建議做檢查確診是否身體有異常。
2、月經量多少：女人正常月經量是20-60ml。由於個人的體質、年齡、氣候、地區等因素的影響，月經量也會有所增減，均屬於正常生理范疇。如果每個月來月經，月經量都少於50ml或者多於100ml，則考慮是否患有月經病。
3、經血顏色：經血即月經出血，經血顏色正常情況下是紅色稍暗，開始色較淺，以後逐漸加深，最後有轉為淡紅色直至幹凈。如果經血顏色一直都是鮮紅色、紫紅色或者淡黃色、咖啡色等，均屬於不正常的經血顏色。
4、經血性狀：月經是否正常，也要觀察經血性狀，正常情況下，經質為不稀不稠，不容易凝固，沒有明顯的血塊或者特殊氣味。如果經血表現得又黏又稠，或者清稀如水，有時候可能還夾有較多的血塊，則應該註意是否有貧血或子宮肌瘤等病癥。
月經期間能同房嗎
月經期間不適宜有性生活的原因
月經期不適宜有性生活。行經期要禁止同房，因為經期子宮頸呈開放狀態，子宮內膜剝脫形成月經。過性生活時病原菌容易侵入開放的子宮頸到達子宮內，而經血是細菌很好的培養基，女性經期身體抵抗力低下也是容易感染的原因之一。一旦感染，就容易患上子宮內膜炎、子宮內膜異位癥、子宮肌腺病、盆腔炎等，嚴重危害女性健康，甚至導致不孕的發月經期因子宮腔內膜剝落，表面形成創傷面，如果發生性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上，進入子宮腔內，引起子宮內的感染。
月經未完同房的危害
1、因雙方興奮，陰莖插入會使女性生殖器充血，導致月經量增多，經期延長;
2、月經期間同房時，月經分泌物進入男子尿道，也可能會引起尿道炎的產生;
3、月經期間同房，由於性沖動時子宮收縮，還可將子宮內膜碎片擠入盆腔，引起子宮內膜異位癥，導致不孕癥的發生。
4、月經期同房，因精子在子宮內膜破損處和溢出的血細胞相遇，甚至進入血液，可誘發抗精子抗體的產生，從而導致免疫性不孕、不育癥。
5、月經期間同房，男性生殖器可能會把細菌帶入陰道內，經血是細菌等微生物的良好培養基地，細菌極易滋生，沿子宮內膜內許多微小傷口和破裂的小血管擴散，感染子宮內膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，從而給女方帶來不必要的麻煩。
月經期怎麼過性生活
在我們中國的傳統思想中，經期是不可以性生活的，因為很多人視經血是不潔、污穢的，“撞紅”會對男性造成危害。
而現代的醫學研究認為，經血對男性沒有任何危害，而經血卻是培養細菌的最好溫床。此外，在月經期子宮頸口張開，更容易讓細菌通過子宮頸進入子宮造成逆行性感染。
但是，很多西方的女性提出瞭“月經期時不快樂，枉度大好光陰”的口號，許多觀點又認為經期性生活並沒有什麼危害。在月經期前後，女性的雄激素水平是在峰值上的，女性的情欲也較為高漲。而此時進行性生活，女性也較容易獲得滿意的性行為體驗。
月經完後幾天可以同房?
應該在月經幹凈後2-3天後，再恢復正常的性生活，這樣才更有利於女性的生殖健康。
因為女性在月經剛停止時，其子宮腔表面仍存在斷裂的血管和腺管，微小血管還會有滲血現象，新的子宮內膜也才開始生長，表面還沒有上皮覆蓋。此時，宮腔內的創面就如同表皮擦傷的皮膚，雖然已經不出血瞭，但仍未完全再生修復好的道理一樣。因此，如果在月經剛停止就匆忙同房，可能引起子宮腔充血，致使子宮腔內膜再次出血，並出現陰道流血現象。或經期內行房，更可能加重盆腔育血，導致月經期延長，月經增加，出現痛經等婦科後遺癥。另外，過性生活的同時，男性陰莖、尿道，以及女性陰道口附著的病菌，可隨這進入女性生殖道，從而引發生殖器官感染，也會對尚未恢復的子宮內膜造成損害。