遺精對於男人來說並不陌生，很多男人都有遺精的癥狀，甚至會出現遺精頻繁。頻繁遺精的原因有很多，跟自身體質以及精神狀態等都有關系。那麼今天小編就為男性朋友們來說說男人遺精頻繁的原因有哪些。從而能從根本上瞭解遺精為更好的預防和治療做好準備,一起來往下看吧!
頻繁遺精應針對病因治療
正常的遺精並不會給身體帶來有害影響，但如果頻繁遺精，對身心健康都有害處，會出現精神萎靡、頭暈乏力、腰腿酸軟等現象。可見，發生頻繁遺精應該針對誘發病因加以克服，並且可采取如下一些具體指施。
1.參加各種有益的文體活動，建立正常的生活規律，婚後建立規則的性生活方式，杜絕性思念與性幻想，努力把自己從沉湎在有關性的問題中解脫出來，分散在性問題上的註意力。
2.註意性器官衛生，養成經常洗滌性器官的習慣，及時治愈性器官與下泌尿道的疾病。
3.調整睡眠習慣，不穿緊身衣褲人睡，下身及足部不宜蓋得太暖太重，睡前切忌熱水長久浸足，睡時盡量避免俯臥位，兩手避免放置在性器官部位。
4.適當服用藥物，如安定、利眠寧等鎮靜劑，六味地黃丸、金鎖固精丸等中成藥。
另外，因人與人之間有個體差異，我們常以人的身體感覺為準，如遺精次數偏多，而身體狀態沒有任何不適，精力充沛，心情舒暢，則不能認為不正常，如果出現頭暈眼花、精神不振、思想不集中、記憶力減退影響學業瞭，即使遺精次數在正常范圍，也應考慮遺精是異常或病理性的瞭，必要的時候可以到醫院檢查治療。
男人頻繁遺精是怎麼回事
其實，遺精就是在沒有性交或者手淫的情況下射精。男子進入青春期後，睪丸不斷產生精子，精囊和前列腺不斷產生精漿，當精液在體內積存到一定數量而無法再存積時，“精滿則溢”，就會發生遺精。據統計，80%的未婚男性青壯年生活中有遺精現象。
有些人在遺精之後，會感到頭暈目眩、腰酸背痛、精神萎靡，認為這是遺精引起的，這也是一種誤解。男子每次遺精會排出約2～6毫升的精液，其主要成分是水、蛋白質和糖分。而且，蛋白質、糖分占的比例很小，所以無需擔心，避免造成不必要的的精神負擔。
結婚後，由於有瞭正常的性生活，遺精現象會大大減少或消失。但若長期沒有性生活，又出現遺精，也屬於正常的生理現象。另外，造成已婚男性遺精次數增多的，還可能有以下三個方面的原因：
一、運動會加速血液循環，使得流經睪丸、前列腺的血液增多，睪丸產生的精子和附屬腺體產生的分泌液也隨之增多。精液多瞭，遺精次數也相應增加。
二、進行體育運動之後，中樞神經系統的反射活動和植物性神經的功能也會增強，勃起中樞的興奮性增強，容易引起性的神經反射，導致性器官充血，產生性沖動，於是出現遺精。
三、男性經常穿緊身的運動褲，或由於與運動器械長時間摩擦，或運動後過度疲勞，或被子蓋得太厚等，也會誘發性沖動，造成遺精。因此，如果運動後遺精次數稍有增加，並不是病態，也不是體虛的表現，不必為此憂心忡忡。
男人頻繁遺精這麼吃就對瞭
1，如果在遺精頻繁的同時，出現背寒肢冷、面色蒼白、精神萎靡、夜尿多、大便稀薄、腰腿乏力而酸軟、精液清冷質稀，要考慮陽虛不固所致。這個時候可以將核桃仁和蠶蛹同服。方法如下：
取核桃仁和蠶蛹各50克，將核桃仁搗碎，蠶蛹洗凈，一同放在碗裡，加水少許，上蒸籠蒸熟服用。每天服用一次即可。此方能補氣養血，滋腎澀精。
2，如果遺精頻繁的同時，出現小便赤澀不爽而渾濁，味道大，同時口苦口幹、會陰部刺痛或者脹痛，要考慮是不是濕熱下註所致。這個時候可以將黑豆和青蒿一起服用。方法如下：
取黑豆和青蒿各30克，將二者加水煎服，每日1劑，2次分服，有清熱利濕、滋補肝腎的作用。
3，如果在遺精頻繁的同時，有耳鳴腰酸、無力神疲的癥狀，要考慮腎氣虛損、精關不固。這個時候可以將核桃仁和豬腰一起炒著吃。方法如下：
核桃仁20克，豬腰1隻，料酒、薑片、蔥段、食鹽各適量。核桃仁洗凈。豬腰去筋膜洗凈，切片，開水浸泡大約2小時。去掉浮沫後，鍋中放油燒熱，放入核桃仁、豬腰片一起炒，加料酒、薑片、蔥段、食鹽煸炒片刻到熟即可。此方能補腎益氣、澀精。對於一般的遺精頻繁者都是適用的。
