從古至今，喝茶已經成為人們生活中必不可少的一個習慣。古時候的文人墨客喜愛喝茶，皇帝喜歡喝茶......茶藝也更逐漸的完善起來。現代人更是喜歡喝茶，各色各樣的茶葉的種類讓人眼花繚亂，茶葉之中含有許多能夠保護身體健康的物質，經常飲用可以保養身體、預防疾病，而在各種茶葉中，顏色青翠欲滴又有清熱解暑、消食化痰、降火明目功效的綠茶尤為受到人們喜愛。綠茶喝對瞭對身體有很多好處，但是很多情況下適不適合飲用的，你知道是哪些情況嗎?今天我們就一起來看下。
喝茶的壞處
1、經常性地大量飲用濃茶容易出現很多身體不適狀態，比如說容易造成胃液稀釋，不能正常消化。
一個人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，這些胃液能夠對一個人每天所攝取的食物進行合理消化。當大量飲用濃茶後就會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等癥，有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。
2、茶阻礙人體對鐵的吸收。
茶葉中含有鞣酸，紅茶約含5%，綠茶約含10%。當人體大量飲用濃茶後，鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現為缺鐵性貧血。
3、喝濃茶易產生便秘癥。
茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合，還能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，導致便秘癥的產生。對於患有便秘癥的老年人就會使便秘更加嚴重。
4、濃茶致使血壓升高和心力衰竭。
濃茶中的咖啡因，能致使人體心跳加快，從而使血壓升高;同時，濃茶液大量進入血管，能加重心臟負擔，產生胸悶、心悸等不適癥狀，加重心力衰竭程度。
喝茶要避開的四個時間
空腹時
因為茶葉中含有咖啡因等生物堿，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多，從而會使某些人產生亢進的癥狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出現上述癥狀。這被稱為茶醉，一旦出現茶醉現象，可以口含糖果或喝些糖水來緩解。相對年輕人來說，老人的腸胃更為脆弱，患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶，尤其是濃茶。因為過多的鞣酸會刺激胃腸黏膜，從而導致病情加重，有的還會引起消化不良或便秘。
喝醉時
茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。對心腎功能較差的老人來說，酒後尤其不能飲大量的濃茶;可采用進食大量水果或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。
睡覺前
茶中的茶堿等物質，被人體吸收後，對中樞神經系統有明顯的興奮作用，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至導致失眠，尤其是新采的綠茶，作用更明顯。並且茶有利尿作用，老人睡前飲茶還容易夜間尿頻，影響睡眠質量。
服藥期
有些患慢性病的老人需要長期服藥，很多藥物服用期間不宜喝茶。比如鎮靜助眠藥物、抗心律失常藥物等。茶堿可降低一些藥物的鎮痛作用，因此，服用鎮痛藥物時也不宜喝茶。
這七類人不適合飲茶
一、孕婦不宜
孕婦不僅不適合喝綠茶，所有的茶葉孕婦都應當要忌口，因為茶葉之中含有的茶多酚、咖啡堿等物質對於胎兒發育有很多負面影響。甚至如果在孕期大量飲用，還有可能導致胎兒智力發育遭受損害。
所以孕婦在生活中一定要避免飲茶，隻有這樣才可以保護胎兒的健康，防止出現寶寶低能這種情況。
二、哺乳期的女士不宜
哺乳期的女士同樣不適宜飲茶，因為茶葉中的咖啡堿有著提神醒腦的效果，如果哺乳期的女士大量飲茶便會讓乳汁中出現大量的咖啡堿，寶寶在飲用瞭這種乳汁後，就會出現失眠和啼哭這種癥狀。
