多囊卵巢綜合征患者排卵異常，常常無法大大受孕條件而錯失生育機會;即使有的患者可以順利懷孕，也多因多囊卵巢綜合征導致內分泌失調，無法提供胚胎早期發育時需要的營養物質而導致流產。專傢指出，日常合理的飲食調理可以幫助多囊卵巢綜合征患者調理內分泌，使病情得到更好的控制和治療。而日常合理的飲食可以幫助多囊卵巢綜合癥患者更好的調理內分泌，使病情得到控制和恢復。那麼多囊卵巢綜合癥的患者應該如何安排飲食?
多囊卵巢綜合征食療
註重日常多囊卵巢綜合癥飲食控制，也能輔助治療多囊卵巢綜合癥，以下就是多囊卵巢綜合征的飲食調節：
1、多囊卵巢綜合癥飲食控制食鹽的攝入時，根據病人病情和內分泌功能程度作調整，並非所有的內分泌功能紊亂病人都要嚴格限鹽。
2、多囊卵巢綜合癥患者應該講究營養，多選擇一些低血糖指數的食物，宜食含優質蛋白質高的食物，註意高纖維、高維素食物的補充及低脂肪、適當的糖飲食。不偏食，五谷雜糧、新鮮蔬菜和水果、牛、羊、豬的瘦肉、禽蛋類、牛奶、魚蝦等均可食用。
3、飲食宜清淡，註意避免辛辣刺激的飲食，需要避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。要註意過咸類不吃(包括醃制類)、辛辣刺激類不吃(包括辣椒、酒類、蝦、蟹等)、被污染的不吃(包括腐爛變質的，剩飯剩菜等)、燒烤類不吃。糕餅為多囊卵巢綜合癥患者的大忌。
4、為免控制飲食造成吸收不足，多囊卵巢綜合癥患者應視情況每天補充鈣片和一顆含葉酸的綜合維他命、每日水份應達8杯水量。
多囊卵巢綜合征的養生護理方法
1、環境調攝：不宜居住在潮濕的環境裡;在陰雨季節，要註意濕邪的侵襲。
2、飲食調理：少食肥甘厚味，酒類也不宜多飲，且勿過飽。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物，更應多食之，如白蘿卜、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、批杷、白果、大棗、扁豆、薏苡仁、紅小豆、蠶豆、包菜等。
3、運動鍛煉：痰濕體質的多囊卵巢綜合征患者，多形體肥胖，身重易倦，故應長期堅持體育鍛煉，散步、慢跑、球類、遊泳等，以及各種舞蹈，均可選擇。活動量應逐漸增強，讓疏松的皮肉逐漸轉變成結實、致密之肌肉。氣功方面，以動樁功、保健功、長壽功為宜，加強運氣功法。
食療方法：
1.氣血不足食療：
①當歸30克,黃芪30克,生薑65克,羊肉250克。將羊肉切塊,生薑切絲,當歸、黃芪用紗佈包好,同放瓦鍋內加入水適量,燉至爛熟,去藥渣,調味服食。每天1次,每月連服3～5天。
②北黃芪30g,枸杞子30g,乳鴿1隻。將乳鴿洗凈,黃芪佈包,同放燉盅內加水適量,隔水燉熟,調味後飲湯食肉。隔天燉服1次,每月連服4～5次。
2.肝腎陰虛食療：
①鱉甲50克,白鴿1隻。將白鴿洗凈,鱉甲打碎,放入白鴿腹內,共放瓦鍋內,加水適量。燉熟後調味服食。隔天1次,每月連服5～6次。
②鱉1隻,瘦豬肉100克,共煮湯,調味服食,每天1次,每月連服數天。
3.氣滯血瘀食療：
①益母草50～100克,橙子30克,紅糖50克,水煎服,每天1次,每月連服數天。
②川芎6～9克,雞蛋2個,紅糖適量,加水煎煮,雞蛋熟後去殼取蛋,再煮片刻,去藥渣,加紅糖調味,吃蛋喝湯。每天1次,連服5～7天。
4.寒凝血瘀食療：
①艾葉9克,生薑15克,雞蛋2個,加水適量,放入砂鍋內同煮,蛋熟後去殼取蛋,再煮片刻,調味後飲湯食蛋,每天1次,每月連服5～6次。
②當歸30克,生薑15克,羊肉250克,放瓦鍋內共煮湯,爛熟後調味服食。每天1次,每月連服5～6次。
5.痰濕阻滯食療：
①苡米30克,炒扁豆15克,山楂15克,紅糖適量,四味同煮粥食。每天1次,每月連服7～8天。
②蒼術30克,粳米30～60克。先將蒼術水煎去渣取汁,再入粳米煮粥,每日1次,可連續服食數。
