隨著寒冬季節的來臨，氣溫急劇下降，跟朋友吃一頓熱氣騰騰的麻辣火鍋未嘗不是一件美事，可泌尿科專傢指出，火鍋小酒下肚後，容易出現瞭尿急、下陰部有墜脹的感覺，到廁所解決的時候，又怎麼都尿不出來的狀況，十分煩人。所以冬季要減少吃火鍋的次數。
冬季吃火鍋配什麼酒呢
冬季裡的北方真的是格外的冷，東北的名菜是豬肉酸菜燉粉條，深受當地朋友們的喜歡，其主要原因是因為它吃起來“熱呼”，涮火鍋受到很多朋友的愛戴也是這個原因，那麼吃著火鍋，配什麼酒呢?這個可是很有講糾的哦!
涮火鍋的順序很有講究，最好吃前先喝小半杯新鮮果汁，接著吃蔬菜，然後是肉。這樣，才可以合理利用食物的營養，減少胃腸負擔，達到健康飲食的目的。
以下幾種飲料都是吃火鍋時可以選擇的：
碳酸飲料：
雖然它們除糖分外，含其他營養成分很少，但其中的二氧化碳可以助消化，並能促進體內熱氣排出，產生清涼爽快的感覺，補充水分的效果也較好。
果汁飲料：
含有豐富的有機酸，可刺激胃腸分泌、助消化，還可使小腸上部呈酸性，有助於鈣、磷的吸收。但控制體重的人和老年人、血糖高者要註意選用低糖飲料。
蔬菜汁、乳品和植物蛋白飲料：如酸奶、杏仁露、椰汁、涼茶等,適合有慢性病的人和老年人。
酒類：
吃火鍋時，最好喝點白酒或葡萄酒，可以起到殺菌、去膻的作用，最適合涮羊肉時吃。
冬季要減少吃火鍋的次數
低溫和不當飲食會導致小便異常
隨著寒冬季節的來臨，氣溫急劇下降，跟朋友吃一頓熱氣騰騰的麻辣火鍋未嘗不是一件美事，可泌尿科專傢指出，火鍋小酒下肚後，容易出現瞭尿急、下陰部有墜脹的感覺，到廁所解決的時候，又怎麼都尿不出來的狀況，十分煩人。大多數男士到院檢測都表明是急性前列腺炎發作引起的。
對此，男科專傢介紹，導致出現這種現象的原因主要有以下幾點：
1、冬季氣溫低，許多男性朋友因未註重保暖，使局部受涼，從而誘發急性前列腺炎，引起尿尿異常的狀況。事實上生殖泌尿系統疾病很多都具有這一特點，例如急性前列腺炎、精囊炎、尿道炎等等，一般都是在患者身心疲勞、免疫力下降時悄然侵入。
2、由於氣溫較低，尤其是寒冷的冬季，很多男性朋友都會盡量減少外出活動和進行體育鍛煉，長時間待在室內保持坐姿，使得前列腺受到長期的壓迫而充血、水腫，誘發急性前列腺炎。這也解釋瞭為何急性前列腺炎患者以辦公室白領為多。
3、辛辣食物惹的禍。尤其是邊吃麻辣火鍋邊喝酒，被視為冬季一大享受。但是辣椒、大蔥、大蒜、胡椒，以及酒精等辛辣刺激性食品會導致血管擴張和器官充血，輕度的血管擴張能夠加快血液循環，前列腺的血管持續擴張，前列腺長期處於充血的狀態，就會誘發前列腺炎，導致小便不順。
前列腺炎有個體差異性，康復須要分型診療
在門診中，每個前列腺患者描述的癥狀似乎都相同，實則病情卻具有個體差異性。專傢指出：不同病情應采用不同的治療手段。治療不對癥，不但費時費勁，浪費錢財，還有可能加重病情而。因此，必須細分診療，實行“一把鑰匙開一把鎖”，確保辨證施治，規范治療，才能實現真正康復。
積極防治避免受小便異常困擾
專傢建議，廣大男性朋友在冬季要註意保暖，因為寒冷使交感神經興奮性增強，會導致前列腺腺體收縮、腺管和血管擴張引起充血。還要避免久坐，冬季室外活動相對減少，而在溫暖的室內打麻將、玩撲克、看電視成為很多男性的娛樂活動，這樣對前列腺的壓迫極大，應註意起身活動，使得前列腺得到放松。
