一直以為自己對寶寶無以復加的細致和關愛，可以讓他始終健康無疾。六個月之前，他也確實令我滿意甚至得意，從未有過什麼大大小小的病痛。但六個月之後，煩惱來瞭。自滿六個月起，先是曠日持久的感冒咳嗽，還未痊愈，又是幼兒急疹高燒，再過一個月，感冒又來瞭。如何減少寶寶感冒的次數?寶寶為什麼會感冒?一起來看下。
寶寶為什麼會感冒
絕大多數感冒都是由病毒引起的，而隻有10~20%的感冒是由細菌引起的。新生兒的身體嬌嫩，免疫力低下，很容易感冒。
1.發育不成熟，免疫系統不完善
(1)新生兒鼻粘膜嬌嫩，且鼻腔窄而幹燥，無法很好地適應天氣與環境的變化、也難以抵抗病毒和細菌，所以容易有炎癥。
(2)早產兒與患有心肺功能不全等先天性疾病的新生兒特別容易感冒，要極其小心地護理。
2.喂養方式不恰當
在一次關於嬰兒營養常識的調查中，157對傢長中隻有10.2%的人知道一些育兒營養知識。而新生兒發育得很快，如果一直沒有被母乳喂養過，或是有偏食、厭食的壞習慣，很容易營養不良，這就有可能引發新生兒缺鐵、鈣、維生素以及蛋白質攝入過少。
(1)對於寶寶來說，免疫系統的發育生長是離不開鐵、鋅和蛋白質等營養的，它們參與瞭嬰兒免疫系統中球蛋白的合成，並能促進免疫細胞的成熟與分化。鐵、鋅、蛋白質對提高新生兒抵抗力有很大作用。
(2)如果小朋友體內VA不足，會使得呼吸道上皮細胞的纖毛減少、甚至是完全消失，也會使腺體功能受損，並且溶菌酶以及滲出的免疫抗體都會顯著降低，屏障的各種功能也隨之降低，易引發感染。
(3)缺鈣的新生兒可能會得佝僂病。其抵抗力會降低，容易感冒。另外，缺鈣會削弱呼吸道上皮細胞纖毛的運動，致使分泌物難以被排出。
3.周圍環境不良
(1)傢庭居住環境陰暗潮濕。
(2)室內溫度太高或太低。
(3)有些傢庭不經常打開門窗，室內空氣不新鮮，無法正常通風換氣。
(4)有些父母抽煙不會主動避開孩子，又或是廚房油煙過重，導致孩子經常處於煙塵當中，引起感冒。
(5)有些父母不能及時給小朋友減少衣物，導致小朋友經常因穿著過多而出汗，繼而受涼感冒;又或是沒能及時給小朋友增加衣物，導致孩子受冷空氣刺激而感冒。
4.缺乏室外鍛煉
我國傢長普遍不重視孩子的室外鍛煉。在北方或比較冷的地方，新生兒大多整天待在屋裡，不出門活動，呼吸不到流通、新鮮的空氣，也得不到有效的身體鍛煉，抵抗力當然就比較低。還有些傢長太寵溺寶寶，讓他一直待在空調房裡，一旦周圍溫度變化稍大，他就沒辦法適應，所以容易感冒。
如何減少寶寶感冒的次數
從八個月感冒之後，在灰心之餘，我也反省自己。於是，調整瞭部分日常護理方式。我想這些調整可能的確有效。自八個月至現在，寶寶10個多月瞭，沒有再發生過以往一個月至少要出現1-2次的感冒之類的狀況。
在此，對於如何提高寶寶的抵抗力，盡力地去減少感冒的次數，談談自己的一些體會。
一、疾病多發階段提高警惕
不要因為寶寶自出生以來還未生過病而洋洋自得地認為寶寶的抵抗力很強，也不要以為自已堅持母乳喂養就可以保證寶寶不生病。六個月之前的寶寶，確實還沒有到疾病的高發階段。一旦過瞭六個月，嬰兒體內的母體免疫球蛋白徹底耗盡，疾病的高發期從此開始。
