女性夏季容易得尿路感染，宜多食清淡、含水分多的食物,多飲湯，比如吃冬瓜做湯就是一個很好的選擇。三伏天經常吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，還可使人免生疔瘡。久食可保持皮膚潔白如玉，並可保持形體健美冬瓜具有清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑等功效。下面來詳細瞭解一下。
冬瓜的適用人群
冬瓜皮和冬瓜籽一般不直接食用，冬瓜肉一般人群均可食用。患腎病、水腫、肝硬化腹水、癌癥、腳氣病、高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、肥胖以及缺乏維生素C的人可多食，能有效緩解疾病癥狀。
冬瓜寒涼，女子月經來潮期間和寒性痛經者應忌食，以免影響月經量並加重痛經程度。
脾胃虛寒的人不宜進食冬瓜，因為冬瓜性寒損陽，會加重胃寒者的病情，導致患者腹脹和腹瀉，還很容易引起食欲不振。
患有腎炎和腎衰竭等腎功能障礙的人不可以吃冬瓜，因為冬瓜會使得人體的尿素氮含量增高，降低腎小球的濾過率，導致腎衰竭的現象出現。
剛動完手術或者是大病初愈的人不宜吃冬瓜，因為冬瓜有促進體液循環和去熱利尿的作用，容易加重腎臟負擔，對體弱者的身體有一定損害。
孕婦、產婦和哺乳期媽媽均可以進食冬瓜，但冬瓜性寒需註意不要進食過多;年幼的寶寶腸胃尚未發育成熟，最好慎吃冬瓜，以免寒性的冬瓜刺激寶寶腸胃導致寶寶肚子疼和腹瀉。
女性夏季應多吃冬瓜
女性夏季容易得尿路感染，宜多食清淡、含水分多的食物,多飲湯，比如吃冬瓜做湯就是一個很好的選擇。三伏天經常吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，還可使人免生疔瘡。久食可保持皮膚潔白如玉，並可保持形體健美冬瓜具有清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑等功效。冬瓜富含胡蘿卜素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵等微量元素，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低，對於需要低鈉食物的高血壓、腎病、浮腫等患者，尤為適合。
夏季是尿路感染的高發期，門診量比往常多瞭三成，易出汗，不愛運動，不愛喝水，憋尿，有些女性喜歡穿緊身內褲，容易導致尿路感染。
不少病人也會疑惑，整天也在喝水，就是尿少。夏季炎熱，排汗量特別多，為瞭應對水分從汗腺大量流失，腎臟必須濃縮尿液，以保存水分，於是尿液變濃、尿量變少。喝水的道理就是要多排尿，排出細菌，而喝水都出汗排出，沒有形成尿液，還是沒有達到效果。建議患者夏季可以多吃西瓜、冬瓜這些利尿的食物，至少每3到4小時，須排空膀胱一次。
冬瓜苡仁湯
食物：冬瓜一斤、瘦肉半斤、蠔豉四枚。
藥物：苡仁四錢、芡實三錢。
功能：身體燥熱且困濕、風濕骨痛、腸胃不適、雙腳浮腫、肝熱黃疸、小便不利者宜飲用此湯。
制作方法：
冬瓜去皮，用生曬蠔豉，瘦肉原件洗凈，加上各藥材，放四至五碗水，煲三小時。有以上各癥者，一星期飲一次，見大效。
如何挑選冬瓜
看大小：一般傢庭都會買切塊冬瓜來烹飪，在挑選的時候可按照自己一傢人的飯量，挑選1片左右就可以瞭。
看外皮：冬瓜的外皮很薄，所以很容易留下劃痕。在挑選冬瓜的時候，可以看看瓜皮表面有沒有深的痕跡，盡量挑選表面光滑，沒有坑包的。
看顏色：冬瓜有白、綠、墨綠三種顏色，大多數冬瓜是墨綠色的。墨綠色的冬瓜肉質厚口感好，可食率高;白皮冬瓜肉薄質松易入味，但煮久瞭容易變成水狀，口感會差很多;綠皮冬瓜肉質介於墨綠和白皮冬瓜之間。一般來說，選擇墨綠色的冬瓜較好。
看軟硬：可以用手掐一下切開的冬瓜片，如果感覺很軟，表示冬瓜肉質松散，這種冬瓜口感不好，應選擇瓜肉較硬的。
稱重量：挑選的時候可以兩片冬瓜片對比一下，哪塊重並且稍硬的就是較好的。
冬瓜汁治療膽結石
冬瓜汁治療膽結石：
張悟本先生:"冬瓜是幹嘛的，是濾肝的。肝主輸瀉的，你把輸瀉通瞭尿不就排出來瞭?晚上不是泡著腳搓著腰嗎，喝著它。晚上睡覺前喝冬瓜汁去治膽結石。如果有膽結石，泥沙狀的，兩到三個月到醫院復查去基本上都沒瞭。如果是顆粒型的，結石直徑比膽管細，也可以排出來。營養都在根上，所以你們沒事遛彎別老上公園遛去，上哪兒遛去啊，上菜市場遛去。"
冬瓜做法：
把冬瓜洗幹凈連皮、壤子、籽兒一起打爛，如果皮太老瞭就給它削瞭，買嫩冬瓜別去買那老冬瓜;加點酸棗面。酸棗面是幹什麼的，安神的。擱多少自己調。
治療膽結石的另一偏方：
250克芝麻油 、250克冰糖、250克核桃仁(炸熟、晾幹、搗碎)，每天早上沒刷牙之前不吃任何東西，用開水沖服5-10克堅持兩三個月 ，膽結石會越來越少 。
冬瓜汁治療前列腺炎
冬瓜汁治療前列腺炎
1、食用方法：治療前列腺炎，之所以可以食用冬瓜汁來治療前列腺炎，那是因為冬瓜是利水利尿的，對前列腺有好處。冬瓜汁治療前列腺炎的食用方法是把冬瓜榨成汁，在14點到15點鐘時喝下去，因為這個時間段是前列腺最為活躍的生物鐘時間。
2、需要提醒的一點是，榨汁的冬瓜子渣不要食用，而是應該食用冬瓜汁，隻有冬瓜汁才是其精華。當然也並非簡單地認為吃冬瓜治療前列腺炎，而是用冬瓜汁治療前列腺炎。
3、當然除瞭冬瓜汁治療前列腺炎的方法外，還可以試試采用傳統中藥當歸、杜仲、巴戟天、蓮須、大雲、靈脾、沙苑子、菟絲子、桑葚、金櫻子、牛膝、陽古粉、刺蝟皮、海肭粉、雲苓、枸杞、白魚鰾進行治療前列腺炎。
4、治療前列腺炎期間，患者應該多食用含鋅量高的食物，如蘋果、瘦肉、雞蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等，前列腺炎患者每天如果能夠獲得比較充足的鋅元素，就可以達到協同治療前列腺炎和防止復發的目的。