大蒜是一種多年生草本植物,屬於百合科蔥屬的。是西漢時從西域傳入我國的,經人工栽培繁育深受大眾喜食。研究表明常吃大蒜可以起到很好的養生的效果,其實大蒜對人體可以起到殺菌、殺毒、抗癌的效果,那麼除瞭這些大蒜還有什麼效果呢?小編為你揭秘大蒜不為人知的神奇功效,大傢就來看看吧!

大蒜的價值

大蒜的組成成分決定瞭大蒜具有多種功能,新近研究表明,大蒜集100多種藥用和保健成分於一身,下面我們就簡單列舉一些大蒜成分與其對疾病預防和治療相關的功效:

1、蒜氨酸是大蒜獨具的成分,隻要很少量就能在瞬間殺死傷寒桿菌、痢疾桿菌、流感病毒等;

2、蒜硫胺素,可以消除疲勞、增強體力;

3、大蒜有機鍺化合物含量是日常食物中最豐富的,有機鍺化合物和一些抗癌藥物合用,對抑制腫瘤局部生長,防止腫瘤轉移具有協同作用;能夠刺激體內產生幹擾素;對受損的免疫系統具有修復作用,可激活自然殺傷細胞和巨噬細胞,有利於癌癥的控制;此外,阻止癌細胞的擴散因為有機鍺能降低血液的黏稠度從而減少瞭癌細胞黏附、浸潤和破壞血管壁的機會。此外,大蒜也富含硒,硒也具有強大的抗癌效應,因此有人說大蒜具有抗癌作用。

大蒜還能促進新陳代謝,降血脂、血壓、血糖的功效,因此,大蒜對高血壓、高血脂、糖尿病和動脈硬化具有一定的治療作用;大蒜還能美容,去除角質層,去色斑增白等等。

發芽大蒜不為人知功效

1、防治腫瘤和癌癥

國外研究發現,大蒜中的含硫化合物能促進腸產生一種酶或稱為蒜臭素的物質,通過增強機體免疫能力,阻斷脂質過氧化形成及抗突變等多條途徑,消除在腸裡的物質引發腸道腫瘤的危險。大蒜中的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長,實驗發現,癌癥發生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美國癌癥組織認為,全世界最具抗癌潛力的植物中,位居榜首的是大蒜。

大蒜有多種吃法,哪種吃法能更好地發揮抗癌效果呢?根據實驗和分析比較,結論是以食生大蒜最好。生大蒜經搗碎或用口嚼碎後,其中所含的大蒜素生成酶釋放出來,能將大蒜素原轉變成大蒜素。大蒜素能有力地殺滅體內的細菌和黴菌,從而阻斷瞭致癌物質亞硝胺的合成。若把大蒜煮熟後再吃,則大蒜素酶就被消滅,那就不可能產生有滅菌作用的大蒜素瞭。再則,大蒜中所含的某些阻斷亞硝胺化學合成的有效成分也會因加熱而有所損失。

經實驗,成人每天食10克生大蒜(相當於中等大小的蒜瓣3~4個),便能發揮有效的作用。

2、旺盛精力、治療陽痿

有研究顯示大蒜確實有治療陽痿的作用。大蒜有利於血液循環,這對勃起功能很重要。是什麼機制,目前說不清楚,可能的解釋是大蒜能刺激機體產生一氧化氮合酶,而這個酶又是男性勃起所必需的酶。

另外,大蒜能刺激雄性激素分泌,可有效補充腎臟所需物質,改善因腎氣不足而引發的渾身無力癥狀,並可促進精子的生成,使精子數量大增,並能增加精子數量。現代醫學認為,血液健康是影響勃起功能的重要因素。而現代人常由於不良的生活習慣而導致高血脂等問題,從某種意義上說這是勃起功能障礙患者不斷增加的原因。而吃大蒜卻能促進血液健康,改善血液循環,從而也有利於改善勃起功能。

大蒜的副作用

1、大蒜能使胃酸分泌增多,辣素有刺激作用,因此有胃腸道疾病特別是有胃潰瘍和十二指腸潰瘍的人不宜吃蒜。有肝病的人也不可以過量食用大蒜,有可能造成肝功能障礙雖然大蒜對肝臟又保護作用,但是大蒜對肝炎病毒沒什麼作用,反而會對胃腸產生刺激作用,抑制消化液的分泌,從而加重肝炎病人的惡心等多種癥狀。此外,大蒜的揮發性成分可降低血液中的紅細胞和血紅蛋白等而引起貧血,不利於肝炎的治療。

