90%以上的女性都有過內分泌失調的狀況，像臉上長斑、白帶異常、月經不調等。事實上，內分泌失調是女性性激素紊亂，通常檢查內分泌就是通過血液檢查女性性激素分泌是否處於相對正常的水平。下面來看一下內分泌失調的診斷與護理措施。
內分泌失調檢查方法
激素調節功能檢查
包括興奮試驗(檢查對促激素的反應)和抑制試驗(檢查反饋抑制功能)，在鑒別生理性變化和病理性改變，明確病理變化的性質方面有較大意義。
受體測定
對各種靶細胞受體的量與質的測定，如紅細胞胰島素受體測定，血細胞核T3受體測定等。主要用於激素水癥與臨床表現不一致的病人，受體變化的節律也有重要的臨床意義。
激素濃度測定
可以用放射免疫法，酶聯免疫法等測定體液中激素濃度，其可靠性決定地抗體的純度和特性，收集樣本的質量，如測定血中胰島素濃度時也包括瞭胰島素原，測定血C肽時，也同樣包括瞭未解離的C肽，均影響測定結果的可靠性。隻有采用單克隆抗體檢測的方法時才能提高分辨能力。另外也需註意區分體液中遊離型(多有生物活性)激素與結合型(多無生物活性)激素，才能正確的評價測定結果。
激素動態觀察
測定激素分泌的正常節律，如ACTH，皮質醇的晝夜波動，促黃體素和促卵胞素的月節律等。正常節律的消失多為腺體功能異常的早期表現。
內分泌失調怎麼判斷
1、肌膚惡化：就是漂亮的臉上出現瞭“黃土高原”、“火焰山”，有時還出現火山口，噴出紅色、白色的“巖漿”，費盡瞭工夫，花足瞭錢，可臉上的青春痘還是此起彼伏，真是讓人心煩。其實這是雄性激素在作怪。與青春痘有關的主要是雄激素，一般會出現在少女期到成熟期的過渡階段，此時體內各種性激素的水平還不十分穩定。當雄性激素分泌多瞭的時候，皮脂分泌也會增多，皮膚表層就出現瞭大量的油脂。
2、脾氣急躁：內分泌系統，控制你的潮起潮落。每個成熟的女人每個月都要有那麼幾天讓你又愛又恨的日子，既希望它能準時地來，又盼著它快點走。是什麼讓我們的身體如同月圓月缺一樣的有規律，這就是內分泌這根魔杖的又一個威力。
有很多人不把月事是否正常當成一回事，實際上它是女性特有的一個健康信號燈，如果內分泌出現問題，直接受到的影響不光是某個器官本身，很可能你全身的“交通”都受到瞭牽連。
每個月內分泌系統都會讓我們體內的卵泡成熟並破裂一次，轉變為黃體。而黃體產生的雌激素和孕激素控制著子宮內膜的進一步增生。如果沒有受孕的信號，黃體隨即退化，卵巢激素水平下降，子宮內膜脫落，就是我們的“老朋友”登門拜訪的時候瞭。更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。
3、婦科疾病：婦科內分泌疾病很常見。子宮內膜異位癥，月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由於婦科疾病造成的。
4、肥胖：“喝涼水都長肉”，很多人經常發出這樣的感慨。
如果真的遇這種情況，那你就要認真地查一查體內的腎上腺皮質激素、胰島素和甲狀腺激素瞭。腎上腺皮質激素是重要的內分泌激素，它參與調節人體的糖、脂肪和蛋白質的代謝，如果腎上腺皮質激素出瞭問題，脂肪就會不斷堆積起來，那麼即使你一天隻吃一頓飯，也會成為一個臉圓腹滿的大胖子。而甲狀腺激素過多，會讓你不斷地感到饑餓，吃得很多，體重卻不停地往下掉。另外：高熱量、高脂肪的食物，不註意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。
5、不孕：內分泌的魔杖，掌控你的下一代! 每個月，子宮內膜都會在雌激素和孕激素的作用下成為肥沃的土壤，等待著受精卵這顆種子的到來。受精卵在子宮內著床後，孕激素不斷上升，保證著孕程的順利進行，直到那個小生命發育成熟，呱呱墜地。如果孕激素的水平不夠，大腦皮層對內分泌的調節不靈;或是子宮內膜受損激素對雌激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低瞭受孕成功的機會。如果在孕程中，就會影響胎兒的發育，甚至有可能會導致流產。
6、乳房：乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內分泌失調。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發育，所以一旦內分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
