對要任何一個傢庭來說，如果有一個孕婦的存在，那就一定是傢庭生活中重中之重，是傢庭成員重點關心的對象。對於每個孕媽媽來說，在懷孕前期是非常重要的一個階段。隻有加強註意才不會造成危害。那麼早孕反應的飲食是怎樣的呢?早孕反應是怎麼回事?一起來看下。
早孕反應是怎麼回事
妊娠劇吐的病因迄今未明，可能主要與體內激素作用機制和精神狀態的平衡失調有關，而激素的作用系指在妊娠早期當妊娠嘔吐最嚴重時，體內hCG水平最高;雙胎妊娠或水泡狀胎塊患者血內之hCG濃度明顯增高，而發生劇吐者也顯著增加，均提示本癥與hCG的關系密切，此外，如腎上腺皮質功能低下則其皮質激素分泌不足，從而使體內水及糖類代謝紊亂，出現惡心嘔吐等消化道癥狀，而且應用ACTH或皮質激素治療時，癥狀可明顯改善，故亦認為腎上腺皮質功能降低也與妊娠劇吐有一定關系，有認為維生素B6缺乏也可能是發病的原因之一，無論如何，精神因素對妊娠劇吐的發生有著較大的關系，特別是孕婦對妊娠本身有恐懼心理，或有厭煩，以及受到民間封建迷信思想影響等等均可致嘔吐加劇，有嚴重痛經史者，發生妊娠劇吐的增多。
機體嚴重脫水，血液濃縮，血管通透性增加，血漿蛋白被濾出而致蛋白尿及管型，尿量隨之減少，另由於持續嘔吐，鈉鹽丟失，尿量更為減少，尿比重可降低，乃是低鹽綜合征的表現，進而導致腎臟繼發性損害：腎小管退行性變，部分可有廣泛性細胞壞死，則腎小管的正常排泌功能消失或減退，終致血漿中非蛋白氮，尿酸，肌酐等濃度迅速增加，隨著腎功能受損，酸中毒出現，細胞內的鉀離子較多地轉移到細胞外，出現高血鉀癥，表現為虛弱，感情淡漠，肢體濕冷，心電圖示T波高聳而基低較窄，P波消失及QRS波異常且增寬，嚴重者可致心跳停搏。
重癥妊娠劇吐患者，常因病程長達數周以上，致嚴重營養缺乏，維生素C缺乏，血管脆性增加，甚至視網膜出血。
早孕反應不用怕食療助你輕松緩解
1.生薑橘皮
生薑10克，橘皮10克，加紅糖調味，煮成糖水作茶飲。
2.生扁豆粉
將生扁豆75克曬成幹，研成細末，每次10克，用米湯送服。
3.梅幹菜瘦豬肉
梅幹菜1克，榨菜15克，瘦豬肉絲100克，食鹽、味精適量，共煮湯服，常服。
4.鮮檸檬汁
鮮檸檬500克去皮、核，切小塊，放入鍋中加250克白糖浸漬24小時，再用小火煨熬至汁液耗盡，待冷卻再拌入少許白糖即可食用。每日1劑，日服2次。
5.柿蒂灶心土
柿蒂15克，灶心土30克，水煎濾汁，調白糖服食。
6.甘蔗汁
將甘蔗絞汁，加生薑汁少許，作茶飲。
7.生薑韭菜生菜汁
生薑20克，韭菜50克，生菜50克，共搗爛取汁服，每日2劑，7天為一療程。
8.梨丁香
梨1隻，丁香15枚，梨去核放入丁香，密閉蒸熟，去丁香食梨。
9.清蒸鯉魚
新鮮鯉魚洗凈後，兩面斜切幾刀，使之易熟，上鍋清蒸，不加任何調料，水開後8分鐘關火，魚熟即可。
10、生薑甘蔗汁
用料：
甘蔗1條，薑1片。
做法：
1.甘蔗去皮，洗凈抹幹水，切成小條，放人榨汁機內榨出蔗汁1杯。
2.薑刮去皮，洗凈抹幹水，磨成蓉，揸出薑汁半湯匙至1湯匙。
3.蔗汁、薑汁同放人碗中燉半小時，燉熱便可飲用
功能：
健胃、下氣、止嘔，這是民間用以治療孕婦嘔吐的傳統藥方，輕度的嘔吐不妨參考此方，功效不錯，嚴重的最好請教醫生。
10、薑絲煎蛋
用料：
雞蛋2隻。薑絲適量，鹽少許。
