在準備懷孕的時候，大部分都是妻子在單方面的做準備，好像懷孕與丈夫的關系不大。但事實證明，很多不孕不育的傢庭問題是出在男性身上。這對男性來說打擊是非常大的，所以我們要做好預防工作。母嬰專傢指出，預防男性不育要避開的禁忌，要引起我們的重視。
男性不育癥的檢查
一.精液分析
是衡量男性生育力重要而簡便的方法，我國精液常規正常值標準為：精液量2～6ml/次，液化時間<30min，pH值為7.2～8.0，精子密度正常值為>20×106/ml，精子活動率≥60%，活力a級>25%，或活力(a+b)>50%，精子畸形<40%，通過手淫或取精器，使用專用玻璃瓶，不用塑料杯或避孕套收集，標本送檢時間不要超過1h，溫度保持在25～35℃，禁欲時間以3～5天為宜，由於精子數目及精子質量經常變化，因此應連續檢查3次取平均值。
二.尿液和前列腺液檢查
尿中白細胞增多可提示感染或前列腺炎，射精後尿檢發現大量精子可考慮逆行射精，前列腺液鏡檢白細胞>10個/HP，應做前列腺液細菌培養。
三.生殖內分泌激素測定
包括testosterone睪酮T，LH，FSH 等生殖內分泌激素，結合精液分析和體檢，可以提供鑒別不育癥的原因，如T，LH，FSH均低，可診斷繼發性性腺功能減退癥;單純T下降，LH正常或偏高，FSH增高則可診斷為原發性性腺功能衰竭;T，LH正常，FSH升高診斷為選擇性生精上皮功能不全;T，LH，FSH均增高，診斷為雄激素耐受綜合征。
四.抗精子抗體檢查
免疫不育占男性不育癥的2.7%～4%，WHO推薦混合抗球蛋白反應試驗(MAR法)和免疫株試驗，不但可測出不育癥夫婦血清和分泌物是否存在抗精子抗體，還可測出這些抗體能否與精子結合以及區分出何種抗體與精子哪一區域結合，在抗球蛋白混合反應試驗中微乳滴和活動精子結合的百分比應該小於10%，免疫株試驗：把表面包被有IgA或IgG抗體的微乳滴和樣本精子混合培養，抗體就會和精子表面的IgA或IgG結合，這個試驗成功的關鍵是精子應該是能運動的，免疫株如果和超過50%的活動精子結合就可認為結果陽性，在結果陽性的病例，75%的精子常顯示含有IgA或IgG，這些抗體試驗結果的解釋應十分小心，因為有些患者含有抗體但並不影響其生育能力。
五.特殊檢查
如染色體分析，免疫學檢查，輸精管道造影以及睪丸活檢等，以助明確不育的原因。
1.睪丸活檢：對無精子癥患者可以鑒別是睪丸生精障礙還是梗阻性無精子癥，對重癥少精子癥，經一段時間治療後精子質量不能提高的患者，可通過睪丸活檢，對精子發生障礙作出定性和定量診斷。
2.輸精管和精囊造影術：對於梗阻性無精子癥患者，可以判斷梗阻部位以及輸精管和精囊是否有發育異常。
3.精子功能試驗
(1)精液宮頸黏液交叉試驗：此試驗是采集不孕夫婦的精液與宮頸黏液，分別與正常男女的宮頸黏液和精液進行體外精子穿透試驗，以瞭解阻礙精子穿過宮頸黏液的原因在於精液還是宮頸黏液，進而可瞭解不孕的病因是在男方還是在女方，該試驗常用體外精子穿透試驗，是進行人工授精或試管嬰兒前的常規檢查方法。
(2)性交後試驗：性交後試驗是測定宮頸黏液中活動精子數，借以評價性交後若幹小時內精子存活及穿透功能的試驗，該項試驗常在女性排卵期進行，試驗前要求雙方禁欲3天，性交後2～10h進行，分別取陰道後穹隆，宮頸口，宮頸管內的黏液標本檢查，正常情況下，在宮頸口黏液中每視野可見到25個以上的活動力良好的精子，如果每視野下精子數少於5個，特別是活力不好，精子數量不足，提示宮頸黏液有異常或精子活力低下，如果發現白細胞較多，說明女性生殖道有炎癥存在，這些情況均可影響受精，造成不孕。
(3)人精子-去透明帶倉鼠卵穿透試驗：簡稱SPA，是近年來建立的檢測精子功能的重要方法，它是用倉鼠卵代替人卵，檢測人精子穿入去透明帶倉鼠卵的百分率，以預測人精子的受精能力，正常受精率(穿透率)≥10%，SPA陽性。