7、體毛：女性的雄性素較少，這樣才會產生各自的特征。但當體內的內分泌失調時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的癥狀。
8、白發、早衰：內分泌，“絕頂”的秘密! 已經有科學證據表明，內分泌引起脫發主要是雄激素代謝失常所致，雄激素在男性主要來自睪丸;女性主要由腎上腺皮質合成。包括有睪酮、二氫睪酮、脫氫異雄酮、雄烯二酮等的一個大傢族，其中以睪酮的活性最強。
內分泌失調食譜
1、桃花豬蹄粥
食材：桃花(幹品)1克，凈豬蹄1隻，粳米100克，細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量。
做法：將桃花焙幹，研成細末備用;淘凈粳米，把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸，改文火燉至豬蹄爛熟時，將骨頭取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加鹽、香油等調料，拌勻。
用法：隔日一劑，分數次溫服。活血化淤，調理內分泌功能。
2、五白糕
食材：白扁豆50克，白蓮子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山藥50克，面粉200克，白糖100克。
做法：將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細面，與面粉調勻，加水和面蒸食。
用法：久服有效。適用於痰濕引起者。
3、核桃牛奶飲品
食材：核桃仁30克，牛奶200克，豆漿200克，黑芝麻20克。
做法：將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，邊倒邊磨。磨好後，均勻倒入鍋中與牛奶煎煮，煮沸後加入少量白糖即可。
用法：每日早晚各一碗。適用於血燥引起者。
4、復方牛肝粥
食材：牛肝500克，白菊花9克，白僵蠶9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陳12克，生甘草3克，絲瓜30克，大米100克，水2000毫升。
做法：將藥材包裹在紗佈包內，和食材一同放入鍋內，煮成稠粥，煎後撈出藥包即可。
用法：500毫升湯分兩日服用。吃肝喝粥，早晚各服一次，每個療程10天(兩天熬一次粥，不要一次熬出來)，兩療程之間隔一周，連服三個療程。
內分泌失調吃什麼水果
1、香蕉
內分泌失調的一個調理重點是心情調節，香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用。香蕉中的物質能夠幫助大腦產生6-羥色胺，使心情變得愉快活潑開朗，可以穩定內分泌失調引起的不安，暴躁情緒。
2、蘋果
蘋果中含有大量蘋果酸、檸檬酸等有機酸和微量元素。蘋果中的果酸可以防治皮膚幹燥、痤瘡和老年斑，它含有若幹蛋白質和包括脂肪、鈣、磷、鐵在內的礦物質成分，還有硫胺素、核黃素、尼克酸、維他命A和C等成分，這些成分有美白護膚的功效，還能給身體補充所需營養。蘋果中的植物雌激素有助於平衡雌激素水平，防止內分泌紊亂。
3、櫻桃
櫻桃是鐵含量和胡蘿卜素含量較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用適當食用櫻桃，可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
4、紅棗
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神作用，對內分泌失調引起氣血虛弱有明顯效果。
三種女人最容易內分泌失調
三類人群易內分泌失調
1、經常吃快餐的人群
容易攝取過多的人工激素。
2、血液循環不暢者
體內淋巴液與血液循環是否通暢，會影響身體對於廢物、毒素等物質的排出速度。
3、經常加班熬夜的人群
最容易導致新陳代謝失調，每晚睡4小時或不足4小時的人，身體新陳代謝會出現問題。
內分泌失調給女人帶來的是身體和精神上的雙重折磨，不僅僅表現在面部黃褐斑、乳房腫塊和子宮內膜異位癥、子宮肌瘤激素依賴的疾患。而且也容易反過來導致女性出現焦慮、憤怒、抑鬱等許多不良情緒。