做法：
1.下油1湯匙，放下薑絲炒香鏟起。
2.燒熱鍋、下油1湯匙，將一隻雞蛋放入鍋中，慢火煎至半凝固時，放下半份薑絲，灑下少許鹽，招摺半月形，煎至兩面黃色鏟起上碟。另一隻做法相同。
功能：
1.祛風暖胃，含有蛋白質，食後可達進補目的。
2、薑有益脾胃、散風寒的功效;
雞蛋功能滋陰、潤燥、養血。
早孕反應有哪些不適
1、停經
這是一般人最常註意到的懷孕徵兆，如果停經10天以上，很有可能是懷孕瞭，需要進行自我檢查或者是到醫院進行有效檢查瞭;
2、容易疲倦∶
懷孕初期容易疲倦，常常會想睡覺;
3、頻尿∶
懷孕的第三個月時，膀胱受到日益擴大的子宮的壓迫，膀胱的容量變小，有頻尿的現象發生;
4、常有惡心、嘔吐的感覺∶
幾乎很多懷孕初期的孕婦都時常會有惡心、嘔吐的感覺，尤其是在一天的剛開始。這些癥狀都是因人而異的， 有些人的癥狀相當輕微，有的則是很嚴重。除非是惡心、嘔吐的非常厲害 ，才需要就醫，否則這些都是懷孕初期的正常現象。
5、乳房有刺痛、膨脹和搔癢感∶
乳房有刺痛、膨脹和搔癢感，這是懷孕早期的生理現象，此外，還會有乳暈顏色變深、乳房皮下的靜脈明 顯、乳頭明顯突出等變化。
6、乳房的變化：
自妊娠8周起，受增多的雌孕激素影響乳腺發育時乳房逐漸增大，孕婦會自覺乳房輕度脹痛及乳頭疼痛，初孕婦較明顯。哺乳期婦女一旦受孕，乳汁常明顯減少。乳頭及其周圍皮膚著色加深，乳暈周圍有結節顯現。
如何避免早孕反應發生
對這種嚴重的孕吐，如果情況危重，醫生會暫時用藥物控制癥狀。在漫長的懷胎過程，準媽媽要想科學、合理地減少孕吐，應該從以下三方面做起：
1、保持心情輕松愉快。
孕吐隻不過是機體自我保護的一種本能反應，如果處理得當，是可以盡可能地減少的，對胎兒不會產生不利影響。
2、合理調配飲食，
孕婦的飲食應以富含營養、清淡可口、容易消化為原則。在口味方面，不必太忌諱，可以盡可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好。酒類應絕對禁止。
3、適量運動
對減輕孕吐也有一定的幫助，孕婦千萬不要因為惡心嘔吐就整日臥床。
早孕反應對身體有影響怎麼辦
1.輕度妊娠嘔吐者
一般不需特殊治療，但需瞭解患者對妊娠有無思想顧慮，註意其精神狀態，多予精神鼓勵。應根據病人的喜好給予易消化的食物，並分次進食，避免高脂肪的食物。維生素B1、B6、C以及小劑量鎮靜劑對於一般癥狀有一定效果。
2.嚴重嘔吐或伴有脫水、酮尿癥者
需住院治療，在住院24小時內應予禁食，靜脈滴註5%～10%葡萄糖液及林格氏溶液，但需根據病人體重酌情增減。另外需按化驗所測血鉀、血鈉情況決定補充電解質的劑量。貧血較重或營養很差者，也可輸血或靜脈滴註必需氨基酸，以補充能量。在治療期間必須定時化驗血清電解質及CO2-CP等，以利觀察治療效果。一般在治療24～48小時後，尿量多增加，癥狀緩解。同時應逐漸開始少量多次進流質食物，而後可漸停靜脈補液。少數病例經保守治療無效時可加用腎上腺皮質激素、氫化可的松，再加入5%葡萄糖靜脈緩滴，常可收到良好效果。
3.經積極治療仍無效者
如有下列情況，當予治療性流產。①持續黃疸;②持續出現蛋白尿;③有多發性神經炎及神經性體征;④體溫持續在38℃以上臥床情況下，心率在110以上;⑤伴有精神癥狀。