七大秘籍助你節前駐顏抗衰老

抗衰老可以說是女人的終身事業。人總是抵不過時間的消逝的力量，但是，保養得好的女人容顏似乎永遠停留在18歲，而那些不註意保養生活習慣又不好的人往往也會老得比別人快。哪些壞習慣會使你未老先衰?又有哪些抗衰老秘籍能令你比同齡人永遠都年輕10歲?你想瞭解嗎?今天就來為大傢揭開謎底!

女人應該怎樣對抗面部衰老

色素問題--激光

面部衰老造成的雀斑、黃褐斑、老年斑等色素問題，目前通過激光一般可以比較好地解決。

皺紋--註射肉毒素

保妥適也好，衡力也好，除皺效果非常好，如額橫紋、魚尾紋，尤其對不太嚴重的皺紋，如額橫紋、魚尾紋，隻打肉毒素就能完全解決。如果皺紋深長，還要結合填充劑，才能達到更好的效果。

在註射肉毒素前，很多求美者會有安全方面的顧慮，肉毒素的致死量是3000單位，平時如果不打小腿，都用不瞭一支，中毒致死是不會的，但如果註射不當，的確可能出現表情不自然的情況：如肉毒素去魚尾紋，如果位置不對，打到顴大肌顴小肌，求美者的面部表情就很怪;眉間、額頭紋時，如果打偏，會把上瞼提肌麻痹，導致睜眼困難。瘦臉，如果位置不對，打的位置不對，影響到其他肌肉，也表情不自然，甚至造成口角歪斜。

打肉毒素看起來很容易，幾分鐘就搞定瞭，但其實對醫生註射技術要求還是比較高的。

面部凹陷--填膠原蛋白、玻尿酸

隨著年齡增加，皮膚軟組織容量減少，臉部出現的各種凹陷，如面頰、鼻唇溝、通過註射填充就可以得到很好解決。

目前填充凹陷主要用美容填充劑、自體脂肪。如果填充量不大，對精確度要求比較高，首選美容填充劑。目前常用的有兩類：一是透明質酸，也是俗稱的玻尿酸;另一類是膠原蛋白，各有好處。

透明質酸有特定溶解酶，如註射後求美者對形狀不滿意，最快幾分鐘，最慢數小時，就可以完全溶掉重新塑形，沒有後顧之憂，安全性更有保障。膠原蛋白隻能等著慢慢消失。

在填充下眼瞼凹陷時，如果打玻尿酸，因為玻尿酸分子的吸水性，註射後幾天就會有水腫，看著像眼袋。另外，透明質酸會出現“丁達爾現象”，光線通過膠體時發生折射，打玻尿酸偏厚或按摩不均勻，就可能出現下眼瞼發青，有些求美者甚至在註射完玻尿酸10個月後，還會“淤青”，但打膠原蛋白就不會有這種現象。

膠原蛋白是異種蛋白，多從動物身上提取，如牛、豬身上，註射後可能致敏，也因為這個原因，膠原蛋白退居二線，玻尿酸占據主導市場。但臺灣雙美膠原蛋白問世後，經過特殊肽鏈加工，基本克服致敏性的缺點，也顯現出膠原蛋白獨特的優勢，如塑形性好，效果維持時間久等。

最流行的抗衰除皺術是哪些

玻尿酸註射，輕松解決女性衰老問題

玻尿酸(透明質酸)這種材料是經過純化的天然成分，與人體中的本身就有的玻尿酸是非常相近的，所以註射玻尿酸除皺針不易出現排斥反應。註射玻尿酸除皺針采用註射的方式，微創、痛苦小、屬於無創祛皺方法。

整形專傢表示，玻尿酸註射除皺將玻尿酸註入皮膚，作用於皮膚內部調理後，在不同環境中自動調節，始終維持皮膚水分在25%-30%，保持皮膚的濕潤、清爽，使皮膚更富有彈性，起到抗皺防皺、延緩人全皮膚衰老、美容養顏、恢復肌膚滑嫩的作用。

射頻除皺術，延緩皺紋形成的周期

射頻除皺術能夠實現肌膚深部膠原的全層加熱，起到促進血液循環及代謝的作用，皮膚受熱後，基底層中纖維母細胞會產生更多的新的膠原蛋白，修復瞭老化受損的膠原層，肌膚因膠原蛋白增多而被撐起來，恢復緊致皮膚，達到飽滿有彈性的目的。射頻除皺術更適應於30歲以後的愛美人士進行抗衰老保養，30歲以後，肌膚真皮層內膠原層老化受損，射頻除皺術能使深度膠原層加熱，從而有效延緩瞭皺紋形成的周期。

黑臉娃娃治療，皺紋無空隙可鉆

黑臉娃娃因大s在《美容大王2》中贊其美白效果而紅遍大江南北，黑臉娃娃的美白效果是因為皮膚吸熱後震碎表皮黑色素，細小色素顆粒隨身體排出體外而達到的，其實在黑色素吸熱後，也刺激瞭皮膚真皮層中的膠原蛋白的生成，有效延緩瞭皮膚表皮細小皺紋的產生。人身體裡本身就含有85%的膠原蛋白，25歲以後膠原蛋白開始流失，黑臉娃娃在這個時候的作用舊是維持身體裡膠原蛋白的平衡，皺紋便無空隙可鉆。

