蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的傢常蔬菜，專傢強調，缺乏維生素A就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹瀉，體內維生素A的水平又會進一步下降。維生素A缺乏還會降低人體的抗體反應，導致免疫功能下降。專傢介紹，胡蘿卜是預防寶寶感冒的最佳食品。我們推薦幾款胡蘿卜食譜，幫助寶寶預防疾病、增強體質。詳細的一起來看看下面的介紹吧。
小兒感冒選用什麼中成藥
風寒感冒：好發於冬春季節，多由感受風寒之邪引起。患兒主要癥狀為發熱、畏寒、頭痛、無汗、鼻塞、流清涕、打噴嚏、咳嗽等。治宜辛溫散寒、發汗解表。可選用風寒感冒沖劑，7歲以上兒童每次服1/2袋(每袋8克)，3～7歲服1/3袋。
風熱感冒：多由外感風熱引起，少數可由風寒感冒發展引起。一年四季均可發病，患兒主要癥狀為高熱不退、面紅目赤、咽喉紅腫、流黃鼻涕等。治宜辛涼解表、宣肺清熱。可選用小兒感冒顆粒(沖劑)，用開水沖服，1歲以內每次6克(每袋12克，或每塊6克)，1～3歲6～12克，4～7歲12～18克，8～12歲24克，每日2次。或選用小兒熱速清口服液，1歲以內每次服2.5～5毫升(每支10毫升)，1～3歲5～10毫升，3～7歲10～15毫升，7～12歲15～20毫升，每日3～4次。其它尚有風熱感冒沖劑、桑菊感冒片、銀翹解毒顆粒(沖劑)均可選用，照說明書按兒童劑量服用。
暑濕感冒：多在夏天暑熱季節發病。患兒除瞭感冒癥狀外，還可有發熱、汗出不暢、惡心嘔吐、腹瀉腹痛等表現，又稱為“熱傷風”。治宜清暑升，7歲以上服3～5毫升，3～7歲服2化濕、解表和中。可選用藿香正氣口服液 (每支10毫～4毫升，每日2次。感受風寒之惡寒發熱，內有食滯或伴泄瀉嘔吐的胃腸型感冒患兒，可選用午時茶顆粒(沖劑);暑熱口渴、小兒痱毒者可用金銀花露口服液;暑熱便秘、口渴心煩、口舌生瘡者可用導赤丸，但周歲以內小兒慎服。
寶寶春天預防感冒吃胡蘿卜
紅蘿卜馬蹄
材料：紅蘿卜150克，馬蹄250克，大米50克。
做法：
1、將紅蘿卜切片，將馬蹄去皮拍裂，和大米一起放到鍋中，加入適量的清水煲成粥。
2、粥煲好瞭之後，可以加入適量的糖或者鹽即可，如果小朋友不想吃飯，可以用這款清香的粥品代替白飯。
美食經：這款粥點清熱消食，具有止咳、祛痰和利尿的功效，對於預防小朋友感冒具有一定的功效。
胡蘿卜瘦肉粥
材料：白蘿卜，瘦肉，大米，豬油，薑，蔥，鹽。
做法：
1、先把白蘿卜，瘦肉切成丁，將薑，蔥切成末備用
2、把大米淘好，用水泡上(泡米不但可以省煤氣，容易爛，而且熬出來的粥會更好吃。泡米的水——把米末過就可以瞭)
3、米泡一段時間就可以放入鍋裡熬瞭，然後在鍋內加上適量的水，將火打到大火，直至熬開。
4、開鍋後，在鍋內放入薑末，肉末，白蘿卜丁。等熬開後，打小火。(寶寶如果感冒瞭，也可以適當多放點薑末)
5、等熬上十分鐘左右在粥裡加一點豬油(註：一定不能太多哦，不然寶寶吃瞭會拉肚子的)
6、粥熬上半個小時就快好，這時加點鹽，(也一定要少，不然對寶寶身體不好)
7、關火，加點蔥花，一碗熱氣騰騰的菠蘿瘦肉粥就好瞭
美食經：這款粥有利於提高免疫力，適合7個月寶寶。
胡蘿卜山藥粥