母乳喂養的寶寶可能抵抗力會相對強一些，但也是根據不同體質因人而異。有些寶寶可能是人工喂養，一樣得病不多，有些是母乳喂養，反而經常生病。並不能因為這個而怪罪母乳。要相信母乳永遠是嬰兒最好的食品。隻是個體差異和護理方法不同而已。你要想一想，如果你的寶寶不吃母乳，也許得病的幾率會更高。話題扯遠瞭。
所以，六個月之後的寶寶，要比以往的日常護理提高警惕。以往不會生病的情況，現在可不一定，千萬不能大意。尤其到春季、冷熱交替的季節，都是感冒及各種疾病的高發季節，要特別註意，從思想上重視起來。
二、少穿衣、少蓋被
其實我在寶寶八個月之後調整的護理方式中最主要的就是減少他的穿衣、蓋被，讓他不再始終處於溫暖出汗的環境包圍中。
寶寶奶奶傢暖氣很熱，室溫在22度以上，中午更高。前幾個月剛來奶奶傢，一直穿著保暖內衣褲，有時甚至再加一件春秋衣。寶寶經常手心熱熱的。寶寶爺爺奶奶就怕凍到孫子，有時抱著還會拿個小褥子裹一裹呢。晚上睡覺，寶寶奶奶給做瞭棉睡袋，柔軟暖和，可憐寶寶睡前總是滿頭汗呵。在我的請求下，又改做瞭一個薄棉的，好歹不太出汗瞭，但我估計還是比較“溫暖”。就是這幾個月，寶寶頻繁生病。
八個月之後，我堅決去掉瞭寶寶身上的保暖衣。在傢，隻穿一件春秋衣，一個薄馬甲。當然，剛睡醒時，要再加一件外套或用毛巾被包裹一下，等活動開瞭暖和瞭再去掉。(剛睡醒時寶寶身體熱量少，這時要特別註意寶寶不要著涼)到中午陽光明媚時，會連馬甲也去掉。隻穿一件單衫的寶寶，無比利索，小手漸漸變得溫潤、潮濕。這才是健康的體溫表現。
晚上睡覺，我也忍痛摒棄瞭那件柔軟的薄棉睡袋，改為一套春秋衣褲。原來蓋在身上的薄棉褥子也改成瞭毛巾被。寶寶睡覺時的汗消失瞭，睡眠也踏實瞭許多。
其實為寶寶減衣減被也需要勇氣和正確的判斷，MM們總是擔心寶寶會著涼的。標準就是，減衣減被後，摸摸寶寶的小手，溫溫的就是溫度適宜。熟睡時，腳也是溫暖的，但不出汗，就是最舒適的溫度。寶寶自身的散熱和排汗功能還不夠完善，大人如果穿衣多瞭，會覺得熱、出汗、不舒服，而寶寶就不一定。他又不會說話，隻能這樣熱著。如果寶寶長期穿衣過多，手心經常是熱熱的，尤其是幹熱，不出汗，就不是一件好事。這樣過不瞭多久，寶寶就會肺胃蘊熱，降低抵抗力，引發呼吸道感染。
三、寧可少吃不要多吃
做媽媽的，都是無比疼愛寶寶的，喜歡看寶寶多吃飯，恨不得天下的美食讓寶寶都吃盡。我也一樣走入瞭這個誤區。
隨著寶寶的長大，輔食吃得漸漸多起來。我也生怕自己的寶寶少吃到哪樣美食，擔心缺乏哪種營養。每天努力地為他安排著各種各樣的食譜，各種各樣的營養搭配。這種方式肯定是沒有錯誤的，但關鍵是量一定要掌握好。
回想寶寶在前幾月的飲食，吃飯總量是偏多的。因為他不愛喝奶粉，我總擔心他缺營養，想方設法想讓他多吃點，尤其是葷菜。寶寶倒也好喂，食欲還不錯，一般給他準備的飯都可以喂下去。有一段時間他吃三頓飯，每一頓都是大半碗稠粥或面條，再加上好幾種魚/蝦/肉/肝/蔬菜等，還一定要用小勺每天灌他300CC以上的奶粉(他同時還吃母乳)。現在想來那時真是鬼迷心竅瞭，才七八個月的孩子，要給他那麼多東西吃，身體負擔能不重嗎?