而這不僅會讓自己難以得到休息，寶寶還會因為咖啡堿的刺激，從而讓身體健康遭受損害，因此哺乳期的女士不適宜飲茶。
三、醉酒後不宜飲茶
有人認為茶有著利尿的作用，因此可以用來解酒，其實不然，雖然茶葉有著利尿作用，但是人在醉酒後通過喝茶來解酒反而會危害到身體的健康，因為人通過茶葉會加速血液流動的速度，導致心臟承受巨大的壓力，甚至有可能會導致心臟血管出現問題。
此外，酒精中的醛如果沒有在身體中分解出來，便通過腎臟排出體外，還會導致腎臟遭受極大的刺激，甚至會導致腎臟中毒這種危險的情況，因此當人在醉酒之後，一定不能通過飲茶來解酒，因為這樣做很容易導致身體健康遭受嚴重的損害。
四、不宜以茶代水服藥
一些人會用茶來代替白開水服用藥物，其實這種做法十分危險，前面也說過瞭，茶葉本就是一種藥物，用茶水代替白開水服藥很容易和藥物出現沖突，導致身體健康受損。
甚至，茶葉中的鞣質、茶堿還會和一些藥物出現化學反應，讓藥物不僅沒有治療疾病的效果，反而會加重疾病，所以生活中一定不可以用茶水服藥。
五、貧血的人不宜喝茶
貧血的人尤其是缺鐵性貧血的人，一定要不可飲茶，因為茶中的鞣酸會與身體內部的鐵元素合成一種不溶性綜合物，而身體內部的鐵元素是造血的重要物質之一，身體內部的鐵元素不足，便會導致貧血更加嚴重。
因此貧血的朋友在生活中一定要不可以飲茶。防止貧血的情況惡化，危害到身體的健康。
六、失眠的人不適宜喝茶
很多人失眠是因為神經過於興奮所導致的，而喝茶可以幫人提神醒腦，尤其是新茶中的咖啡堿含量很高，更會刺激人的神經讓人更加興奮，正常人喝茶多瞭都會導致失眠，遑論是本就患有失眠癥的朋友瞭。
因此在生活中患有失眠的朋友不適宜大量喝茶，防止失眠變得更加嚴重。
七、疾病患者不適宜喝茶
患有各種疾病的朋友同樣不適宜喝茶，因為茶葉是一種藥物，患有疾病的朋友喝茶便等於是在亂服藥，而吃錯藥的後果想必大傢都很清楚。
並且熱癥患者不能飲茶，因為熱癥需要通過藥物散發身體內部多餘的熱，而飲茶不僅會降低藥效，還會增加人的體溫讓病情更加嚴重。
備孕可以喝茶嗎
備孕應謹喝茶。
備孕慎喝茶的原因：準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。某些國外專傢研究後認為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質，可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。
備孕正確喝茶的方法：備孕期間也不是一滴茶都不能碰，你可以喝一點茶，最好是淡茶，別喝濃茶。有研究表明，喝茶可以促使精子與卵子的結合。與咖啡或其他飲料相比，喝茶可以使婦女受孕的機會增加一倍。 不僅如此，茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分，每天喝少許淡茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化頗有好處。
喝茶可以抗癌嗎
飲茶為什麼能防癌抗癌?各國科學傢和醫學傢都在進行研究，目前已基本探明，茶葉中具有抗癌功能的有效成分，主要是茶葉中所含的豐富的茶多酚。它能夠阻斷某些致癌物質的生成。科研成果已經肯定，亞硝基化合物致癌作用較強，近年來，我國科學傢發現，江蘇的龍霧茶，信陽毛尖及所有綠茶，都能阻斷硝基嗎林的形成。中國預防醫學科學院的研究人員用大鼠做實驗，六組大鼠同時灌服致癌物亞硝基化合物，其中五組大鼠喂各種不同的茶水，結果，喂茶水的大鼠食道腫瘤發生率為42%-62%，而不喂茶水的大鼠發病率高達92%，這項實驗表明，茶水可以阻止大鼠體內亞硝基化合物形成，抑制亞硝基合物的致癌作用。
茶葉專傢和醫藥專傢研究認為，茶葉之所以有阻斷致癌物生成、抑制促癌物發生作用的功能，可能是茶葉所含茶多酚及維生素c、維生素e、脂多糖、微量元素鋅和硒等多種有效成分協同作用的結果。其中主體物質是茶多酚的多種兒茶香。1997年初，英國《自然》雜志報導，美國俄亥俄醫學院的一個科研小組發現，綠茶中含有大量的一種稱為egcg的物質，可抑制一種促使癌細胞生長的酶發揮作用，從而使這種酶無法侵入正常細胞，因而能夠抑制癌細胞的生長和蔓延。他們還發現，這種物質在紅茶焙烤加工過程中被破壞掉。