(4)人類卵細胞透明帶反應試驗：用無鹽或含鹽的透明帶和已經用不同熒光素標記的精子結合，精子和透明帶結合的程度可以與正常人精子的結合程度進行比較，結合的精子可以不必再進行頂體狀態的測定和精子穿透透明帶能力的試驗，體外受精(IVF)中最成功，最有力的預測指標是精子-透明帶的結合率和精子穿透透明帶的比例，目前這些試驗被廣泛運用於臨床的主要限制是沒有那麼多供試驗用的透明帶物質，但最近人們發現瞭一種叫ZP3的物質，它是一種存在於精子表面的蛋白質，也稱透明帶受體激酶ZRK(zanareceptor kinasa)，它是精子/透明帶結合的最先決定物質，這使得人們可以運用ZP3代替透明帶本身進行精子-透明帶反應試驗。
(5)人精子低滲腫脹試驗(HOS)：可用於測量精子漿膜結構的完整性，是把精子放入1個低滲培養基中進行的，正常時，細胞外過多的水分移入精子的頭部，使其腫脹，尾部蜷曲，這些改變在異常精子中不存在，目前診斷標準為：精子尾部低滲腫脹率≥60%為正常，精子尾部低滲腫脹率<50%為異常。
4.遺傳學檢查：染色體檢查應作為常規檢查之一，有一些無精子癥和嚴重少精子癥已證明系性染色體Yqll23區域中有多個基因片段的丟失，統稱為“無精子因子”(AZF)，目前已可用DNA探針或PCR方法檢測YRRM1，DAZ，DYS240，前者與嚴重少精子癥有關，後兩者與無精子癥有關，行卵胞質內單精子註射(ICSI)治療前宜測定，以免遺傳給子代。
一旦臨床檢查發現輸精管缺如，如同時伴精液pH值低下(6.8～7.O)或伴精漿果糖少，就應該考慮進行囊性纖維化病跨膜轉運調節物(CFTR)突變的檢查，如果準備用輸精管缺如患者的精子進行ICSI，也應該考慮做此檢查，一旦篩選到存在大量潛在突變的可能，應進行更有效的檢查，就是測定女方CFTR基因中3個最常見突變，如果女方的檢查結果為陰性，那麼通過ICSI生下的孩子患囊性纖維化病或先天性輸精管缺如的危險性低於1/1500。
男性不育癥的食療方
鱉肉銀耳湯：
鱉1隻，銀耳15克，鹽、薑適量。將鱉宰殺制凈，切塊;銀耳水發，與鱉肉、薑同燉，熟後加鹽調味。食鱉肉、銀耳並飲湯，每日1劑，連用5～7天。滋陰降火。適用於精液不液化所致的不育癥。
鹿鞭巴戟天湯：
鹿鞭1對，巴戟天、淫羊藿各15克。將上3味共煮至鹿鞭爛熟，切碎。食鹿鞭並飲湯，每日1劑，連服數日。補腎氣，健脾胃。適用於精子活動力差所致的不育癥。
狗脊狗肉湯：
狗脊、金櫻子、枸杞子各15克，瘦狗肉200克。將狗肉洗凈切塊，同狗脊、金櫻子、枸杞子一起下鍋，加水適量，燉40分鐘即可。食肉，飲湯。補腎壯陽。可輔治不育癥，常服效佳。
羊腰湯：
羊腰子1對，肉蓯蓉12克，熟地、枸杞子各10克，巴戟天8克。將羊腰子洗凈，切丁，與肉蓯蓉、枸杞子、巴戟天同入鍋，加水適量燉60分鐘至腰子熟爛即可。吃肉，飲湯。每日1次。壯陽補腎。可輔治不育癥。
益氣健精湯：
人參、水發香菇各15克，山藥、黃芪各20克，麻雀頭5個，母雞1隻，調料適量。將雞及麻雀頭去毛洗凈，同入鍋內，加適量水上火煮，待七成熟時，加黃芪、山藥、香菇、蔥、薑、鹽、料酒後，改文火煨至爛。人參用開水泡開，上籠蒸半小時。飲湯，吃肉，嚼食人參。健脾胃，補腎氣。適用於脾腎氣虛之精子活動力差者。
山藥枸杞粥：
山藥100g，枸杞子25g，大米250g，先將山藥研成粒粒，加冷水1500ml調勻，再入枸杞子文火煎熬至米爛湯濃即可食用。每日1次，每次1小碗即可。有補益腎氣，平補陰陽的功效。
蓮子粳米粥取白蓮子60克，粳米100克，共同洗凈，蒸熟服用。每日2次，連服15日。
蟲草燉甲魚取甲魚約1000克、冬蟲夏草10克、紅棗20克、雞清湯1000克。將甲魚宰殺後，切成4大塊，放火鍋中煮沸，撈出洗凈;將蟲草洗凈，用開水浸泡紅棗，將甲魚放入湯碗中，再放入蟲草、紅棗，加料酒、鹽、蔥、薑、蒜和雞清湯，上籠蒸熟後取出即成。
