女性朋友在患上多囊卵巢綜合征時，一定要註意做好飲食方面的調節，尤其是身體肥胖的女性，要註意飲食禁忌，不能亂吃，以免加重病情。那麼，多囊卵巢綜合征要註意哪些飲食禁忌?
多囊卵巢綜合征患者的護理方法
多囊卵巢綜合征給女性帶來嚴重的傷害，患者需要做好護理工作，應註意以下事項：
多囊卵巢綜合征患者要註意居住的環境
多囊卵巢綜合征患者不宜居住在潮濕的環境裡，最好選擇陽光充足的房間。在陰雨季節，要註意濕邪的侵襲，註意添加衣物。
患者應該註意運動鍛煉
痰濕體質的多囊卵巢綜合征患者，大多形體肥胖，身重易倦，故應長期堅持體育鍛煉，散步、慢跑、球類、遊泳、武術、以及各種舞蹈，均可作為患者的選擇。患者每日活動量應逐漸增強，讓疏松的皮肉逐漸轉變成結實、致密之肌肉。
患者可用藥物輔助調理
鹿靈子-鹿胎膏功效為補氣養血，促進雌、孕激素分泌，調節內分泌平衡，溫經散寒通絡。利於輸卵管通暢，增強性欲，還可防止卵巢早衰，緩解更年期諸多不適癥狀。
放松心情，建立治病信心
年輕女性患有多囊卵巢綜合征而未經治療者，到中老年時患Ⅱ型糖尿病的幾率很高，未經治療的本病被認為是進行性的綜合征，一旦出現，終身存在，所以患者應該早日積極治療，以免病情發展。
多囊卵巢綜合征治療註意事項
多囊卵巢綜合征飲食註意事項：
1、清淡飲食。多囊卵巢綜合癥患者的飲食宜清淡，註意避免辛辣刺激的飲食，需要避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子也不要吃。
2、為免控制飲食造成吸收不足，多囊卵巢綜合癥患者應視情況每天補充鈣片和一顆含葉酸的綜合維他命、每日水份應達8杯水量;為避免血脂質異常，少吃含豬牛肉、肥肉、奶油、人工奶油、全脂奶。多食用一些魚肉、蛋白、豆、堅果是比較好的蛋白質源。
3、不要喝碳酸飲料或者吃碳酸食物。多囊卵巢綜合癥一般而言比其它人難減重，高胰島素抗性會讓脂肪容易屯積，常用的低脂高碳水化合物熱量減肥法並不適用。
4、不要吃太多的甜食。血糖含量高的食品，會加重多囊卵巢患者肥胖的癥狀，從而使疾病更加嚴重，影響治療效果，所以多囊卵巢患者應該選低血糖指數食品，這樣有助於疾病的恢復。
多囊卵巢綜合征的兩種食譜
一、紅酒燉雪梨
材料：雪梨2個，紅酒300ml，冰糖1塊。
做法：
1、取300ml紅酒，倒入小燉鍋中。
2、依個人口味加入冰糖一塊，中火煮開。
3、利用煮紅酒的時間給梨削皮，對半切開後去核。
4、紅酒煮開後放入處理好的雪梨，煮的過程中不斷地用勺子將紅酒淋在未能浸泡湯汁的雪梨上，幫助上色。
5、加蓋小火燉20分鐘，其間每5分鐘將雪梨翻一個面，使其入味均勻。
6、燉好後離火冷卻，切片裝盤即可食用。
二、鯽魚豆腐湯
材料：鯽魚1條，豆腐200g，鹽2g，白胡椒2g，料酒1小勺，油、蔥、薑各適量。
做法：
1、鯽魚去鱗和內臟，抹上料酒，用鹽醃漬10分鐘。豆腐切成小塊備用。
2、鍋中加入少量的油，下入鯽魚煎至兩面金黃。
3、加入適量水，沒過鯽魚，再加入蔥段和薑片。
4、大火燒開，燒至湯汁變白。
5、加入豆腐，轉小火慢燉。
6、小火燉到湯汁濃稠，加少量鹽和胡椒粉，再燉10分鐘即可關火。
導致多囊卵巢綜合征的四個病因
1、傢族遺傳因素：依據多囊卵巢綜合癥發生所顯示的傢族高度聚集性，因此，遺傳因素是其病因學上一個主要因素。多數多囊卵巢綜合癥與基因異常有關，少數多囊卵巢綜合癥有染色體異常，此發病因素很難進行避免，唯有早發現早治療。
2、長期精神緊張、藥物及疾病影響：由於精神緊張、藥物及某些疾病影響到下丘腦一垂體一卵巢軸調節功能異常，導致卵巢間質、卵泡膜細胞產生過量雄激素;卵巢內高雄激素抑制卵泡成熟，從而出現一系列諸如閉經、多毛等多囊卵巢綜合癥的癥狀。
3、肥胖、高胰島素血癥患者：部分多囊卵巢綜合癥患者，尤其是肥胖患者可表現為高胰島素血癥和耐胰島素，提示由胰島素抵抗引起。引起胰島素抵抗的原因有多種，多數情況是胰島素受體後信息傳導系統的障礙引起，也可有胰島素受體缺陷引起。
4、腎上腺功能異常：50%的多囊卵巢綜合癥患者存在腎上腺皮質功能異常現象，常由於腎上腺皮質功能亢進，導致分泌過量的雄激素，出現無排卵等癥狀。引起腎上腺皮質功能異常的疾病，主要有腎上腺腫瘤、腎上腺皮質增生等。
多囊卵巢綜合征適合的運動
1.多進行戶外運動
進行戶外運動要比在室內進行運動消耗更多熱量，而且進行戶外運動在空氣和環境方面也比較好，使人的心情更舒暢，也很容易使人忘記疲勞，在進行運動時也會更輕松更舒服，在戶外跑步比在跑步機上會消耗更多的熱量，而且也不易反彈。
2.快走時加間歇性慢跑
研究表明間歇性運動可以給身體帶來更多的鍛煉和刺激，快走的時候不妨加入一些間歇性的慢跑，這樣可以增加1.5到2倍的燃脂率，對於減脂有很大的幫助，還可以在運動後保持身體的高代謝，讓體內的脂肪更快被消耗，不過進行間歇性運動的強度不宜太大，一般每周進行5次低強度有氧運動就可以。
3.堅持遊泳
遊泳池的水溫常為26℃-28℃，身體在水中浸泡散熱快，耗能大，為盡快補充身體散發的熱量，以供冷熱平衡的需要，神經系統便快速做出反應，使人體新陳代謝加快，增強人體對外界的適應能力，抵禦寒冷，所以堅持遊泳對多囊卵巢綜合征伴有肥胖患者有很大好吃。
對多囊卵巢多囊卵巢綜合癥運動方法，大傢一定要準確的瞭解和把握，這是幫助大傢準確瞭解疾病的前提，當然多囊卵巢多囊卵巢綜合癥運動方法包括很多方面，為瞭抵制疾病導致的不必要危害發生，大傢在把握瞭多囊卵巢多囊卵巢綜合癥運動方法之後，還應該積極咨詢相關專傢的建議。