頸椎病可能導致視力下降,頸椎病是一種常見疾病,又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,頸椎病有可能導致一系列並發癥,嚴重影響患者生活!下面看下頸椎病可能導致視力下降:

頸椎病患者的日常護理須知

合適的枕頭

合適的枕頭村頸報病的防治隻有至要作用。枕頭的高低因人而宜,不宜過高,但對頸椎病患有來說。適當的高枕還是有益的,因為適當的高枕可以使推問孔及惟管矢狀徑增大,解除神經攝和脊髓的機械壓迫和刺激。但應註意枕頭放的位置,仰臥時應置於頸後部。側臥時枕頭置十肩上、使頭與床面相平行。

自我按摩

每天上、下午堅持做頸椎保健操,常活動頸椎。對大多數頸椎病患者的療效較好,對合並有下肢癥狀或頸段脊髓受壓者應嚴格控制手法的選用,匆側搬頸。

自行恢復治療

日常中低頭工作半-1小時以上時,要改變一下頭的姿勢。絕大多數頸椎病患者通過姿勢調整、特別是睡姿調整,適當休息以及正確的頸肩背部肌肉鍛煉就能恢復健康或是大幅度緩解癥狀。

頸部運動保健

在發病的改善期,可通過頭頸的前後、左右、旋轉運動,使頸部活動范圍改善,每次運動時要緩慢。癥狀消退後,可進行頸部肌肉的鍛煉,在上述運動方向行靜力性抗阻運動。

另外也可以每天做1-2次頸椎的生理整理活動方法是:仰身橫躺在床上,頸靠床邊沿,臉朝上,頭朝下,以保持頸部的生理彎曲,以外力恢復頸椎的變形。

頸椎牽引

可買一個牽引器,每天牽引1-2次,每次約20-30分鐘。牽引是治療頸椎病的有效辦法之一。對神經根型較好,但對脊髓型應慎用。牽引方向療稍向前屈頸椎幣判。

定期檢查

定期拍片檢查,並及時就診,接受專科醫生的指導。

看瞭那麼多想必大傢對如何做好頸椎病的護理已經有瞭很直觀的瞭解瞭。積極聽從醫生的治療方法,加上平時生活的細心護理,相信大傢一定能很快康復。

頸椎病會引起視力模糊嗎

1.突然摔倒:系增生的骨質壓迫椎動脈引起,易被誤診為腦動脈硬化或小腦疾患。常在行走中突然扭頭時身體失去支持而猝倒,倒後因頸部位置改變而清醒並站起,不伴昏迷,但多伴有劇烈眩暈或頭痛、惡心、嘔吐、出汗等癥狀。

2.視力障礙:頸椎病還可表現為視力下降、間歇性視力模糊、一眼或雙眼脹痛、怕光、流淚、視野縮小,嚴重者可失明。這種視力障礙與頸椎病造成的植物神經功能障礙或大腦視覺中樞缺血有關。據統計,頸椎病人中0.67%有眼部表現,但多數伴有頸椎病的其它癥狀。

3.高血壓:頸椎病可致血壓升高或降低,但以前者多見,稱頸性高血壓。這與骨質刺激交感神經有關。病人常伴有頸部疼痛、發緊、上肢麻木等典型表現。

4.吞咽困難:據國外一傢醫學雜志報道,一名65歲的老人開始感覺咽部發癢,有異物感,後又覺吞咽困難,間斷發作,時輕時重,向左側轉頭時最為明顯,並伴有惡心、嘔吐。患者曾就診於消化內科,被懷疑為食道癌,但胃鏡檢查正常。後經ct斷層掃描顯示為頸椎前緣骨質增生壓迫食管。據近年的臨床統計,約有1.6%的頸椎病患者有此表現。

5.下肢癱瘓或排便障礙:系脊髓的椎體側束受刺激所致。患者上肢麻木、疼痛無力、跛行,頸部癥狀多數輕微易被掩蓋。有的伴有尿頻、尿急、排尿不凈或大小便失禁。

6.乳房疼痛:系增生骨壓迫第6、7頸椎的神經根所致。開始覺一側乳房或胸大肌疼痛,間斷隱疼或陣發性刺痛,向一側轉動頭部時最為明顯,有時疼痛難以忍受。這種疼痛如果發生於左側,易被誤診為心絞痛,右側則易被誤診為胸膜炎。

頸椎病日常運動

動作一:搖頭晃腦。搖頭晃腦,這種腦袋圍繞脖頸的圓周運動對預防頸椎病既簡單又有效,前後左右的點頭操也有相同作用。

動作二:米字操。想像面前有一張白紙,脖頸當筆桿、下巴作筆尖,在“白紙”上反復書寫“米”字。

動作三:左顧右盼上下看。假設自己站在垂直的十字正中,左看看,右看看,上看看,下看看。

動作四:10點10分操。0點10分,時鐘的時針和分針呈對稱夾角。站立或端坐,雙臂上舉呈“10點10分”狀,挺胸抬頭深吸氣,可舒緩頸椎壓力。

動作五:擴胸運動。主要有三個類型:手臂向上彎曲成弧形,手指接觸雙肩,沿順時針和逆時針方向分別轉動數次;手臂彎曲,從胸前向肩胛後往返運動;雙手交叉抱肩,左右轉胸。

頸椎病枕頭的合適高度是什麼

枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個“正常”位置是指維持頭頸段本身的生理曲線。這種重量曲線既保證瞭頸椎外在的肌肉平衡,又保持瞭椎管內的生理解剖狀態。因此一個理想的枕頭應是符合頸椎生理曲度要求的,質地柔軟,透氣性好的,以中間低,兩端高的元寶形為佳。因為這種形狀可利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度,也可以對頭頸部起到相對制動與固定作用,可減少在睡眠中頭頸部的異常活動。