此外，冬季對於前列腺疾病的老年患者來說，老年男性尿不盡、尿頻都是前列腺增生的早期信號。一般來說，夜尿次數的多少往往與前列腺肥大的程度平行。如果尿頻加重，不但幹擾睡眠，且常因頻繁起夜導致感冒，一不小心，還容易滑倒。為此，專傢特別強調，男性朋友一旦發現尿頻、尿急、尿不盡等急性前列腺炎的癥狀，就應該立刻到專業專科醫院接受檢查和治療，以免延誤治療的最佳時機。
以前大傢有個誤解,以為前列腺炎是中老年人的事,其實不是這樣的.研究表明,年輕人照樣會得前列腺炎,長期的局部、慢性淤血,都會導致前列腺炎.因此,不論什麼年齡,男性都要做好前列腺的保健工作,以免引發病癥. 保健專傢說到,通常情況下,引起前列腺反復充血的原因主要有久坐不動、長時間開車或騎自行車等.此外,嗜食辛辣食物、熬夜、沉湎網絡以及頻繁的生理沖動等,也會導致前列腺充血,引發前列腺炎. 男青年由於其生理特點,如果平時不註意防范,他們就可能患上前列腺炎.由於藥物難以突破腺管的脂質包膜,給前列腺炎治療帶來瞭難度,如果未及時、規范進行治療,容易導致病情反復、遷延難愈. 其危害一是壓迫尿道導致膀胱梗阻,出現不同的排尿困難,引起尿道發炎,腎臟積水及慢性腎功能衰竭;二是會導致前列腺液分泌異常,使得精液中保護和營養精子的物質受到破壞,影響精子的存活及質量,產生不育癥.年輕的男性都是未來的爸爸,一定不能讓前列腺炎纏上他們. 因此,專傢提醒到:男青年平時生活和訓練中,一定要小心預防前列腺疾病,如不要憋尿、不要久坐不動、不要過食辛辣,同時要多喝水、勤洗溫水澡,在冬季應防止前列腺受涼.
人人都說身寬體胖是富態的表現,也表明這個人的生活質量很高,日子過得很好.但,這個"寬"與"胖"要有限度,如果無限制的發胖那就是病態瞭.而且,中年男性過胖容易受到疾病的侵擾.所以,男性在保健工作上,首先要解決胖. 針對過胖容易造成的危害,保健專傢特別舉出以下幾個例子,以便於讓偏胖男士進行參考: 呼吸功能不全 臨床稱為肥胖一通氣不足綜合征,也稱低換氣綜合征.極度肥胖者胸壁和腹壁脂肪過多,呼吸活動受到限制,呼吸淺表,補呼氣量減低而致功能殘氣量降低,使肺處於接近呼氣位置,由於潮氣量減低,使肺泡通氣量減少,換氣受限,造成二氧化碳瀦留,動脈血氧飽和度下降,病人可出現紫紺.由於長期缺氧,可繼發紅細胞增多癥,同時血液粘度增加,加重瞭循環阻力,心臟負荷加重,發生肺動脈高壓,發展成慢性肺心病. 脂肪肝 肥胖可以引起肝臟的脂肪變性,導致肝臟腫大.肥胖病人由於長期高碳水化合物、高脂肪飲食,及存在高胰島素血癥,從而使肝臟合成甘油三酯的速率大大超過瞭將其轉運出肝臟的能力,或引起極低密度脂蛋白運出甘油三酯發生障礙,導致甘油三酯在肝內堆積而發生脂肪肝. 膽道疾病 肥胖癥者膽囊炎和膽石癥的發病率隨肥胖程度和年齡增加而增加,與肥胖癥患者肝臟和其他組織合成內源性膽固醇增多有關.正常膽汁中膽鹽加卵磷酯與膽固醇之比為11:1,若膽固醇比例增加,則膽固醇將析出結晶和沉淀,易融和成膽結石.膽結石對膽囊粘膜有直接刺激作用,易引起繼發性細菌感染而形成膽囊炎.