當女人的身體各項機能就開始慢慢老化，皺紋也就慢慢出來瞭。相信每個女人都不願意衰老，希望上面介紹的3打抗衰除皺術能夠讓女人更年輕漂亮。

七秘籍助你駐顏抗衰老

抗衰老秘籍1：保證充足睡眠

提前15分鐘睡覺，建立一個黑暗的入眠環境，以便更快的入睡。除此外，每天必須保證有8小時的睡眠時間，下午3點後盡量避免喝咖啡，晚上睡前3小時最好不要上網，再精彩的新聞都沒有你的肌膚重要。

抗衰老秘籍2：不酗酒不抽煙

無論你現在在做什麼，你都要對你以後的肌膚負責。吸煙對於保持完美肌膚而言絕對稱得上是殺手級的行為，吸煙過度會破會膠原蛋白和彈性蛋白。當然酗酒也是皮膚的殺手，一杯以上的酒能加速血液流動，長時間酗酒的行為會導致肌膚松弛。還有一點，吃太多的糖對肌膚也不太好哦，當然不是指你的腰圍會增加，過度的糖會對你的肌膚有負面影響。

抗衰老秘籍3：收縮毛孔

隨著年齡增長，毛孔就會愈發的粗大，認真地給肌膚做清潔無疑能減緩毛孔粗大的癥狀，含有水楊酸的潔面乳能溶解毛孔中的油脂，能更徹底的清潔肌膚，縮小毛孔。大傢在選擇產品時可以作為參考。

抗衰老秘籍4：防曬

無論對於哪個年齡階段的女性朋友而言，防曬都是一項必做的護膚工程。平日裡，你至少要塗抹防曬系數30以上的防曬霜，這樣才能給你的肌膚提供基礎的保護。長久暴曬於陽光之下，肌膚衰老腳步會加快，所以想要做好抗衰老工作，首先必須做好防曬。

抗衰老秘籍5：抗氧化

綠茶、石榴以及輔酶Q10都能起到一定的抗氧化作用。如果你不想讓你的肌膚過早的未老先衰的話，可以選擇一些效果和口碑都比較好的抗氧化產品。

抗衰老秘籍6：眼部護理

人衰老後最明顯的部位莫過於眼部和頸部，各種的小細紋、魚尾紋都相繼來襲，怎麼辦?除瞭給你的肌膚適當的做按摩外，專業的眼部護理產品時必不可少的，最好是選擇一些溫和型的產品，因為眼部肌膚比較脆弱，我們更希望在減少細紋、增加彈性的同時能更好的呵護眼周環境。

抗衰老秘籍7：改掉你的壞習慣

盡量不要戴隱形眼鏡，如果非戴不可的話請確保你的方法是正確的，當然隱形眼鏡的衛生也一定要保證。

減少雙手與面部肌膚接觸的次數。手上的病菌來源很多，公交扶手、鍵盤、手機，如果你想讓你的肌膚保持清潔衛生，那麼一定減少雙手與面頰接觸的機會。

中醫神奇的不老秘訣

抗衰老：灸足三裡

《江間氏心身鍛煉法》中說：“每月必有十日灸足三裡穴，壽至二百餘歲。”

這意思是講，每月灸足三裡穴10天，可起到抗衰老的作用。有位老太太曾告訴我，她堅持做瞭半年後飯量比以前大瞭，精氣神兒足瞭，鄰居都說她比以前年輕瞭。

這是因為足三裡穴有健脾和胃、扶正培元、理氣降逆、通經活絡的作用。

中年後每月月缺時灸此穴10天，能及時補充胃氣。若傢中無艾，可以指關節按壓足三裡。

消眼袋：按穴揉腹

中醫“五輪學說”認為，眼瞼屬脾，稱為肉輪。脾主運化，在體合肉，所以，人全身的肌肉都有賴於脾胃運化的營養滋潤才能豐滿緊致。

如果脾臟有濕的話，運化就會不暢，眼瞼就會水腫而形成眼袋。中老年人出現眼袋更會給人一種老態龍鐘之感。

那有眼袋瞭怎麼辦呢?每天晚上睡覺前可以揉按中脘、足三裡穴，每穴按摩5-10分鐘，再順時針摩腹15-30分鐘，直至發熱。堅持做一個月後，脾胃功能就會大大改善，面部肌膚收緊，眼袋也會消下去很多，臉色也會變紅潤。

常搓身體8個部位可青春永駐

一、搓手：

雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。

二、搓胸：

先左手後右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下，經常搓胸能起到安撫心臟的作用。

三、搓額：

左右輪流上下搓額頭50下，經常搓額可以清醒大腦，還可以延緩皺紋的產生。

四、搓鼻：

用雙手食指搓鼻梁的兩側。經常搓鼻可以使鼻腔暢通，並可起到防治感冒和鼻炎的作用。

五、搓耳：

用手掌來回搓耳朵50下，通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康，不僅能增強聽力，還能預防嚴冬生凍瘡。

六、搓腹：

先左手後右手，先順時針後逆時針地輪流搓腹部各50下，可促進消化，防止積食和便秘，對腹部減肥也能起到明顯的作用。

七、搓腰：

左右手掌在腰部搓50下，可補腎壯腰和加固元氣，還可以防治腰酸。

八、搓足：