按照年齡的特點，可分青春期功血、生育年齡婦女功血和更年期功血。一般來說，青春期功血多屬血熱型，生育年齡婦女功血則瘀血型和血虛型較為多見，而更年期功血大多數屬脾虛型。那麼，功血女性吃什麼好呢?下面我們就來為大傢詳細介紹一下。
女性三個時期的功血原因
1.青春期的功血
是以中樞成熟缺陷為主。由於下丘腦周期中樞延遲成熟，僅有下丘腦持續中樞發揮作用。其結果是分泌的卵泡刺激素，多於黃體生成激素，卵泡刺激素使卵泡發育，在少量持續分泌的黃體生成激素協同作用下，發育中的卵泡分泌雌激素。但下丘腦和垂體，對雌激素的正反饋刺激缺乏反應，月經周期中，無黃體生成激素的高峰故無排卵。一旦下丘腦周期中樞發育成熟，排卵機理發揮作用，即能建立正常排卵性月經周期。
2.生育年齡的功血
多數是能排卵的，因為此時下丘腦一垂體一卵巢內分泌軸各種反饋機制已建立，卵泡能成熟而排卵，但由於垂體促性腺激素間比例失調，或卵巢對垂體促性腺激素反應異常，致使黃體發育不全，或黃體萎縮不全;或因卵巢激素分泌失凋或子宮內膜對卵巢激素反應異常，致使子宮內膜發育異常，因而臨床上表現為月經失去正常規律。
在此年齡中，無排卵性宮血少見，其發病原因可能是任何因素擾亂瞭卵巢激素的反饋機理，結果是卵泡刺激激素和黃體生成激素比率失調，月經周期中無黃體生成激素的高峰而不能排卵。
當卵泡刺激素分泌增多時，卵巢出現許多不同成熟程度的囊性卵泡，雌激素水平增高，致使子宮內膜增生過長，當黃體生成激素持續分泌，其水平超過正常月經周期中濾泡期水平，而卵泡刺激素低於正常或在正常水平時，促性腺激素分泌失去正常周期性變化，無月經周期中的黃體生成激素高峰，不能排卵，但可有卵泡膜細胞增生和黃素化，臨床上則表現為多囊性卵巢;此時由於雌激素的持續性作用，子宮內膜亦可表現增生過長。
3.更年期的功血
主要原因是卵巢趨於衰竭，失去卵巢激素對下丘腦和垂體的正負反饋作用，垂體分泌的卵泡刺激素和黃體生成激素增多(往往是卵泡刺激素多於黃體生成激素)而缺乏月經周期中的黃體高峰，不能排卵，在長期雌激素刺激而無孕激素作用的情況下，子宮內膜出現增生過長。
所以臨床上，無淪是下丘腦一垂體任何異常情況，均可導致的卵巢刺激分泌失調，使卵巢激素水平下降，或雌孕激素比例失常，導致異常的子宮出血。
功血女性吃什麼好
玉米須燉瘦肉
玉米須燉瘦肉適用於血熱型。取玉米須30克，瘦肉120克，精鹽適量，味精少許。將瘦肉切塊，與玉米須一起放入陶罐內，加水500毫升，上蒸籠加蓋清蒸至肉熟，加精鹽、味精、趁熱服用。玉米須有涼血止血的作用，民間常用來治“紅崩”，瘦肉能補血，兩者配合，故治血熱型“功血”療效顯著。
烏賊骨燉雞
烏賊骨燉雞適用於血虛型。取烏賊骨30克，當歸30克，雞肉100克，精鹽、味精適量。把雞肉切丁，當歸切片，烏賊骨打碎，裝入陶罐內加清水 500毫升，精鹽適量，上蒸籠蒸熟，每日一次。一般3~5次可見效。烏賊骨有收斂止血的作用，當歸和雞肉都是補血佳品，所以對血虛型“功血”頗具療效。
益母草炒薺菜