材料：胡蘿卜、山藥各250克，粳米50克。
做法：
將胡蘿卜及山藥切成小塊頭，先將粳米加水煮粥，半熟時加入胡蘿卜及山藥，再煮成粥即可。煮熟後每日一次，每次一小碗即可。
美食經：山藥健脾助消化，具有增強機體的免疫功能，有鎮咳、祛痰、平喘等藥理作用。
橘子蘋果胡蘿卜汁
材料：橘子2粒，蘋果2粒，胡蘿卜1條，冷開水100g，蜂蜜 2T。
做法：
1、橘子去皮及籽。
2、蘋果胡蘿卜洗凈，切塊備用。
3、所有材料放入果汁機打勻，倒入杯中。
烹飪小貼士：
可能很多兒童不能接受胡蘿卜特殊的味道，令傢長十分頭痛。可將胡蘿卜與肉、蛋、豬肝等搭配著吃，或將胡蘿卜做成餃子、包子、餡餅，也可在炒菜時加幾粒小丁香可去掉一些怪味。
治療小兒感冒用藥四個原則
原則1
感冒發熱別急於退熱
發熱是身體的一種防禦性反應，既有利於殲滅入侵的病菌，又有利於孩子的正常生長、發育。但高熱時(39℃以上)應在醫生指導下退熱。
退熱的最好辦法是物理降溫，如冷敷、酒精擦浴等。如物理方法不能使體溫下降，可配合使用退熱藥。
常用的退熱藥有：安乃近滴鼻液、撲爾敏片、小兒退熱栓。不要使用APC(復方阿司匹林)。
原則2
抗生素不要隨便用
感冒大多為病毒感染，抗生素對病毒無效。
常用的抗病毒藥有：三氮唑苷、板藍根沖劑、雙嘧達莫(潘生丁)。藥物可酌情選用，效果比較可靠，副作用小。
隻有發生這些狀況可考慮合用抗生素：預防6月齡以下嬰兒發生繼發性細菌感染：血液檢查白細胞數明顯增高：經常患扁桃體炎：出現支氣管炎或肺炎。
治療小兒感冒用藥4原則
原則3
西藥用藥5項註意
(1)劑量不得過大，服用時間不應過久。
(2)服藥期間多喝開水，以利藥物的吸收和排泄，減少藥物對小兒身體的毒害。
(3)3歲以下小兒肝、腎還未發育成熟，不要口服或註射撲熱息痛。
(4)小兒或其傢庭成員有退熱藥過敏史者，不要用退熱藥。
(5)退熱藥不要和堿性藥同時服用，如小蘇打、氨茶堿等，否則會降低退熱的效果。
原則4
中醫中藥需辨證治療
中醫認為感冒是感受風邪所致，分風寒感冒和風熱感冒兩類，辨證施治療效可靠，可以在醫生的指導下選用羚羊感冒片、桑菊感冒片等。
小兒病毒性感冒的七大癥狀
1、病毒性感冒是由多種病毒引起的常見呼吸道傳染病。誘因有受寒、淋雨、過度疲勞、營養不良等。
2、主要表現為打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、咽幹、咽痛、咳嗽、聲音嘶啞等癥狀。表現為頭痛、渾身酸痛、疲乏無力、食欲不振等癥狀。
3、傳播途徑：通過打噴嚏、咳嗽、說話將病毒散播入空氣中，感染他人。健康人也可由於使用患者的毛巾、臉盆或餐具等感染病毒而得病
4、感冒發熱患者需臥床休息，註意保暖，減少活動。住所要經常通風，保持一定溫度和濕度。5、多飲開水，吃清淡和稀軟的食物。
6、發熱較高時可用冷水擦身或溫水擦身(水溫以32~34℃為宜)，或30%~50%酒精擦拭頸部、腋窩、腹股溝等處，或頭枕冰袋。
7、忌亂服藥：感冒要辨清寒熱虛實，對癥下藥，才能奏效。盡量選用副作用較小、能增強抵抗力的中藥制劑。發燒期間一般不宜進補品。
小兒病毒性感冒與細菌性感冒的區別
病毒性感冒有：普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。
