一般來說男性的生理構造與女性存在明顯的區別，對於發育較晚的男性來說，衰老起來自然也是較晚的，那麼男性多大開始衰老呢?男性的衰老時間和速度受到很多因素的影響，主要是看腎臟功能，若是腎功能比較強，則會衰老的慢一些，反之則會快一些，當然瞭其他因素也不可忽視。衰老和環境有關嗎？男人衰老的幾大特征？一起來看下。
衰老和環境有關嗎
在荷蘭阿姆斯特丹學者的協助下，研究團隊選取瞭參加“荷蘭抑鬱和焦慮研究”項目中2902名荷蘭人的數據資料，測量瞭他們白血球細胞的端粒長度。通過詢問他們所遭遇到的各種生活障礙和對犯罪、噪音等幹擾因素的擔憂，研究者確定瞭他們居住區域的生活質量。
分析結果顯示：周圍生活環境臟亂差的人，其白血球細胞端粒長度要明顯短於周圍生活環境好的人，兩組人群在端粒長度方面的差異相當於實足年齡差瞭12歲之多;這是由於不利的社會經濟、政治和情感因素所造成的身心壓力，會在長期內激活細胞的應激反應。
發表在《公共科學圖書館期刊-綜合》上的這項研究成果認為：強烈的研究證據表明，居住在生活條件差的社區不僅會對人們的身心健康造成不利影響，也會波及細胞層面的健康，即生理衰老的進程的確會受到社會經濟條件的影響。
男人衰老的幾大特征
泄密部位1 額紋、川字紋
如果你留意“偽小鮮肉”男神們的照片，無論他們的面部表情如何鬼馬趣怪，額頭上都沒有任何皺紋。同齡的你若對著鏡子微微一笑，便能看到額頭上溝壑縱橫。沒錯!額紋就是最容易讓你顯老的部位之一。
如何消滅額紋?王晉煌介紹，一說祛皺紋，很多人會想到拉皮，以為特別是額紋用拉皮的方法效果會更好，其實不然。他解釋，拉皮更適合由於皮膚松弛 而引起的皺紋，對於40歲到50歲的男性往往還不存在皮膚松弛的問題，而且抬頭紋並不是由於皮膚松弛引起的，而是由於皮膚下的肌肉紋理引起的，用註射肉毒 素的方法治療效果更好。肉毒素的原理是可以使額部的肌肉放松，減少對皮膚的牽拉從而改善額紋。打過肉毒素後，抬頭紋、川字紋會在3-4天完全消失。不過， 因為這種方式通常隻能維持6-7個月，之後需要再繼續打。
這裡要提醒的是，即使你的面部沒有做任何動作時(如笑、皺眉等)，都能在眉間看到川字紋，則說明你的川字紋過深，僅僅打肉毒素是不夠的，還需要填充玻尿酸。
泄密部位2 眼袋
40歲到50歲之間的男性容易出現的另一個面部問題就是眼袋，一旦出現眼袋，不僅看起來沒有精神，還讓人顯得老氣橫秋。更糟的是，眼袋下的“淚溝”，讓人看起來比實際年齡老瞭10歲。
王晉煌介紹，祛眼袋有兩種手術方法：一種是外切口，在抽脂的同時可以進行適度拉皮，尤其適合有眼袋並伴有皮膚松弛者;另一種方法是內切口，這種手術方式的優點是切口在眼瞼內，切口隻有5毫米，從外面完全看不出手術痕跡。適合不希望留痕跡、皮膚松弛不嚴重者選擇。
泄密部位3 蘋果肌
什麼是蘋果肌?王晉煌介紹說，蘋果肌指的就是眼睛下方倒三角位置，笑起來會微微鼓起的區域，因此，也被稱為“笑肌”。蘋果肌飽滿是年輕、甜美的 象征，可讓笑容顯得特別迷人。這一塊肌肉在小鮮肉的臉上特別明顯，兩頰上方圓圓鼓鼓，笑起來就如紅蘋果一般可愛，秀色可餐。但隨著年齡的增長，面部膠原蛋 白流失，臉頰皮膚松弛與下垂。蘋果肌皮下組織也難逃厄運，這一區域就逐漸凹陷、下垂，令人顯得疲憊、憔悴、無神，有時甚至還會牽連上方的眼袋內凹或是法令 紋加深。不管再怎麼吃，就算身體發胖，但都胖不到臉頰上去。這就是衰老來臨的標志之一。
一旦蘋果肌開始凹陷，靠皮膚保養也難以得到改善，而且五官也會開始變得平板，看起來會顯老，有種說不出來的疲倦感。如果要改善面部的凹陷，可采 取玻尿酸填充的方式來豐滿蘋果肌。王晉煌介紹，針對蘋果肌凹陷，一般註射玻尿酸填充就可以有明顯的改善。如果想要更亮麗，可以在打第一次之後的一個月左右 再次註射填充，將蘋果肌調整到更立體的效果，看上去至少能年輕5-10歲。
泄密部位4 法令紋
臉上較易顯現衰老的部位是鼻子旁邊的兩道法令紋。小鮮肉們幾乎看不到這兩條紋路，可是如果法令紋很深，給人第一眼的印象就是——這個人不年輕瞭。
