當女性出現子宮肌瘤以後，都感到非常的傷心，同時對這種疾病瞭解又不多，因此而產生一些消極感，其實這都是一些錯誤的認識，子宮肌瘤疾病雖然長在子宮裡，但是及時治療還是可以治愈的，對於子宮肌瘤患者在飲食上的註意事項，我們來介紹一下。

日常生活中子宮肌瘤的護理怎麼做

1、保持良好的心態：子宮肌瘤的危害雖然非常的大，但是也不是不能夠治療好，所以患上疾病之後，就需要保持一個良好的心態，一般的腫瘤不是非常大，可以及時的進行治療，這對身體就不會有什麼影響瞭。

2、避免服用雌激素藥物：因為子宮肌瘤是一種依賴於激素的疾病，所以隻要避免長期服用激素類的藥物和保健品，不要打亂瞭內分泌系統，導致激素水平混亂，就可以很好的避免子宮肌瘤的出現。

3、保持衛生清潔：當子宮肌瘤出現月經過多的時候，需要及時的清理，避免內分泌長期存在，從而造成細菌感染，而女性每天都需要註意清洗陰部，但是不能夠采取頻繁的清洗。

4、節制性生活：患上子宮肌瘤是需要禁止性生活的，避免造成細菌感染，從而導致病情加重，而在治療後還需要好好的休息一段時間，等到身體恢復之後在進行性生活，但是需要註意性生活需要有一個度，不能夠頻繁的進行，而且在性生活前後都應該註意生殖器官的衛生，此外，性生活的時候也應該做好避孕措施。

子宮肌瘤患者的飲食需註意的地方

1、不要貪涼：腸胃功能不佳的女性，經前和經期應忌食生冷寒涼食品，如冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、荸薺、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛經加重。

2、不要吃酸：酸性食品有固澀收斂作用，使血液澀滯，不利於經血的暢行和排出，因此痛經者應盡量避免在經期使用此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。

3、不要吃辣：有一部分痛經病人，本來就月經量多，再吃辛辣溫熱、刺激性強的食品，會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、薑、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調味品等，痛經病人應該盡量少吃或不吃。

4、不要吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

5、不要不適宜食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等物。

常見子宮肌瘤癥狀有哪些表現

1、月經改變：為最常見的癥狀，表現為月經周期縮短、經量增多、經期延長、不規則陰道流血等。

2、腹塊： 腹部脹大，下腹捫及腫物，伴有下墜感。

3、白帶增多：白帶增多，有時產生大量膿血性排液及腐肉樣組織排出伴臭味。

4、疼痛：一般患者無腹痛，常有下腹墜脹、腰背酸痛等， 當漿膜下肌瘤蒂扭轉時，可出現急性腹痛肌瘤紅色變時，腹痛劇烈且伴發熱，一般可用中藥石瘕膏緩解。

5、壓迫癥狀：肌瘤向前或向後生長，可壓迫膀胱、尿道或直腸，引起尿頻、排尿困難、尿瀦留或便秘。當肌瘤向兩側生長，則形成闊韌帶肌瘤，其壓迫輸尿管時，可引起輸尿管或腎盂積水;如壓迫盆腔血管及淋巴管，可引起下肢水腫。

6、不孕：肌瘤壓迫輸卵管使之扭曲，或使宮腔變形。

7、繼發性貧血：若患者長期月經過多可導致繼生貧血，出現全身乏力、面色蒼白、氣短、心慌等癥狀。

8、低糖血癥：子宮肌瘤伴發低糖血癥(hypoglycemia)亦屬罕見。主要表現為空腹血糖低，意識喪失以致休克，經葡萄糖註射後癥狀可以完全消失。腫瘤切除後低血糖癥狀即完全消失。

子宮肌瘤能運動嗎

專傢指出，被確診子宮肌瘤的患者一定要在飲食上要註意，對於疾病治療不利的食物一定要嚴格禁口。另外，要養成良好的生活習慣，保證睡眠，提高身體免疫力。雖然患瞭子宮肌瘤休息很重要，但是，子宮肌瘤患者能否運動要根據具體的病情而定，如果肌瘤小的話，是可以適當的運動。但是如果腫瘤較大的時候，一定要註意不能做劇烈運動，這樣會導致病情更加嚴重。

子宮肌瘤和日常生活有很密切的關系，因此女性出現子宮肌瘤後要特別註意日常生活細節。病情輕微的時候可以適當的運動，適度的體育鍛煉可以增強自身的抵抗力，這對子宮肌瘤的恢復有很大的幫助。但如果腫瘤較大，一定要註意不能做劇烈運動，這樣會導致病情加重，而且要盡早就醫進行專業治療。

子宮肌瘤病情輕微的患者可以進行慢跑，太極等有氧運動。中醫推薦的行走鍛煉、跑步鍛煉能起到一定保健效果。行走時腳跟先落地，要一步一個腳印地走，呼吸與走路的速度相結合，不宜快行。中醫認為，腳跟先落地，可以調動腎經，故有強腎固本的作用。跑步鍛煉時,呼吸要與跑步的速度相結合，不宜太快。

子宮肌瘤影響懷孕嗎

子宮肌瘤會降低女性受孕成功率，但子宮肌瘤患者是可以懷孕的。子宮肌瘤合並妊娠占肌瘤患者的0.5%-1%。子宮肌瘤對妊娠及分娩的影響與肌瘤類型與大小有關。

1、流產。黏膜下肌瘤可影響受精卵著床，導致早期流產;肌壁間肌瘤過大可使宮腔變形或內膜供血不足引起流產。

2、胎位異常。生長位置較低的肌瘤可妨礙胎先露下降，使妊娠後期及分娩時胎位異常、胎盤低置或前置、產道梗阻等。

3、產後出血。胎兒娩出後易因胎盤粘連、附著面大或排除困難及子宮收縮不良導致產後出血。

妊娠合並子宮肌瘤多能自然分娩，但應預防產後出血。若肌瘤阻礙胎兒下降硬性剖宮產術，術中是否同時切除肌瘤，需根據肌瘤大小、部位和患者情況而定。