1、病毒性感冒是由多種病毒引起的常見呼吸道傳染病。誘因有受寒、淋雨、過度疲勞、營養不良等。
2、主要表現為打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、咽幹、咽痛、咳嗽、聲音嘶啞等癥狀。表現為頭痛、渾身酸痛、疲乏無力、食欲不振等癥狀。
3、傳播途徑：通過打噴嚏、咳嗽、說話將病毒散播入空氣中，感染他人。健康人也可由於使用患者的毛巾、臉盆或餐具等感染病毒而得病。
病毒性感冒和細菌性感冒
4、感冒發熱患者需臥床休息，註意保暖，減少活動。住所要經常通風，保持一定溫度和濕度。
5、多飲開水，吃清淡和稀軟的食物。
6、忌煙酒，以免刺激呼吸道、消化道粘膜，加重癥狀。忌食油膩、煎炸的食物，少吃或不吃魚、肉、葷、腥食物。
7、發熱較高時可用冷水擦身或溫水擦身(水溫以32~34℃為宜)，或30%~50%酒精擦拭頸部、腋窩、腹股溝等處，或頭枕冰袋。
8、忌亂服藥：感冒要辨清寒熱虛實，對癥下藥，才能奏效。盡量選用副作用較小、能增強抵抗力的中藥制劑。發燒期間一般不宜進補品。
9、加強日常體育鍛煉，提高機體免疫能力。
細菌性感冒
細菌性感冒具有與病毒性感冒不同的特點。
病因不同
細菌性感冒，顧名思義，就是由細菌引起的感冒。引起細菌性感冒的細菌主要有溶血性鏈球菌、肺炎球菌、流感嗜血桿菌等。
癥狀不同
細菌性感冒起病可急可緩，而且全身癥狀相對病毒性感冒輕，上呼吸道癥狀(打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、咽幹、咳嗽、聲音嘶啞等)通常不明顯，但扁桃體或咽部紅腫、疼痛較突出;還有膿涕、膿痰等膿性分泌物。
化驗檢查結果不同
血常規檢查，細菌性感冒的患者白細胞計數通常都有升高。
流行特點不同
細菌性感冒通常不會在一定人群范圍內同時出現，一般都是散發的，患者身旁少有或沒有同時患上呼吸道感染的患者。
除瞭細菌和病毒，還有一種肺炎支原體也可引起感冒。
細菌性與病毒性呼吸道感染的臨床癥狀比較相似。下面六個方面是細菌性與病毒性呼吸道感染的區別。
1、流行性病毒性呼吸道感染具有明顯的群體發病的特點，短期內有多數人發病，或一傢人中有數人發病;而細菌性呼吸道感染則以散發性多見，患者身旁少有或沒有同時上感發熱病人。
2、病毒性上呼吸道感染一般鼻腔流涕癥狀比咽部癥狀明顯;而細菌性上呼吸道感染則扁桃體或咽部紅腫及疼痛比較明顯。若伴有腹瀉或眼結膜充血，則傾向是病毒感染。
3、單純病毒性呼吸道感染多無膿性分泌物，而膿痰是細菌性感染的重要證據。
4、病毒性感染起病急驟，全身中毒癥狀可輕可重;而細菌感染，起病可急可緩，全身中毒癥狀相對較重。如果開始發熱不高，2-3天後，病情繼而加重，則多為細菌性感染。
5、白細胞計數，一般由病毒感染者白細胞總數偏低或正常，早期中性粒細胞百分數可稍高。而細菌感染時白細胞總數和中性粒細胞百分數均見高。因此，如果臨床不做血像檢查，就難以確定病原體是病毒還是細菌。
6、對有發熱癥狀的上呼吸道感染者，用退熱藥物如阿司匹林或安乃近、復方氨基比林等治療。病毒性感染能取得暫時而明顯的退熱效果，全身癥狀亦有所改善;但細菌性感染者服用同樣劑量的退熱藥，退熱效果較差，全身癥狀亦無明顯改善。