益母草炒薺菜適用於瘀血型。取鮮益母草30克，鮮薺菜30克，菜油30克。將鮮益母草、鮮薺菜洗凈切斷。把鐵鍋放在旺火上倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。一天兩次，服至血止。益母草有活血、破血、調經的作用。而薺菜含薺菜酸，能縮短出血、凝血時間，從而達到止血的目的。故對瘀血型“功血”特別有效。
荔枝幹燉蓮子
荔枝幹燉蓮子適用於脾虛型。取荔枝幹20粒，蓮子60克，將荔枝幹去殼和核，把蓮子去芯，洗凈後放在陶瓷罐內加水500毫升，上蒸籠用中火蒸熟即可服用。荔枝幹營養豐富，民間歷來認為是補品，能補血健脾。而蓮子的作用主要是補健固澀。兩者合用，配伍恰當，因此常用來治療脾虛型“功血”。
功血的最佳治療方法
飲食調理
功血患者因經血量大，抵抗能力差，容易錯造成貧血，在飲食上應註意：不食生冷、過熱、油膩、辛辣等刺激性食品，會刺激經血增加，一般飲食可增加魚、肉、蛋、動物肝臟、乳品、新鮮蔬菜、山藥、蓮子、赤小豆等富含蛋白質和鐵的食品，補益氣血。
中藥調理
中醫調理功血主要以中藥調理為主，根據每個人的身體情況進行辯證施治，看其屬於血熱者、腎陰虛證、腎陽虛證者、脾虛證者、血瘀證者，中藥代表溫宮止崩方可清除體內代謝淤積，補血益氣使內分泌系統恢復正常運行，一般通過調理氣血、補血益氣進行中藥調理。 中藥無副作用，藥效溫和，更能適應人體的環境。
心態調理
好的心態是良好的方劑，不要因有這種病癥就存在一定的壓力和恐懼。經常參加戶外活動和社交活動。一般情況下是可以自行恢復。
功血應該做哪些檢查
(一)診斷性刮宮：欲監測排卵應於月經前1～2天或行經頭6小時內診刮。欲確定功血類型，則應於行經第五天後診刮。診刮兼有診療雙重意義，故必須徹底全面，尤應註意兩側宮角部，刮出物全部送檢。除未婚少女外，診刮是功血診療必行步驟。
(二)排卵和黃體功能監測
1.基礎本溫(BBT)：雙相型曲線提示有排卵，高溫相縮短(<8天)或不穩定見於黃體功能障礙。單相型曲線提示無排卵。
2.陰道細胞學和宮頸粘液功能(數量、粘稠度、拉絲度和結晶型)檢查：評估排卵和黃體功能。
3.激素測定：包括：FSH、LH、PRL、E2、P、TO、17KS、17OHCS、T3、T4等。
4.超聲檢查：觀察卵泡發育、排卵和黃體情況，並排除卵巢腫瘤。
(三)血液和凝血、纖溶功能檢查：包括血紅蛋白、紅細胞、白細胞、血球壓積、出凝血時間、凝血酶原時間、血清鐵測定和必要時骨髓穿刺檢查。
(四)肝腎功能檢查：包括：總蛋白、A/G、轉氨酶(GOT、GPT、γ-GT)膽紅素、BUN、血糖和血脂測定。
在日常生活中應該怎麼預防功血
1.保持身體健康：保持身體健康是避免發生功血的主要環節。
2.註意經期衛生：除瞭要預防全身疾病的發生外，還必須註意經期衛生。每日要清洗會陰部1～2次，並勤換月經墊及內褲;勞逸適度，盡量避免精神過度緊張。
3.加強營養：多食魚類、肉類、禽蛋類及牛奶、蔬菜類，忌食辛辣刺激食品;用鐵鍋炒菜、服含鐵劑的藥物如硫酸亞鐵口服液等，增加鐵劑，改善貧血狀況。
4.註意事項：平時註意不要冒雨涉水，衣褲淋濕要及時更換，避免寒邪侵入，防止寒凝血滯，瘀阻沖任而致出血過多或淋漓不凈。