慢性咽炎是咽部粘膜的慢性炎癥，臨床上相當多見，主要表現為咽部疼痛、幹燥、發癢及異物感，或發聲低微、聲嘶沙啞等，當感冒發熱、進食辛辣、休息不好，熬夜時癥狀加重，並可多年不愈。中醫認為，慢性咽炎系風熱喉痹反復發作，陰津暗耗、虛火上炎，熏灼咽部，或肺陰不足等所致。下列幾方，可供參考選用。
慢性咽炎的日常護理
一、戒煙酒
很多人喜歡抽要喝酒這不僅可以刺激咽喉又能夠導致機體功能的損傷，所以患有慢性咽炎的人一定要堅決戒除煙酒，還要少吃煎炸燒烤等有刺激性的食物。
二、保持居室內空氣濕潤清潔
在室內盡量不要吸煙，避免把有刺激性味道的物品放在室內，還要註意室內不要過於幹燥，常通風，最好在臥室內使用加濕器保持室內空氣的濕潤。
三、避免用嗓過度或大聲喊叫
如果患有慢性咽炎那麼在日常一定要多加註意嗓部休息，避免操勞過度，經常鍛煉身體。有全身性疾病者應積極治療。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時治療。
四、經常飲用花茶
用開水沖泡菊花、胖大海等代茶飲，每天不時飲用。另外將青果經常含在口中，慢慢咀嚼咽下其汁;梨連皮切片，加青果三枚煎服，對咽炎均有一定的療效。
五、註意好口腔衛生
堅持早晚及飯後刷牙，如果天氣寒冷還有風沙，那麼外出的時候要帶上口罩來保護咽部，避免空氣中的粉塵和冷空氣對咽部的刺激。
慢性咽炎3種簡易食療方法
·麥蓮冰糖飲 麥冬15克、白蓮子15克、冰糖適量，加水適量同煲後代茶飲用。有滋陰益腎、生津止渴之功效。
·鴨蛋蔥花湯 用鮮鴨蛋1-2個去殼，青蔥4-5根切碎加水適量同煮，飴糖調味，吃蛋喝湯，每日一次。有滋陰清熱、止咳化痰等功效。
·百合煲香蕉 百合20克、香蕉2-3隻去皮，冰糖適量，加水同煲。每日一次服食，有清熱解毒、潤肺止咳等功效。
慢性咽炎的自我診斷要點
1、病史：常有急性咽炎反復發作史，或因鼻部患病，長期張口呼吸，以及煙酒過度、周圍環境幹燥、粉塵和刺激性氣體污染等。
2、癥狀：咽部不適，或疼、或癢、或幹燥感，有灼熱感、煙熏感、異物感等;刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚或作嘔。病程2個月以上，常因受涼、感冒、疲勞、多言等原因引起發作。
3、檢查：咽部慢性充血，黏膜呈暗紅色，或樹枝狀充血;咽後壁淋巴濾泡增生，或咽側索腫大;咽黏膜增生肥厚，或幹燥、萎縮、變薄，有分泌物附著。
慢性咽炎怎麼治
1、中醫療法：兒童慢性咽炎在中醫上屬於虛火喉痹，病程綿長，宜滋陰降火，清利咽喉以治本，解毒消炎，生津潤燥以治標，防治並重，去除病因，使邪去病愈。中醫防治慢性咽炎效果顯著，治療的方法也很多，比如內治、外治、按摩、飲食療法等。治療兒童慢性咽炎可從以下幾方面著手：
(1)肺腎陰虛、虛火上炎證：可見咽部灼熱微痛，或咽喉梗阻感，幹咳少痰，或手腳心發熱、口幹、唾液減少等。可用養陰清肺湯：麥冬、玄參、白芍、生地各15克，丹皮、浙貝各12克，薄荷6克，甘草5克;或知柏地黃湯：熟地、山藥、茯苓各15克，知母、黃柏、山萸肉、丹皮、澤瀉各12克。
(2)脾胃虛弱、咽喉失養證：可見咽部有黏痰感，或伴有反酸噯氣易惡心，且平時胃口欠佳，倦怠無力。可用補中益氣湯加減：黃芪、黨參各20克，法半夏、鬱金各12克，柴胡、枳殼、白術各10克，陳皮5克，甘草3克。
(3)痰凝血淤、結聚咽喉證：可見咽部有黏痰感，或有異物感，易惡心，又有胸悶不適，舌質暗紅或有淤點。可用貝母瓜萎散加減：浙貝、瓜蔞皮、天花粉、茯苓各15克，丹皮、赤芍各12克，橘紅、桔梗各10克。
(4)脾腎陽虛、咽失溫煦證：可見咽部有異物感，哽哽不利，痰涎稀白，且胃口差，腹脹拉稀，腰酸怕冷。可用附子理中湯加減：紅參5—10克，杜仲15克，白術、法半夏各12克，幹薑、熟附片各8克，陳皮5克，甘草3克。
2、西醫療法：西醫主要是使用藥物治療，找出致病原因，針對病因治療。根據病情給予全身或局部用藥。特別要註意鼻腔滴藥，一般常用0.5%—1%氯麻液及0.5%可的松液或其他配劑的藥液，通過鼻腔流入鼻咽部，可取得顯著療效。
慢性咽炎的原因
慢性咽炎經常因為急性咽炎治療不徹底而導致反復發作轉成慢性，或因慢性鼻炎、鼻竇炎的長期刺激，或孩子長期偏嗜辛辣厚味、飲料等，或食積、便秘等誘因導致發病。慢性咽炎主要分為慢性單純性咽炎、慢性肥厚性咽炎、萎縮性咽炎或幹燥性咽炎。主要因為以下幾方面的原因造成：
1、氣候及地域環境變化：溫度、濕度的變化、空氣質量差、辛辣刺激性食物、粉塵、有害氣體及放射性照射也是導致兒童慢性咽炎的原因。特別是城市裡的孩子，每天吸入更多的尾氣，污染等等，所以爸媽要保證孩子所在的房間空氣新鮮，若開空調，則需要定時的開窗更換新鮮空氣。霧霾天氣時，盡量讓孩子留在傢中，如果要外出最好給孩子帶瞭口罩再出門。
2、經常哭鬧：孩子若長期大量用聲哭鬧及易感體質因素也會引起慢性咽炎。
3、全身因素：如貧血，消化不良，胃食道反流，心臟病(因血液循環障礙影響咽部靜脈回流造成咽部局部淤血)，慢性支氣管炎，支氣管哮喘，風濕病，肝、腎疾病等，也可引發慢性咽炎。內分泌紊亂，自主神經失調，臭鼻桿菌及類白喉桿菌的感染，維生素缺乏及免疫功能紊亂等均與萎縮性及幹燥性咽炎相關。
4、過敏因素：吸入性過敏原(包括季節性與常年性過敏原)，藥物、工作環境中的化學刺激物及食物過敏原都可以引起變應性咽炎。