吃火鍋時喝什麼最好
首先，在冬季幹燥氣候下，經常吃火鍋，尤其是麻辣鍋就會對身體有損傷。常玉英介紹說，過濃的辣味物質會刺激腸胃擴張，造成消化道的過度充血，損傷腸胃黏膜，那些患有胃炎、胃潰瘍的人可能會因此加重病情。如果此時再飲用白酒，其中高濃度的酒精也會破壞胃表面的黏液保護層，並讓胃壁蛋白質受損，產生一種類似“燙傷”的效果。此外，吃火鍋時不少人暴飲暴食，會加重腸胃負擔。這幾種不良影響會產生“疊加效應”，對腸胃造成更大的傷害，極易引發消化系統疾病。臨床上因吃火鍋同時喝白酒引起的腸胃不適、急性胰腺炎乃至胃出血，都時有發生。
大連營養學會副秘書長王興國也表示，吃火鍋時再攝入酒精會對胃部產生較大的刺激，因此最好不要飲酒，尤其是酒精度較高的白酒。可喝一兩杯啤酒，有助於消化，但一定註意不要過量。火鍋湯中的嘌呤在體內會轉化為尿酸，而啤酒則會把尿酸輸送到人體關節或軟組織，導致痛風，嚴重時還會引起腎結石和尿毒癥等並發癥的發生。此外，冷熱交互的食用方式，也容易使胃腸道受損。更加需要註意的是，涮火鍋時，海帶和白酒不能混食，因為海帶遇白酒後會硬化，引起腸胃不適。
常玉英指出，吃火鍋時最好喝白開水或茶水，這樣可及時補充水分，不會破壞消化道的酸堿度平衡，也不會刺激消化道而引起不良反應。也可喝點酸奶，因為其中含有乳酸菌，能抑制腐敗菌生長，減弱其在腸道中產生毒素的作用，可以保護胃腸道，預防因火鍋的油膩以及其他因素引起的腹瀉、腹痛等。
吃火鍋應該先涮菜再放肉
入鍋次序，生熟有別
邊涮邊吃，熱氣騰騰，火鍋給食客帶來瞭巨大的滿足感。
而許多健康隱患也常常出在這個節骨眼上。不少人貪圖吃得鮮嫩，不掌握火候，尤其是生肉、生魚往往統統往鍋裡一燙就立馬撈出來吃。此時，那些寄生在肉類中的病菌或寄生卵，通常都未被殺死就直接進入瞭人體的消化道，極易引起胃腸道感染等疾病。
此外，應將用來夾、盛生食的碗筷與直接入口的餐具分開，不得生熟混用，以免沾染到病菌，病從口入。
在此建議各位火鍋食客要講究生熟有序，先涮蔬菜，再食肉類，多吃煮食。涮品要在滾熱湯中煮熟煮透，以最大限度地減少胃腸道疾病的發生可能。
飲食搭配，冷熱有常
一般來說，從火鍋中撈出的菜肴溫度很高，一不小心就會燙傷口腔和食道黏膜。而許多人因為怕燙，就會趁勢喝上一大杯冰鎮啤酒或冰凍飲料，但是如此一冷一熱，很容易造成胃部消化不良，引發腹瀉和便秘。
因此建議吃火鍋時不要太心急，涮好的食物要先蘸冷調味品，不要吃太燙的食物。此外也要盡量少食用冰凍飲料，可選擇蔬菜汁、酸奶等，起到刺激胃腸分泌，幫助消化的作用。
冬天吃火鍋的好處有哪些
冬天吃火鍋的好處?
其實冬季吃火鍋是有一定好處的，隻要我們善於發掘，我們一定會越來越喜歡冬季吃火鍋，冬季吃火鍋能抗寒冷並且吃火鍋時間比較長，我們人與人之間可以互相交流。
好處一、禦寒暖胃
冬季的寒冷讓很多人都開始不舒服，不過大傢擠擠坐在一起吃著冒著熱氣的火鍋不僅可以對抗氣候的寒冷，還能互相給瞭抱團的力量，在桌子上增添大傢的友誼。
好處二、營養吸收多
大傢都知道很多食物通過烹調之後大量的營養都會流失的，而吃火鍋營養損失少，入鍋食物的營養素幾乎可以完全的吃進去。
好處三、想怎麼吃都行
烹調的食物都是人傢準備好的，可是火鍋不一樣哦，它的調味品都是自行搭配的，自己想如何搭配就如何搭配，而且火鍋的湯底也多得夠選擇，而且又有營養。
好處四、吃得更放心
食物的新鮮程度和衛生情況看得見，一般可以放心，另外因為是熟食，也不容易傷胃傷身。