幾乎每個寶寶都不止一次地拉過肚子，腹瀉是寶寶們最容易患的小兒四病之一。夏季到來，各類水果紛紛上市，為瞭讓寶寶少接觸飲料和冰淇淋，健康美味的水果成為傢庭首選。但是水果並不是想吃哪種就吃哪種，媽媽在給寶寶吃水果的時候還要照顧到自傢寶寶的身體情況。那麼寶寶腹瀉時能吃梨嗎?寶寶如何預防腹瀉呢?下面我們一起來瞭解下。
預防小兒腹瀉的三個有效方法
1、母乳喂養可防腹瀉
尤以出生後最初數月內應以母乳喂養。因母乳最適合嬰兒的營養需要和消化能力。母乳中含有多種小兒所需的多種消化酶和抗體，各種營養成分都非常適合兒童的消化和吸收，可中和大腸桿菌腸毒素，有預防感染埃希氏大腸桿菌的作用，比牛乳及母乳代用品優越得多。除患結核、心腎及其他慢性疾病外，均應提倡母乳喂養。應註意正確的喂養方法，做到定時哺乳，避免在夏季及小兒有病時斷奶。母乳喂養可預防小兒腹瀉。
2、用碗勺代替奶瓶
奶瓶特別是橡膠奶頭容易污染，不易清洗消毒，很容易污染，導致小兒腹瀉。改用碗勺，污染的機會比奶瓶要少。
3、及時補液防脫水
小兒腹瀉大多起病很急，頻繁腹瀉會使體內的水分和營養素迅速丟失，造成急性脫水。在傢中，傢長可在500毫升開水(或米湯)中，加入20克白糖(兩平匙)和1.75克食鹽(半啤酒瓶蓋)，做成口服補液。由於腹瀉的孩子對液體的需求量比平時增加，所以在一開始時就要鼓勵孩子多飲。小於2歲的孩子每次腹瀉後可補充口服液50至100毫升，每天的攝入量不少於500毫升;大於2歲者，盡量多飲，每天攝入量不少於1000毫升甚至更多，以預防脫水。若孩子已出現脫水癥狀，應立即去醫院就診，在途中應不斷補充口服液體。
寶寶腹瀉時別吃梨
1、如果寶寶腹瀉就不宜吃梨，因為梨性寒，易導致腹瀉癥狀的加重，同時梨也是含有纖維的水果，纖維有吸水作用也會導致腹瀉癥狀的加重。
2、西瓜、香蕉味好卻不可多食，因為屬生冷之物，多食容易傷脾助濕，脾胃虛寒、消化不良的兒童要適可而止，否則易引起腹痛或腹瀉。同時，西瓜一次也不可吃得過多，否則會沖淡胃液，引起消化不良。
3、蘋果酸甜可口，營養豐富，非常適合兒童食用。蘋果裡含有的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，減少便秘。兒童常吃蘋果，有增加記憶力，防止貧血的功效。
兒童吃過蘋果最好刷牙或漱口，因為蘋果中的酸性物質會侵蝕牙齒的琺瑯質，若不盡快清潔，對口腔與牙齒健康不利。
4、木瓜、芒果、菠蘿，含一種叫“醛酸”的成分會對皮膚黏膜產生刺激從而引發過敏，氣喘、咳嗽不停等過敏體質的孩子應少吃或不吃。
5、孩子有腹瀉時需要禁止喝果汁和吃水果，否則腹瀉不易好轉。再有，半歲以內的寶寶，最好不要喂果汁，因為寶寶胃容量還小，如果喝瞭果汁後，正餐攝入量就會減少，而正餐(如母乳、牛奶)才有寶寶生長所需的蛋白質、脂肪。
6、氣虛、脾虛的孩子要少吃寒性水果，如西瓜、香瓜、芒果、菠蘿、番茄、香蕉等。熱性體質的孩子最好不要吃熱性水果，如桃子、荔枝等。對於一些體重超標的寶寶，媽媽還要註意控制水果的攝入量，或者挑選那些含糖較低的水果。
寶寶拉肚子的飲食宜忌
1.寶寶腹瀉期間宜吃的食物