多囊卵巢綜合癥患者平時可多吃的食物
1、阿膠：當歸之類的東西可以適當多吃一點，但也視乎個體情況定量。
2、黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫"丙醇二酸"的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功效。
3、茄子：含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，能增強細胞黏著性，提高微血管彈性。醫學研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血癥引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血癥、動脈硬化等病癥。
4、綠豆：夏季清署佳品，具體降低血脂、保護心臟、防治冠心病的作用。實驗證明，綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變。
5、香菇：具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素促進胃腸蠕動，防止便秘，減少腸道對膽固醇的吸收，香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質，能促進膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。
6、番薯：營養學研究發現，適量食用番薯能預防心血管系統的脂質沉積，預防動脈粥樣硬化，使皮下脂肪減少，避免出現過度肥胖。要註意的是過多攝入番薯可使進食的總熱量增加，反而不利於降低血脂。
7、山楂：主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴張血管、改善微循環、降低血壓、促進膽固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜過多久食，最好在飯後食用。
8、蘋果：有研究表明，一天吃一個蘋果，可使冠心病死亡的危險性下降一半，這歸功於蘋果中所含的類黃酮。類黃酮是一種天然抗氧化劑，通過抑制低密度脂蛋白氧化而發揮抗動脈粥樣硬化的作用。此外，蘋果中的果膠也可以降低膽固醇水平，因此有利於預防動脈粥樣硬化。
什麼是多囊卵巢綜合癥
多囊卵巢綜合征(polycystic ovarian syndrome)是一種生殖功能障礙與糖代謝異常並存的內分泌紊亂綜合征。持續性無排卵、多卵泡不成熟、雄激素過多和胰島素抵抗是其重要特征，是生育期婦女月經紊亂最常見的原因。具有月經紊亂，閉經，無排卵，多毛，肥胖，不孕和雙側卵巢增大呈囊性改變，稱為多囊卵巢綜合癥。患者可具備以上典型癥狀，也可以隻有部分癥狀，但因排卵障礙而致不孕則是多囊卵巢綜合征的主要臨床表現。多囊卵巢綜合征的確切病因不詳，目前認為是卵巢產生過多雄激素,而雄激素的過量產生是由於體內多種內分泌系統功能異常協同作用的結果。
多囊卵巢綜合征的治療
1、一般性治療：患者積極鍛煉，飲食上對於高脂肪、高糖的食物要禁止食用，使體內的雄激素水平下降。多數的情況下，患者不經過治療想自然懷孕是很難的。
2、藥物治療：利用對抗雄激素的yao物來促使卵巢排卵，所選擇的yao物主要是口服避孕yao，需要服用三至六個月，患者在激素檢測正常後可以停止服yao。
3、腹腔鏡手術治療：治療這種疾病最有效的方法是在腹腔鏡下施行卵巢打孔術，使卵巢白膜變薄。在腹腔鏡下，施行手術穿刺卵泡，降低雄性激素水平。在腹腔鏡下病變組織會被放大四倍左右，醫生可以根據電視屏幕進行手術，手術過程中對患者其他部位沒有損傷。患者的癥狀在得到控制後可以恢復排卵，恢復生育能力。