多囊卵巢綜合癥患者的飲食調理

卵巢是女性朋友身上的重要器官，擔負著排卵的重任，如果卵巢患上瞭多囊卵巢綜合癥，對女性朋友的健康影響比較大，應該積極治療。在治療的同時，還要註意飲食，平時忌煙忌酒，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃對身體不好的食物。本文介紹幾個適用於多囊卵巢綜合癥患者的食療方法：

多囊卵巢綜合癥的護理

一、多囊卵巢綜合癥患者在平時應該怎麼做好護理：

1、環境調攝：

不宜居住在潮濕的環境裡，在陰雨季節，要註意濕邪的侵襲。

2、放松心情：

女性在日常生活中應該保持心情舒暢，忌鬱悶，憂鬱，多參加一些有益的活動，年輕婦女患有本病者而未經治療，到中、老年時患2型糖尿病的幾率很高。

3、飲食調理：

少食肥甘厚味，酒類也不宜多飲，且勿過飽。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物，更應多食之，如白蘿卜、荸薺、紫菜、白果、大棗、扁豆、薏苡仁、紅小豆、蠶豆、包菜等。

4、運動鍛煉：

痰濕體質的多囊卵巢綜合癥患者，多形體肥胖，身重易倦，故應長期堅持體育鍛煉，活動量應逐漸增強，讓疏松的皮肉逐漸轉變成結實、致密之肌肉。

1.氣血不足多囊卵巢綜合癥患者的食療：

①當歸30克,黃芪30克,生薑65克,羊肉250克。將羊肉切塊,生薑切絲,當歸、黃芪用紗佈包好,同放瓦鍋內加入水適量,燉至爛熟,去藥渣,調味服食。每天1次,每月連服3～5天。

②北黃芪30g,枸杞子30g,乳鴿1隻。將乳鴿洗凈,黃芪佈包,同放燉盅內加水適量,隔水燉熟,調味後飲湯食肉。隔天燉服1次,每月連服4～5次。

2.肝腎陰虛多囊卵巢綜合癥患者的食療：

①鱉甲50克,白鴿1隻。將白鴿洗凈,鱉甲打碎,放入白鴿腹內,共放瓦鍋內,加水適量。燉熟後調味服食。隔天1次,每月連服5～6次。

②鱉1隻,瘦豬肉100克,共煮湯,調味服食,每天1次,每月連服數天。

3.氣滯血瘀多囊卵巢綜合癥患者的食療：

①益母草50～100克,橙子30克,紅糖50克,水煎服,每天1次,每月連服數天。

②川芎6～9克,雞蛋2個,紅糖適量,加水煎煮,雞蛋熟後去殼取蛋,再煮片刻,去藥渣,加紅糖調味,吃蛋喝湯。每天1次,連服5～7天。

一、辛辣刺激的食物。辛辣的食物是包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生薑、煙酒及含酒精飲料……多囊卵巢患者內分泌失調，辛辣刺激的食物對於調節內分泌不利，患者最好不要吃。

二、綠豆：綠豆具有糧食、蔬菜、綠肥和醫藥等用途。綠豆蛋白質的含量幾乎是粳米的3 綠豆開花時幾倍，多種維生素、鈣、磷、鐵等無機鹽都比粳米多。多囊卵巢患者不適合吃高蛋白食物，另外，有些患者服用的是中藥，有的中藥不適合用綠豆。

三、螃蟹：螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素，對身體有很好的滋補作用。但是多囊卵巢患者體內有胰島素抵抗現象，蛋白質含量也比較高，患者飲食原則要以低糖，低蛋白為主。

四、柿子：柿子營養價值比較高，含糖量也比較高不符合多囊飲食低糖的原則。

註重日常多囊卵巢綜合癥飲食控制，也能輔助治療多囊卵巢綜合癥，以下就是多囊卵巢綜合征的飲食調節：

1、多囊卵巢綜合癥飲食控制食鹽的攝入時，根據病人病情和內分泌功能程度作調整，並非所有的內分泌功能紊亂病人都要嚴格限鹽。

2、多囊卵巢綜合癥患者應該講究營養，多選擇一些低血糖指數的食物，宜食含優質蛋白質高的食物，註意高纖維、高維素食物的補充及低脂肪、適當的糖飲食。不偏食，五谷雜糧、新鮮蔬菜和水果、牛、羊、豬的瘦肉、禽蛋類、牛奶、魚蝦等均可食用。

3、飲食宜清淡，註意避免辛辣刺激的飲食，需要避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。要註意過咸類不吃(包括醃制類)、辛辣刺激類不吃(包括辣椒、酒類、蝦、蟹等)、被污染的不吃(包括腐爛變質的，剩飯剩菜等)、燒烤類不吃。糕餅為多囊卵巢綜合癥患者的大忌。

4、為免控制飲食造成吸收不足，多囊卵巢綜合癥患者應視情況每天補充鈣片和一顆含葉酸的綜合維他命、每日水份應達8杯水量。

1、卵泡膜細胞增殖癥

臨床表現及內分泌檢查與多囊卵巢綜合征相仿，但程度更重，血睪酮高值，血硫酸脫氫表雄酮正常，LH/FSH比值可正常。卵巢活組織檢查，鏡下見卵巢皮質黃素化的卵泡膜細胞群，皮質下無類似多囊卵巢綜合征的多個小卵泡。

2、腎上腺皮質增生或腫瘤

血清硫酸脫氫表雄酮值超過正常范圍上限2倍時，應與腎上腺皮質增生或腫瘤相鑒別。腎上腺皮質增生患者的血17α-羥孕酮明顯增高，ACTH興奮試驗反應亢進，地塞米松抑制試驗抑制率≤0.70。腎上腺皮質腫瘤患者對上述兩項試驗均無明顯反應。

3、分泌雄激素的卵巢腫瘤

卵巢睪丸母細胞瘤、卵巢門細胞瘤等均可產生大量雄激素。多為單側、實性腫瘤。超聲、CT或MRI可協助定位。

4、其它

催乳素水平升高明顯，應排除垂體催乳素腺瘤。