法令紋是如何形成的?王晉煌解釋，有的人受遺傳因素影響，天生法令紋就比別人深。但對於大多數人來說，隨著年齡的增長，皮膚裡的膠原蛋白、水分 含量會漸漸流失，皮下脂肪也會萎縮下垂，造成皮膚松弛和老化，形成皮膚表面上的凹陷，就會產生法令紋。人越老，這兩條紋會顯得越來越深、越來越長。如果日 常工作、生活中說話比較多的人，如歌手、說書人、老師、銷售人員等，會比同齡人更容易出現法令紋。
現在網上有不少消除法令紋的按摩方法，可以起到一定的作用，不過效果有限，維持的時間也比較短。王晉煌介紹，如果想要法令紋變淺且保持的效果更 長久些，仍需要借助整形手段。整形手段按照創傷由小到大，分別為填充法(包括人工材料填充、自體脂肪填充)、射頻治療、埋線懸掛等。每種方法都各有利弊， 醫生會根據整形者的年齡、皮膚的特點，選擇最適宜的治療方法。
人工材料填充：填充的人工材料可選擇玻尿酸、膠原等。醫生會先根據求美者法令紋的紋理，在註射部位的下方註射少量麻醉劑，然後將玻尿酸註入於真皮皺折的凹陷部位。這類人工材料填充的方法，優點是見效快，缺點是維持時間短，一般6-9個月後需要重新註射。
自體脂肪填充：自體脂肪填充方法與人工材料填充方法基本相同。缺點是存活率不高，隻有40%-60%，其餘的脂肪一段時間後則會被人體吸收。優點是一旦存活，效果就可以保持終生。自體脂肪填充需要做兩三次才可達到固定的效果。
射頻治療：射頻治療的原理是通過對皮膚組織的加熱，使得皮膚收縮，來達到讓法令紋變淺的效果。射頻治療對細小皺紋的消除效果更好，對於法令紋這樣的深皺紋效果欠佳。不過一旦起效，效果就可以維持幾年之久。
埋線懸掛：埋線懸掛就是將一種特殊的鋸齒線埋入皮下，一端固定在面頰處，另一段固定在頭皮內的筋膜處，起到將松垂的皮膚向上牽引的效果。和手術相比，這種方法創傷更小，不過容易造成表情僵硬，也有松脫的可能。這種方法適用於皮膚較松弛的人。
泄密部位5 發際線
發際線也是容易泄露年齡的部位。隨著年齡的增長，絕大多數男性的發際線逐漸後移，頭發也變得稀疏，那就是宣告你已經進入大叔行列瞭。如果發際線已經後移瞭，有沒有補救的辦法?有，那就是選擇植發。
王晉煌主任醫師介紹，植發，並非使用外來的毛發植入，而是“自體毛發移植”。植發一般取後枕部(後腦勺)的毛囊作為發源，移植到需要植發的部位，讓 其在 新的部位存活、自然生長，從而達到修補局部毛發稀少的目的。而之所以取這個位置的頭發，是由於後枕部的毛囊結構穩定，不會受到雄性激素影響，這使得移植後 的毛囊不會壞死和脫落。
目前，植發分為兩種類型，一種是一次性從後枕部取下一塊頭皮，然後縫合，屬於“批量”植發，比較適合植發面積較大的人群。而另一種是分散地單個提取毛囊，然後一根根植入，比較耗時，但頭皮不會留下疤痕，比較適合植發面積較小的人群，如改善發際線後移問題者。
這裡要提醒的是，植發手術中的取發、分離和植發的步驟都是人工進行的，因此植發的成活率很大程度上取決於醫生的技術，每一次的提取稍微不註意就會破壞毛囊，使之不可再用。因此，建議到正規醫療機構，找有經驗的醫生進行。
男性多大開始衰老呢
男女兩性由於體質的不同，衰老進程也有差異，因而防治方法各不相同。一般而言，男性衰老的早與遲，與其發育成熟的早遲有關。發育快、成熟早者，其衰老較早;反之，發育較慢、成熟遲者，衰老又較遲。
中醫認為，腎主閉藏精氣，為元氣之根，腎之精氣既促進人體的生長發育，又促進生殖之精的化生。男子在衰老過程中多表現於腎之精氣先虧。由於腎藏之精氣與人的性機能、生殖能力有關，並能主骨生髓，堅齒榮發，因此當男性進入50歲以後腎氣開始衰退時，就可能出現衰老征象，如頭發脫落，甚則謝頂，鬢發斑白，牙齒松動，性欲不如青壯年時期旺盛等。男性為陽剛之體，好動多勞，故多耗腎中之氣而致腎的精氣易虧。
男性精液藏於精室，實乃腎精所化生，貴充盈而不宜妄泄。男性"陽道易興，精關難固"，稍失於節制，極易耗損腎中精氣。精者身之本，為性命之根，在一定程度上決定瞭人的天壽長短。經調查統計，女性平均壽命要比男性長8歲左右。從中醫學角度來分析，男性腎中精氣易虧是壽命短於女性的主要因素。
