防霾口罩有用嗎

霧霾天氣席卷全國，人們面對十面“霾”伏紛紛出招，其中最多人選擇最為直接的方式——戴口罩。大街上可以看到很多人戴著口罩，那麼防霾口罩有用嗎?該如何挑選呢?小編教你防霾!

霧霾口罩有用嗎

防霧霾口罩對於防霧霾是有用的。在霧霾天氣下長時間處於室外的話，容易讓人呼吸到空氣中的有害物質，從而影響人的身體健康。因此，防霧霾口罩應運而生，也成為瞭人們出現的必備裝備。

霧霾是一種復合細微顆粒懸浮物，其大小覆蓋瞭從PM0.1到PM2.5，統稱為2.5微米細顆粒物。一般的口罩難以防止吸入PM2.5，而防霧霾口罩能有效過濾這些細微的顆粒，防止人體吸入過量。口罩的防護效果不僅與材質相關，還與佩戴的方式以及面部的貼合性有很大的關系，如果口罩與面部貼合較差，那麼口罩外的空氣就容易從口罩的邊緣進入到口罩內，防護效果大大減低。防霧霾口罩更能貼合人的面部，雖然佩戴時不太舒服，但是卻具有較實在的防霧霾的作用。

因此，霧霾天氣下一定要戴口罩，而醫用外科口罩能起到很好的防護效果，專業的防霧霾口罩也能起到保護作用。

戴防霧霾口罩的註意事項

如果有呼吸系統疾病的人、老年人、兒童、孕婦等特殊人群,外出時可以戴口罩,但也不要長時間佩戴。口罩的選擇和佩戴都是有講究的，標註防PM2.5指數越高的口罩,相應的也會越厚，封閉性越好。在有效防PM2.5的同時,佩戴舒適度卻較低,很容易給人一種憋氣的感覺,並不適合長時間佩戴。

由於佩戴方式不當和佩戴時間過長會導致呼吸出現問題，因此普通市民使用專業醫用口罩不太實際，尤其是N95口罩。，有人對口罩進行瞭佩戴體驗，發現N95口罩質感較硬，防護材料較密閉，佩戴不到20秒，就出現瞭不適感，呼吸較不通暢。而口罩上也明確標識：不正確使用會導致疾病甚至死亡。

這是由於口罩不會提供氧氣，相反會不同程度地增大呼吸阻力。而呼吸的動力來自膈肌等呼吸肌的運動，也就是說佩戴者需要費更多的力來實現氣體交換，對於不是經常鍛煉保持心肺功能的男性，這點消耗無關痛癢，但對於呼吸肌薄弱或是心肺功能不好的老弱病殘幼就不一樣瞭，呼吸受阻缺氧帶來的害處可能會超過顆粒物本身帶來的風險，因此這些人在是否佩戴口罩問題上需要慎重。但與此同時，老弱病殘幼的呼吸道也比我們普通青壯年來得敏感，空氣污染引起支氣管炎、過敏、氣道高反應發作的風險同樣存在。

防霧霾口罩怎麼選

霧霾天口罩選擇有講究普通口罩難擋PM2.5顆粒。四種常見口罩優劣告訴你，讓你更好地挑選防霧霾口罩。

1、一次性3層無紡佈醫用口罩

效果：可過濾空氣中的微粒、阻隔飛沫、分泌物等。

哪裡買得到：普通藥店和淘寶店，藥店價格一般在4元/隻。

優點：比較透氣，重量較輕，攜帶方便，價格便宜。

缺點：阻隔灰塵顆粒效果不佳，隻能一次性使用。

2、全棉紗佈口罩(4層、12層、16層)

效果：可過濾一定的空氣微粒、阻隔飛沫、分泌物，吸附能力強。

哪裡買得到：普通藥店，淘寶店，藥店價格一般在3元/隻。

優點：可清洗後重復使用，價格便宜。

缺點：透氣性差，過敏性膚質不宜戴;纖維一般很粗，對直徑五微米以下的粉塵阻塵效率有限，隻有百分之十左右;口罩內面接觸口鼻的部分會留有唾液，若沒有勤於清洗，容易滋生細菌。

3、N95口罩

N95型口罩，是NIOSH(美國國傢職業安全衛生研究所)認證的9種防顆粒物口罩中的一種。“N”的意思是不適合油性的顆粒(炒菜產生的油煙就是油性顆粒物，而人說話或咳嗽產生的飛沫不是油性的);“95”是指，在NIOSH標準規定的檢測條件下，過濾效率達到95%。N95不是特定的產品名稱。隻要符合N95標準，並且通過NIOSH審查的產品就可以稱為“N95型口罩”。

效果：預防飛沫傳染，對PM2.5顆粒有一定的效果。

哪裡買得到：網店，價格一般是20-30元不等。

優點：有四片插入式濾片，防護和過濾效果較好。

缺點：密度過高，不透氣，一般人佩戴會不舒服。

4、防塵口罩(活性炭口罩)

效果：有一定的防塵、濾菌和防毒的效果，但對PM2.5的防護效果有限。共有4層，從表層到裡分別是全棉佈、防塵針刺佈、活性炭(過濾層)和全棉蜂巢佈，過濾性較好，而且一般會贈送一片活性炭過濾層用於日常更換。

哪裡買得到：普通藥店，淘寶店，藥店價格一般是10元/隻，有兒童和成人兩種類型。

優點：加入活性炭，有效吸收異味;拱形形狀，貼合臉部曲線，佩戴比較舒適;可重復使用。

缺點：不夠透氣，攜帶不太方便。

防護等級越高的口罩越容易失效嗎

不會。口罩的失效時間與防護等級無關，而且部分高等級的口罩因為結構決定瞭其擁有明顯更大的有效過濾面積(污染物分散到瞭更大面積上)，比起一些低等級的可折疊口罩，能有效使用更長時間。此外，口罩的失效時間其實並不是固定的，而與佩戴環境密切相關——當空氣指數爆表的時候，一塊濾片幾乎不能堅持到其宣稱的時間，而空氣指數不到150，用戶僅因為保暖、保濕等需求戴口罩時，則超過一倍的時間也未必必須更換。另需註意的是：單說某款口罩可戴“××天”，而不提每天共戴瞭大概幾小時的“更換建議”，是沒有太大的實際意義的，不同的人需要花在路上的時間真的相差很大。

如何佩戴口罩能更好的防霧霾

打開口罩，通常大傢購買來的口罩都是包裝完整的。切記包裝不完整的口罩，或者沒有封閉包裝的口罩對霧霾是沒有預防效果的。

展開口罩，尋找正反面以及上下。很多人認為口罩不分上下，其實有些口罩是分上下的，按照正確的方法佩戴可以有效的將口罩和臉部貼合在一起。