懷孕，指哺乳類雌性(包括人類)在體內有一個或多個胎兒或胚胎。妊娠全過程共分為3個時期：妊娠12周末以前稱早期妊娠;第13—27周末稱中期妊娠;第28周及其後稱晚期妊娠。怎樣知道自己是否已經懷孕？檢測是否懷孕的方法？一起來看下。
檢測是否懷孕的方法
第一種方法：房事後十天進行進行HCG血檢
房事十天過後進行HCG血檢，明確是否懷孕，這是檢測懷孕最快速最準確的方法，40分鐘出結果，一般通過血液“定量”檢查HCG值，比普通的用早早孕試紙 “定性”檢測尿液，能夠更靈敏、更準確地對是否妊娠做出反應，其準確率在99%以上。因此，一般建議女性到醫院做血HCH檢查。
第二種方法：月經推遲7天以上進行早孕試紙(驗孕棒)測試
早孕試紙雖然準確率值得肯定，但是由於不熟悉試紙操作，使用方法不當等原因，導致試紙的誤判率也是有很多。因此建議女性朋友想要提前放心準確地知道自己有否懷孕，可以去醫院用血HCG(絨毛膜促性腺激素)和B超檢查，在受孕一周後即可查出，比普通的尿檢更快，更準確。
隻要平時月經規律的女性在月經推遲7天以上可以使用早孕試紙進行測試的。在月經推遲7天左右可以使用早孕試紙在尿液中進行檢測，如陽性反應可考慮有懷孕的可能。但是也可以在受精卵著床後抽血和B超檢查明確的。
育齡期婦女如出現停經，不要僅依靠一次早早孕紙自測來測試自己是否懷孕，最可靠的還是及時到醫院進行全面檢查，尤其是弱陽性者，以便采取措施。
怎樣知道自己是否已經懷孕
1.觀察是否出現月經停止癥狀。
月經停止是女性懷孕早期的一個最主要最明顯的癥狀，以往月經一直正常規律的女性如果在性生活後出現瞭月經停止的癥狀，便可能是懷孕瞭。
2.觀察乳房是否出現變化。
受懷孕的影響，女性體內激素會發生變化，因此女性在懷孕後可以出現乳房變化的癥狀，可表現為如乳房增大、乳頭及乳暈顏色加深等的變化，同時還可伴有乳房脹痛的癥狀，女性可以觀察乳房是否有發生這一些變化，幫助判斷是否早孕。
3.觀察是否有一些早孕反應。
女性在懷孕後一般可出現一些如惡心、嘔吐、食欲不振、易疲勞，頭暈、嗜睡等的早孕反應癥狀，女性可以觀察是否有早孕反應，以幫助判斷是否早孕。
4.觀察是否有尿頻癥狀。
懷孕後女性的子宮會逐漸增大而可對膀胱造成刺激及壓迫，從而便可致懷孕女性出現尿頻的癥狀，因而女性可以觀察是否有尿頻癥狀，以幫助判斷是否早孕。
懷孕初期癥狀
1.月經停止
月經停止是懷孕以後最為顯著的表現，幾乎所有人都能註意到這個變化。這時候的月經停止是因為卵巢中卵子發育成熟排出以後，遇到瞭精子結合成為受精卵，並運送到子宮進行發育瞭。女性一個月隻會產生一個卵子，所以就沒有多餘的卵子引起內膜的壞死，最終出現經期出血。
2.嗜睡、食欲減退
出現這種情況也可能是懷孕的早期癥狀，懷孕以後，人體自然就會分泌黃體酮激素，保護新生的生命。黃體酮是一種天然的孕激素，黃體分泌這種激素有抑制興奮的作用，所以很多時候早孕的媽媽就會感到容易疲倦，經常乏力貪睡，而且這個時候經常沒有胃口，會出現食欲減退的癥狀。
3.乳房脹痛
懷孕以後經常感覺到乳房腫脹，觸碰會有痛感，而且經常還會有瘙癢伴隨。這是因為懷孕以後，身體分泌大量的雌性激素、孕激素，這些激素分泌都在為懷孕做準備，並且會讓乳腺增生、充血，為儲存乳汁打下基礎。乳腺充血就會讓人感覺腫脹，不舒服，同時一般都還會伴有乳暈的加深和乳頭的突出。
