生薑對於大傢來說都非常熟悉，生薑是生活中非常常見的一種調味品，但是卻有很多朋友不喜歡吃生薑，因為感覺生薑特別難吃，雖然生薑味道不是很好，但是它的功效與作用卻是不容忽視的，那麼生薑有哪些功效與作用呢，今天我就給大傢介紹一下這方面的內容：
腳氣怎麼治
對於腳氣的發生在我們生活中是很常見的，但是，在生活中還是有一些疾病會和腳氣的發生弄混。有的人把“腳氣”和“腳氣病”混為一談，這是不對的。醫學上的“腳氣病”是因維生素B缺乏引起的全身性疾病，而“腳氣”則是由真菌(又稱毒菌)感染所引起的一種常見皮膚病。洗腳盆及擦腳毛巾應分別使用以免傳染他人。足癬如不及時治療，有時可傳染至其它部位，如引起手癬和甲癬等，有時因為癢被抓破，繼發細菌感染，會引起嚴重的並發癥。
中醫稱腳氣為“腳弱”。《備急千金要方》卷二十二《風毒腳氣方》：“然此病發，初得先從腳起，因即脛腫，時人號為腳氣。深師雲：腳弱者，即其義也”。
腳氣是足癬的俗名，下文提供的治療腳氣的8個小秘方，僅供參考。
1.腳上患有腳氣、腳癬，連續用生大蒜擦磨便可治愈。
2.用食醋將雪花膏調成糊狀，塗於患處。隨配隨用，輕者1次，重者2次至3次可愈。
3.用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣。
4.夏天腳癬犯瞭，可將患腳洗凈揩幹，再用風油精塗搽患處，每天1次至2次，一般數次便可見效。
5.取香煙灰撤在腳趾濕癢處，可治腳趾間水泡瘙癢。
6.犯有多年腳氣，可用牙膏塗搽，效果十分靈驗。
7.綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對治療香港腳有特效。
8.取麥飯石1000克，加開水2000克浸泡，每天用此水擦洗腳、痤瘡、濕疹、痱子等疾患處，有顯著療效。
生薑泡腳好處多多
生薑泡腳的好處
生薑中的藥用成分有許多是小分子物質,蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發。半塊薑的用量是對於一般傢庭用來泡腳的盆裝上半盆水的量而言。如果泡腳用的水量較多,或是怕冷的癥狀比較重,可酌情增加薑的用量。用生薑水泡腳一段時間後,怕冷的癥狀一般能夠得到一定程度的改善。
建議可在熱水中加些生薑和醋。因為生薑辛溫,有散寒、溫胃等功效。醋酸苦溫,有散淤、止血、解毒、殺蟲等功效。
熱水泡足時加薑醋，一則可通過皮膚吸收藥物,二則幾者配合可刺激足部的穴位,調節經絡功能,疏通氣血,調整臟腑功能,使心神得到氣血的滋養而安定,從而改善睡眠。
薑醋泡足的方法主要適用於心脾兩虛的心神不寧者，也就是有多夢易醒。健忘，頭暈目眩，四肢乏力，精神疲憊，飲食無味，面色少華等癥狀，且兼有足癬、皮膚幹燥者更宜。先取生薑適量,切成片放入水中煮沸1—2分鐘,再加水調節溫度至45℃左右，加入食醋適量，泡足15—20分鐘。專傢也指出,因熱水、生薑、醋均屬於溫性物質,故此法不適宜陰虛火旺型的失眠患者。
生薑性溫，其特有的“薑辣素”能夠使血管擴張、血液循環加快，促使身體毛孔張開，不帶恩那個把多餘的熱量帶走，同時還能將體內的病菌、寒氣一同帶出。因此，生薑泡腳能夠使泡腳的功效增加數倍。
1、生薑泡腳治療感冒咳嗽
將一塊拇指大的生薑加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳，能夠有效地防止癥狀進一步發展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生薑泡腳也可以起到驅寒的作用，以此來預防感冒。
2、生薑泡腳治療高血壓
生薑以其特殊的功效，高血壓患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解血壓等癥狀。
3、生薑泡腳減少手腳冰涼
