子宮內膜異位飲食是幫助子宮內膜異位癥患者恢復身體健康的渠道之一，不過在子宮內膜異位飲食上其實也是大有講究的，不管是滋補湯，還是營養粥，您都可以多瞭解一些它的做法，和相搭配的食材，這樣才能夠對您起到更大的幫助。那麼子宮內膜異位癥如何進行飲食調理?子宮內膜異位癥會引起哪些疾病?一起來看下吧。
日常該如何應對輕微子宮內膜異位癥
1、女性月經期一定要杜絕性活。2、要註意自身保暖，避免感寒著涼。3、月經期間，禁止一切激烈體育運動及重體力勞動。這個子宮內膜異位癥註意事項是應該引起大傢註意的。4、女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導致閉經或形成溢流。5、月經期要做學會控制情緒，不要生悶氣，否則會導致內分泌失調(內分泌失調：人體有內分泌系統，分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破瞭(某種激素過多或過少)這就造成內分泌失調，會引起相應的臨床表現。男性和女性都可能出現內分泌失調。)。6、隨時調整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態，使機體免疫系統的功能正常。7、如果已查處患有子宮內膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大於7厘米以上者，在月經期或月經中期一定要註意保持情緒穩定，避免過度勞累。一旦囊腔內張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹癥。
子宮內膜異位癥的飲食調理
1.鯽魚湯，是子宮內膜異位患者最好的食補之一。血竭、乳香裝入鯽魚1尾之魚腹，加水煮湯，服湯食肉。1次/日，連服3～5日。 主治氣滯血瘀型子宮內膜異位癥。2.月季花湯。月季花，紅糖適量，煎湯頓服。適用於氣滯血瘀的不孕癥。3.黑豆紅花飲。黑豆、紅糖以及紅花同入鍋，加水，煮沸10分鐘後取汁。10～20毫升欣，代茶飲。 主治血瘀型子宮內膜異位癥。4.山楂湯。山楂，紅糖，向日葵子，煎湯2小碗，日2次分服。適用於血瘀型痛經。5.粳米薤白粥。粳米、薤白加水煮粥。每晨服1次，經前開始，連服1周。 主治氣滯血瘀型子宮內膜異位癥;癥見經行腹痛，脹滿不適。6.益母草煮雞蛋。益母草，延胡索，雞蛋2個，加水同煮，蛋熟後去殼略煮，去藥渣，吃蛋飲湯。月經前2日開始服，1次/日，連服5日。 主治血瘀型子宮內膜異位癥。7.陽起石牛腎粥。陽起石用紗佈包裹，加水升煎1小時，取澄清煎液，入牛腎1個、大米、適量水，如常法煮粥，粥熟後入油鹽及調料食。1次/日。 主治陽虛血瘀型子宮內膜異位癥。8.桃仁粥。桃仁揭爛，加水浸泡，研汁去渣，與粳米同入沙鍋，加水，文火煮成稀粥，調紅糖適量食。隔日1劑，早、晚各服1次。 主治血瘀型子宮內膜異位癥。
疾病子宮內膜異位癥的治療
(1)假孕療法是用強力的孕激素避孕藥物，以更大的劑量不間斷地長期服用，使得月經停止來潮，子宮內膜及異位的子宮內膜在藥物作用下發生類似妊娠的反應，所以又叫假孕療法。用於這種療法的藥物很多，並且還在發展，口服的主要有安宮黃體酮、普維拉、內美通等，肌註的有己酸孕酮。這種療法至少要持續六個月，才可以使異位內膜停止活動，最後發生萎縮，從而產生療效。(2)假絕經療法20世紀70～80年代，國外主要是使用一種叫丹那唑的藥物，它是一種雄激素的衍生物，效果較好，我國目前也正在使用，但它有比較大的副作用。從20世紀 80年代開始，國外則廣泛使用一種叫戈舍瑞林的藥物，它主要是能非常強烈地抑制卵巢的功能，使其幾乎完全失去作用，從而達到治療目的，而且由於這種藥物是一種長效緩釋制劑，隻需一個月皮下註射一次，非常方便。這類藥物能使子宮內膜產生類似絕經婦女的萎縮現象，故稱假絕經療法。
子宮內膜異位如何止痛
1、多吃含有n—3脂肪酸的魚秋刀魚、一些深海魚類含有11-3脂肪酸，這種物質能抑制前列腺素的制造，是天然的抗前列腺素良藥，多吃有益。2、熱敷及多喝熱飲躺在床上休息，用熱蒸氣或熱的水袋敷腹部或背部，可以為子宮內膜異位的婦女減輕不適。或者可以多喝熱飲。3、使用冷敷如果熱敷無效，你可以改用冷敷，直接將冰袋置於下腹部位，也許管用。4、運動以緩解疼痛運動減少雌激素的含量，可能延緩子宮內膜異位的生長。運動也促進體內制造腦內啡，這是天然的止痛劑。采取溫和的運動，例如走路，因為過度震動的運動會拉扯愈合及瘢痕組織。5、減少咖啡因攝取量汽水、茶、咖啡等所含的咖啡因似乎會加重某些婦女的疼痛，建議婦女避免咖啡因。6、指壓療法你可以用指壓法緩解疼痛，有兩處穴位，一是位於腿內側約腳踝骨上方5厘米左右處，另一處是拇指與食指所形成“v”字形的底部。要註意盡量用力壓才可以起到效果。
子宮內膜異位癥會引起哪些疾病
1、月經不調：內異癥患者常有月經周期縮短、經量增多或經期延長等現象，說明患者有卵巢功能障礙表現。月經不調可作診斷參考，但在鑒別診斷中並無價值。2、痛經：內異癥的臨床特征為漸進性痛經，是常見而突出的特征，多為繼發性，即自發生內膜異位開始，患者訴說以往月經來潮時並無疼痛，而從某一個時期開始出現痛經，可發生在月經前、月經時及月經後。有的痛經較重難忍，需要臥床休息或用藥止痛，甚至痛得“滾 炕”或撞頭，疼痛常隨著月經周期而加重，月經結束而消失，但國內報道有21%約無痛經。3、性交痛：當存在於陰道穹窿部異位子宮內膜結節、直腸凹陷結節或粘連，或卵巢粘連在盆底時，均可產生性交痛。闊韌帶後葉病灶纖維化增生及收縮明顯時，可以外源性壓迫輸尿管，使其狹窄阻塞，亦可能出現泌尿系統癥狀，嚴重的可發生輸尿管積水或腎盂積水。4、不孕：約有50%左右內異癥患者伴有不孕，在不明原因不孕患者中，約30-40%患內異癥。內異癥患有不孕，常因病變造成盆腔腫塊、粘連、輸卵管堵塞卵泡發育不好或排卵障礙等因素引起;而一旦懷孕則異位內膜受到抑制而萎縮，對內異癥起到很好的治療，習慣性流產病例中有部分為子宮內膜異位癥所致。