春季是美白祛斑的黃金時期，所以愛美的女孩子一定要抓緊時間，其實單靠美白護膚品的效果是比較慢，要想見效快最好的祛斑方法就是激光祛斑，所以皮膚專傢教授提示春季美白正當時，激光去斑最有效!
民間祛斑秘方
1.絲瓜祛斑法
操作方法：絲瓜曬幹，研為細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。
意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。
提醒：加蜂蜜後不宜過夜.二十分鐘後清洗。
2.密陀僧祛斑法
操作方法：密陀僧研至極細，每晚搽臉。
意見：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用於治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等癥，現代研究認為可抑制皮膚真菌,一些炎癥性黑斑可試用。《唐本草》載密陀僧治“面上瘢黑，面藥用之”。
3.茄子1個，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效
意見：茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P，可軟化微細血管。同時也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對皮膚有增白的作用,可做日常使用。
祛斑黃金期
祛斑秘方一：將防曬進行到底
防曬是祛斑最重要的環節，也是防止斑點反彈的重要因素。秋季的陽光雖不如夏季那麼“熱烈”，但UVA的存在依然會令你“變色”哦!
tips：出門時，別忘瞭抹防曬霜，選擇SPF值為15的就可以瞭;另外，出門也帶上防曬傘，以備急用。
祛斑秘方二：定期去角質
秋天溫度的降低，會讓肌膚的新陳代謝變得緩慢，角質層也因此而變厚。盡管角質本是保護肌膚不受損傷的，可是角質層過厚，會大大減弱肌膚的通透性，並削弱肌膚對祛斑產品有效成分的吸收。一周使用一到兩次，使用時力度要輕，先把去角質霜輕抹在臉上，停留3分鐘左右，再以打圈的按摩方式，讓死皮剝落。
tips：選擇性質溫和的去角質霜，不傷肌膚的護膚品對祛斑的皮膚來講最為重要哦!
祛斑秘方三：水果養顏法
橘子含有豐富的果酸、維他命和微量元素硒，其中維生素C的含量比梨子、蘋果、桃子和葡萄都要高呢。其充足的營養成分能幫助肌膚保持濕潤，並抗氧化，促進膠原形成，增強彈性，還能起到“漂白劑”的作用，祛斑並抑制色素生成。愛美的MM，不可錯過的養顏水果哦!
祛斑秘方四：心治
克服焦躁的心理
女人追求完美境界的勇氣和決心真是無可比擬。可一旦發現長瞭雀斑，就背上沉重的思想包袱，時常嘆息甚至焦慮。殊不知，過於擔憂的心理，會消耗掉體內有淡化斑點作用的維生素C,使斑點更為泛濫。
祛斑秘方五：自制天然祛斑面膜
神奇蒜頭祛斑面膜
大蒜3瓣，綠豆粉3匙，純凈水100毫升。大蒜剝皮放入微波爐2分鐘去味，再榨汁，然後與綠豆粉和純凈水攪拌均勻。塗面部15分鐘後洗凈。此法讓肌膚充滿光澤，更有神奇的瘦臉功能!
牛奶豆腐淡斑面膜
將豆腐放在幹凈的碗裡碾碎，然後倒入牛奶攪拌，用紗佈將豆腐包起來，先用冰牛奶敷臉，然後把裝在紗佈中的豆腐按壓在臉部。這款冰鎮面膜不僅可以在日曬後鎮靜肌膚，還能使肌膚更加白皙，並起到淡化斑痕祛斑的作用哦。
常吃這些祛斑食物
獼猴桃
獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，幹擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙。
檸檬
檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。提醒：檸檬極酸，吃過多會損傷牙齒。
西紅柿
西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
黃豆
大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚。
牛奶
牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。
各類新鮮蔬菜
各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜，準媽媽也要多多享用，它們也具有非同一般的美白功效。
帶谷皮類食物
隨著體內過氧化物質逐漸增多，極易誘發黑色素沉淀。谷皮類食物中的維生素E，能有效抑制過氧化脂質產生，從而起到幹擾黑色素沉淀的作用。
美白祛斑食譜推薦
黑木耳紅棗湯
準備黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核(可以買去過核的紅棗，最好是無菌包裝的，幹凈省事兒)後加水煮半個小時。每天吃完早、晚飯後喝一點，不光能去掉黑斑，還能滋潤皮膚，防止皮膚老化。駐顏祛斑的好東西，女人要多喝啊!
檸檬冰糖汁
市場上賣的新鮮檸檬，去皮榨汁，再點加冰糖就行瞭。這個方法超簡單有木有?但其美白祛斑特別有效，檸檬是出瞭名的美白祛斑的食物，裡面有豐富的維生素C，不光能美白皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色斑，還能防治動脈硬化。
雙豆百合羹
這個名字好聽吧?雙豆就是綠豆和紅豆，百合就是百合。準備綠豆五錢、紅豆五錢、百合五錢，其實就是按1：1：1的比例放在一起，用清水浸半小時後用大火煮滾，再用細火悶，等到豆子熟瞭之後加點糖或鹽(我一般加糖做成甜的)就可以吃瞭。多吃能淡化黑色素，清熱解毒，還能滋養皮膚。不過綠豆是寒涼食物，體寒的人不能多吃，秋冬也不能多吃。
生薑能祛斑嗎
不少女性都被臉上的斑點所困擾，生薑能祛斑嗎?生薑祛斑的原因就在於：
1、生薑中富含薑辣素，這是一種自然活性成分，氣味芳香獨特，還有助於促進血液循環，有助於黑色素從人體排出，從而實現美白皮膚的效果。
2、生薑是一種效果強勁的抗氧化劑，可以抑制人體產生氧化脂質。
3、“生薑酊”是用生薑泡酒制成的，有助於皮膚吸收薑辣素，但是由於白酒中含有酒精，對皮膚具有一定的刺激作用，敏感類肌膚和脆弱的肌膚不能使用，否則會適得其反。
4、生薑祛斑是利用瞭生薑的刺激性，但過度的刺激會使肌膚出現紅斑、水皰等反應，所以在利用生薑祛斑的時候要慎重，可以先在手臂上進行皮試，如果出現過敏反應則需停用。
祛斑吃什麼好
大白菜
維生素C、維生素E含量較為豐富，是防治黃褐斑、老年斑的美容養顏蔬菜。
圓白菜
常吃能防止皮膚色素沉著，減少青年人的雀斑，延緩老年斑的出現。
銀耳
富有天然植物性膠質，加上其滋陰的功效，常食有祛除黃褐斑、雀斑的作用。
萵筍
含有豐富的維生素E，可防止皮膚色素沉著，從而延緩老年斑的出現。
檸檬
所含的檸檬酸可防止甚至消除色素沉著，常食可防治雀斑、黑斑，使皮膚白嫩。
楊桃
含有特別多的果酸，能夠抑制黑色素的沉淀，能有效地去除或淡化黑斑。
黃瓜
所含維生素C具有美白作用，可以消除臉上的雀斑，經常食用能消除雀斑、增白皮膚。
甘薯
可抑制黑色素的產生，防止出現雀斑、老年斑，還能抑制肌膚老化，保持其彈性。
胡蘿卜
所含的維生素C、谷胱甘肽和黃酮類化合物能防止、清除黑色素沉著。
韭菜
所含硫化合物能增強黑色素細胞內酪氨酸的作用，適合有皮膚白斑癥的女性。