最近一段時間，雖然依然是三頓輔食，但我已經把量大大減少瞭。在保證各種營養種類的前提下，我時刻告誡自己：寧願少吃，不能多吃。每頓飯都嚴格控制，稠的食物不可超過半小碗，很稀的食物可以稍多一些;每天的蔬菜量略有增加，但葷菜類少吃，堅決不超過1大匙，哪天感覺他消化不太好時就不吃。葷菜類多吃魚，少吃肉。必要的情況下，可以減掉一頓輔食，但牛奶和水果不減。這樣即易消化，還保證瞭營養。
經過一段時間的飲食調整，寶寶的消化系統和代謝系統得到瞭休息，最近明顯感覺到他的食欲大大增強。每次無論吃什麼飯都會急得吱哇叫，迫不及待地用手去搶食物和小勺往嘴裡塞。這在以前是很少有過的。
其實寶寶的消化系統與他的免疫系統也是密切相關的。如果攝入食物過多，必然造成消化系統、代謝系統的超負荷運轉，腎臟、肝臟負擔過重。不久就會食積成滯熱，留阻體內，防礙正常循環，降低抵抗力，引發疾病。
還是那句老話：“要得小兒安，三分饑和寒”。確是多少代人撫育兒女流傳下來的真理啊。
四、水是健康之源
眾所周知，水是個好東西，水能治百病。但到瞭小寶寶身上，有時喝水變成瞭一件很困難的任務。許多媽媽會想，喝水太費勁瞭，不愛喝就算瞭，反正喝那麼奶，也算水瞭。此言差矣。水的作用是不可替代的。添加輔食後的寶寶，一定要每天加水。稍大一點的嬰兒，由於吃的食物成分已逐漸接近成人，每天一定要喝水。一般150CC是嬰兒的一天需水量。
喝水當然最好的是白開水，但許多寶寶可能根本不接受白開水。寶寶也不愛喝，但他喜歡喝果汁。我的方法就是給他喝果汁加水，開始1比1，後來越兌越淡，果汁越來越少，幾乎接近白開水瞭。現在，他已經養成瞭喝水的習慣，到時會主動想喝，而且也可以喝點白開水瞭。每天我也會煮點梨水給他喝，放上一兩粒川貝和紅棗。小嬰兒的體質一般是偏熱型，容易上火，經常喝點梨水，潤肺祛火，也算是起到保健作用吧。
對於拒不喝水的寶寶，一定不可以一直順著他，要想辦法改掉這個壞習慣，比如用果汁加水或用小勺喂。小寶寶的習慣是靠傢長來培養的，如果他10個月時不喝水，那到一歲他也不喝，到兩歲、三歲，如果一直沒有養成喝水的習慣，對健康是非常不利的。
最近兩個月，我給寶寶喝水的量較以往更大一些，每天一般在250CC以上。他的尿量、汗量比以往大瞭，感覺體內原有的鬱熱慢慢散出，我想這也是抵抗力增強、少生病的一個重要原因。而且，小嬰兒腎臟功能發育不全，往往由於喂養不當腎臟功能受到一定的影響。喝水也是增強腎臟功能、濾出毒素的重要手段。身體代謝系統功能增強，消化系統、免疫系統都隨之良好運轉。
五、有生病苗頭時抓緊采取措施，細心護理
其實在很多情況下，寶寶有生病前兆或跡象時，媽媽如果能細心觀察到，及時采取有效措施，是可以避免生病的。
比如寶寶開始流清鼻涕。這明顯是感冒的前兆。如果剛開始流一點時就能夠發現它，肯定要比流瞭一天才知道要好得多。寶寶經常會打噴嚏。其實小寶寶受到空氣纖塵刺激時也會打噴嚏，不一定都是感冒瞭。我會密切註意他有沒有打出鼻涕。如果沒有，不必大驚小怪。如果有，哪怕一點，也要註意瞭。