4.尿頻尿急
尿頻尿急也是早孕的一種癥狀，懷孕以後，受精卵就會不斷發育，因此子宮也會變大，這樣就會壓迫到膀胱，膀胱受到壓力，體積自然就變小瞭，便會出現小便頻繁的情況。
5.惡心嘔吐現象
這又被稱為孕吐，這種狀況一般發生在懷孕一個月到三個月的時候，大多數懷孕女性都會有，但是也有例外。這種情況的原因是人絨毛膜促性腺激素增加，這個時候孕婦就會對氣味特別敏感，聞到某些特定氣味就會惡心，嘔吐。
懷孕初期護理
已經確定懷孕以後，對於各個方面都要有所註意，懷孕初期是孕期最為關鍵也最為危險的時刻，孕婦要從穿衣、吃飯到睡眠事事小心，保證胚胎的健康成長。
1.飲食得當
懷孕以後，要註意飲食的多樣性，膳食的平衡型，保證營養充足，註意補鈣，註意補充微量元素和維生素。同時飲食要註意一些禁忌，多食用天然食物，避免過多的食物添加劑以及防腐劑的使用，對於胎兒有危害的食物，要記得忌口。
2.註意休息
懷孕以後，孕婦本來就容易疲憊，所以更加應該休息。懷孕初期，孕婦不能做體力活，也不能過於勞累，這樣對胎兒的健康是有危害的。
3.保證睡眠
孕婦應當做到有規律性的睡眠，同時要註重睡眠質量。充足的睡眠，有利於體力的恢復，煥發精神，對寶寶的發育是很有好處的。
4.安全著裝
已經是準媽媽的女性，在著裝時要註意以寬松棉質的衣服為主，面料柔軟對皮膚也沒有刺激，同時要註意舍棄高跟鞋，找到適合孕婦的平底鞋。
5.適當運動
懷孕時要多休息，但也不能一直躺著不動，這樣對於身體並沒有什麼好處，需要適當運動，不過不宜過度運動，最好做到勞逸結合。運動的時候，以出汗和勞累作為標準，有出血的狀況就要及時停止運運動，進行休息。
6.放松心情
懷孕期間經常會憂慮多思，心情鬱結，要註意這樣對肚子裡的寶寶是有傷害的。要經常放松心情，保持心情暢快愉悅，多去感受孕中的幸福和美好。
懷孕初期飲食
1、蛋白質含量高的食物
煮雞蛋、肉類(用水煮或清燉的方法烹調最好)、深海魚類(清蒸、水煮比較好)，盡量不要用油炸、紅燒等油膩的做法。牛奶的蛋白質含量很高，是懷孕初期很好的營養食物，如果準媽媽不喜歡喝牛奶，懷孕前的準備可以喝酸奶，或者吃奶片、奶酪等，也可以用冰淇淋代替牛奶，但要註意，盡量少吃過涼的食物。
2、蔬菜類
懷孕註意事項各種新鮮蔬菜都是很好的選擇，尤其是綠葉蔬菜，因為綠葉蔬菜裡面的葉酸含量較高，準媽媽們都知道，懷孕初期要補充適量的葉酸，可以預防嬰兒神經管畸形。青菜類的做法也應以水煮、素炒、涼拌等。
3、水果類
水果胎兒在發育過程中，需要維生素參與細胞的合成。雖然蛋類、乳類、豆類。蔬菜中維生素的含量也不少，但它們都易溶於水，往往在烹調過程中大量流失掉。而水果可以洗凈生吃。這樣就避免瞭加熱過程中維生素的損失。所以孕媽媽適當吃些水果，特別是新鮮水果。對補充自身和胎兒對維生素的需求是非常有利的。
4、粗糧
比如玉米、小米、燕麥，也可以喝八寶粥等，但懷孕初期盡量少吃薏米。如果你早上起來孕吐嚴重，可以醒來後就先吃一片全麥面包，或吃幾塊全麥餅幹。
5、豆類
豆類這裡所說的豆類主要是指大豆和大豆制品。大豆的營養價值很高一具有健腦作用。大豆制品營養也很豐富。且易消化吸收。孕媽媽適當多吃些大豆制品，可補充多種人體必需的營養素，對己對胎兒都有益。