2、過量食用大蒜會影響視力。中醫認為,長期大量地食用大蒜會"傷肝損眼",因此眼病患者吃大蒜要慎重。特別是身體差、氣血虛弱的病人更應註意,否則時間長瞭會出現視力下降、耳鳴、頭重腳輕、記憶力減退等現象。

3、發生非細菌性的腸炎、腹瀉時,不宜生吃大蒜。因為生大蒜中具有辛辣味的大蒜素會刺激腸道,使腸黏膜充血、水腫加重,促進滲出從而使病情惡化。如果已經發生瞭腹瀉,食用大蒜更應該慎重。

4、凡肺、胃有熱,血虛目昏,以及狐臭病人也不能吃大蒜。

5、其他疾病的重癥患者。食用大蒜、辣椒等辛辣食品雖然有利於健康人保持長久的健康,但是對於得重病或者正在服藥的病人來說,則有明顯的副作用,不但會使藥失效,還有可能與藥物產生連鎖反應,使病人遭到危險。

大蒜產地與品種

我國大蒜的主要產地:山東省濟寧市金鄉縣、萊蕪市、商河縣、蒼山縣(臨沂市)、廣饒縣(東營市)、茌平縣、成武縣, 河北永年縣、大名縣北部、江蘇邳州市、射陽縣、太倉市,河南省杞縣、中牟縣賀兵馬村,上海嘉定,安徽亳州市、來安縣,四川溫江縣、彭州市,雲南大理、陜西興平市及新疆等地。

它原產地在西亞和中亞,自漢代張騫出使西域,把大蒜帶回國安傢落戶,至今已有兩千多年的歷史。大蒜是人類日常生活中不可缺少的調料,在烹調魚、肉、禽類和蔬菜時有去腥增味的作用,特別是在涼拌菜中,既可增味,又可殺菌。習慣上,人們平時所說的“大蒜”,是指蒜頭而言的。

大蒜的品種很多,按照鱗莖外皮的色澤可分為紫皮蒜與白皮蒜兩種。紫皮蒜的蒜瓣少而大,辛辣味濃,產量高,多分佈在華北、西北與東北等地,耐寒力弱,多在春季播種,成熟期晚;白皮蒜有大瓣和小瓣兩種,辛辣味較淡,比紫皮蒜耐寒,多秋季播種,成熟期略早。

大蒜基本保存方法

一、掛藏法 大蒜收獲時,對準備掛藏的大蒜要嚴格挑選,去除那些過小、莖葉腐爛、受損傷和受潮的蒜頭。然後攤在地上晾曬,至莖葉變軟發黃,大蒜的外皮已幹。最後選擇大小一致的50至100頭大蒜編辮,掛在陰涼通風遮雨的屋簷下,使其風幹貯存。

二、堆藏法 大蒜收獲後,去除散瓣、蟲蛀、帶有黴變及受傷的蒜頭,以免雨淋腐爛。一周左右,再進行第二次放風。這樣反復進行兩次,使大蒜全部幹燥,然後轉移到室內通風處,堆放在貯藏庫或大竹筐內,保持低濕、涼爽的條件,並經常檢查。

三、埋藏法 埋藏溝的寬度為1至1.5米。大蒜埋藏後,不能隨時進行檢查,為避免在貯藏中的腐爛損失,應該在埋藏前嚴格挑選那些無病、無損傷的大蒜進行貯藏。大蒜的埋藏一般選用礱糠作覆蓋物,首先在溝底部鋪一層2厘米厚的礱糠,然後一層大蒜一層礱糠,層層堆至離地面5厘米左右時,用礱糠覆蓋,不使大蒜暴露在空氣中。造成一定的密封條件,抑制大蒜的呼吸作用,降低氧氣含量,有利於貯藏環境中二氧化碳的沉積,為大蒜貯藏提供良好條件。

四、輻射貯藏 輻射處理是利用r射線的致死劑量14000倫琴照射大蒜。照射時,r射線透過鱗莖會使大蒜機體中的水和其它物質發生電離作用,產生遊離基或離子,從而抑制新陳代謝。該方法操作簡便,保鮮質量高,常溫下可貯藏1至2年左右。

五、化學藥劑處理貯藏 常用的化學藥劑為青鮮素,其鈉、鉀、銨鹽易溶於水,對人畜毒性低。方法是,在大蒜抽薹後到收獲前一周,將青鮮素加水120至180倍稀釋,噴灑大蒜葉面,可抑制大蒜發芽。噴藥用的噴霧器使用後要洗凈,註意不要對蒜種噴施,以免影響發芽。