喝蔥白煮水是在寶寶剛開始流鼻涕時、防止病情進一步發展的有效手段。曾在有的媽媽論壇看到寶寶喝瞭蔥白煮水一天，就不流鼻涕瞭，當然感冒也就終止瞭的情況。煮法很簡單，就是用大蔥根部的一段蔥白，約手指頭那麼長即可，加水煮約半小時，成300CC左右。可放冰糖調味。
如果有點輕微的咳嗽跡象時，川貝梨水或川貝蒸梨都是一個很好的食療方法。在病還未發起時，抓緊多喝點梨水，一般會有明顯的效果。
如果還怕感冒還怕咳嗽，不妨兩種水一起煮。我通常就是在川貝梨水中放上一段蔥白，還可以加上塊蘿卜，既能預防感冒，還有營養呢。
不過有兩點需要註意：一是要想控制病情發展，喝的水一定要夠量，一般每天要在300CC以上才會有效果。如果寶寶已經有明顯的病狀瞭，這時不妨試試在兩小時內讓他喝水100CC以上，可能會有截斷病情的奇效。二是不管蔥白水也好，川貝梨水也好，都是保健作用或輔助治療作用，在病還未發起之前是有效的，一旦病情發展，僅靠這些是起不到治療作用的，必須配合藥物治療或及時去醫院，以免貽誤病情。
再比如寶寶某一天的大便次數由一次變為兩次，內有未化之物，或寶寶的舌苔突然變得白厚，這都是寶寶消化系統運轉不正常的信號。這時要給寶寶的食物減量，盡量喂食易消化吸收的東西，比如水果、蔬菜、蛋羹和米湯等。不要怕寶寶營養不全面繼續喂許多的肉魚蝦等。要知道一天兩天少吃點東西是絕對影響不到寶寶的營養的，反而會減輕他的腸胃負擔，提高免疫力，對健康有益無害。
通常我在感覺寶寶消化不太好、舌苔厚時，會適時喂他兩次王氏保赤丸，健脾祛滯。或喂點金雙歧、乳酸菌素片之類，增強消化能力。當然喂食酸奶也是改善消化不良的一個好方法。
寶寶消化不太好時，容易積食，積食的寶寶抵抗力會下降，稍一受涼就容易感冒。所以在有消化不良的端倪時，就要重視它，采取措施，確實可以有效防止生病。
六、增加寶寶的戶外戶內活動
多讓寶寶接觸新鮮空氣和陽光、加強戶外活動的好處是媽媽們都知道的。戶外活動是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太惡劣的天氣裡，在註意保暖的情況下，適當地讓寶寶接觸室外冷空氣，也是非常必要的。
戶外活動的重要性毋庸贅述，戶內活動也同樣重要。相比而言，寶寶在傢的時間還是要比在外的時間長一些。一定註意讓寶寶多多活動，比如爬行、走路、蹦跳等，不要總讓他坐著玩。尤其每次吃完飯，稍穩定半個小時之後，最好讓寶寶活動活動。寶寶的活動量大瞭，身體得到鍛煉，不僅食欲和消化好起來，連喝水也會比以前增多。寶寶活動之前，要註意給他減減衣服，即使這樣寶寶活動之後也通常會滿頭大汗，這是非常正常的，這種正常出汗排泄對他的健康是有益的。
寶寶感冒怎麼辦
1.新生兒感冒建議喂母乳