腎中精氣的盛衰有其自身的規律，但仍可以通過攝生養老防病的辦法延緩腎中精氣的衰退。男性養生壽老之術不唯節欲一法，還應針對易引起腎中精氣虧損的各種原因而取綜合養生之道，防止早衰;同時可根據身體情況進行藥食調養、氣功導引等益腎強精，延緩衰老。
三種食物幫助男性抗衰老
1、三文魚
三文魚肉質紅紅、味道超級鮮美，竟然在滿足我們味蕾需求的同時，也為女人抗衰老提供瞭很好的幫助。這其中的秘密在於，三文魚紅紅的肉質中，含有一種神秘的成分--即迄今為止抗氧化能力最強的自然物質--雨生紅球藻精華，又被稱為蝦青素。雨生紅球藻精華的抗氧化能力到底有多強?還是用數字來說話--是維生素E的1000倍!番茄紅素的20倍!葡萄籽的17倍!花青素的150倍!用來對比的這些物質，將會在下面介紹的食物中出現，成為不同食物具有抗氧化能力的主要因素，也是男人抗衰老的首選。
2、西紅柿
西紅柿的確能夠增強人體抵抗力、抗衰老、抗氧化，尤其能達到男人抗衰老的效果，讓女人們保持年輕狀態。這主要的因素在於西紅柿裡面的番茄紅素成分，它也具有抗氧化能力。這有臨床數據支持：美國哈佛醫學院針對47000多名男性進行研究顯示，一周之內吃西紅柿醬或其他煮熟的西紅柿的次數超過2次的男性，患前列腺癌的幾率要少於不吃的男性低20%.
3、香菇
說到香菇具有抗氧化功能，可能很多人沒有c聽過。但靈芝呢?這個在我國古代就頂“延年益壽”頭銜出現的真菌類植物，其抗氧化、抗衰老的作用有目共睹。大傢或許不知道，香菇和靈芝一樣，具有抗氧化能力的主要原因是擁有名為多糖的物質，也有女人抗衰老的效果。多糖的抗氧化性很穩定，無論是高溫加熱，還是氧氣環境，絲毫不會影響抗氧化能力的表現。針對女人抗衰老這個問題，既然靈芝吃不起，那廣大女人們就多買點香菇來吃吧。
男人抗衰老八種方法
以內養外，美從吃喝而來
皮膚是由細胞構成，而細胞需要適當的營養以供其滋長，細心周全的飲食包括豐富的水果、蔬菜及纖維質，能夠協助身體維持良好的運作功能，皮膚因而能處於高峰狀態。
每天飲用枸杞子和西洋參泡的水，可以提高皮膚吸收氧氣的能力，並且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、維生素、牛磺酸、生物堿、揮發油等
成分，具有滋補肝腎、益精明目的功效。而西洋參與其他參不同，既有補氣作用，又有滋陰作用，服後不會上火。如果本人火氣大，可在水中再加上菊花，可以疏風清熱、涼血明目。
睡個美容覺
睡眠期間，我們的身體會分泌出人體生長激素及其他的皮膚成長因素，可以刺激膠原質及新皮膚細胞的產生，長期睡眠不足的代價就會使皮膚失去光彩。
戒煙
據權威醫學雜志報道，抽煙者的外貌比不抽煙者至少老瞭5歲以上。抽煙與臉部皺紋加深有關，可能抽煙者總是一直瞇著眼睛以躲避香煙產生的煙霧。
多喝水
假使我們所攝取的水分不足，身體就會從身體細胞逐漸消耗體液，使得身體細胞發生脫水現象。脫水的皮膚顯得幹燥、起皺。解決的方法很簡單：每天喝8-10大杯水。
運動
適當的運動能夠緩解壓力，而壓力則會在我們的臉上增添歲月的痕跡。一張飽受壓力、前額帶著憂慮紋路的20歲面孔，看起來比一張寬心而健康的40歲面孔更老。
保持正常的體重
一會兒減肥，一會兒增胖，體重這樣持續變換不斷，會剝奪皮膚的彈性，結果造成松弛下垂的皮膚。
溫柔對待皮膚
不要用力揪臉部，用棉球或柔軟的毛巾輕柔地將臉部洗凈，然後輕輕拍幹。顆粒狀的潔膚劑對很多人來說往往過於粗糙，現在我們應該盡量少用這種潔膚劑。皮膚幹燥的人根本不要使用磨砂膏狀的潔膚劑。
預防日曬
皮膚所遭受的侵害，最糟糕的就是暴曬在陽光的紫外線裡，陽光紫外線會傷害皮膚細胞並且造成提前衰老和皮膚癌。所以避免在上午10點-下午2點之間的日光最強的時候暴曬，戶外活動限制在早晨和傍晚。
塗抹防曬霜是一種辦法，盡管很多品牌的防曬霜宣稱不易造成過敏或毛孔堵塞，但是我們在選用一種防曬霜時一定先要在一小部位皮膚上塗抹一些看看反應如何，觀察24小時。另外，防曬系數越高的產品不一定越好。