生薑能夠驅寒，手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生薑泡腳能夠有效地改善血液循環，緩解手腳冰冷的癥狀。
4、生薑泡腳改善睡眠
生薑泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質量。
泡腳也可以護理眼睛
泡腳護眼方子一
甘菊三錢，甘菊氣味輕清，清熱祛濕、退肝火、治頭目肌表之疾。甘菊並非洋甘菊，花大而香者為甘菊，花小而黃者為黃菊，花小而氣惡者為野菊。諸菊皆可入藥，但不得用野菊，真菊延齡，野菊泄人。
泡腳護眼方子二
桑葉五錢，桑葉，霜後采摘最佳，對風熱引起的目赤澀痛、眼睛昏花有一定療效。
泡腳護眼方子三
茅蒼術五錢，茅蒼術清熱燥濕、瀉火解毒，有燥濕健脾、祛風散寒、明目作用。
泡腳護眼方子四
黃柏三錢，黃柏性寒，清熱、解毒，去火最速，對因陰虛血熱而目熱赤痛、口舌生瘡有一定的療效，能夠解毒療瘡、清肝明目。
這些食物對眼睛有好處
雞心雞肝：這類的東西對於眼睛恢復是有很大幫助的，裡面的蛋白質很豐富，尤其是雞肝中紅顏有的維生素a是很多的，建議常吃。
魚肉：魚肉在動物中含有的蛋白質、鐵和鈣都是很豐富的，吃這些東西對於眼部的緊張肌肉是有幫助的哦。
枸杞：枸杞的吃法是很多的，你可以泡茶喝也是可以用來吃的，當然主要的因素是因為枸杞可以滋補肝腎、明目清肝。
山藥：山藥是好東西，不僅僅是用來開胃的，還是可以幫助眼睛視力恢復，山藥作為一種蔬菜，還是建議人們要多吃，尤其對於孩子來說。
泡腳有什麼好處
1、促進血液循環。
從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，自古就有人體的第二心臟之說，也最容易導致血液循環不好。醫學典籍有記載“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰”。對於手腳冰涼的人，泡腳是一個促進血液循環的最好的辦法。
2、刺激足部的穴位、反射區和經絡。
按壓腳步還能反射出相對應的肝臟是否有問題，做足療時，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，而按完之後，會感覺渾身輕松。腳底有6條主要的經絡，泡腳能刺激這六條經絡，有利於活血。
3、輔助治療疾病
早在幾千年前，中醫就很重視對雙足的鍛煉和保養，並運用足部泡腳按摩(足療)來防病治病。民間有俗語稱“富人吃補藥，窮人泡泡腳”，由此可見泡腳的作用之大。現代人長期待在空調房內，並且喜愛吃涼的食物，所以部分人會體內多寒濕，而通過泡腳能加速體內排寒。
4、改善睡眠，消除失眠癥
堅持泡腳對改善睡眠也有不錯的作用。用43攝氏度的水浸泡雙足30分鐘，能使血液中的乳酸降低。而且，足部有豐富的神經末梢和毛細血管，用熱水泡腳對神經和毛細血管有溫和良好的刺激作用。這種溫熱刺激反射到大腦皮層，對大腦皮層起到抑制作用，從而改善睡眠，消除失眠癥。泡腳能使足部的血液流速和流量增加，從而改善心臟功能，降低心臟負荷，促進新陳代謝，還可調節經絡和氣血。
什麼時候泡腳最好
泡腳最佳時間
泡腳最好的時候應該選在晚上9點鐘左右，這個時候泡腳最補腎。因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液循環。晚上泡腳還能消除白天神經的緊張感，讓勞累的腎臟得到休息，人也會感到更舒適。
泡腳泡多長時間最好?
1、時間不能太長，最好控制在15--20分鐘。
泡腳時間過長的話，容易導致，雙腳的局部血液循環長時間過快，從而造成心血管超負荷。而且秋冬季節，皮膚如果在熱水中浸泡的時間過程的話，還容易導致皮膚變得幹燥。
2、水溫不能太高。
泡腳並不是水溫越高越好，最佳的水溫應該控制在50℃以下，並且要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。有一定溫度的水溫能起到刺激穴位、治病、養生、強身的作用。