由於寶寶剛出生時身子非常嬌弱，身體各部分發育還不完善，所以感冒後建議不宜服藥。
媽媽可以多給寶寶喂一些母乳，保證寶寶得到充足的睡眠。這可以緩解並控制住新生兒的病情，讓寶寶更加舒適。
2.新生兒感冒鼻塞怎麼辦
鼻塞是一件很難受的事情，而新生兒鼻塞還會導致呼吸不暢。吃奶的時候，他可能會哭叫甚至拒絕喝奶，有的時候嘴唇還會發紫。因為新生兒太嬌弱，所以不能隨意給他吃感冒藥，但是以下幾種緩解寶寶鼻塞的方法值得傢長們借鑒學習：
(1)滴生理鹽水：讓寶寶把頭後仰，然後在他的鼻孔裡滴上幾滴，使分泌物更好清理。幾分鐘之後用吸鼻器吸出鼻分泌物和生理鹽水。如果新生兒鼻塞厲害得影響到瞭吃奶，那麼在喂奶前一刻鐘進行這個操作。
(2)加濕器：用加濕器使房間裡的空氣變濕潤。在洗澡前還可以帶寶寶到浴室裡進行一個“蒸氣浴”，具體操作是：打開蓮蓬頭，發出熱水，關閉浴室門，在浴室裡待一刻鐘即可。同樣，洗一個溫暖的澡也有通鼻的功效。如果傢裡有薄荷油、松樹油的話，建議不妨滴入到加濕器或者給小朋友洗澡時使用，這樣能幫助孩子通鼻。
(3)塞毛巾：把兩條毛巾塞在寶寶枕頭下的床墊底下，讓他睡的時候頭墊高一些，這樣做可以有效地減少鼻涕在咽部的堆積。不過不能墊得過於高，否則寶寶會不舒服，且對他的頸椎不好。
(4)側臥按摩法：如果右邊鼻子不通，可以朝左側臥。每天按壓幾次鼻子兩旁的迎香穴，每次按十下，能夠緩解鼻塞。如果左邊鼻子不通，可以朝右側臥，這樣寶寶吃奶的時候也就不容易呼吸不暢。新生兒因鼻塞而啼哭時，最好把他豎著抱起來，有利於安穩入睡。
3.新生兒感冒咳嗽怎麼辦
新生兒咳嗽時一定要去醫院看一下，讓醫生檢查一下是否患瞭支氣管炎或肺炎。如果寶寶發燒，且臉色蒼白，食欲不振，手腳發冷，那麼應該趕快帶他到醫院就診，服藥降溫。
4.新生兒感冒發燒怎麼辦
寶寶體溫高於37℃即為發燒，可能還伴有臉紅、煩悶、躁動、呼吸急促、手足發燙等癥狀。隻要體溫不超過38℃，就不要隨便服用藥物，可以用以下方法降溫：
(1)把空調溫度控制在22℃-24℃。
(2)打開包裹著寶寶的被子和衣服，散熱。
(3)溫水洗澡，多喝溫水。用溫水洗澡，給嬰兒喂些溫開水。
(4)如果體溫超過體溫39℃，暫時用一個冷水袋(自來水即可)墊在新生兒頭下，並在他的肚子上放一塊溫水浸濕過的毛巾。還可以用溫水擦洗孩子的額頭、脖頸、腋下、大腿根部等地方。提示：盡量不要用酒精給嬰幼兒降溫。
寶寶感冒容易與哪些疾病混淆
下面幾種類似感冒的疾病，父母要更加註意：
1.麻疹在發病的頭1至2天有發熱，上呼吸道呈感冒癥狀，伴流淚、流涕、眼結膜充血發紅、怕光。第3天起先在口內粘膜上出現麻疹斑，其後皮膚出現紅色斑丘疹，先出現在耳後皮膚，繼之出現於頭部、面部、軀幹、四肢。隨出疹增多，發熱也加重。