臨床觀察發現，遺精、滑精的患者，腎陽虛弱是普遍的病機。這類人患者往往伴有陽痿等問題。所以，對於遺精頻繁伴發陽痿的人，還可以通過下面三個辦法調理——
蓮子桂圓飲——蓮子、桂圓各30克，分別洗凈，放在鍋中，加清水，大火煮沸大約3分鐘，改小火煨大約30分鐘即可。蓮子有固精氣、強筋骨、補虛損的功效，桂圓溫熱升陽，因此屢屢奏效。
韭菜粥——新鮮韭菜60克，粳米100克入鍋，加清水做成粥服用。韭菜補腎壯陽，固精止遺，韭菜粥更是在《本草綱目》中被提及的澀精良方。
蓯蓉羊肉粥——蓯蓉是傳統的滋補腎陽的藥物。羊肉為血肉有情之品，是滋補腎陽的食材。蓯蓉15克，羊肉100克，大米150克，蔥白2根，生薑3片，食鹽少許。將蓯蓉和羊肉洗凈之後切細，再用砂鍋煎蓯蓉取汁，去渣，放入羊肉和適量水，與大米同煮，煮沸之後加入鹽、生薑、蔥白即可服用。
男性頻繁遺精註意事項
一、起居要慎：少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側臥位，被褥不宜過厚，內褲不宜過緊。
二、註意防寒：遺精時不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使精液流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精後不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。
三、消除雜念：不看色情書畫、錄像、電影、電視，戒除手淫。適當參加體育活動、體力勞動和文娛活動，增強體質，陶冶情操。
四、精神要放松：成人未婚或婚後久別1—2周出現一次遺精，遺精後並無不適，這是生理現象。千萬不要為此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。
五、及時去治療：遺精發生後，應在醫生指導下進行有關檢查，找出致病原因，及時治療。
預防遺精的方法有哪些
一、預防遺精
對於任何疾病來說，隻有確定瞭發病的原因，才能進行正確的治療，也才能在以後的生活中做好各種預防工作，遺精也不例外。遺精的預防主要是針對病理性的遺精，那麼到底有哪些方法呢?
二、預防遺精的方法
1、戒除“手淫”
“手淫”乃是自己對自己外生殖器的頻頻刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影響，常於夜寢時摩擦自己的外生殖器，有的是於夜寢前看描寫有關性挑逗之類的讀物後，大腦興奮而抑制不住自己要動手去玩弄自己的外生殖器，久之而成癮的。經常手淫者，不但易造成陰莖尿道感染，而且還會出現精神不振，精力不足，工作、學習中“走神”而影響身心健康。因此必須戒除“手淫”。
2、加強思想上的自我調節和修養
堅持參加健康的文娛、體育活動，也可在入睡前在床上或床下做些俯臥撐、仰臥起坐之類的鍛煉，借此調節大腦的註意力。隻要有信心、有毅力，方法得當。不正常“遺精”是完全可以克制的。
3、“夢遺”往往與睡夢有關聯
凡不正常的遺精之後，自己應找是否看過帶性挑逗或有刺激性方面的影、視劇及書、繪畫等類的東西?是否讀過易引發人的性神經沖動或興奮的讀物?是否與人談過或聽別人談過性方面的話題?總之諸如此類的刺激信息，經過自己大腦吸收或儲存，都有可能造成夢遺過頻的麻煩。為此，自己應盡力避開這類刺激的信息源，減少夢遺的發生。
4、註意自己的睡眠狀態、睡姿及外力刺激
睡覺時蓋被子不可裹挾太緊，特別不宜擠壓著外生殖器入眠。有的人喜歡穿兜得緊崩的三角內褲睡覺，甚至還錯誤地認為，兜緊生殖器靠外力強壓住，也許就可避免遺精，事實上，這反而更容易引發夢遺，因外力擠壓而刺激生殖器發生頻繁夢遺是常見的。正確的睡眠就應盡可將身體放寬松自然，睡姿多取側臥式，但不能將全身蜷縮一團。