高度與軟硬度

除瞭要關註具有不同特性的頸椎病枕頭內部填充物之外,最重要的就是確定最適合自己身體實際情況的頸椎病枕頭高度與硬度。睡眠習慣對於頸椎病枕頭的高度也有細微的影響,也要一並考慮到。對正常人而言,頸椎病枕頭的高度及軟硬度與每個人的胖瘦、肩的寬窄、脖子的長短均有關,以舒適為宜。

頸椎病枕頭太高

若排除患病因素,出現頸部酸痛、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等腦神經衰弱情況,或是睡覺睡到一半感到手腳麻木,那很有可能就是你的頸椎病枕頭太高瞭。

頸椎病枕頭過低

如果臨睡前沒有喝水,但醒來後發現面部浮腫這可能是頸椎病枕頭過低,引起頭部輕微充血導致的。頸椎病枕頭過低,下頜會因此向上抬,容易張口呼吸,出現打鼾的情況。

怎樣的高度才合適

通常情況下,頸椎病枕頭的適宜高度,以9-10厘米較為合適,但具體尺寸還要因每個人的生理特征,尤其是頸部生理弧度而定,老中醫建議,枕頭的高度可以和患者握拳、手側立起來的高度一樣。肩寬體胖者枕頭可略高一些,而瘦小的人則可稍低些。

睡眠習慣對於確定枕頭的高度也有影響,習慣仰睡的人,其頸椎病枕頭高度應以壓縮後與自己的拳頭高度(握拳虎口向上的高度為拳高標準)相等為宜;而習慣側睡的人,其頸椎病枕頭高度應以壓縮後與自己的一側肩寬高度一致為宜。當然,無論仰睡、側睡都能保持頸部正常生理弧度的頸椎病枕頭是最理想的。

對於頸椎病枕頭本身而言,支撐脖子後面(頸曲)的部分應稍高一些,並具備一定的硬度,以便能襯托和保持頸部的生理弧度。而支撐後腦勺的部分應較上述部位低3~5厘米,使之既能完全支撐頭部,又能與頸部的高度相適應。

頸椎病枕頭是什麼

針對於頸椎病患者,市場上出現各種不同材料不同種類不同造型的頸椎病枕頭,患者一定要謹慎選擇,對於使用方法也必須正確理解才能給健康以安全保障!

對於頸椎病枕頭——頸椎類理療枕頭,具備一定的承托力度的頸椎病枕頭是比較好的,隻有適當的承托力度才可以承托頸椎部,對於頸椎病人才會有一定的輔助理療作用,但是理療類枕頭如何才能對頸椎病起到真正的作用,需要根據頸椎病人的不同情況對待。

A 針對不嚴重頸椎病人群:頸椎病患者要盡量防止頸部和肩部著涼,挑選枕頭要選擇符合頸肩生理弧度的枕頭。

B 針對已較為嚴重頸椎病人群:推薦承托力更強一些效果更直接的造型和材質,如蕎麥殼配中藥等護頸枕頭,牽引更加效果強一些。可聽取醫生的囑托。

填充物的選擇

頸椎病枕頭填充物的好壞對我們的健康有著很大的影響。頸椎病枕頭的填充物種類繁多,清楚瞭解各種不同填充物的優缺點,才能根據個人情況選擇最合適的頸椎病枕頭類型。

自然環保的天然填充物

相對於人造化學纖維,有些人更喜愛使用采用天然材料填充的頸椎病枕頭,尤其是老年人,較為偏愛這種類型的頸椎病枕頭。

軟硬適中的蕎麥殼 這是最常見的頸椎病枕頭填充物,它軟硬適中、塑型和吸水性能都不錯。缺點是彈性較差。

透氣蓬松的羽絨 羽絨纖維有很好的回彈性能,而且有調溫、調濕功能,透氣性高,可為人體提供幹爽舒適的“小環境”。羽絨枕不能水洗,過敏體質的人最好避免使用這種枕頭,以免引起呼吸道不適。

中性枕:天然香蒲絨,木棉花等材質彈性略遜,但天然芳香、舒適柔軟,對頸椎的承托適中尤其惹人喜愛 。 最好的枕頭需要彈性適中,承托力適中。

中藥填充物

中草藥內芯: 當歸、 川穹、 木香、 伸筋草、 蒼術、 羌活 、三七、丹參、桂枝、紅花、防風、 燈心草等中草藥。

中草藥功能:當歸具有活血化瘀、行血通絡的功能;川穹具有辛散溫通、活血祛瘀的功效;伸筋草具有清熱利濕、舒筋活絡的功能。將這些中草藥填充到頸椎枕裡面,對頸椎病有一定的緩解作用。