2.風疹在發病的頭24小時，可有輕度上呼吸道感冒癥狀，如發熱、流涕、咳嗽等，1至2天後皮膚出現淺紅色丘疹，先從面部開始出現，在發病1至2天內遍佈全身，並在2至3天後皮疹消退不留痕跡。出疹時有耳後淋巴結及枕部淋巴結腫大。
3.水痘起病時有微熱，全身不適，2天後在軀幹和頭面部皮膚上出現紅色米粒大小的丘疹，尤以四肢比較多。丘疹出現1至2天後變成水皰，呈橢圓形，大小不等，皰內含透明液體，有癢感，5天左右泡疹幹縮結痂，3周後痂皮脫落，不留疤痕。
4.猩紅熱起病急，發熱高，發熱3天後，先在頭部、胸上部皮膚上出現呈猩紅色的皮疹，然後擴展蔓延至全身。皮疹針尖大小，密集排列，像雞皮一樣，也有的皮疹融合成片。伴隨出疹時有咽痛、扁桃體紅腫，口唇周圍蒼白，舌面呈楊梅狀。
5.百日咳發病時有感冒樣的鼻塞、流涕、幹咳、低熱等，但咳嗽越來越重，呈陣發性和痙攣性咳嗽，咳得很費勁，面紅耳赤，咳嗽終末出現似雞叫的吸氣回聲，接著又出現一陣相同的咳嗽，反復如此出現，一般持續2至6周。
6.流行性腦脊髓膜炎本病簡稱"流腦"。起病時有發熱、鼻塞及輕微咳嗽，很快轉為寒顫高熱，劇烈頭痛，有噴射性嘔吐，面色蒼白，精神不振，甚至出現抽搐。多數人的皮膚上出現瘀點或瘀斑，嬰幼兒出現前額膨出，頭部強直等腦膜炎癥狀。
7.其他還有一些疾病也以感冒癥狀開始，如急性扁桃體炎、急性中耳炎、病毒性心肌炎、病毒性肺炎、肺結核等。因此，如果孩子有感冒表現，切不可掉以輕心，要密切註意觀察，及時去看醫生，以免耽誤治療。淋巴結是人體的"防禦屏障"，擔負著阻擋細菌和病毒的作用，防止細菌擴散到全身。
如何預防寶寶感冒
1.積極鍛煉：利用自然因素鍛煉體格十分重要，如經常開窗睡眠，戶外活動和體育運動等，都是積極的方法，隻要持之以恒，經常進行，就能增強體質，防止上呼吸道感染。
2.講衛生，避免發病誘因：衣服穿得過多或過少、室溫過高或過低、天氣驟變、環境污染和被動吸煙等，都是上呼吸道感染的誘因，應註意防范。
3.避免交叉感染：接觸病兒後要洗手，必要時穿隔離衣，隔離不但保護鄰近小兒，又可減少病兒發生並發癥，在一般托幼機構及醫院中可以執行，在傢庭中成人患者避免與健康兒接觸。病房要實行通風換氣，保持適宜的溫度，消毒出院病人的床鋪及常備清潔空床，以便隨時接收新病人。如有條件，可用紫外線照射病室與污染地區進行消毒，以免病原全播散。
4.藥物預防：卡慢舒，嬰幼兒5ml，兒童10ml口服，一日3次，3～6個月為一療程。左旋四咪唑，2.5mg(kg·d)，一周服2天，3個月為一療程。中藥黃芪每日6～9g連服2～3個月。以上藥物具有提高機體細胞及體液免疫功能，反復上呼吸道感染小兒應用後可減少復發次數。
5.註射疫苗：最近認為，應用減毒病毒疫苗，由鼻腔內滴及/或霧化吸入，可以激發鼻腔和上呼吸道粘膜表現分泌型IgA抗體的產生，從而增強呼吸道對感染的防禦能力。大量研究工作指出，分泌型IgA對抗呼吸道感染的作用比任何血清抗體更佳。由於腸道病毒和鼻病毒的型別太多，很能進行疫苗預防。