腹瀉期間，為預防營養不良，鼓勵繼續喂養寶寶，一般而言，適合腹瀉寶寶的食物和健康寶寶所需要的一樣：
奶：母乳喂養的寶寶，繼續按需哺乳，鼓勵增加哺乳次數喝時間;配方奶喂養的寶寶應至少3小時喂1次奶;混合喂養的要盡可能的多的母乳喂養。
其它食物：瘦肉、米飯、饅頭、土豆和面包;酸奶，蔬菜和水果;可以給每份食品加5-10ml植物油。
多吃些富含鉀的食物：香蕉、新鮮椰子汁和新鮮果汁。
喂養的頻率：大概每3至4個小時進食1次，少量多次喂養比大量少次喂養的耐受性更佳。
2.寶寶腹瀉期間不宜吃的食物
寶寶拉肚子時應不吃或盡量少吃以下幾類食物，這些食物可能導致腹瀉加重：
太肥或太油的食物，因為很難消化;
運動功能的飲料，因含糖量高且包含是電解質不適合腹瀉的寶寶;
超市買的果汁或其它含糖量豐富的飲料，因含糖量過高增加瞭腸道內的滲透壓反而會加重腹瀉。
蘋果汁，梨汁和西梅汁因含糖及纖維素豐富也要小心。
梨和什麼不能一起吃
梨食物相克列表，和梨同食相克的食物
梨與開水不能同食
梨性甘寒冷利，吃梨喝開水，必致腹瀉，這是因為一冷一熱刺激腸道的緣故。《本草綱目》中記載：“梨甘寒，多食成冷痢。”又“多食令人寒中萎困。”所以一忌多食，二忌與油膩之物同食，三忌冷熱雜進。
蘿卜與梨相克
蘿卜與含有大量植物色素的梨、葡萄等水果一起食用，經胃、腸道消化分解後，可產生抑制甲狀腺作用的物質，誘發甲狀腺腫。
鵝肉與鴨梨相克
同食傷腎臟。
螃蟹與梨相克
在《飲膳正要》中有“柿梨不可與蟹同食”的說法。梨味甘微酸性寒，《名醫別錄》記載：“梨性冷利，多食損人，故俗謂之快果。”同時，在民間有食梨喝開水，可致腹瀉之說。由於梨性寒涼，蟹亦冷利，二者同食，傷人腸胃。
切勿多食梨
梨普遍栽培於全國各地，產量很高，與蘋果、橙並稱為我國“三大果霸”。它含有多種營養物質，是高鉀低鈉食物，有降血壓、保肝的作用，又可清心潤肺、降火生津，是治療咳嗽的良藥。但食梨不可一次過多，尤其慢性腸炎、脾胃虛寒者以少吃為佳。
造成寶寶拉肚子的4大原因
胃腸炎
胃腸炎(也稱為腸胃感冒)是胃和腸道的一種炎癥，可以引起嬰兒、兒童和成人的腹瀉。胃腸炎很常見，可以由很多不同的病毒引起。最常見的病原是輪狀病毒，由於腹瀉住院的小朋友中有一半是感染瞭這種病毒，好發於秋末冬初。如果你的寶寶拉肚子，並伴有胃痙攣、嘔吐、低燒，那很可能是胃腸炎。請註意，如果寶寶吃的或喝的不多，可能會失去很多水分。
細菌感染
嚴重腹瀉(有時伴有嘔吐)，同時有腹痛、血便、發燒，往往是病毒或細菌(大腸桿菌、沙門氏菌等)引起的。這種感染有些是可以自愈的，但有些也可能非常嚴重(比如由半生不熟的肉類裡含有的大腸桿菌引發的感染)。因此，如果你的寶寶有上述癥狀，就應該帶他去看醫生。醫生會給他做檢查，還可能會做大便培養來看看是否是由細菌感染引起的。
寄生蟲
寄生蟲感染也可能引起腹瀉。比如賈第蟲病(也叫梨形鞭毛蟲病)就是由一種寄生在腸道內的、要在顯微鏡下才能看到的寄生蟲引起。集體生活時寄生蟲很容易傳播，而且需要特殊藥物治療。所以養成良好的衛生習慣，比如更換尿佈後勤洗手，是終止寄生蟲感染傳播的最好方法。
抗生素
如果你的寶寶在抗生素治療期間或治療後發生腹瀉，可能與藥物有關。告訴醫生，看看是否可以換用其他藥物或療法。