預防男性不育要避開的禁忌
禁忌一、性生活過頻。性生活給夫妻帶來美好的享受，但是一定適度，有節制。性生活過頻會對夫妻健康造成傷害，容易引起早泄前列腺肥大等疾病。
禁忌二、習慣穿牛仔褲。牛仔褲是年輕男女都比較受歡迎的，但是男性如何經常穿牛仔褲的話，會讓生殖系統處於溫熱環境中，對精子形成不利。在炎熱的夏季，男性千萬不要常穿牛仔褲，下身穿著舒適寬松最好。
禁忌三、營養不良。男人生精能力與營養水平息息相關，如果營養不良就會影響精子產生。所以平時男性朋友們要註意多吃些瘦肉、蔬菜、保證必要的蛋白質、維生素等多種營養元素的需求。
禁忌四、過度疲勞。過度疲勞會影響男人性功能及生精。所以適當的進行休息，擁有足夠的睡眠才能保證精子活力，遠離不育。
禁忌五、不註意私處衛生。講究私處衛生不知是女人的事情，對男人而言同樣重要。適當的清洗生殖器官，做好生殖器官衛生工作，有助於防止陰莖癌發生。
禁忌六、過早性生活。男人一般在24歲後，生理發育才真正成熟。如果男人過早進行性生活的話，會導致精液耗損，從而面臨性功能障礙、早泄等疾病威脅。
溫馨提醒：預防男性不育要避開的禁忌。如果你正值生育年齡的話，那麼就要避免以上的禁忌事項，這樣的話則可以更好的預防男性不育，避免男性朋友出現生育能力降低的問題。
預防男性不育有哪些措施
男性不孕不育有哪些預防措施?近親結婚與遺傳病的發生和延續有著密切的關系，應予以避免。要積極預防各種急、慢性傳染病，如流行性腮腺炎，此病可並發睪丸炎，引起睪丸萎縮，影響生精功能。
對睪丸不明原因的增大、發硬、凹凸不平、疼痛等，一旦發覺就應及時檢查。長期站立工作者如教師等，可出現精索靜脈曲張，影響睪丸新陳代謝，造成精子數目和質量的降低，所以，對易患精索靜脈曲張的職業應適當增加運動量，減少站立姿勢等，這也是預防男性不育的一個措施。
男性不孕不育有哪些預防措施?婚前健康檢查對保證男女雙方婚後生活和生養有重要意義。婚前檢查包括全身一般檢查和生殖器官的檢查及必要的化驗檢查。以便及時發現生殖器官發育上的缺陷或性功能障礙，這對預防男性不育是十分重要的。
男性不孕不育有哪些預防措施?此外，經常接觸放射性物質、高溫環境下工作以及接觸毒物較多的職員應留意防護，由於睪丸對放射線、高溫、毒物是十分敏感的。
性生活與生養也有著密切的關系，在性生活中假如出現陽痿、早泄、射精異常等現象時，不應互相抱怨，而要以科學的態度正確對待，在醫生的指導下，夫婦雙方協同配合，盡大多數是可以治愈的。克服吸煙、酗酒等不良習慣等，對預防男性不育也有不可忽視的意義。
男性朋友們產生男性不育疾病的根本原因就是因為在日常生活中的不良習慣，因此，我們的男性朋友們要想擁有一個健康的身體，就應該做好疾病的預防工作，為瞭保證我們有一個幸福的生活，男性朋友們在預防這個疾病的問題上可得下工夫瞭。
盤點預防男性不育的食物
牡蠣
在平常生活中，你是不是經常見一種貝殼類食品--牡蠣，而且很便宜，是能上得瞭百姓餐桌的食物，牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
雞蛋
雞蛋是我們生活所必須的，天天吃雞蛋能強身健體，不易生病，而且，雞蛋還有利於提高男性的生育力，雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性愛的美滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助於迅速恢復體力。
泥鰍
或許你見到泥鰍你會覺得它很惡心，但是，不得不說，它是一種美味，尤其是那種野生泥鰍，泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。